رشتي ۾ پاڻمرادو ٿيڻ کي ڪيئن روڪيو: 25 طريقا

توهان شايد پنهنجي زال کي ٻڌو هوندو توهان خود غرض آهيو جنگ دوران ڪيترائي ڀيرا. جيتوڻيڪ توهان جا دوست توهان کي ٻڌائي سگھن ٿا ته توهان پنهنجي رشتي ۾ تمام گهڻو پاڻمرادو آهيو. توهان اهو پڻ نوٽ ڪرڻ شروع ڪيو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي جي باري ۾ سوچڻ کان سواءِ خود غرض فيصلا ڪندا آهيو.

اهڙين خودمختاري ڪارناما ڪرڻ سان توهان جي رشتي تي سنگين نتيجا ٿي سگهن ٿا. توھان جو ساٿي ناخوش ٿي سگھي ٿو، جيڪو وڌيڪ دٻاءُ، تڪرار ۽ خراب ٿيڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو. توهان شايد هن وقت تائين اهو محسوس ڪيو آهي - اهو وقت سکڻ جو وقت آهي ته ڪيئن خود مرڪز ٿيڻ کي روڪيو وڃي.

ان جو مطلب ڇا آهي هڪ رشتي ۾ پاڻمرادو ٿيڻ؟

جيڪڏھن توھان کي ھڪڙو موقعو ڏنو ويو آھي چونڊڻ جي وچ ۾ جيڪو صرف توھان کي خوش ڪري ٿو ۽ ڇا توھان کي بڻائي ٿو ۽ ٻيا ماڻهو خوش آهن، توهان ڪنهن کي چونڊي رهيا آهيو؟ جيڪڏهن توهان چئو ٿا ته توهان اهو چونڊي رهيا آهيو جيڪو صرف توهان کي خوش ڪري ٿو (جيڪو ٻين ماڻهن جي پرواهه ڪندو آهي؟)، ته پوءِ توهان پاڻمرادو ٿي رهيا آهيو.

اهو هڪ سادو نظرياتي آهي، پر رشتي ۾، اهو ڪافي گندا حاصل ڪري سگهي ٿو. ڇا توهان خوشيءَ سان هفتي جي آخر ۾ پنهنجي ساس سان گڏ صرف پنهنجي ساٿي جي خوشي لاءِ گذاريندا؟ خود-مرڪز ڀائيوار پنهنجن رشتن کي صرف انهن جي نقطه نظر سان ڏسڻ چاهيندا آهن. جيڪڏهن اهو آواز توهان وانگر آهي، ته اهو وقت ٿي سگهي ٿو اهو سکڻ لاء ته ڪيئن خود مرڪز نه هجڻ گهرجي.

مان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن گهٽ پاڻ ڏانهن متوجه ڪري سگهان ٿو؟

اهو سمجهڻ ته توهان هڪ خودمختيار ماڻهو آهيو پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ جي طرف پهريون قدم. ڪجھ تبديليون ڪرڻ لاءِ سخت محنت ٿي سگھي ٿي، پر توھان جي ڪوشش توھان جي رشتي کي بھتر بڻائي سگھي ٿي، ۽ توھان جي زندگيءَ کي ڪيترن ئي طريقن سان بھتر بڻائي سگھي ٿي.

توهان جي خود مرڪزي شخصيت تي ڪم ڪرڻ لاء، توهان کي پهريان هڪ کليل ذهن پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو عام ٿي سگهي ٿو ماڻهن لاءِ سوچڻ لاءِ اهي ڄاڻن ٿا ته انهن لاءِ بهترين ڇا آهي، جيتوڻيڪ اهي نه ٿا ڪن. تنهن ڪري هڪ کليل ذهن رکڻ ۽ ٻڌو جيڪو توهان جي ويجهو ماڻهو چئي رهيا آهن هڪ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو.

رشتي ۾ پاڻمرادو ٿيڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي: 25 طريقا

هيٺ ڏنل فهرست ڏنل 25 طريقا آهن ته ڪيئن پنهنجو پاڻ کي مرڪز ٿيڻ کان روڪيو:

1. همدردي ڪرڻ سکو

جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو نه آهيو جيڪو آهي سمجھڻ ۾ سٺو ٻيا ماڻهو، اهو شروع ۾ ٿورڙو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر سکڻو آهي ته ڪنهن سان همدردي ڪيئن ڪجي تمام ضروري آهي جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان پاڻمرادو ٿيڻ کان روڪي رهيا آهيو.

سوچيو ته توهان ڇا ڪندا ۽ محسوس ڪيو جيڪڏهن توهان ٻين جي بوٽن ۾ آهيو ته هي ترقي ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. سوچيو ته توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ساٿي توهان لاءِ ڇا ڪري - ۽ انهن لاءِ ساڳيو ڪريو.

2. پنھنجي ساٿي سوال پڇو ۽ ٻڌو

هڪ خود غرض ماڻهوءَ جي هڪ عام خصوصيت اها آهي ته هو پنهنجي سرن ۾ رهن ٿا. ٻين جي باري ۾ خيال رکڻ ۽ سوچڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. توهان هن مهارت کي آهستي آهستي ترقي ڪري سگهو ٿا، جيڪو توهان جي رشتي جي خوشي تي اهم اثر پئجي سگهي ٿو.

توهان هن طرف ٻار جي قدم کڻي سگهو ٿا - پنهنجي ساٿي کان پڇو اهي ڪيئن ڪري رهيا آهن، ۽ ڌيان ڏيو جيڪي چوندا آهن. توهان جي پارٽنر کي ڳالهائڻ جو موقعو ڏيو جڏهن توهان انهن کي فعال طور تي ٻڌي رهيا آهيو توهان جي ڀائيواري کي پرواهه محسوس ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جي ڳولا ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي ته ڪيئن گهٽ خود مرڪز بڻجي وڃي.

3. پنھنجي پارٽنر کي اوليت ڏيڻ سکو

جيڪڏهن توهان هڪ خودمختيار ماڻهو آهيو، توهان کي اهو احساس ٿي سگھي ٿو ته توهان شايد ئي ڪڏهن پنهنجي ڪم تي پنهنجي ساٿي کي چونڊيو.

اهو توهان جي پارٽنر لاء تمام پريشان ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي رشتي تي تباهه ڪندڙ اثر ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان هڪ فيصلي سان مجبور ٿي رهيا آهيو، ڪوشش ڪريو ڪجهه چونڊڻ لاء جيڪو توهان جي ڀائيواري کي خوش ڪري، تنهنڪري اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي توهان جي زندگي ۾ ترجيح آهن.

4. پنھنجي پارٽنر لاءِ سٺيون شيون ڪريو

شين جي فهرست تي ڪيئن بند ڪرڻ لاء خود-مرڪز ٿيڻ، هڪ سٺو ماڻهو هجڻ جي فهرست تي اعلي آهي. اهو ٿي سگهي ٿو احسان جا ننڍا عمل جهڙوڪ توهان جي پارٽنر کي ڪافي جو پيالو ٺاهڻ يا انهن جي آفيس کي ٻيهر منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ. توهان جي پارٽنر لاء سٺيون شيون ڪرڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي خود غرض ٿيڻ کان ٻاهر.

5. پنھنجي پارٽنر جي مفادن ۾ مشغول رھو

جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو پنھنجو پاڻمرادو رويو تبديل ڪرڻ، پوءِ سکو ته ڪيئن مشغول رھجي ۽ پنھنجي پارٽنر جي مفادن جي تعريف ڪرڻ ضروري آھي. اهي شيون جيڪي توهان جي ڀائيواري کي پسند ڪن ٿا انهن کي اهم محسوس ڪري سگهي ٿو ۽ توهان ٻنهي کي گڏ ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو توهان جي آرام واري علائقي مان نڪرڻ ۽ توهان جي وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

6. پنھنجي پارٽنر جي زندگي کي تسليم ڪريو صرف توھان کان وڌيڪ

لاڳاپن ۾ پاڻمرادو مرد اهو سوچڻ لڳندا آهن ته دنيا انهن جي چوڌاري گهمي ٿي. توهان اميد نٿا ڪري سگهو ته توهان جو ساٿي مسلسل توهان لاءِ شيون ڪندا. تسليم ڪيو ته توهان جي ڀائيواري جي زندگي آهي توهان جي سنڀال کان ٻاهر اهم آهي. اهو ڪيترن ئي تڪرارن کي روڪي سگهي ٿو ۽ توهان جي ساٿي تي آسان بڻائي سگهي ٿو.

7. احسان جو مطالبو ڪرڻ بند ڪريو

توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته خود مرڪز هجڻ هڪ خراب شيء آهي. جيتوڻيڪ اهو شايد توهان لاءِ ايترو وڏو معاملو نه لڳي ، توهان جي آس پاس جا ماڻهو ڏک برداشت ڪندا آهن. توهان جي ڀائيواري کان وڏي، غير معقول احسان جو مطالبو توهان جي رشتي تي تمام گهڻو دٻاء وجهي سگهي ٿو.

احسان جو مطالبو پڻ صرف هڪ طريقو آهي استحصال ڪرڻ جو توهان جي پارٽنر جي توهان لاءِ پيار. تحقيق ڏيکاري ٿو ته رشتا توازن تي ٺهيل آهن؛ تمام گهڻو مطالبو ڪرڻ هن توازن کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ توهان ۽ توهان جي ڀائيواري لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري پنهنجو پاڻمرادو رويو تبديل ڪرڻ لاءِ، پنهنجي مطالبن کي سست ڪرڻ فائديمند آهي.

8. سمجھوتا ​​ڪريو

ڇا توهان توقع ڪندا آهيو ته توهان جي زندگي ۾ هر شي جي رستي تي وڃو جيڪو توهان چاهيو ٿا؟

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي پارٽنر تي الزام لڳائي رهيا آهيو جڏهن شيون توهان جي رستي ۾ نه ٿيون اچن، يا جڏهن اهي ڪجهه ڪرڻ چاهيندا جيڪي توهان چاهيو ٿا، روڪيو ۽ تسليم ڪيو ته اهو هڪ خود غرض جواب آهي. رشتا هڪ ڏيڻ ۽ وٺڻ آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ صحتمند تعلق، پوء سکڻ ضروري آهي ته ڪيئن سمجهوتو ڪجي.

9. پنھنجي پارٽنر ڏانھن ڌيان ڏيو

ڪيترائي ڀيرا رشتا ڌار ٿي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته ڀائيوار هڪ ٻئي ڏانهن ڌيان نه ڏيندا آهن. پاڻمرادو لاڳاپا هن بلاڪ ڪميونيڪيشن کي پسند ڪن ٿا، ڇو ته ٻئي پارٽنر هڪ ٻئي کان اها توقع رکن ٿا ته هو انهن تي ڌيان ڏين، جڏهن ته اهي ساڳيو ڪم ڪرڻ جي ڪوشش نٿا ڪن.

تحقيق اهو ڏيکاري ٿو ڌيان جي کوٽ هڪ تعلق خراب ڪري سگهي ٿو. هڪ وقت ۾ جڏهن فون هميشه اسان جي هٿن ۾ آهن، ڌيان ڏيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏھن توھان ڪم ڪري رھيا آھيو ته ڪيئن پاڻ کي پاڻمرادو ٿيڻ کان روڪيو وڃي، پوءِ اھو سٺو آھي ته پنھنجي طريقي ۾ تبديلي آڻيو. توهان جي ساٿي سان رابطو ڪريو .

10. پنھنجي پارٽنر کي پنھنجي ملڪيت وانگر سمجھڻ بند ڪريو

هڪ شخص ۾ هڪ عام خود-مرڪزي خاصيت اها آهي ته هو پنهنجي ساٿين سان اهو سلوڪ ڪن ٿا جيئن اهي انهن سان تعلق رکن ٿا. صرف ان ڪري جو توهان ڪنهن سان تعلق ۾ آهيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان انهن تي غالب ڪري سگهو ٿا؛ پنهنجو پاڻمرادو رويو تبديل ڪرڻ لاءِ، هوشيار ٿيو ته توهان پنهنجي ساٿين سان ڪيئن سلوڪ ڪريو ٿا ۽ پڪ ڪريو ته توهان انهن لاءِ انهن جا فيصلا نه ٿا ڪريو.

11. ڪجهه سوچي سمجهي ڪريو

توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته مان ايڏو خود غرض ۽ خودغرض ڇو آهيان؟ اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان صرف پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهيو. هن طريقي سان محسوس ڪرڻ کي روڪڻ لاءِ، ڪوشش ڪريو پنهنجي پارٽنر لاءِ سوچي سمجهي ڪجهه ڪرڻ، جيئن انهن کي اهو لباس حاصل ڪرڻ جيڪو هو گهڻي وقت کان چاهين ٿا، يا انهن کي هڪ ڪپ تي کڻڻ. تعجب جي تاريخ .

12. پڇو ۽ پنھنجي پارٽنر جي راءِ جو قدر ڪريو

عام خود مرڪوز رويو اهو آهي ته توهان جي پارٽنر لاءِ ڳالهائڻ. پنھنجي پارٽنر جي آواز کي گھٽائڻ سان، توھان انھن کي سنڀاليندا آھيو. هن رويي کي تبديل ڪرڻ لاء، پنهنجو پاڻ کي روڪيو جڏهن توهان تمام گهڻو ڳالهائي رهيا آهيو، ۽ پنهنجي ساٿي کي اها جاء ڏيو.

انھن کي حوصلا افزائي ڪريو جيڪي اھي سوچيندا آھن سوال پڇڻ سان ۽ انھن کي ڏيکاريو جيڪي توھان ٻڌندا آھيو.

13. پنهنجي نفساني ڪمن کان آگاهه رهو

هڪ اهم حصو ڪيئن روڪيو وڃي پاڻمرادو مرڪز ٿيڻ کي سڃاڻڻ جڏهن توهان خود غرض ٿي رهيا آهيو. هوشيار ٿيو جڏهن هي رويو نڪرندو آهي، ۽ پنهنجو پاڻ کي پوئتي رکڻ جي شعوري ڪوشش ڪريو. توهان جي عملن جي باشعور هجڻ توهان کي انهن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

14. توهان جي رشتي ۾ سخي ٿي

خودغرضي ۽ خودغرضي وارو رويو نڪرندو آھي جڏھن توھان بخيل ٿي رھيا آھيو - پئسو، وقت ۽ ڪوشش سان بخل. سوچڻ لاءِ هڪ لمحو وٺو ته ڇا توهان پنهنجي ساٿي سان صحيح علاج ڪري رهيا آهيو.

ڇا توهان انهن کي اهي شيون مهيا ڪندا آهيو جيڪي انهن جي ضرورت آهي؟ ڇا توهان انهن سان معيار جو وقت گذاريو ٿا؟ ڇا توھان پنھنجي ڀائيواري کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آھيو؟ جيڪڏهن توهان انهن شين مان ڪو به ڪم نه ڪري رهيا آهيو، پوء اهو وقت شروع ڪرڻ جو وقت آهي.

15. پنھنجي پارٽنر جي ضرورتن کي پورو ڪريو

پاڻمرادو ٿيڻ کان روڪڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي ٻين ماڻهن جو خيال رکڻ. جڏهن توهان ماڻهن جو خيال رکون ٿا ته توهان کي سوچڻ جي ضرورت آهي ته اهي ڇا چاهيندا آهن يا شايد گهربل هجي، يا انهن کي خوش ڪري ٿو. اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ڪنيڪشن ٺاهڻ ۾ ڪنهن ٻئي شخص سان رابطي واري سطح تي

16. پنهنجي ڪاوڙ کي هٽائڻ بند ڪريو

جڏهن شيون توهان جي رستي نه ٿيون، توهان ناراض ٿي ويندا آهيو. ۽ جڏهن توهان ناراض ٿي رهيا آهيو، توهان شايد محسوس ڪيو آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان وڌيڪ وڙهندا آهيو يا توهان جو تعلق خراب ٿئي ٿو. اهو شايد ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي ساٿين تي پنهنجي مايوسي کي هٽائي رهيا آهيو.

لڏپلاڻ هڪ تمام گهڻي خودمختاري واري شيءِ آهي ڇو ته توهان پنهنجي پارٽنر جي مزاج کي خراب ڪري رهيا آهيو ۽ انهن کي ڪجهه ڪرڻ لاءِ خراب محسوس ڪري رهيا آهيو جيڪي انهن نه ڪيا آهن.

17. اضافي ذميواريون وٺو

توهان جي رشتي ۾ خودمختاري ٿيڻ کي روڪڻ لاءِ بهترين صلاح اهو آهي ته توهان جي پارٽنر جون ڪجهه ذميواريون کڻڻ انهن جي بوجھ کي گهٽائڻ لاءِ. ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو گھر جي چوڌاري ڪجھ ڪم ڪرڻ، يا ٻارن کي کڻڻ، يا ٽوٽل گھر جي سامان کي درست ڪرڻ.

ذميواريون کڻڻ اهو پڻ توهان کي وڌيڪ آگاهي ڏئي سگهي ٿو ته توهان جو ساٿي ڇا گذري ٿو ۽ توهان کي جذباتي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

18. پنهنجي پارٽنر جا خاص ڏينهن ملهايو

جيڪڏهن توهان هڪ خودمختيار ماڻهو آهيو، اهو شايد توهان جي خاصيت آهي ته توهان اهم تاريخن جهڙوڪ جنم ڏينهن، يا سالگره کي وساريو. انهن ڏينهن جي ٽريڪ رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽ انهن کي پنهنجي ساٿين سان ملهائڻ سان توهان جي رشتي ۾ وڌيڪ شامل ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

19. روزانو پنھنجي پارٽنر جي تعريف ڪريو

توهان شايد اهو سوچيو ته اهو غير ضروري آهي ڇو ته توهان جو ساٿي اڳ ۾ ئي ڄاڻي ٿو ته توهان انهن جي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪيو- پر جيڪڏهن توهان خودممرکز ٿيڻ کان روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ته پوء انهن جي تعريف ڪرڻ انهن کي وڌيڪ خاص بڻائي سگهي ٿو، ۽ توهان کي ٻين ماڻهن بابت سوچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ نه رڳو. توهان.

20. پنھنجي ساٿي کي استعمال نه ڪريو

جيڪڏهن توهان پنهنجي شخصيت کي تبديل ڪرڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي ڪيئن روڪيو، ته اهو وقت آهي توهان جي رشتي جو جائزو وٺڻ جو. ڇا توهان پنهنجي ڀائيواري سان رشتي ۾ آهيو ڇو ته توهان انهن کي پسند ڪيو، يا توهان انهن کي پنهنجي فائدي لاء استعمال ڪري سگهو ٿا؟

ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي پارٽنر کي انهن جي پئسي، يا انهن جي ڪنيڪشن لاءِ استعمال ڪري رهيا آهيو. هي هڪ عام نفس پرستي واري شخصيت آهي. ۽ جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان صرف انهن کي استعمال ڪري رهيا آهيو، پوء اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي ساٿين کي نقصان پهچائڻ کان پهريان شيون ختم ڪري ڇڏيو.

21. پنهنجي انا کي در تي ڇڏي ڏيو

هڪ عام خود-مرڪزي خاصيت خودمذهبي رويي آهي. توهان شايد توهان جي سماجي حلقن ۾ تمام انا پرست هوندا، يا توهان جي نوڪري جو ڪردار هڪ خاص سطح جي اعتماد جو مطالبو ڪري سگهي ٿو. پر جڏهن توهان پنهنجي ساٿين سان گڏ آهيو، اهو وقت آهي ان کي هڪ طرف رکڻ جو.

پنهنجي پارٽنر سان ويجهڙائي ۽ ڪمزور رهو- اهو شايد توهان جي جذباتي صحت لاءِ پڻ وڏو راحت هجي.

انا کي گهٽائڻ لاءِ هن مشق کي ڏسو:

22. بستري ۾ خود غرض نه ٿيو

پاڻمرادو ماڻهو صرف پنهنجو خيال رکندا آهن، ۽ ان ۾ بستري ۾ سندن شخصيت به شامل آهي. ياد رکو ته جنسي ۾ مشغول ٿيڻ هڪ شيء آهي جيڪا توهان ۽ توهان جي ساٿين کي لطف اندوز ٿيڻ گهرجي.

تنهن ڪري ڪوشش ڪريو گهٽ گهربل ٿيڻ ۽ پنهنجي ساٿي کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ کان وڌيڪ.

23. غير زباني اشارو ٻڌي

جڏهن ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته انهن جا ساٿي انهن جي پرواهه نٿا ڪن، ته پوءِ بند ٿيڻ جو رجحان رکو ۽ پنهنجو پاڻ کي کليل نموني ظاهر نه ڪريو. پوء جيڪڏھن توھان انھن کي کولڻ ۾ مدد ڪرڻ چاھيو ٿا، پوء انھن جي غير زباني اشارو پڙھڻ ضروري آھي.

تحقيق ڏيکاري ٿو ته انهن اشارن کي پڙهڻ سان توهان کي مضبوط رشتا پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي ۽ خود-مرڪزي رويي کان نجات حاصل ڪرڻ.

24. پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ نه رکو

هڪ خود غرض ماڻهوءَ جي خاصيت اها آهي ته هو مسلسل پنهنجي باري ۾ ڳالهائيندو رهي ٿو. جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو بھتر ماڻھو، پوءِ پنھنجي ساٿيءَ لاءِ ڳالھائڻ لاءِ ڪجھ جڳھ خالي ڪريو.

پنهنجو پاڻ کي پڪڙيو جڏهن توهان ڪنهن شيءِ جي باري ۾ رانگ ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان سان ٿيو آهي، ۽ ان جي بدران موضوع کي پنهنجي پارٽنر ڏانهن تبديل ڪريو.

25. پيار ڏيکاريو

پيار ڏيکارڻ ۽ پنهنجي پارٽنر سان مباشرت ٿيڻ هڪ واقعي سٺو طريقو آهي توهان جي خود غرض شخصيت تي قابو پائڻ لاءِ. پيار ڏيکارڻ جو مطلب آهي ته توهان فعال طور تي ڪنهن جي پرواهه ڪري رهيا آهيو. اهو نه صرف توهان جي ۽ توهان جي ساٿين جي خوشين کي وڌائي سگهي ٿو، پر توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي توهان جي مهرباني، ڪمزوري، ۽ همدردي جي خاصيتن کي وڌائڻ ۾.

نتيجو

توهان جو اهو سفر ڪيئن روڪيو وڃي پاڻ کي مرڪز بڻائڻ هڪ مشڪل آهي، پر اهو ضرور آهي ته توهان کي افسوس نه ٿيندو.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي طرز زندگي ۾ تبديلين کي شامل ڪرڻ ۾ سخت وقت اچي رهيو آهي، ته پوءِ علاج جي سيشن ڏانهن وڃڻ تي غور ڪريو. اهو ناممڪن ناهي ته توهان جي خود غرضي واري رويي کي ڇڏي ڏيو- توهان کي صرف ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي!

ونڊا شيئر: