پنهنجي شادي کي توهان جي مرڻين کان رهڻ واري عادتن کان ڪيئن بچائي

پنهنجي شادي کي پنهنجي آخري پ -اڻي واري عادت کان بچايو

هن آرٽيڪل ۾

توهان ڪيئن ڪري سگهو ٿا؟ پنهنجي شادي کي بچايو جڏهن شيون شادي ۾ جنت ۾ ڏکڻ ويندا آهن

هر جوڙو ايبس ۽ وهمن مان گذري ٿو. اهڙا ڏينهن هوندا آهن جڏهن شادي خوشي ۽ اُميد سان ڀريل هوندي آهي ، ۽ اهڙا ڏينهن هوندا آهن جڏهن شادي مڪمل مايوسي سان منور ٿي ويندي آهي. توهان تي فالنويا جو ضايع آهي ، جئين ”منهنجي شادي ختم ٿي رهي آهي“ توهان جي سر ۾ وڏي آواز گونجندي آهي.

جڏهن توهان گهڻيون ، شادي جي رشتن ۾ رڌل آهيو ۽ شدت سان توهان جي شادي بچائڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهيو؟ تون ڪنهن جي هدايت لاءِ رجوع ڪندين؟ توهان ڪيئن ڪري سگهو ٿا؟ شادي بچايو جيڪڏهن نقصان گهٽ ۽ گهڻائي آهي

انهن ماڻهن لاءِ جيڪي توهان جي شادي محفوظ ڪرڻ جا جواب ڳولي رهيا آهن ، هتي صلاح بچائڻ جا طريقا آهن ۽ شادي کي محفوظ ڪرڻ جا قدم.

1. زال-سنڀال کان اڳ پاڻ جو خيال

ڇا توهان اڪثر پريشانين سوالن سان لهي ويندا آهيو جهڙوڪ:

”ڇا اها شادي محفوظ ٿي سگهي ٿي؟“

”ڇا منهنجي شادي محفوظ ٿيڻ جي لائق آهي؟“

شادي بچائڻ جي لاءِ شين ۾ پهريون ڀيرو هميشه پنهنجو پاڻ سنڀاليندو آهي.

ڪڏهن شادي جي بچت ٿيڻ کان اڳ ڪڏهن پنهنجو پاڻ سنڀالڻ پڻ آهي.

انهي کان اڳ ته توهان انهن جدوجهد تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪري سگهندا ، جيڪي شادي جي تسلسل ۾ حصو وٺيا آهن ، توهان کي پنهنجي جذباتي ، روحاني ۽ جسماني صحت کي برقرار رکڻ يا بهتر ڪرڻ لاءِ سڀ کان بهتر ڪوشش ڪرڻ گهرجي.

مددگار اينڊورفينز کي گھڙڻ لاءِ تيز هلت سان شروع ڪريو. توهان جي درد ۽ غم کي پروسيس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ مشير صلاحڪار جي مدد طلب ڪريو. دعا ڪريو يا روحاني طرف مشغول ٿي وڃي پنهنجي اڳڀرائي ڪندڙ مشڪل رستي لاءِ “مرڪز” ٿيڻ ۾ مدد ڪرڻ.

تجويز ڪيلمنهنجي شادي کي ڪورس محفوظ ڪريو

2. شريڪ ڏانھن منتقل ڪريو

قابل اعتماد دوستن جي مدد کي مشغول ڪيو جيڪو توهان ۽ توهان جي زال جي وچ ۾ وڌيڪ بحث جي سهولت ۾ مدد ڪري سگھن.

پنهنجن هٿن کي پنهنجي سٺن هٿن ۾ رکڻ سان ، پنهنجي الڳ ٿيل مڙس سان ازدواجي مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿو.

ڪئين ناڪامي شادي ڪيئن محفوظ ڪجي؟

بهتر شادي لاءِ قدم شامل آهن “I first” ٻولي استعمال ڪرڻ ، بيان ڪرڻ ازدواجي مسئلا جيئن توهان انهن کي ڏسندا.

فعال ٻڌڻ جي مشق ، پنهنجي زال کي شادي جي مشڪلات جو پنهنجو تاثرات پيش ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪريو.

جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو مڙس گهٽ ۾ گهٽ ڏکيائي سان هن طريقي کي پنهنجو انجام ڏيڻ ۾ ڪامياب ٿيو ، اهو ظاهر ٿي سگھي ٿو ته توهان وٽ اهي اوزار موجود آهن جيڪي توهان ٻنهي کي زور کان اڳتي وڌڻ ۽ شادي کي بچائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندا.

جيڪڏهن ڀائيچاري هڪ بوجھ آهي ، فوري طور تي هڪ لائسنس جي صلاح طلب ڪريو خاندان معالج جيڪو توهان کي شادي جي بچائڻ جي لاءِ قدمن سان سنڀاليندو.

شادي بچائڻ جو بهترين طريقو بااختيار دوستن جي مدد کي مشغول ڪرڻ آهي جيڪو توهان ۽ توهان جي زال جي وچ ۾ وڌيڪ بحث جي سهولت لاءِ مددگار ثابت ٿي سگھن.

3. بدسلوڪي ۽ ان جو نقصان

توهان جي شادي بچائڻ لاءِ آڳاٽي طريقا ختم ڪرڻ کانپوءِ ، ڇا توهان اڪثر سوچيندا آهيو ، توهان جي شادي جو درمان ڪڏهن ڇڏي ڏنو؟

”منهنجي شادي غلط استعمال جي ڪري ناڪام ٿي رهي آهي“ - جيڪڏهن توهان اها تسليم ڪري چڪا آهيو ته شادي ۾ نااميد محسوس ڪرڻ جي هڏن جي جسماني ، جنسي يا نفسياتي ڇڪتاڻ مستقل آهي ، تنهن ڪري توهان کي فيصلا ڪال ڪرڻ ۽ خاموشي ۾ برداشت ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن غلط استعمال هڪ يا هن جي سڀني شڪلن ۾ ٿي چڪا آهن شادي جو رشتو ، ضروري آهي ته هڪ حفاظتي منصوبو ٺاهيو وڃي ۽ شادي کي جلد ممڪن طور ڇڏڻ جي بدران شادي کي محفوظ ڪرڻ جو رستو ڳولڻ گهرجي.

جڏهن ته گفتگو ۽ نئين رشتي جو تسلسل توهان جي اميدن جو مقابلو ڪري سگهي ٿو ، بدسلوڪي ڪڏهن به برداشت نه ٿي ڪري سگهجي. هڪ بدسلوڪي ڪندڙ جيڪو پنهنجي طور تي بدعنواني جي مدد وٺڻ لاءِ تيار نه آهي ، بدعنواني جي چڪر کي غير معینہ مدت تائين جاري رکندو.

هر طريقي سان ، پنهنجو پاڻ سان سٺو هجڻ ۽ پنهنجي مستقبل جي حفاظت ڪريو. نه شادي بچائڻ جي قيمت آهي جيڪڏهن شادي جي متحرڪ هڪ يا ٻئي ڀائيوارن جي صحت خراب ڪري ڇڏي. ناڪام شادي کي بچائڻ ڪڏهن به توهان جي چ beingائي جي حفاظت نه ڪندو.

4. بنايو اسان کي “هلائيندڙ لفظ“

ٺاهيو

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ايمانداري سان پڇو ، ڇا توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي ساٿي جي راءِ کي بلڊوز ڪري رهيا آهيو ڇو ته توهان صحيح رهڻ چاهيو ٿا؟ يا ڇا توهان جذباتي محسوس ڪيو آهيو ڇو ته توهان جي زال پنهنجن مقصدن کي پورو ڪرڻ جي ڪوشش ۾ توهان جي خوابن کي rڪايو؟

شادي ڪرڻ کي هڪ manshipيري لاءِ عملي ميدان بنائڻ جي بدران ، رشتي تي توجهه واپس آڻين. ٽيم جي طور تي آپريشن ڪريو ، جتي توهان مان ڪنهن کي به جيتري نه هار يا نه وڃائڻ.

جتي توهان شادي ۾ هڪ مسئلي جي خلاف آهيو ۽ هڪ ٻئي خلاف مخالف نه مقرر ڪيو ويو آهي. جيڪو توهان جي شادي جي حق ۾ آهي ان کي ڪرڻ سان پنهنجي تعلق کي بااختيار بڻايون ، جيڪو توهان جو صحيح ثابت ٿئي ٿو ان جي مقابلي ۾.

توهان جي رشتي ۾ بدصورت پنهنجو بدنصيب سر بلند نه ٿيڻ ڏيو. ڪم ڪريو پنهنجي ساٿي کي محسوس ڪندي ، ٻڌي ، جائز ۽ تعريف ڪرڻ.

توهان اختلاف کي ورد ڪرڻ سان هڪ ناڪامي شادي کي بچائي سگهو ٿا هڪ سکيا واري ميدان کي پنهنجي ساٿي جي باري ۾ وڌيڪ ڳالهين ۽ وڌيڪ سنگت واري سطح تي ٻيهر تعلق حاصل ڪرڻ لاءِ

5. اها تبديلي هئڻ گهرجي جيڪو توهان ڏسڻ چاهيندا آهيو

جڏهن توهان جي شادي ناڪام ٿي رهي آهي ته ڇا ڪجي؟ ياد رکو ، هڪ تعلق ٻن ماڻهن جي محنت ، عزم ۽ ڪوششن جو مجموعي آهي.

هڪ شادي جڏهن کپوت ٿي ويندي آهي ، اها ٻنهي طرفن کان ڪوششون گهٽ هوندي آهي جيڪا خوش شادي جي ابتدائي موت جي راهه هوندي آهي.

توهان پنهنجي ساٿي کي پاڻ ۾ تبديليون ڏسڻ چاهيندا آهيو ته هڪ صحت مند شادي جي تعمير ۾ مدد ملندي. پر مسلسل نپ ٽڪ ، الزام تراشي ، ۽ سخت تنقيد توهان جي ساٿي کي خوشحال تعلقات ۾ حصو ڏيڻ جي نن littleڙي يا ڪابه حرڪت نه ڇڏي ويندي.

هڪ شادي کان بچائڻ جو هڪ طريقو طلاق پنهنجي ساٿي جي خامين کان پري رهڻ آهي ۽ مثال ذريعي توانائي تي مرڪز بڻائڻ آهي. پنهنجو پاڻ تي ڪم جاري رکو ، ۽ توهان جلدي ظاهر ٿي نتيجا ظاهر ڪندا ، جتي ناخوشگوار تعلقات جا نمونا ٽٽي ويندا ۽ هڪ شادي ٿيندي آهي.

شادي جي واڌاري لاءِ پنهنجي شرڪت جو ايماندار اندازو لڳايو ، ۽ ٽٽل رشتي جي بحالي ۽ پنهنجي شادي کي بچائڻ لاءِ پنهنجي حصي جو ڪم انجام ڏيو.

جيڪڏهن هي سڀ آواز تمام گهڻا وهندڙ آهن ، ڪنهن تصديق ٿيل تائين پهچڻ ۾ ڪو حرج ناهي ماهر ڪير توهان جي رشتي ۾ لڙائي ڪندڙ جھڳڙا ۽ زهر جذبات کي ڏسڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان جي شادي کي بچائڻ لاءِ اصلاحاتي ڪارناما انجام ڏيندو.

گڏو گڏ يا بدران پيشه ور مدد جي ، اهو سٺو خيال هوندو ته معتبر کڻڻ آن لائن شادي جو ڪورس هڪ خوش شادي شادي ۽ شادي جي چئلينجن کي دور ڪرڻ جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاءِ.

ونڊا شيئر: