ڪورونا وائرس جي پنڊيم جي دوران پنهنجي زال کي سپورٽ ڪيئن ڪجي

گهر ۾ باورچی خانه ۾ هڪٻئي سان گڏجي کائڻ

هن آرٽيڪل ۾



اڪثر مردن لاءِ ، جڏهن ته اهو ڏا stو بي مثال لڳڻ وارو آهي ، اهو 100 سيڪڙو صحيح ٿي سگهي ٿو ، اهو توهان جي مڙس جي حمايت ۾ هيٺ اچڻ ۽ مشورو ڏيڻ ڇڏي ڏي.

ساڳيو مسئلو جيڪو اسان وقت جي شروعات کان وٺي ڪيو آهي ، مرد ڏا adviceي صلاح مشوري ڪندي ، جناب ٿيڻو آهي ان کي درست ڪريو ، مسٽر اهو سڀ knowاڻو ، مسٽر نجات ڏيندڙ & hellip؛ اھو ڪم نه ڪيو آھي ، ۽ اھو يقينن وقت وانگر ڪم نٿو ڪري.

۽ عورتن لاءِ ، ٻيهر ایک اور دقیانوسی ردعمل - ہم اپنے دوستوں کے ساتھ کم شئیر کرنے جا رہے ہیں ، خبروں کے بارے میں کم شئیر کرنے ، کم لوگوں کے بارے میں شئیر کرنے کے بارے میں کہ کتنے لوگ متاثر ہوئے ہیں اور کتنے لوگ مرے ہیں اور کس کی غلطی پر اور کون غلطی پر نہیں۔




صحتمند تعلقات جي تعريف

مان سمجهان ٿو ته توهان تصوير حاصل ڪريو. هي سڀ گپ شپ ۾ بدلجي ٿو.

اڌ حقيقت. جزوي سچائي. اسان مان ڪوبه نٿو reallyاڻي ته دنيا ۾ ڇا ٿي رهيو آهي ، ڇا توهان اهو سمجهي رهيا آهيو؟

تنھنڪري اسان کي ھن وقت بھتر ڪم ڪرڻ گھرجي جيڪي اسين ڪري سگھون ٿا ، جيڪي ھاڻ ڪري سگھون ٿا.



ڪويوڊ -19 سان لاڳاپو ڪرڻ

هڪ جراثيم ماهر حياتيات جي نمونن جي ٹیوب سان

تنهن ڪري ، انهي جي وچ ۾ توهان جي زال کي ڪيئن مدد ڏيڻ ڪورونا وائرس وچڙندڙ ؟



منهنجو خيال آهي ته اهو واقعي اهم آهي ته هر جوڙو ڪاغذ جي هڪ شيٽ وٺي ۽ لکجي ته اهي ڇا محسوس ڪندا انهن جي پنهنجي گهر ۾ ڪورونا وائرس سان معاملو ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.

COVID-19 کان پاڻ ۽ ٻين کي ڪئين محفوظ ڪرڻ سکڻ لاءِ هن تڪڙو رستو ورتو

ٻين لفظن ۾ ، اهو شايد ڪجهه ڏسڻ ۾ اچي ٿو.



ڪورونا وائرس بابت پنهنجي ڳالهه ٻولهه کي محدود ڪريو

پنھنجي زال جي طرفان مدد ڪريو ڪورونا وائرس جي چوڌاري گفتگو کي محدود ڪرڻ هر ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه کان. ان کان سواء ، اچو ته فيصلو ڪريون ته ان بابت بحث ۾ نه پئجي وڃي.

صلاح مشوري جو هي ٽڪرو تڏهن صحيح آهي جڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته بيمار زال کي ڪيئن برداشت ڪجي.


شيون جيڪي توهان کي پنهنجي گرل فرينڊ بابت shouldاڻڻ گهرجي

بيماريءَ دوران زال جي همراهه کان جذباتي مدد تمام ضروري آهي ، ۽ اهو يقينن اڳڀرائي واري خوف جي هر ڳالهه ۽ پوءِ ڳالهائڻ شامل ناهي.

اهو پڻ ، COVID-19 تي حقيقتن لاءِ قابل اعتماد ويب سائيٽن تي ڀروسو ڪرڻ ضروري آهي. پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان ۽ توهان جو مڙس ٻئي سوشل ميڊيا تي وڌندڙ افواهن ۽ افسانن تان نه کڻي ويو آهي.

انهن کي وينٽيشن جي جڳهه ڏيو

جيڪڏھن ھڪڙو ڀائيواري فطرت ۾ انتهائي حساس آھي ، پريشانين سان ڀريل ، يا شايد شايد حيرت انگيز سوچون ته ھي وائرس ڪيڏانهن وٺي رھيو آھي ، انهن کي ويڙهاڪ لاءِ جڳهه ڏيو .

انهن کي راءِ ڏيڻ ، انهن جي خوفن جي حصيداري ڪرڻ لاءِ ڪافي جڳهه ڏني ، پر سڀ کان اهم شيءِ: ڪا به صلاح نه ڏيو!

ٻين لفظن ۾ ، اسين ڪنهن کي وڌائي سگھون ٿا پريشاني جا احساس ، اڪيلائي ، ڪنٽرول جو نقصان ، ۽ وڌيڪ اهو ٻڌائڻ سان ته اهي ڇا محسوس ڪري رهيا آهن اهو غلط آهي ، يا انهن شين کي تناسب کان ڌڪي رهيا آهن ، يا اهي جيڪي هن بلاگ تي پڙهيا اهو 100 سيڪڙو جعلي خبر هئي.

توهان تصوير حاصل ڪيو ، ٺيڪ؟

پوءِ جيڪڏهن زوجرن مان هڪ ، چاهي اهو مرد هجي يا عورت ، انتهائي حساس هوندو آهي ، انهن کي وهڻ ڏيو. اتي ويهو ، پنهنجو ڪنڌ nodاڙي ، انهن کي ڏيکاريو ته توهان ڌيان ڏئي رهيا آهيو ، پر ڪو به مشورو نه ڏيو.

جيڪو توهان ڳوليندو ، ٿوري عرصي جي دوران ، اهو آهي ته اهي گهٽ شڪايت شروع ڪندا ڇاڪاڻ ته توهان باهه کي نه پلائيندا آهيو ، توهان انهن سان اتفاق نه ڪرڻ ، يا انهن کي صحيح ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ، يا انهن کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ۾ باهه ۾ باهه شامل نه ڪندا آهيو اهي ته ”سڀ ڪجھ ٺيڪ ٿي رهيو آهي.

جئين پوري دنيا ۾ هر ڏينهن موت جو انگ وڌي وڃي ٿو ، اسان اهو نٿا thatاڻون ته سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي رهيو آهي ، اسان صرف اهو ئي اميد ڪري سگھون ٿا ، پر اهو بيان ڪنهن کي ڏيڻ ۾ ڪو فائدو ناهي ته ڪير پريشان آهي ڇاڪاڻ ته اهو نه ٿي رهيو آهي. توکي ڪٿي به حاصل ڪرڻ لاءِ.

پنهنجي ساٿي جي ڪٽنب سان معاملو ڪرڻ لاءِ هوشيار ٽيڪنالاجي استعمال ڪريو

وڏي عمر جو مرد ۽ عورت نن Aڙي ڇوڪري سان نقاب پوڻ راند

پنھنجي ساٿي جي مدد ڪرڻ يا بيمار زال سان ڊيل ڪرڻ کان ، پارٽنر جي گھر وارن سان معاملو ڪرڻ ھڪڙو ڪم آھي!

منهنجو هڪ گراهڪن پنهنجي ڪٽنب سان گڏ ويسٽ ڪوسٽ ڏانهن موٽي آيو ڇاڪاڻ ته هن جا ڏاڏا ۽ هن جا والدين ڪافي پراڻا آهن ۽ هو انهن جي هر ممڪن مدد ڪرڻ چاهيندا هئا.

پر پوءِ هوءَ مون کي پريشان ڪندڙ حالت ۾ موڪلي ڇو ته جنهن شهر ۾ هو ريسٽورنٽ وغيره ۾ بند ٿي چڪو آهي ، راندين جا واقعا منسوخ ٿي چڪا آهن جيئن اسان سڀني کي knowاڻ آهي ، ۽ هن کي ڪا خبر نه هئي ته هوءَ ان سان ڪيئن گڏ ٿيڻ واري هئي. ڪٽنب جنهن سان هو ڪنهن به وقت گذاري ٿي.

هن جو مڙس ڏا frustratedو مايوس ٿي رهيو هو ته هو ٽرپ تي آهي ، هو انهي جي حمايت نه ڪري رهيو هو ۽ واقعي هن جي پريشاني ۾ اضافو ڪري رهيو هو.

تنھنڪري پوءِ مون انھن ٻنھي کي سفارش ڪئي ، مقامي دڪان ڏانھن وڃو ۽ ٽونڪ حاصل ڪريو بورڊ جون رانديون مونوپلي ، وغيره ڇاڪاڻ ته وڃڻ جي ڪا جاءِ نه هئي ۽ انهن ٻنهي کي ڪئبن بخار ٿي پيو.

وٺي وڃڻ وارو آهي هلندڙ دٻاءُ مان سڀني کي پريشان ڪيو ۽ اسان جي اڳتي وڌڻ جي مدد ڪريو ڪجھ مزو ۽ مزو ڪرڻ سان. اهو توهان جي ڀائيواري کي سهارو ڏيڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.

نتيجو؟ معجزي جي ڪابه شي نه.

منهنجي گراهڪ جو مڙس خوش طبع هو. هو ايترو خوش هو ته انهن وٽ ڪجهه آهي ، جيڪو کين تحريڪ ۾ وجهي ڇڏيندو جيتوڻيڪ اها تحريڪ صرف ميز تي لڳل بورڊ واري راند جي ڀرسان ئي هئي.

اهو واقعي انهن جي رشتي جي مدد ڪئي ، ۽ اهي هڪٻئي سان گڏ شاپنگ تي وڃڻ تي مجبور ٿي ، اهي هڪ ئي ٽيم تي راند ڪرڻ تي پابند ٿي ويا جڏهن اهي عام طور تي مخالف ڌرن تي هئا ؛ اهو واقعي طاقتور اثر پيو

۽ هن جا والدين ۽ دادا به ايترو خوش ٿي ويا جيئن هر ماڻهو اندر رهڻ جي قابل هجي پر هڪٻئي جي تفريح ۾ مصروف رهن.

ڪورونا وائرس سان وڙهندڙ هڪ جوڙي جي متاثر کن وڊيو ڏسو:

پنھنجي مڙس جي مدد ڪريو

دٻاءُ گھڻو وقت هر وقت تي ھوندو آھي ، تنھنڪري اھو وقت توھان جي پنھنجي مڙس جي مدد ڪرڻ لاءِ آھي. هي اهو وقت ناهي ته توهان جو ساٿي ڪٽي ، انهن کي ياد ڏيارڻ لاءِ ته اهي ڪڏهن به حقيقتن کي درست نٿا ڪن ، اهو ٻڌائڻ لاءِ ته هو پريشان ٿيڻ تي وڌيڪ آهن.

سڀئي شيون جيڪي زور واري وقت دوران رشتن کي نقصان پهچائينديون آهن ، اهو حصو ٿي سگهي ٿو جيڪو دٻاءُ واري دور ۾ رشتن ۾ createsاٿو پيدا ڪندو آهي.

هن ڪورون وائرس جي پکيڙ جي وچ ۾ ، هڪ ٻئي سان صبر جي ڳالهه ڪرڻ جي ڪري پنهنجي زال جي حمايت ڪئي.


ذميواريون قبول ڪرڻ

انهن شين بابت ڳالهايو جيڪي توهان ٻاهر ڪري سگهو ٿا جيڪي ماڻهن جي گڏجاڻي جي چوڌاري نه هوندا ، جهنگ ۾ وڃڻ نه پر اڃا تائين شيون گڏجي ڪرڻ جي لاءِ.

هڪ ٻئي کان پڇو ته اهي ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهن؟ روزانو بنيادن تي هڪٻئي کان پڇو جيڪڏهن ڪا شي آهي جيڪا توهان انهن جي صحت يا جذبات کي سهارو ڏيڻ جي لاءِ ڪري سگهو ٿا.

ٻين لفظن ۾ ، حقيقي حاصل ڪريو ، مباشرت حاصل ڪريو ، ۽ پنهنجي زال جي حمايت ڪريو جيئن توهان ماضي ۾ ڪڏهن به ناهي ڪيو.