غلط فهميون تڪرار کي ڪيئن پيدا ڪنديون آهن

غلط فهميون تڪرار کي ڪيئن پيدا ڪنديون آهن

توهان ڪيترا ڀيرا ڳالهائي ڇڏيو آهي ، اها هڪ جتي توهان جو ساٿي توهان جي جذبات کي تڪيندو آهي ، توهان پوئتي هٽي؟ ۽ جڏهن توهان آخرڪار ان جي باري ۾ ڳالهايو ۽ وضاحت ڪيو ته توهان کي ڇو ڏکايو ويو ، توهان جو ساٿي ان کي ساڳي طرح ياد نٿو ڪري؟



هڪ شڪاگو جي علائقي ۾ ڪلينڪل جي علاج جو ماهر طور تي ، آءُ مستقل بنيادن تي ڪهاڻيون ٻڌندو آهيان جتي جذبات ڏکائندا آهن ، ماڻهو رد ڪيا ويندا آهن ، پر ايذاءُ وجهڻ وارو ماڻهو ان کي احساس به نه ڏيندو آهي.




شادي کان پهريان هڪٻئي جي رهڻ جو فائدو ۽ نقصان

غلط رابطو دليلن جي ڪري ٿيندو آهي

مثال جي طور تي عام منظر کي جتي توهان جو ڏاڏو پري رهيو آهي. توهان هن کي اندروني ڳڻتي ظاهر ڪيو ته هو توهان سان ناراض آهي ، توهان سان ناراض ، توهان سان مطمئن آهي. توھان وٽ پڻ ثبوت آھي. هي / هو مختصر مزاج ، ۽ آچر بابت. پوءِ توهان ڇا ٿا ڪريو؟ توھان کيس / ھن جي جاءِ ڏيو. توهان پوئتي هٽيو. توهان هن کي تنگ ڪرڻ جاري نه پئي چاهيو.

جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي نوٽيس ڪري ٿو ته توهان مختلف طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهيو ، توهان چئي سگهو ٿا ”چ Wellو ، تون مون تي ڪاوڙجي پيو ۽ مان اهو به نه knowاڻان ته مان ڇا ڪيو! ۽ توهان جو ساٿي دفاعي ٿي سگھي ٿو ، چئي ”مان چريو آهيان ؟؟ !! تون هڪ آهين جنهن کي ڪم ڪندي سڀني ڪرپٽ “& hellip؛ ۽ يقيناً اهو وڌي ٿو ۽ هاڻي توهان وڙهندا آهيو.



جڏهن توهان آخر ۾ واپس اچي ويا آهيو ته توهان اصل ۾ بحث ڪري رهيا آهيو ، توهان شايد سکو ته ڪم زور ڀريو آهي ، يا ڪنهن ٻئي سان بحث انهن جي ذهن تي آهي ، يا انهن کي سٺي نموني ننڊ نه آئي آهي. پر انهي نقطي تي پهچڻ کان پهريان ، ڪيترائي الزام هاري رهيا آهن. ”جڏهن توهان سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هو ، توهان مون کي نظرانداز ڪري رهيا هئا!“ ”جڏهن توهان مون کان پڇيو ته ڇا مون کي (جرڪ / جادوگر / وغيره) سڏيو ويو هو!“ ”تو چيو مون توکي پريشان ڪيو جڏهن مون سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪئي!“.

پڻ ڏسو تعلقات واري تڪرار ڪهڙو آهي؟



وضاحت لاءِ پڇو

تفصيل سان ڀرڻ جي اسان جي دماغ کي اها واقعي سولو عادت آهي. اسان جسم جي ٻولي ڏسون ٿا ۽ آواز جو سرمو ٻڌون ٿا ، ۽ اسان کي جلد ئي مڪمل ڪهاڻي هڪ ٻي تفصيل تي ٻڌل آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو واقعي هڪ مددگار سماجي مهارت آهي. ٻي ڀيري ، اها آفت واري تجويز آهي.


ڏکيائي واري شادي لاءِ سالگره جو ڪارڊ

هڪ شيءِ جيڪا مون سکيا آهي جڏهن جوڑوں سان ڪم ڪندي آهي ته توهان ڪڏهن به تمام گهڻي وضاحت نه ڪري سگهندا. اهو پڇڻ ته توهان جو ساٿي ڇا مطلب آهي ۽ انهي جو مطلب ڇا هن جي جواب ڏيڻ کان پهريان اهم معلومات آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جذباتي طور تي جواب ڏئي رهيا آهيو.

جيتوڻيڪ اهو سوال پڇڻ ، اعتبار ۽ بيچيني جي ضرورت آهي. ڪنهن کي toاڻڻ جي اجازت ڏيڻ ته هو توهان کي متاثر ڪري ٿو دربدر آهي. اهو توهان کي هڪ ايماندار ، سٺي نيت وارو جواب ملندو. پنهنجين ضرورتن کي سمجھانا تمام ڏکيو آهي ، پنهنجي زال سان به. انهي طريقي سان رابطو ڪرڻ جيڪو توهان جو ساٿي توهان کي صحيح ۽ حقيقي طور تي ٻڌندو هجي & hellip ؛ اھو مشق وٺندو آھي. پر عمل سان ڪاميابي ايندي آهي.