جنسيت بابت ڳالهائڻ: پينسي جنس ۽ بائيبل جي وچ ۾ فرق
ساڳي جنس جا قانون / 2025
7 خوش ۽ صحتمند تعلقات جي ڪنجيون
جڏهن مان لفظ صحتمند جي باري ۾ سوچيان ٿو، مان سمجهان ٿو ته صحت جي حالت؛ ڪا شيء جيڪا ڪم ڪري ٿي جيئن اهو هجڻ گهرجي؛ وڌندڙ ۽ صحيح ترقي؛ ۽ مون کي پڪ آهي ته توهان شامل ڪري سگهو ٿا وڌيڪ وضاحتون پڻ.
هن آرٽيڪل ۾
مان اهو چوڻ سان صحتمند تعلقات جو خلاصو ڪندس جيڪا شيءِ وڌي ٿي، ترقي ڪري ٿي، ۽ ڪم ڪري ٿي ته جيئن ان کي ٺهيل آهي.
مون هڪ دفعو ٻڌو آهي ته ڪنهن کي چوندا آهن ته تعمير رشتا آهن ٻه ماڻهو جيڪي هڪ ٻئي سان لاڳاپا رکي سگهن ٿا ٻيڙيءَ ۾ هڪ ئي منزل ڏانهن ، تنهنڪري هتي منهنجي مڪمل تعريف آهي صحتمند رشتا.
ٻه ماڻهو جيڪي هڪ ٻئي سان لاڳاپا رکي سگهن ٿا، هڪ ئي منزل ڏانهن وڌي رهيا آهن، جڏهن ته هڪ ٻئي جي زندگي جي معيار ۽ حالت کي بهتر بڻائي، هڪ ٻئي سان گڏ وڌندي، ترقي ۽ پختگي ڪندي. (واهه، اهو صحتمند رشتي جي هڪ ڊگهي تعريف آهي)
صحتمند تعلقات لاءِ ست ڪنجيون
اتي ست ڪنجيون آھن جيڪي مون کي ذاتي طور تي مليون آھن جيڪي گڏجي ڪم ڪن ٿيون اسان جي زندگين ۾ صحتمند تعلقات قائم ڪرڻ لاءِ.
هڪ صحتمند تعلق تي مشتمل آهي:
- باهمي احترام
باهمي احترام
جيڪڏهن محبت هڪ ٻه طرفي گهٽي آهي، توهان ڏيو ۽ وصول ڪيو، پوء احترام پڻ آهي.
ڪڏهن ڪڏهن مان سمجهان ٿو ته منهنجي زال اسان جي ٻي صورت ۾ صحتمند رشتي ۾ سڀ کان بيوقوف، تمام معمولي معاملن بابت پريشان ٿي سگهي ٿي.
شيون جھڙيون آھن انھن مان ڪھڙا 5 بلاؤز ھن سکرٽ سان بھتر نظر اچن ٿا؟، ان وقت جڏھن اسان اڳ ۾ ئي پنھنجي ملاقات ۾ دير ڪري چڪا آھيون. هن وقت مان سمجهان ٿو ته بس اڳ ۾ ئي هڪ چونڊيو پر احترام جي ڪري مان چوان ٿو، ڳاڙهي رنگ توهان جي وارن جي تعريف ڪري ٿو، ان سان گڏ وڃو (هوء اڃا تائين نيري رنگ تي رکي ٿي).
نقطو اهو آهي ته، اسان سڀ محسوس ڪريون ٿا ته ٻئي شخص جا احساس، خيال، خيال ۽ رد عمل ڪڏهن ڪڏهن ٿورڙو بيوقوف هوندا آهن، مون کي پڪ آهي ته منهنجي زال منهنجي ڪجهه بابت ساڳيو ئي محسوس ڪندي، پر، اسان هڪ ٻئي جو احترام ڪريو اسان جي مختلف تصورن ۽ آداب کي قبول ڪرڻ لاءِ ڪافي آهي، بي رحم ٿيڻ جي هڪ ٻئي جي احساسن جي توهين ۽ بي پرواهي.
ڀروسو
ڪجھ حاصل ڪرڻ ڏکيو ٿي سگھي ٿو ۽ آساني سان وڃائي سگھي ٿو. هڪ صحتمند رشتي ڏانهن قدمن مان هڪ آهي ڀائيوارن جي وچ ۾ ناقابل اعتماد اعتماد جي تعمير ۽ برقرار رکڻ .
ڇو ته اسان مان گھڻا ڏکيا ويا آھن، بدسلوڪي ڪئي وئي آھي، بدسلوڪي ڪئي وئي آھي، خراب رشتا ھئا، يا تجربو ڪيو ويو آھي ته دنيا ڪيتري وقت ظالم ٿي سگھي ٿي، اسان جو ڀروسو آسان يا سستو نٿو اچي.
اسان مان گھڻن لاءِ، اسان جو ڀروسو رڳو لفظن سان حاصل نه ٿيندو آھي، پر پاڻ کي بار بار ثابت ڪرڻ سان.
انهن کي صحتمند ٿيڻ ۽ ڪم ڪرڻ لاءِ سڀني رشتن ۾ اعتماد جو ڪجهه درجو هجڻ گهرجي.
جيڪڏهن منهنجي زال دوستن سان گڏ ٻاهر وڃي ٿي ۽ دير سان رهي ٿي، ته مان پنهنجي ذهن کي ڪيترن ئي سوالن سان ڀرجي وڃڻ جي اجازت ڏئي سگهان ٿو، جيڪي منهنجي سڪون کي خراب ڪندا ۽ واپس اچڻ تي مون کي انتهائي خراب موڊ ۾ وجهي ڇڏيندا. ڇا هوءَ ٻاهر ڪنهن ٻئي سان ملي هئي؟ ڇا هن جو دوست هن جي راز ۾ آهي؟
جڏهن ته آئون بغير ڪنهن سبب جي هن تي بي اعتمادي ڪرڻ شروع ڪري سگهان ٿو ۽ منهنجي پنهنجي عدم تحفظ کي وڌائي سگهان ٿو، مان نه چونڊيو.
مون کي يقين ڪرڻ لاءِ ڪافي پختو هجڻ گهرجي ته هوءَ مون سان پنهنجي وابستگي برقرار رکندي چاهي اسان گڏ هجون يا ڌار، ۽ هن کي ڪمرو ڏئي وڌندي وڌندي اسان جي پنهنجي مفروضن ۽ خوفن سان اسان جي رشتي کي متاثر ڪرڻ کان سواءِ جيستائين هوءَ مون کي ان تي بي اعتمادي جو ناقابل ترديد ثبوت نه ڏئي.
اعتماد جي ڪري، اسان جو تعلق 10 سالن کان پوءِ به کليل، آزاد، مضبوط ۽ پرجوش آهي.
سپورٽ
سپورٽ ڪيترن ئي شڪلن ۾ اچي سگهي ٿي ۽ هتي مڪمل بحث ۾ وڃڻ لاءِ تمام وسيع آهي پر، جذباتي مدد، جسماني مدد، ذهني مدد، روحاني مدد، مالي مدد وغيره
ھڪڙو صحتمند تعلق ھڪڙو ماحول پيدا ڪري ٿو جيڪو گرم ۽ مددگار آھي جتي اسان پاڻ کي تازو ڪري سگھون ٿا ۽ روزانو جاري رکڻ لاء طاقت ڳولي سگھون ٿا. مثال طور؛
ڪجهه ڏينهن، لوني اسڪول مان ايندي هئي، پڙهائيءَ جي ٿڪائيندڙ ڏينهن کان پوءِ بلڪل ٿڪل هوندي هئي. مان عام طور تي پڇندو آهيان، توهان جو ڏينهن ڪيئن هو؟، جيڪو ڏينهن جي دوران پيدا ٿيندڙ خدشات، مايوسي ۽ مسئلن جي هڪ طوفاني لهر کي ختم ڪري ڇڏيندو.
اهو ڪجهه دير تائين جاري رهندو جيئن مان صرف ٻڌندو رهيس جڏهن لوني منهنجي تنقيد يا فيصلي جي بغير پنهنجي ڏينهن کان پنهنجي محفوظ جذبن کي جاري ڪري ٿو.
هن جي مڪمل ٿيڻ کان پوءِ آئون عام طور تي هن کي يقين ڏيان ٿو ته هوءَ هڪ بهترين استاد آهي ۽ ٻارن سان هڪ شاندار ڪم ڪري رهي آهي جيڪا صرف هن جي ذهن کي پرسکون ڪرڻ لڳي.
اسان ڪيترن ئي طريقن سان هڪ ٻئي جي حمايت ڪريون ٿا جيڪي اسان کي وڌڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ۽ ٻنهي جو فائدو رشتي ۾ رهڻ ۽ هڪ ٻئي جي زندگين جو حصو آهي.
اهو اسان کي هڪٻئي جي ويجهو ٿيڻ جو سبب بڻائيندو آهي ۽ هڪ ٻئي لاءِ اسان جي جذبي جي باهه کي باهه ڏئي ٿو.
ايمانداري
اسان ٻارن جي طور تي وڌندا هئاسين، ايمانداري بهترين پاليسي آهي، پر بالغن وانگر، اسان سڀني کي سچ کي لڪائڻ سکيو آهي. ڇا اهو منهن بچائڻ جي آهي، منافعي جي مارجن کي وڌائڻ، ڪيريئر ۾ بهتري، تڪرار کان بچڻ، اسان سڀني کي ڪجهه وڃائي ڇڏيو آهي جيڪڏهن اسان سڀني ايمانداري نه ڪئي آهي جيڪا اسان ٻارن وانگر هئي.
فلم ۾ هڪ حصو آهي ڪي سٺا ماڻهو جتي جڪ نڪولس جو ڪردار آزمائشي دوران چوي ٿو، سچ، توهان سچ کي هٿ نه ٿا ڪري سگهو.
ڪڏهن ڪڏهن اسان سڀ محسوس ڪندا آهيون ٻئي شخص جنهن سان اسان ايماندار آهيون، ان سان ڊيل نٿا ڪري سگهون جيڪو ٿيو آهي. تنهن ڪري، اسين اڪثر خاموش رهندا آهيون جيستائين انهن کي بعد ۾ معلوم نه ٿئي ۽ نتيجا خراب ٿي ويا آهن.
هڪ صحتمند رشتي جي اجزاء مان هڪ سالميت يا ايمانداري آهي. ايمانداري جي هڪ خاص سطح هجڻ گهرجي، جنهن جي بغير الف تعلق بيڪار آهي .
مان يقين رکان ٿو رشتن ۾ ايمانداري پنهنجي پاڻ سان ۽ ٻئي شخص سان سچو رهيو آهي جنهن لاءِ توهان پنهنجو وقت، توانائي ۽ جذبات وقف ڪيو آهي.
جڏهن ته اسان هن وقت ۾ هڪ ڀيرو گهٽ ٿي سگهون ٿا، اسان هڪ ٻئي جي وچ ۾ برقرار رکڻ لاء اسان جي بهترين ڪوشش ڪندا آهيون.
انصاف جو احساس
منهنجي زال ۽ مان عام طور تي هر شام ساڳئي وقت گهر پهچون ٿا ڇاڪاڻ ته ڪم ڏانهن وڃڻ ۽ وڃڻ جو فاصلو ساڳيو آهي.
اسان ٻئي ٿڪل، بکايل، ڏينهن جي حالتن کان ڪجھه بيزار ٿي وياسين ۽ رڳو گرم ماني ۽ گرم بستري جي خواهش ڪنداسين.
هاڻي رات جي ماني تيار ڪرڻ ۽ گهر جا ڪم ڪرڻ ڪنهن جي ذميواري آهي؟
ڪجهه مرد شايد چوندا، اها سندس ذميواري آهي، هوءَ عورت آهي ۽ عورت کي گهر سنڀالڻ گهرجي! ڪجهه عورتون شايد چونديون، اها توهان جي ذميواري آهي، توهان مرد آهيو ۽ هڪ مرد کي پنهنجي زال جو خيال رکڻ گهرجي!
هتي اهو آهي جيڪو مان چوان ٿو.
اچو ته انصاف ڪريون ۽ ٻئي هڪ ٻئي جي مدد ڪريون.
ڇو؟ چڱو، اسان ٻئي ڪم ڪريون ٿا، اسان ٻئي بل ادا ڪريون ٿا، اسان ٻنهي فيصلو ڪيو ته نوڪرياڻي کي نوڪري نه ڏينداسين، ۽ اسين ٻئي ڏينهن جي آخر ۾ ٿڪل آهيون. جيڪڏهن مان سنجيدگيءَ سان چاهيان ٿو ته اسان جو رشتو صحتمند ٿئي، ڇا اسان ٻنهي کي ڪم نه ڪرڻ گهرجي؟
مان مڪمل طور تي قائل آهيان ته جواب ها آهي ۽ سالن کان اهو سچ ثابت ڪيو آهي.
ها ها، مون ٻئي طريقي جي ڪوشش ڪئي، پر اهو هميشه رشتي کي دٻاء، مايوسي ۽ اسان جي ڪنيڪشن کي تنگ ڪري ڇڏيو، تنهنڪري هتي انتخاب آهي. اسان انهن معاملن ۾ منصفانه ٿيڻ جو انتخاب ڪري سگهون ٿا جيڪي تعلق سان تعلق رکن ٿا ۽ هڪ وڌندڙ صحتمند آهي يا غير منصفانه ٿيڻ ۽ اڪيلو ختم ٿيڻ .
الڳ سڃاڻپ
ڪانراڊ، مون سوچيو ته اسان پنهنجي رشتي ۾ هڪ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون، ڪيئن اسان جي سڃاڻپ کي الڳ ڪرڻ ممڪن طور تي هڪ صحتمند تعلق پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟
مون کي خوشي ٿي ته توهان پڇيو.
جيڪو اسان اڪثر رشتن ۾ ڪندا آهيون اها ڪوشش هوندي آهي ته اسان جي سڃاڻپ کي ان شخص سان ملائڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي جنهن سان اسان آهيون جنهن سان اسان پنهنجو پاڻ کي وڃائي ويٺا آهيون. اهو ڇا ڪري ٿو اسان کي انهن تي تمام گهڻو انحصار ڪري ٿو هر شيءِ لاءِجذباتي حمايتذهني مدد لاءِ هيٺ.
اهو اصل ۾ هڪ عظيم رکي ٿو رشتي تي دٻاءُ ۽ ٻئي پارٽنر جي جذبن، وقت وغيره کي جذب ڪري زندگيءَ کي ختم ڪري ڇڏيندا آهيون، جڏهن اسان اهو ڪندا آهيون، تڏهن اسان انهن تي ايترا منحصر ٿي ويندا آهيون جو جيڪڏهن اسان محتاط نه رهياسين ته پاڻ کي انهن رشتن ۾ ڦاسائي ڇڏينداسين ۽ اڳتي به نه ٿا سگهون. جيڪڏهن اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي.
اسان سڀ ڪيترن ئي معاملن ۾ مختلف آهيون ۽ اسان جا اختلاف آهن جيڪي هر هڪ کي منفرد بڻائي ٿو.
ان تي يقين ڪريو يا نه، اهي اختلاف آهن جيڪي اصل ۾ اسان جي ڀائيوارن کي اسان ڏانهن ڇڪيندا آهن؛ توهان ڇا ٿا سوچيو جڏهن اسان انهن وانگر ٿيڻ شروع ڪيو؟ سادو، اهي بور ٿي ويندا آهن ۽ اڳتي وڌندا آهن.
توهان کي پسند ڪرڻ گهرجي ۽ تعريف ڪرڻ گهرجي ته توهان ڪير آهيو ان کان اڳ جو ڪو توهان کي ساراهيو ۽ پسند ڪري.
توھان اھو آھيو جيڪو توھان کي ٿيڻو آھي، تنھنڪري پنھنجي سڃاڻپ رکو، اھو اھو آھي جيڪو توھان سان شامل آھي توھان لاء توھان چاھيو ٿا. مختلف خيال، نقطه نظر وغيره.
سٺو ڪميونيڪيشن
اها واقعي عجيب ڳالهه آهي ته ڪيئن اسان صرف لفظن کي هڪ ٻئي جي ڪنن مان اُڇليون ٿا ۽ ان کي ڪميونيڪيشن طور حوالو ڏيون ٿا. ڪميونيڪيشن جو مطلب آهي ٻڌڻ، سمجهڻ ۽ جواب ڏيڻ.
پڻ ڏسو:
اها حيرت انگيز آهي ته مختلف لفظن جو مطلب مختلف ماڻهن لاءِ مختلف شيون آهن. توهان پنهنجي پارٽنر کي ڪجهه ٻڌائي سگهو ٿا ۽ هڪ شيء جو مطلب آهي جڏهن اهي ٻڌن ٿا ۽ سمجهن ٿا بلڪل مختلف.
جيڪو اسان اڪثر ڪري رهيا آهيون گفتگو ۾ ٻڌو جڏهن ٻيو شخص ڳالهائي رهيو آهي ٽپو ڏيڻ جي جاءِ ۽ اسان جا پنهنجا خيال ۽ صورتحال جو جائزو ڏيو.
هي صحيح مواصلات نه آهي.
ڪنهن به رشتي ۾ حقيقي رابطي هڪ شخص شامل آهي هڪ خاص مسئلي کي خطاب ڪندي جڏهن ته ٻي پارٽي ٻڌي ٿي جيستائين پهرين پارٽي مڪمل طور تي ختم نه ٿي وڃي، پوء ٻي ڌر ان خاص مسئلي تي جواب ڏيڻ کان اڳ وضاحت ۽ سمجھڻ لاء ٻڌو ويو آهي.
ونڊا شيئر:
