تڪرار جي پويان حقيقي سببن کي سمجھڻ

منهنجي ڪم ۾ جوڑوں سان گڏ، هڪ عام موضوع اهو آهي ته اهي ساڳيون وڙهندا رهيا آهن بار بار. عام طور تي، اهي دلائل فطرت ۾ سنجيده نه هوندا آهن، اڃا تائين، ساڳئي تڪرارن جي سالن کان، جذباتي قربت کي ٽوڙڻ شروع ٿئي ٿو.

جذباتي قربت ڇا آهي؟

اهو ڪمزور ٿيڻ جي صلاحيت آهي ۽ نه آهي ته نقصان جي نتيجي سان ملاقات ڪئي وڃي. توهان هن کي پراڻن دوستن جي وچ ۾ ڏسندا آهيو جنهن ۾ توهان پنهنجي سڀني چريو کي ظاهر ڪري سگهو ٿا، ۽ اهي توهان کي هر طرح سان پيار ڪندا آهن ۽ قبول ڪندا آهن ۽ عام طور تي توهان سان گڏ کلندا آهن. سوچيو ته جڏهن توهان پهرين ملاقات ڪئي هئي ۽ مهينن بعد. توهان انهن سان ڳالهائڻ ۽ پنهنجا خيال ۽ تجربا ۽ نظريا شيئر ڪرڻ لاءِ پرجوش هئا ۽ اهو رابطو جادوئي هو. اهو تعلق رومانوي محبت جي شروعات آهي ۽جذباتي قربت. اهو ئي راز آهي مستقل رشتن جو. اهو ڪنيڪشن ۽ حفاظت ڏسڻ ۾ ۽ ٻڌو وڃي ٿو جيڪو توهان آهيو.

ڪجھ سالن تائين تيزيءَ سان اڳتي وڌو، ۽ گڏيل ڪم جو غير معمولي ڪم ان ڪنيڪشن کي ختم ڪرڻ شروع ڪري سگھي ٿو ۽ توھان محسوس ڪيو ته توھان پاڻ کي ان حمايت ۽ جذباتي يا جذباتي لاءِ اڪثر ھڪ ٻئي ڏانھن رخ نه ڪندا آھن.دانشورانه قربت.

آه! جيڪڏهن مان توهان کي ٻڌائي سگهان ٿو ته منهنجي دليل جي پويان شدت منهنجي پارٽنر سان ردي جي باري ۾! هفتي ۾ هڪ ڀيرو، ڪچرو کڻڻ لاءِ ڊرائيو وي جي آخر تائين ڇڪيو وڃي ٿو. مان پڪ ڪريان ٿو ته گهر کان ٻاهر نڪرڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي ۽ منهنجي ڀائيواري جي صرف ذميواري آهي ... ان کي گيراج مان ٻاهر ڪڍڻ ۽ ان کي کڻڻ لاء ڇڏي ڏيڻ. مان جاڳان ٿو، ٻارن کي اسڪول لاءِ تيار ڪر، ڪم جي ڏينهن لاءِ ڪپڙا پائي ۽ اسٽائلٽس ڊان. هڪ سٺي ڏينهن تي، مان ڊوڙندو آهيان ۽ ڪتابي ٿيلهو ۽ لنچ ۽ پنهنجا پرس ۽ انهن جي بوٽن سان گڏ ٿڙڪندو آهيان ۽ ٻلين کي نه ڇڪيندو آهيان جيئن آئون ڪار جي دروازي مان ڊوڙندو آهيان ۽ ڏسندو آهيان ته ٻارن کي اڄ دير نه آهي! ۽ جيئن مان ڪڍي رهيو آهيان... اتي ڪچري جو دڙو آهي، اڃا گهر جي پاسي ۾. اچو ته تصور ڪريون رنگين فون ڪال جو هو وصول ڪرڻ وارو آهي. مان 50 هين دفعي پيغام پهچائي رهيو آهيان ته اها واحد شيءِ آهي جيڪا مون کي منگل تي ڪرڻ جي ضرورت آهي !! هو پرجوش معافي ۽ ٻن آپشنن سان جواب ڏئي ٿو، يا ته پاڻ ڪچرو ڪڍو (منهنجي اسٽائلٽس ۾)، يا صرف ان کي ايندڙ هفتي لاءِ ڇڏي ڏيو، اهو ايترو وڏو معاملو ناهي ۽ هو ٿڪجي پيو آهي. ان کان پوء دليل ٻنهي ڌرين پاران ٻڌو ۽ سمجهڻ جي جذباتي ڪوشش ۾ وڌي ويو.

مسئلو سمجھڻ

هي آهي جتي منهنجو ڪم جيئنمعالج(ثالث ۽ ريفري) تمام ڏکيو ٿي پوي ٿو. ڇا اهو واقعي ڪچرو بابت آهي؟ ڇا واقعي هن کي پرواه ناهي يا هو سست آهي؟ ڇا اهو سختي بابت آهي؟ سڀني حالتن ۾، ٻه نقطا آهن ۽ ٻئي درست آهن- مون کي ٻيهر چوڻ ڏيو- ٻئي سچ جي پنهنجي محدود تصور ۾ درست آهن. هن خاص رڪاوٽ کي ختم ڪرڻ جو واحد رستو ۽ ڪنيڪشن برقرار رکڻ جي ڪا به اميد رکڻ آهي اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ ته توهان جي ساٿي جي ردعمل جي پويان ڇا آهي.

پڻ ڏسو: هڪ رشتي تڪرار ڇا آهي؟

وڏي ڳالهه ڇا آهي؟

نه رڳو ٻڌڻ لاءِ پنهنجو بي مثال جواب ڏيڻ يا انهن جي موقف کي ٽوڙڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي جواز ڏيڻ لاءِ. حقيقي طور تي سمجھڻ لاءِ ته منفي ردعمل جي پويان ڇا آھي ۽ اھي ان کي پنھنجي قدر جي خلاف ورزي ڇو سمجھن ٿا. سڀ منفي ردعمل هڪ قدر جي نتيجي ۾ واقع ٿينديون آهن جن جي ڀڃڪڙي ڪئي وئي آهي. انهي حالت ۾، اهو ڪچرو نه آهي (جيتوڻيڪ، اهو لفظي طور تي مٽيء سان ڀريل آهي، ڇا هڪ ڊاپر مان يا ٻڪرين مان ۽ ان کان علاوه بدبوء جي شدت ۾ اضافو ٿيندو جيڪڏهن ٻئي هفتي لاء ڇڏي وڃي). اهو reliability ۽ انحصار جي باري ۾ آهي. مان ھڪڙو آھيان جيڪو پنھنجي طور تي ڪجھھ ڪري سگھي ٿو جيڪڏھن مون کي ضرورت آھي. مون کي هو ڀروسو مان هن رشتي ۾ اڪيلو نه آهيان ۽ مان ڪري سگهان ٿو ڀروسو ڪرڻ منهنجي ساٿي تي ۽ اهو ته هو پنهنجي لفظن تي عمل ڪندو ڇو ته هو آهي قابل اعتماد. اهي قدر آهن جڏهن خلاف ورزي ڪئي ويندي، هڪ منفي ردعمل کي ڇڪيندو. اهو معاملو ڪنهن به حالت ۾ آهي ته مون محسوس ڪيو ته اهي قدر پورا نه ڪيا ويا آهن. اهو ڪيئن قدر ڪم ڪري ٿو. هن جي نقطه نظر کان، هو دير سان ڊوڙي رهيو هو ۽ پنهنجي ٻين ذميوارين سان ڀريل محسوس ڪري ٿو، تنهنڪري هن کي ضرورت آهي. سمجھڻ ۽ شفقت هن جي ساٿي کان.

جڏهن هن طريقي سان جائزو ورتو وڃي ته، ڇا هڪ پارٽي فعال طور تي ٻئي جي اهميت کي گهٽائڻ يا رد ڪرڻ جو ارادو رکي ٿي؟ بلڪل نه. ان کي سمجھڻ کان سواءِ ڇا لڪل آهي تڪرار جي، هي تڪرار پيدا ٿيندو ۽ مختلف حالتن جي ڪثرت ۾ ظاهر ٿيندو ۽ نتيجو ساڳيو ئي نڪرندو. پنهنجو پاڻ ۽ پنهنجي ساٿي کان پڇڻ لاءِ وقت وٺو، نه ته وڏي ڳالهه ڇا آهي، بلڪه ڇو ڇا هي هڪ وڏو معاملو آهي.

ونڊا شيئر: