توهان جي ڀائيواري جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪجي: 12 طريقا

ٽٽڻ کان پوءِ پريشان جوڙو

هن آرٽيڪل ۾

سچ اهو آهي ته هر ڪنهن جو ماضي هوندو آهي، پر توهان جي پارٽنر جي ماضي جي باري ۾ ٻڌڻ کان پوءِ اڳتي وڌڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، ان تي منحصر آهي ته ان ۾ ڇا شامل آهي. تنهن هوندي، اهڙا طريقا آهن جيڪي توهان سکي سگهو ٿا ته توهان جي ساٿي جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪجي ته جيئن اهو توهان کي وڌيڪ پريشان نه ڪندو. هتي هڪ نظر آهي ته هن ڪم کي ڪيئن پورو ڪجي.

ڇا توهان جي ڀائيواري جو ماضي معاملو آهي؟

جڏهن توهان اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جي پارٽنر جي ماضي کي ڪيئن حاصل ڪجي، اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان جي حصي تي گهڻو وقت ۽ توانائي وٺي سگهي ٿو.

ڪيترين ئي صورتن ۾، توهان جي پارٽنر جو ماضي شايد فرق نه هجي، پر توهان کي پنهنجي ساٿي جي ماضي کي ڄاڻڻ گهرجي ته آرام سان مستقبل کي گڏ ڪرڻ لاء.

ذهن ۾ رکو ته توهان کي پنهنجي ماضي جي باري ۾ سوچڻ جي ضرورت آهي ان کان پهريان توهان جي پارٽنر جي ماضي تي فيصلو ڪرڻ کان پهريان، خاص طور تي جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هڪ پارٽنر جو ماضي مون کي پريشان ڪري ٿو. توهان جو ماضي به توهان جي ساٿي کي پريشان ڪري سگهي ٿو ۽ اهي ان بابت خاموش آهن.

|_+_|

ڇا توهان کي پنهنجي ساٿي جي ماضي کان پريشان ٿيڻ گهرجي؟

جڏهن اهو اچي ٿو ته ڪنهن جي ماضي تي اثر انداز ٿيڻ گهرجي، جواب شايد نه آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن سان آهيو ۽ انهن توهان کي ڪو به سبب نه ڏنو آهي ته انهن تي اعتبار نه ڪريو، انهن جو ماضي ممڪن ناهي ته اهو مسئلو ناهي جيڪو توهان جي رشتي تي منفي اثر انداز ڪندو.

توهان کي اهو سکڻو پوندو ته توهان جي ڀائيواري جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪجي جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ پيداواري تعلق انهن سان. ايستائين جو توهان سوچيو ته توهان جي زال جو ماضي وارو رشتو توهان کي پريشان ڪري ٿو، يا توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته منهنجي مڙس جو ماضي مون کي ايترو پريشان ڇو ڪري ٿو، اهي مسئلا آهن جن تي توهان کي ڪم ڪرڻ گهرجي.

توهان جي ڀائيواري جو ماضي هڪ ٻئي سان توهان جي رشتي سان تمام ٿورو ڪم ڪري سگهي ٿو.

ثبوت اهو مشورو ڏئي ٿو ته توهان جي رشتي ۾ حسد ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي جيڪڏهن توهان کي يقين نه آهي ته توهان جي ڀائيواري سان توهان جي منسلڪ آهي. جيڪڏهن توهان جي شادي ۾ اها صورتحال آهي، توهان شايد غور ڪرڻ چاهيندا ته توهان ان بابت ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا. توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا توهان جي بانڊ کي وڌائڻ يا توهان جي ناامني تي ڪم ڪرڻ.

ڇا اهو ضروري آهي ته توهان جي ڀائيواري جي ماضي کي ڄاڻڻ لاء؟

توهان شايد ان بابت پڻ مشغول آهيو ته ڇا تعلق ۾ ماضي جو معاملو آهي ۽ جواب اهو آهي ته اهو توهان لاء اهم ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو نه ٿي سگهي.

پريشان جوڙو

جيڪڏهن توهان رشتي ۾ آهيو جتي ڪنهن شخص جي ماضي موجوده رشتي سان مداخلت ڪئي آهي، توهان شايد پنهنجي ساٿي جي ماضي سان حساس ٿي سگهو ٿا.

ٻئي طرف، ماضيءَ جي رشتن کي هاڻوڪي رشتن کي برباد ڪرڻ نه ڏيو. اهو توهان کي خوش ٿيڻ کان روڪي سگهي ٿو ۽ ان شخص سان گڏ هجڻ جو توهان سان گڏ هجڻ گهرجي، صرف ان ڪري جو انهن جي ماضي ۾ ڪجهه ٿيو جيڪو تبديل نه ٿو ڪري سگهجي.

توهان جي ڀائيواري جي ماضي کي قبول ڪرڻ لاء 12 آسان طريقا

جڏهن توهان مشڪل کي منهن ڏئي رهيا آهيو اهو سمجهڻ ۾ ته توهان جي ساٿي جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪجي، ان بابت وڃڻ جا ڪجهه آسان طريقا آهن. توهان کي نه هجڻ گهرجي ساٿي جي ماضي کان حسد وڌيڪ. اهي طريقا پڙهو ۽ انهن کي استعمال ڪريو جڏهن توهان وڌيڪ سکو ته توهان جي ڀائيواري کي قبول ڪرڻ بابت اهي ڪير آهن.

1. ان بابت ساڻن ڳالهايو

توهان جي ڀائيواري جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪرڻ سان لاڳاپيل هڪ طريقو آهي انهن سان ان بابت ڳالهائڻ. جيڪڏهن توهان دلچسپي وٺندا آهيو انهن جي ماضي جي رشتن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ ۽ انهن ۾ ڇا شامل آهي، انهن کان سوال پڇو. ساڳئي وقت، توهان کي پنهنجي ماضي بابت سوالن جا جواب ڏيڻ لاء تيار هجڻ گهرجي.

جيڪڏهن اهو توهان کي ناجائز بڻائي ٿو، توهان کي رشتي ۾ ماضي کي آڻڻ تي غور ڪرڻ گهرجي.

2. انھن کي پنھنجا خدشا ٻڌاءِ

ڪنهن جي ماضي جي رشتن کي ڪيئن حاصل ڪرڻ تي هڪ ٻيو ٽپ انهن جي باري ۾ توهان جي خدشات کي حصيداري ڪرڻ آهي. جيڪڏهن توهان ٻڌو آهي ته ٻين ماڻهن جي باري ۾ اهي شيون جيڪي تاريخون آهن يا انهن ٻين سان ڪيئن علاج ڪيو آهي، انهن سان ڳالهايو ته توهان ان بابت ڪيئن محسوس ڪيو ۽ ڏسو ته انهن کي ڇا چوڻ آهي.

جوڙو ڪيفي ۾ ڳالهائيندي

يقينن، جيڪڏهن اهو توهان جو موجوده پارٽنر آهي، ته توهان ان کي قرض ڏيو ٿا انهن تي ڀروسو ڪرڻ لاء جيڪي به چوندا آهن. بعد ۾ اهي توهان جي خدشن کي حل ڪن ٿا ۽ توهان کي تفصيل ڏيو جيڪي توهان چاهيو ٿا، توهان کي مشڪوڪ ٿيڻ کان بچڻ جي ضرورت آهي. انهن توهان جي خوفن کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو وقت ورتو، جيڪو اهم آهي.

3. پنهنجو پاڻ کي انهن جي بوٽن ۾ رکو

اهو تمام مشڪل ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان تحقيق ڪري رهيا آهيو ته توهان جي ساٿي جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪجي. بهرحال، اهو ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو آهي پنهنجو پاڻ کي انهن جي بوٽن ۾ رکڻ سان.

هڪ دفعو توهان انهن جي ڪهاڻي کي ڄاڻو ٿا، غور ڪريو ته اهو توهان لاء آسان هوندو ته توهان جي تاريخ کي ڪنهن سان حصيداري ڪرڻ لاء جيڪو توهان جو خيال آهي. توهان محسوس ڪري سگهون ٿا ته اهو توهان کي کولڻ لاء مڪمل ايمانداري ۽ جرئت ورتو. اهو توهان کي توهان جي پارٽنر جي ساراهه ڪرڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿو ۽ اهي توهان جي جذبات جو خيال رکندا آهن.

|_+_|

4. غور ڪريو ته ڪھڙا پاسا توھان کي پريشان ڪن ٿا

جيڪڏھن توھان پريشان آھيو جڏھن ھڪڙي زال مون کي پنھنجي ماضي جي عاشقن بابت ٻڌائي ٿي، اھو ڪجھھ آھي جيڪو توھان کي پنھنجي اندر ڪم ڪرڻ جي ضرورت آھي. ان بابت ڊگهو ۽ سخت سوچيو ته هن جيڪي توهان کي ٻڌايو انهن جا ڪهڙا پهلو توهان کي پريشان ڪن ٿا ۽ انهن بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو.

ٿي سگهي ٿو توهان ناراض آهيو انهن عاشقن جي تعداد تي جيڪي ماضي ۾ هئا يا انهن مان ڪجهه انهن سان ڪيئن علاج ڪيو. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي اهو طئي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي ڪهڙي شيء جي باري ۾ تمام گهڻو پريشان ڪري رهيو آهي جيڪو توهان ڄاڻو ٿا فيصلو ڪرڻ لاء انهن مسئلن کي ڪيئن ماضي ڏانهن منتقل ڪيو وڃي.

5. ان کي توهان جي سوچن تي حملو ڪرڻ نه ڏيو

توهان کي اهو چونڊڻ گهرجي ته توهان جي پارٽنر جي ماضي کي ڪيئن وساريو، تنهنڪري تفصيل هميشه توهان جي ذهن ۾ سامهون ۽ مرڪز نه آهن. جيڪڏهن اهو سڀ ڪجهه توهان جي باري ۾ سوچي سگهو ٿا، اهو خاص طور تي توهان جي موجوده رشتي تي اثر انداز ڪندو.

ڪنهن به شيءِ تي بار بار پنهنجي ذهن ۾ وجهڻ چئبو آهي افواهون ، ۽ اهو توهان جي مزاج کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ جيڪڏهن توهان ان ۾ تمام گهڻو مشغول آهيو ته ذهني صحت جي حالت ٿي سگهي ٿي.

|_+_|

6. سوچيو ته توهان انهن بابت ڪيئن محسوس ڪيو

جڏهن توهان اهو ڳولي رهيا آهيو ته توهان جي ڀائيواري جي ماضي سان ڪيئن معاملو ڪجي، توهان کي ڊگهو ۽ سخت سوچڻ جي ضرورت آهي ته توهان انهن بابت ڪيئن محسوس ڪيو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي شايد توهان جي روح سان گڏ هجن يا انهن سان گڏ هڪ حقيقي مستقبل آهي، توهان کي پنهنجو پاڻ کي قرض ڏيڻو آهي ته ماضي کي وڃڻ ڏيو. توهان پنهنجي ساٿين سان تاريخ ٺاهي سگهو ٿا ۽ ڪنهن به ڀائيوارن جي باري ۾ پريشان نه ٿيو جيڪي توهان کان اڳ آيا هئا.

7. انھن تي اعتبار ڪريو

توهان کي هميشه پنهنجي پارٽنر تي ڀروسو ڪرڻ گهرجي، قطع نظر ته توهان اهو سوچيو آهي ته توهان جي ڀائيواري جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪجي.

انهن توهان سان گڏ رهڻ جو انتخاب ڪيو آهي ۽ جيڪڏهن توهان پڻ پنهنجي رشتي ۾ مطمئن آهيو، ته پوءِ توهان لاءِ ان محاذ تي پريشان ٿيڻ لاءِ ٿورو آهي. ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان مطمئن نه آهيو، توهان کي اهو فيصلو ڪرڻو پوندو ته توهان ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا. توھان جي سڀني اختيارن تي غور ڪريو.

|_+_|

8. توهان جي instincts جي تابعداري ڪريو

اهو طئي ڪرڻ سان گڏ توهان پنهنجي رشتي جي باري ۾ ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي پنهنجي ساٿي جي ماضي کي ڪيئن وسارڻ جي حوالي سان توهان جي جبلتن جي پيروي ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان جي تاريخ يا شادي ڪئي وئي آهي ته سڄي وقت بابت ڳالهائڻ لاء ڪو به لال پرچم نه آهي، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته مسئلا پاپ اپ ٿيڻ ممڪن نه هوندا. يا جيڪڏھن اھي شيون آھن جيڪي توھان نظرانداز ڪري رھيا ھئا، غور ڪريو ته توھان جي رشتي لاء اھو ڇا مطلب آھي ۽ جيڪڏھن توھان ان ۾ جاري رکڻ چاھيو ٿا.

9. پنهنجي ماضيءَ کان آگاهه رهو

جڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو ته توهان جي ساٿي جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪجي، سمجھو ته انهن کي توهان جي ماضي جي حوالي سان ساڳيو ڪم ڪرڻو پوندو. اهو ٿي سگهي ٿو انهن لاءِ جيترو توهان جي لاءِ ، تنهن ڪري توهان شايد انهن کي ڪجهه سست ڪرڻ چاهيندا.

ياد رکو ته توهان هڪ ٻئي سان گڏ ٿيڻ جو انتخاب ڪيو آهي، ۽ اهو رشتي ۾ صرف توهان ٻنهي جو آهي.

|_+_|

10. پاڻ کي حسد ٿيڻ جي اجازت نه ڏيو

توهان کي پنهنجي ساٿي جي ماضي کان حسد ٿيڻ جي ضرورت ناهي. اهو انهن جو ماضي آهي، پر اهي هاڻي انهن سان نه رهيا آهن جيڪي انهن سان لاڳاپا هئا.

ان جي بدران، توهان کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي ڀائيواري جي ماضي کي صحتمند طريقي سان ڪيئن قبول ڪيو وڃي ته جيئن توهان اڳ ۾ ٿيڻ واري شين کان حسد يا پريشان نه آهيو.

اضافي معلومات لاءِ ته ڪيئن نه پنهنجي ساٿيءَ جي ماضيءَ سان حسد ٿيڻ، هي وڊيو ڏسو:

11. ان تي رکو

ان تي رکو جيئن توهان پنهنجي پارٽنر جي ماضي کي حاصل ڪرڻ لاء پنهنجي بهترين ڪوشش ڪري رهيا آهيو. صورتحال جي باري ۾ بهتر محسوس ڪندي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان صرف تازو ئي سڀ تفصيل ٻڌو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان کي پروسيس ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ ۾ ڪجهه وقت وٺي. اها توقع ڪئي وڃي.

پنهنجو وقت وٺو ۽ پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي اميدن ۾ حقيقي آهيو.

12. علاج ڳوليو

جيڪڏهن توهان نٿا سمجهو ته توهان جي پارٽنر جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪيو وڃي، توهان ڪيتري به ڪوشش ڪئي، توهان کي مدد ۽ مشوري لاءِ هڪ طبيب سان ملڻ جي ضرورت پوندي. انهن کي تبديل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ گهرجي ته توهان ڪجهه حالتن بابت ڪيئن سوچيو ٿا ۽ هر شيء کي نظر ۾ رکون ٿا.

توهان پنهنجي ڀائيواري سان علاج ڳولڻ لاء پڻ چونڊي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان ٻئي ان تي متفق آهيو. علاج هڪ شادي کي بهتر ڪري سگهي ٿو اطمينان ان ۾ تجربو ٿيو.

|_+_|

اختصار ڪرڻ

غور ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون آهن جڏهن اهو اچي ٿو ته توهان جي ساٿي جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪجي. توهان شايد حسد يا بي اعتمادي جو تجربو ڪري سگهو ٿا هڪ ڀيرو توهان انهن رشتن جي باري ۾ تفصيل حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جو ساٿي اڳ ۾ مصروف آهي.

تنهن هوندي، توهان کي اهو سوچڻ گهرجي ته توهان وٽ ڇا آهي ۽ ڇا اهو ماضي ۾ تخريب ڪرڻ جي قابل آهي يا نه. جڏهن اهو ڄاڻڻ مشڪل آهي ته ٻيو ڇا ڪجي، هڪ طبيب تائين پهچڻ تي غور ڪريو، جيڪو توهان جي رشتي ۾ اڳتي وڌڻ بابت وڌيڪ معلومات ۽ مشورو مهيا ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.

ونڊا شيئر: