شاديءَ ۾ وڌيڪ جنسي ڪيئن ٿيڻ ـ پنهنجي شادي ڪيل جنس کي صحتمند رکڻ

شادي ۾ وڌيڪ جنس ڪيئن هئڻ

هن آرٽيڪل ۾

سوچيو واپس جڏهن توهان ۽ توهان جو مڙس نئين نڪاح آهي: اهو محسوس ٿيو ته توهان هر رات جنسي ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن هر صبح پڻ ، صحيح آهي؟ جيڪڏهن توهان گهڻا شادي شده پوشاڪ وانگر هئا ، توهان جي شادي جو پهريون سال ڪافي افقي سرگرمين سان ڀريل هو ، توهان ٻنهي سان گڏ توهان جي شام جي تياري انهي ڪري ڪئي ته توهان پاڻ کي ڪپڙا ressمايو ۽ هڪ ٻئي کي ڳوليندا رهي.

پر سڀ ڪجهه بدلجي ٿو جئين توهان جي شادي ارتقا ڪري ٿي ؛ اھو شين جو قدرتي نظم آھي. ڪجهه جوڙا ته گذريل سال جي پنهنجي ماضي جي ساڳي شرح ۽ انهن جي قائم رکڻ جي شرح برقرار رکون ٿا.

پر توهان جي جنسي سرگرمين کي گهڻو ڇڏي وڃڻ گهرجي ، اهو وقت الارم آواز ڏيڻ جو آهي. واقعي ، تحقيق آمريڪا ۾ جارجيا اسٽيٽ يونيورسٽي ۾ سماجيات کاتي مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته شادي شده عورتن جو 20٪ هر سال 10 دفعا گهٽ آهي ، ۽ شادي شده عورتن جو 15 سيڪڙو گذريل ڇهن مهينن ۾ جنسي تعلق ناهي. ڪهڙا عنصر آهن جيڪي جنسي زيادتي جي اهڙي گهٽ شرح ۾ حصو وٺندا آهن؟

1. وقت جون رڪاوٽون

جئين توهان جي شادي ارتقا ڪري ٿي ، توهان جي زندگي جا ٻيا پهلو پڻ رکو. ٻن ڪم ڪندڙ والدين ، ٻارن کي جن کي شام جي وقت جي ڌيان جي ضرورت هوندي آهي (انهن جو سمهڻ واري وقت جي رسمن جو ذڪر نه ڪندو ، جيڪي گهڻو ڪري متوقع کان گهڻو وقت تائين وڌائي سگهندي آهي) . ڪجهه ٻه ڀيرا هفتيوار تائين قربت کي پڪارڻ جو واعدو ڪري سگهي ٿو ، ۽ پوءِ هفتي وارو اچي ويندو آهي ۽ ٻيا ڪم ان وقت کي ڀريندا نظر ايندا آهن. اوچتو اهو ٻه مهينا اڳ آهي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان وٽ گهڻو گهربل بالغ وقت نه هو.

2. ٿلها

جڏهن توهان ڪنهن ڏينهن جي آخر ۾ ايندا ، جيڪو ٻين ماڻهن جي ذميوارين سان ڀريل آهي ، توهان شايد اجايو ٿا. شيٽ جي وچ ۾ گرم ٿيل سيشن جو اضافو ڪرڻ سان ٿڪ جي سطح تمام گهڻي ٿي سگهي ٿي. توهان گهڻو ڪري سمهڻ گهرجي بستر تي سمهڻ ۽ فوري طور تي سوچي وڃڻ کان علاوه افقي بوگي.

3. پنهنجي ساٿي جي طرف ناراضگي

توهان جي ساٿي سان گرم ۽ سهڻو محسوس ڪرڻ ڏکيو آهي جيڪڏهن توهان هن ڏانهن ڪجهه ڪاوڙجي رهيا آهيو ڇاڪاڻ ته هو وساري ويو ، وري به ، آفيس مان رستي تي پنهنجي گهر تي وچولي صفائي کڻڻ.

4. جنس پنهنجو معمول حاصل ڪيو آهي

توهان ۽ توهان جو مڙس چ eachي ريت knowاڻون ٿا ته هڪ ٻئي کي ڪئين مطمئن ڪيو وڃي ، پوءِ ڇو پنهنجو اڳواٽ تيزي سان اڳتي وڌجي يا هڪ ٻئي کي تڪڙو orgasm مهيا ڪرڻ لاءِ وقت جي آزمودو فارمولا کان مختلف هجي پر آخرڪار ، اهو معمول بور ٿيڻ شروع ٿي ويو. توھان بجاءِ سمھڻ لاءِ اھو وقت استعمال ڪرڻ بدران اھو ساڳيو پراڻو ساڳيو ئي پراڻو.

جنس روزمره جو معمول بڻجي ويو آهي

اچو ته مٿين طريقن سان وڙهڻ جي ڪجهه طريقن تي نظر وجهون جيڪي توهان جي جنسي تعلقات جي تعدد کي متاثر ڪن ته جئين توهان انهي پراڻي چنگاري کي ٻيهر حاصل ڪري سگهو.

1. جنس شيڊول ڪريو

ها ، اهو ٿڌڙو لڳي ٿو ، پر جوڙو جيڪي گهڻن ئي ڪمرن کي وسوسا محسوس ڪندا آهن جيڪي پنهنجون شامون ڀريندا آهن اهو هن جو قسم ڪندا آهن ”اسان ا Tuesdayاري ۽ ڇنڇر جي شامن جو انتخاب ڪيو ،“ سامنته ، 41 ، ۽ ٽن ٻارن جي ماءُ کي رپورٽ ڪيو. ”اهو واقعي هڪ آخري رستو هو ، پر آخرڪار اهو نڪتو جتي اسان هر هفتي ٻه ڌار راتيون جسماني طور تي صحتياب ڪرڻ جي لاءِ وقف نٿا ڪن ، اسان اڳتي وڌڻ وارا هئاسين ۽ اسان جي شادي خطري ۾ اچي ها.“ جيڪڏهن توهان ڳولهيو ۽ توهان جي ساٿي جنسي ميلاپ کي ملتوي ڪندا رهو ڇو ته ڪنهن ٻي شي کي پهرين ترجيح لڳي ٿي ، ڇڪايو ۽ ڪئلينڊر تي جنسي تعلقات حاصل ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ ٻه راتيون هر هفتي. ۽ ھن عزم کي عزت ڏيو ifڻ ته اھو ڪم فرض ھو.

2. ڪڏھن به ٿڪجي وڃڻ نه ھجڻ کي عذر کان بچائڻ

جڏهن توهان ٿڪل آهيو ، اهو محسوس ڪرڻ لڳي ٿو ته سونگڻ کي ترجيح ڏيڻ کي وڌيڪ ترجيح ڏيڻ مٿان آهي. پر صرف اھو چئي وانگر 'بھوڪ توھان جي اڳيان پھريل ھڪڙو پيارو کاڌو ڏسي روئي ويندي ،' توھان جي جنسي خواهش کي جلدي مشتعل ڪيو ويندو جيئن توھان ۽ توھان جو ساٿي احاطي ۾ چومڻ شروع ڪري ڏيو. توهان کي اهو معلوم ٿيندو ته سمهڻ جي سڀني سوچن کي هڪ طرف ڪ willيو ويندو جئين توهان هڪ ٻئي جي جنسي حرارت کي بلند ڪيو. ۽ orgasm يقين سان توهان کي گهري ۽ سڪون سان سوڻ ۾ مدد ڪندو ، تنهنڪري صرف هن فائدي بابت سوچيو جڏهن توهان پنهنجي زال کي چوڻ جي لهجي ۾ آهيو “ا tonight رات نه ، پياري. مان ختم ٿي ويو آهيان.

3. جنسي ٿيڻ کان پهريان تنازعات حل ڪريو

هڪ گهمڻ واري جنسي زندگي ۾ سڀ کان وڏو مددگار هڪ پارٽنر لاءِ غصب ٿيل غصب آهي. اهو يقيناً هڪ چئلينج آهي ڪنهن ٻئي سان جسماني لاڳاپا رکڻ چاهي ٿو جنهن توهان کي مايوس ڪيو آهي. پراڻي تحرير ”ڪڏهن به غصي ۾ بستري تي نه وڃو“ ڪجهه آهي جيڪو ياد رکڻ لاءِ مددگار آهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي زال سان مسئلو آهي ، پنهنجو وقت بيڊ روم وڃڻ کان اڳ پنهنجن خيالن کي هوا ڏيڻ جو وقت وٺو. هڪ سٺي کليل گفتگو جتي توهان کيس ٻڌايو ته توهان کي ڇا پيار ڪرڻ کان روڪي رهيو آهي هڪ سٺي صحتمند جنسي زندگي بحال ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو ٿي سگهي ٿو. جوڙو جي صلاحڪار کان مدد طلب ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيو جيڪڏهن اهو مسئلو توهان جي سوچڻ کان وڏو آهي ته توهان پنهنجي طور تي پاڻ کي منظم ڪري سگهو ٿا. ياد رکو: سٺي گفتگو کانسواءِ سٺي جنس ناهي هوندي انهي کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ اهم رڪاوٽ آهي جيڪڏهن هي توهان کي بار بار جنسي عمل رکڻ کان بچائي ٿو.

4. ڪردار ادا ڪريو ، شہواني ادب کي پڙهو

آڌي ٿي. شادي شده جوڙو جيڪو ڪجهه عرصي لاءِ گڏ ٿي ويا هجن انهن کي اهي شيون ڪرڻ جي رجحان ٿي رهي آهي جيڪي هميشه هڪ ٻئي کي orgasm ڪرڻ لاءِ ڪم ڪيو هوندا آهن. انهي نموني سان مسئلو اهو آهي ته اهو بور ٿي سگهي ٿو ، ۽ بور بور نه ٿي سگهي ٿو ، توهان کي ڏا sexyو سڪون محسوس ڪرڻ کان. ڪيترا ئي طريقا آهن ، البته ، بستري واري بورڊ ۾ بورين سان وڙهڻ. ڇا توهان مشنري پوزيشن ۾ stuckاسي پيا آهيو جڏهن توهان جنسي حاصل ڪيو ٿا؟ انٽرنيٽ تي هڪ نظر رک ۽ ڪوشش ڪرڻ لاءِ ڪجهه نوان جنسي موقف چونڊيو. توهان شايد ڳولي سگهو ٿا جيڪي وڌيڪ جذباتي پيش ڪن ٿا جيڪي توهان کي وڌيڪ جنسي گڏ ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪندا. ۽ ڇا توهان جي بيڊ روم جي معمول ۾ ڪجهه جنسي رانديڪا متعارف ڪرائڻ بابت؟ ڪجھ جنسي ڪردار ادا ڪرڻ بابت ، جتي توهان هڪ فرانسيسي نوڪر ، يا مساج جي طبيب وانگر جنسي جذباتي نموني ڪم ڪري سگهو ٿا؟ هڪ ٻئي کي سودي ادب پڙهڻ ، جهڙوڪ سرمائي جا 50 رنگ ، شين کي وڏي پئماني تي خراب ڪري سگهن ٿا. هڪ رات جو باب پڙهو ۽ ڏسو ته توهان بيڊ روم ۾ اچڻ لاءِ ڪيتري حد تائين جاڳندا صرف اهو ٻڌائڻ لاءِ ته اڳتي ڇا ٿيندو!

ونڊا شيئر: