ڪنهن کي ڪيئن وساريو جيڪو توهان سان پيار ڪيو: 25 طريقا

اهو معلوم ڪرڻ ته ڪنهن کي ڪيئن وساريو رشتو ختم ٿيڻ کان پوءِ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪنهن کي ڪيئن وساريو ۽ خوش رهو، اتي شيون آهن جيڪي ڪرڻ لاءِ ڪنهن کي وساريو جيڪو توهان سان پيار ڪيو.

ذهن ۾ رکو ته اهو عمل دردناڪ ٿي سگهي ٿو، پر جيئن وقت گذري ٿو، توهان کي شفا ڏيندو ۽ اڳتي وڌو، ٻيهر خوشي ڳولڻ.

توهان شايد ننڍڙن قدمن سان شروع ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان کي سيکاريندا آهن ته ڪنهن کي ڪيئن وساريو وڃي ۽ پوءِ اڳتي وڌو وڌيڪ اهم قدمن، جهڙوڪ منتقل ڪرڻ يا نئين نوڪري شروع ڪرڻ. وقت سان گڏ، توهان هڪ نئين، مڪمل زندگي ٺاهڻ لاء اعتماد پيدا ڪري سگهو ٿا، توهان جي اڳوڻي پارٽنر کان سواء، جيتوڻيڪ اهو ناممڪن لڳي ٿو.

ڪنهن کي وسارڻ جا 25 طريقا

رشتي کان اڳتي وڌڻ شايد آسان نه هجي، پر صحيح حڪمت عملين سان، توهان سکي سگهو ٿا بهترين طريقو ڪنهن کي وسارڻ جو. توهان هن عمل دوران اڪيلو محسوس ڪري سگهو ٿا، پر حقيقت اها آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن پاڻ کي دل شڪستو محسوس ڪيو آهي، خواهش آهي ته اهي ڪنهن کي وساري سگهن ۽ خوش ٿين.

جڏهن ته ساڳيون شيون ڪنهن کي وسارڻ لاءِ جيڪي توهان سان پيار ڪندا آهن هر ڪنهن لاءِ ڪم نه ڪندو، اتي ڪجھ ڪوششون ۽ سچيون حڪمت عمليون آهن جيڪي توهان کي ڪارائتو ثابت ٿي سگهن ٿيون.

هيٺ ڏنل 25 حڪمت عملين مان جيڪو توهان جي منفرد صورتحال لاءِ ڪم ڪري ٿو اهو چونڊڻ سان ڪنهن کي ڪيئن وساريو وڃي، توهان ڪنهن کي وساري سگهو ٿا جنهن سان توهان پيار ڪيو ۽ خوشي سان زندگي سان اڳتي وڌو:

1. قبوليت چونڊيو

ڪنهن جي باري ۾ ڪيئن وسارڻ لاء پهريون قدم آهي بس قبول ڪريو جيڪو ٿيو آهي . جيترو توهان حقيقت تي رهڻ چاهيو ٿا ته شيون ڪم نه ٿيون، جيڪڏهن توهان ڪنهن کي وسارڻ چاهيو ٿا، توهان کي حقيقت کي قبول ڪرڻو پوندو.

توهان ٻنهي مان ڪم نه ڪيو، ۽ تعلق هجڻ جو مطلب ناهي. هن کي قبول ڪرڻ توهان جي ذهن مان توهان جي اميدن ۽ خوابن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، آخرڪار توهان کي ڪنهن کي وسارڻ ۽ خوش ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

2. ڇڏڻ جو عزم

هڪ دفعو توهان قبول ڪيو ته ڪنهن کي وساري ڇڏڻ توهان جي واحد پسند آهي، توهان کي وڃڻ گهرجي . افواهون ڪرڻ يا حيران ٿيڻ ۾ وقت نه گذاريو ته شيون مختلف ٿي سگهن ٿيون. پنهنجي ذهن کي رشتي جي خيالن کان آزاد ڪريو، ۽ اڳتي وڌو.

3. ٻاهر وڃو ۽ زندگي جو مزو وٺو

جڏهن توهان دل جي تڪليف ۾ مبتلا آهيو، توهان کي لالچ ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجو وقت اڪيلو گهر ۾ گذاريو، رشتي جي نقصان تي ماتم ڪيو ۽ انهن سڀني بابت سوچيو جيڪو غلط ٿي ويو آهي، پر اهو توهان کي اڳتي وڌڻ جي اجازت نه ڏيندو آهي ۽ ڪنهن کي وساريو جيڪو توهان هڪ ڀيرو پيار ڪيو هو.

غم ۾ وقت گذارڻ بدران، ٻاهر وڃو ۽ شيون ڪريو جيڪي توهان مزو ڪندا آهيو.

جم ۾ هڪ نئين ورزش ڪلاس ڏانهن وڃو؛ ڪنهن دوست کي رات جي ماني لاءِ ٻاهر وڃڻ لاءِ فون ڪريو، يا بس سير ڪريو. ڪا به شيءِ جيڪا توهان کي مصروف رکي ٿي توهان جي دماغ کي دل جي ڀڃڪڙي کان پري ڪندي ۽ توهان جي روح کي بلند ڪندي.

4. ماضي ۾ پنهنجو پاڻ کي نه هارايو

توهان جي رشتي کان پراڻي منظرنامي کي ٻيهر هلايو ۽ سوچڻ جي باري ۾ سوچيو ته توهان پنهنجي پيار کي بچائڻ لاء مختلف طريقي سان ڪري سگهو ٿا توهان کي اڳتي وڌڻ ۽ انهن کي وسارڻ جي اجازت نه ڏيندو.

پنهنجو پاڻ کي مارڻ بند ڪريو ۽ حيران ٿيو ته ڇا توهان انهن کي خوش ڪرڻ جي وڌيڪ ڪوشش ڪري سگهو ٿا. هن جڳهه تي پڪڙڻ آسان آهي، جيڪو مددگار نه آهي جڏهن توهان ڪنهن کي وسارڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

5. پنهنجي مقصد لاءِ وقت ڏيو

اڳئين رشتي تان ڌيان هٽائڻ لاءِ، پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه وقت گذاريو . هڪ مقصد تي ڌيان ڏيو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا يا ڪا نئين شيء جيڪا توهان ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا، ۽ پنهنجو وقت ۽ توانائي ان بابت سوچڻ بدران ان ۾ وجهي ڇڏيو.

6. انهن شين کان پري رهو جيڪي توهان کي ماڻهوءَ جي ياد ڏيارين

توھان کي انھن جي گھر طرف ھلڻ جي آزمائش ٿي سگھي ٿي، يا پراڻن جڳھن جو دورو ڪريو جيڪي توھان گڏ ٿيڻ ۾ مزو وٺندا ھئا.

هن کان بچڻ؛ اهو صرف ان جي باري ۾ وسارڻ ڏکيو بڻائي ٿو. توهان کي شايد ڪجهه شو ڏسڻ کان پاسو ڪرڻو پوندو جيڪڏهن اهي توهان کي توهان جي وڃايل پيار جي ياد ڏياريندا آهن، يا ڪجهه ماڻهن سان وقت گذارڻ کان پاسو ڪندا آهن جيڪڏهن اهي دوست آهن جيڪي توهان ۾ عام آهن.

پراڻن hangout جي جڳهن تي نه وڃو اميد ته توهان جي اڳوڻي اهم ٻين ۾ هلڻ جي اميد؛ ان جي بدران، ڪوشش ڪريو هڪ ڪافي شاپ يا گراسري اسٽور شهر جي ٻئي پاسي. اهو ناممڪن آهي ڪنهن کي وسارڻ ۽ خوش ٿيڻ جيڪڏهن توهان عوام ۾ هڪ ٻئي سان گڏ هلندا آهيو.

7. ھڪڙي طرز زندگي جي تبديلي تي غور ڪريو

جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي مدت جي رشتي ۾ آهيو، ڪنهن کي وساري ڇڏڻ شايد زندگي جي تبديلي جي ضرورت هجي.

مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ ننڍڙي شهر ۾ رهندا آهيو، توهان شايد ڪنهن ٻئي هنڌ ڏانهن منتقل ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا. يا، توهان کي شايد پنهنجو معمول تبديل ڪرڻو پوندو، جهڙوڪ اهي جڳهيون جيڪي توهان وڃون ٿا يا جتي توهان پنهنجو پسارڪو سامان حاصل ڪندا آهيو، تنهنڪري توهان هڪ ٻئي ۾ نه هلو.

ڪڏهن ڪڏهن، هڪ خراب بريڪ اپ نئين شهر ۾ نئين ڪيريئر سان شروع ڪرڻ جو محرڪ بڻجي سگهي ٿو، پر اهڙا سخت قدم هميشه ضروري نه هوندا آهن.

ٻئي طرف، جيڪڏهن ڪا اهڙي جاءِ آهي جتي توهان هميشه رهڻ چاهيو ٿا يا ڪا نئين نوڪري توهان وٺڻ بابت سوچيو آهي، هاڻي اهو ڪرڻ جو وقت آهي، تنهنڪري توهان ڪنهن کي وساري سگهو ٿا ۽ خوش ٿي سگهو ٿا.

8. ٻاهر وڃو ۽ نوان ماڻهن سان ملن

امڪان اهو آهي ته جيڪڏهن توهان رشتي ۾ آهيو، توهان هڪ سماجي دائرو ٺاهيو جنهن ۾ توهان جا اهم ٻيا ۽ شايد ڪجهه باهمي دوست شامل آهن.

جڏهن ته توهان کي يقيني طور تي توهان جي پراڻي دوستي کي ڇڏڻ جي ضرورت ناهي، توهان کي ٻاهر نڪرڻو پوندو ۽ ڪجهه نوان ماڻهن سان ملڻو پوندو جن جو توهان جي اهم ٻين سان ڪو به تعلق نه آهي.

اهو توهان کي توهان جو سمورو وقت ماڻهن سان خرچ ڪرڻ کان روڪي ٿو جيڪي شايد توهان جي اڳوڻي پارٽنر کي گفتگو ۾ آڻين يا توهان کان سوال پڇن ته اهو تعلق ڪيئن ختم ٿيو. نوان دوست هڪ نئون نقشو آڻيندا ۽ توهان جي پراڻي رشتي بابت پڇڻ ۾ وقت نه گذاريندا.

توهان شايد نون ماڻهن سان ملن ٿا ۽ نئين دوستي کي ترقي ڪري سگهو ٿا هڪ نئون ڪلاس وٺي، نئين جم جي ڪوشش ڪندي، يا صرف ڪم ڪندڙن جي مختلف گروپ سان لنچ ڪندي.

9. پنهنجي اڳوڻي پارٽنر سان رابطو ڪرڻ جي خواهش جي مزاحمت ڪريو

ڪنهن کي وسارڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته سڀ رابطو ڪٽجي. توهان کي چيڪ ڪرڻ جي آزمائش ٿي سگهي ٿي ۽ ڏسو ته اهي ڪيئن ڪري رهيا آهن، پر صرف هڪ پيغام، فون ڪال، يا اي ميل توهان کي واپس موڪلي سگهي ٿو سٺن وقتن جي باري ۾ سوچڻ ۽ رشتي جي خواهش جي لاءِ جيڪو هڪ ڀيرو هو.

ان شخص کي پنهنجي فون ۽ اي ميل رابطن مان هٽايو، تنهنڪري توهان انهن کي ڊائل ڪرڻ يا انهن کي تڪڙو پيغام ڏيڻ جي آزمائش نه ڪئي آهي. اهو شايد توهان کي گهربل هجي ته انهن کي سوشل ميڊيا اڪائونٽس، جهڙوڪ Facebook، Twitter، يا Snapchat تان هٽايو.

جيڪڏهن توهان ڳولهيو ته توهان انهن سان رابطو ڪرڻ جي خواهش جي مزاحمت نٿا ڪري سگهو، اهو بهتر ٿي سگهي ٿو انهن جي فون نمبر کي بلاڪ ڪرڻ يا انهن مان اي ميلون توهان جي اسپام فولڊر ڏانهن موڪليو، تنهنڪري توهان وٽ واقعي رابطي ۾ حاصل ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي.

10. جرنلنگ اپ ڪريو

ڪنهن کي وسارڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو عمل مشڪل ۽ جذبات سان ڀريل ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي ڏکيو وقت آهي، پنهنجي خيالن کي لکڻ ۾ وجهي. هڪ جرنل توهان جي سوچن کي صاف ڪرڻ ۽ توهان جي جذبات کي ڪاغذ تي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، تنهنڪري اهي اندر اندر تعمير نه ڪري رهيا آهن ۽ توهان کي منهن ڏيڻ ۾ مشڪل بڻائي رهيا آهن.

11. ننڍا، روزانه مقصد مقرر ڪريو

سکو ته ڪنهن کي ڪيئن وساريو هڪ عمل آهي، ۽ توهان کي محسوس نه ڪرڻ گهرجي ته هڪ ئي وقت ۾ وڏن قدمن جو گروپ کڻڻ جي ضرورت آهي. ننڍڙا، روزانه قدم کڻڻ تي ڪم ڪريو جيڪي توهان کي ڪنهن کي وسارڻ جي ويجهو آڻين.

مثال طور، توهان هڪ ڏينهن هڪ نئون ڪافي شاپ آزمائڻ لاءِ هڪ مقصد مقرر ڪري سگهو ٿا، بجاءِ توهان جي صبح جي ڪافي ان دڪان مان جنهن تي توهان ۽ توهان جا ٻيا اهم ڪم ڪرڻ کان اڳ ويندا هئا. ٻئي ڏينهن، توهان جم ۾ هڪ نئين فٽنيس ڪلاس جي ڪوشش ڪرڻ جو مقصد مقرر ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجو پاڻ کي ڪلاس ۾ هڪ ٻئي شخص سان متعارف ڪرايو.

وقت گذرڻ سان گڏ، اهي ننڍڙا مقصد توهان جي اعتماد کي وڌائيندا ۽ توهان کي اڳتي وڌڻ ۽ توهان جي اڳوڻي پارٽنر کان سواءِ زندگي شروع ڪرڻ لاءِ وڏا قدم کڻڻ جي اجازت ڏيندا.

12. سفر

توهان کي خبر آهي ته اهو سفر توهان کي ملتوي ڪيو ويو آهي؟

هاڻي ان کي وٺڻ جو وقت آهي. پنھنجي موڪل جو وقت استعمال ڪريو، ۽ وٺو سفر ڪرڻ لاء وقفو ۽ دنيا جو هڪ نئون حصو ڏسو.

ڪجهه وقت گهر کان مختلف سيٽنگ ۾ پري رهڻ توهان کي هڪ نئون نقطو ڏينداسين ۽ شايد توهان کي وقفي تي عمل ڪرڻ لاءِ وقت به ڏئي سگهي ٿو ۽ ڪجهه خامين کي ڏسڻ شروع ڪري ٿو جن کي توهان رشتي جي دوران انڌا نظر ڪيو.

13. ڇڪڻ کان پاسو ڪريو

جڏهن توهان آهيو دل جي ڀڃڪڙي سان معاملو ڪرڻ ، توھان کي ڪجھھ قبول ڪرڻ جي آزمائش ٿي سگھي ٿي جيڪا توھان جو اڳوڻو توھان کي ڏيندو. ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان سان لاڳاپا جاري رکڻ لاءِ راضي نه هجن، پر اهي هڪ ٿلهي ليکي لاءِ سوئنگ ڪرڻ لاءِ وڌيڪ راضي هوندا.

هن ۾ نه ڏيو. حقيقت ۾، اهو سڀ کان بهتر طريقو ناهي ڪنهن کي وسارڻ جو. ڇا ٿي سگهي ٿو صرف توهان جي اڳوڻي لاءِ هڪ آرامده هڪ اپ توهان لاءِ طاقتور جذبات واپس آڻي سگهي ٿو، توهان کي انهن سان منسلڪ ٽوڙڻ کان روڪي ٿو. ڳنڍڻ جي درخواستن کي نظرانداز ڪريو.

توهان شايد اهو سوچيو ته جنسي تعلق توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، پر آخرڪار اهو توهان کي بدترين محسوس ڪندو ۽ صرف دل جي ڀڃڪڙي کي وڌايو.

14. پاڻ کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيو

ڪنهن کي ڪيئن وسارڻ لاءِ ڪيتريون ئي صلاحون شامل آهن قدم کڻڻ، جهڙوڪ مقصد مقرر ڪرڻ، نئين سرگرمين جي ڪوشش ڪرڻ، يا پنهنجون عادتون تبديل ڪرڻ. جڏهن ته اهي حڪمت عمليون اهم آهن، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي پنهنجي پاڻ کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ جي ضرورت آهي. ڪنهن کي وسارڻ جو ڪم ڪو ننڍڙو ڪم ناهي.

پنهنجو پاڻ کي وقت ڏيو وقفو ڪيو ۽ شايد توهان جي ترقي تي ڌيان ڏيو. هن وقت دوران، توهان شايد جڳهه کي الڳ ڪري ڇڏيو انهي بابت سوچڻ لاءِ ته رشتي سان ڇا غلط هو. آرام جي لمحن دوران، توهان شايد اهو محسوس ڪري سگهون ٿا ته اهو تعلق توهان لاء بهترين نه هو.

ٿي سگهي ٿو توهان جي شروعاتي دل جي ڀڃڪڙي دوران، توهان رشتي کي گليمر ڪيو جڏهن حقيقت ۾ مسئلا هئا، ۽ انهن کي وساري ۽ خوش ٿيڻ بهترين انتخاب آهي.

15. انهن ماڻهن سان وقت گذاريو جيڪي توهان جي روح کي بلند ڪن ٿا

جيتوڻيڪ جڏهن توهان پنهنجي گهٽ ۾ گهٽ آهيو، توهان وٽ گهڻو ڪري دوستن يا ڪٽنب جو هڪ مددگار نيٽ ورڪ آهي جيڪو توهان حوصلا افزائي لاء موڙي سگهو ٿا. انهن ماڻهن سان وقت گذاريو، ڇا اهو رات جي ماني لاءِ وڃي رهيو آهي يا چيٽ ڪرڻ لاءِ ويٺي آهي.

يقينا، اهي توهان کي انهن شين جي ياد ڏياريندا جيڪي توهان کي زندگيء ۾ شڪرگذار ٿيڻ گهرجي ۽ توهان جي ذهن کي توهان جي اڳوڻي رشتي کان وٺي ويندا.

16. معافي جي مشق ڪريو

اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ڪنهن کي وسارڻ ۽ خوش ٿيڻ جڏهن توهان اڃا تائين ناراض آهيو انهن شين تي يا جيڪي غلط ٿي ويا آهن. ڪنهن کي ڪيئن وسارڻ جو حصو آهي رهڻ بند ڪرڻ توهان جي ڪاوڙ تي ۽ معافي جي مشق ڪريو.

ٿي سگهي ٿو توهان ان کي پنهنجي جرنل ۾ لکي سگهو ٿا، پر جيڪو توهان ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، پنهنجو پاڻ کي تحفا ڏيو ته توهان جي ڪاوڙ کي وڃڻ ڏيو، تنهنڪري اهو توهان کي استعمال نه ڪندو. اهو ڏکيو آهي ڪنهن کي وسارڻ جيڪڏهن توهان اڃا تائين ڪاوڙ ۾ آهيو. بالآخر، بخشش چونڊڻ توهان کي پڻ آزاد ڪري ٿو.

هيٺ ڏنل وڊيو ۾، ماري فارليو معافي کي جذباتي، روحاني ۽ جسماني عمل جي طور تي بحث ڪري ٿو. هوء معافي جي رستي تي بحث ڪري ٿي. وڌيڪ ڳولهيو:

17. جسماني ياداشتن کان نجات حاصل ڪريو

ڪڏهن ڪڏهن، اسان ڪنهن سان تعلق وڃائڻ کان پوءِ جنهن سان اسان تمام گهڻي محبت ڪئي هئي، اسان شايد جسماني ياداشتن تي رکون ٿا، جهڙوڪ فوٽو، تحفا، يا شايد ان شخص جو سامان. ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن يادن کي الماري جي هڪ خاني ۾ بند ڪري ڇڏيو هجي، صرف انهن کي وقت بوقت ٻيهر ڏسڻ لاءِ.

جڏهن ته توهان ڪڏهن ڪڏهن انهن شين ۾ آرام ڳولي سگهو ٿا، اهي شايد توهان کي اهو سمجهڻ کان روڪي رهيا آهن ته ڪنهن کي ڪيئن وساريو.

اسان وٽ رشتي جون يادون دماغ ۾ محفوظ آهن. اڃا تائين، جسماني ياداشتن وانگر تصويرون صرف ذهني تصويرن کي تيز ڪن ٿيون، اسان لاء اهو وڌيڪ ڏکيو آهي ته اسان کي حقيقت ۾ انسان کي وسارڻ.

واپس وڃو يا انھن شين مان نجات حاصل ڪريو جيڪي توھان وٽ اڃا تائين آھن جيڪي توھان جي ٻين اهم شيون آھن، ۽ پڪ ڪريو ته پراڻيون تصويرون ڪڍو، پنھنجي فون مان وڊيوز ۽ تصويرون حذف ڪريو، ۽ پراڻا تحفا ڀريو، گھٽ ۾ گھٽ ھاڻي لاءِ. توهان شايد تحفا کي رد ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگھو ٿا جيڪڏهن توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر انهن کي ڏسو ۽ گم ٿيل رشتي لاء ڊگهو.

18. دعا ڪريو يا امن لاء پڇو

جيڪڏھن توھان مجبور محسوس ڪيو، اھو مددگار ٿي سگھي ٿو امن لاء دعا ڪرڻ لاء توھان کي انھن کي وسارڻ ۽ اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان مذهبي ماڻهو نه آهيو، ته توهان صرف هڪ روحاني سرگرمي ۾ مشغول ٿي سگهو ٿا جهڙوڪ مراقبت، اندروني امن ڳولڻ جي مقصد سان.

19. اھو خيال رکو جيڪو توھان پنھنجي اڳوڻي ڏانھن رکيو آھي ۽ اھو پاڻ کي ڏيو

امڪان اهو آهي ته توهان جي رشتي جي دوران، توهان پنهنجي ساٿي جي پرواهه ڪرڻ ۾ گهڻو وقت ۽ توانائي وجهي ڇڏيو.

ساڳي توانائي وٺو، ۽ پاڻ تي توجه ڪريو. پنهنجو وقت استعمال ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان پنهنجي ضرورتن کي پورا ڪري رهيا آهيو. گھڻيون مشقون حاصل ڪرڻ لاءِ وقت وٺو، صحيح کائو، مناسب ننڊ حاصل ڪريو، ۽ اھي ڪم ڪريو جيڪي توھان کي مزو ڏين. هن عمل ۾، توهان پنهنجو پاڻ کي ڳوليندا ته توهان جي رشتي کي وسارڻ ۾ مدد ڪندي.

20. رشتي جي ناڪامي کان سواءِ، پنھنجي قدر کي سڃاڻو

ڪڏهن ڪڏهن، ڪنهن کي وسارڻ لڳ ڀڳ ناممڪن ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اسان پاڻ کي ٻڌايو ته انهن جي قبوليت هڪ انسان جي حيثيت ۾ اسان جي اهميت جي ڪنجي آهي. توهان کي هن تصور کي ڇڏڻ گهرجي. ٻيو ڪو به اندازو نٿو ڪري سگهي ته توهان لائق آهيو.

رشتو ڪيترن ئي سببن جي ڪري ناڪام ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ مطابقت يا رشتي دوران ٿيل غلطيون، جيڪو انسان جو حصو آهي. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان پيار ۽ خوشي جي لائق نه آهيو.

توهان جي اڳوڻي توهان جي تصور کي ڪنٽرول ڪرڻ بند ڪريو ذاتي قدر ، تنهنڪري توهان ڪنهن کي وسارڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

21. اڪيلي زندگي کي ڪجهه مثبت ٿيڻ جي طور تي رد ڪريو

ڪنهن کي وسارڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي بريڪ اپ کي مثبت انداز ۾ ڏسڻ. رشتي جي نقصان تي رهڻ بدران، پنهنجي آزادي يا آزادي حاصل ڪرڻ تي ڌيان ڏيو. شايد توهان قربانيون ڏنيون آهن ۽ رشتي جي فائدي لاء پنهنجن مفادن کي ڇڏي ڏنو آهي.

هاڻي ته توهان کي هاڻي ڪنهن ٻئي کي جواب ڏيڻ جي ضرورت ناهي، توهان انهي ڪم تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا بغير ڪنهن کي روڪيو وڃي. اهو توهان کي مثبت روشني ۾ رشتي جي نقصان کي ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ڪنهن کي ڪيئن وسارڻ جي عمل کي تمام گهڻو آسان بڻائي ٿو.

22. دوستن سان ٻيهر ڳنڍيو

اهو فطري آهي ته دوستن کان پري پري تائين ڪنهن حد تائين جڏهن توهان هڪ ۾ آهيو وابستگي تعلق . اسان سڀ اهو ڪندا آهيون، ۽ اسان اهو ڳولي سگهون ٿا ته اسان انهن ماڻهن سان لاڳاپا وڃائي چڪا آهيون جيڪي هڪ ڀيرو اسان لاء اهم هئا.

توهان جا ويجها دوست صورتحال کي سمجهندا ۽ امڪاني طور تي توهان سان ملڻ لاءِ تيار هوندا. پنهنجي دوستن کي ٻيهر اهم بڻايو، ۽ انهن سان ڳنڍڻ ذريعي، توهان کي معلوم ٿيندو ته ڪنهن کي وسارڻ ۽ خوش ٿيڻ آسان آهي.

23. غم کي قابو کان ٻاهر نه وڃڻ ڏيو

توهان کي ضرور پنهنجي پاڻ کي رشتي جي نقصان تي غمگين ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ گهرجي، پر هن جڳهه ۾ پڪو نه ڪريو. اهو آسان ٿي سگهي ٿو پنهنجو پاڻ کي گهڻو وقت گذارڻ جي اجازت ڏيڻ جي رشتي جي نقصان تي ماتم ڪرڻ، ڇا غلط ٿي ويو بابت افواهون، ۽ سوچيو ته توهان ان کي ٻيهر ڪم ڪري سگهو ٿا.

ائين ڪرڻ وقت ۽ توانائي وٺندو آهي شفا جي عمل کان ۽ ڪنهن کي وسارڻ جو ڪم ڪرڻ. تنهن ڪري، پنهنجو پاڻ کي ڪجهه وقت اداس ٿيڻ جي اجازت ڏيو، پر پوء ٽڪر کڻو ۽ دنيا ۾ واپس اچڻ ۽ بحالي جي طرف ننڍڙا قدم کڻڻ شروع ڪريو.

24. پنهنجي توانائي کي پيداواري ٿيڻ ۾ لڳايو

اهي شيون جيڪي توهان جي اڳوڻي کي وسارڻ ڏکيو بڻائين ٿيون، جهڙوڪ سوشل ميڊيا تي انهن کي ڇڪڻ، دوستن کان پڇڻ بابت اهي ڪيئن ڪري رهيا آهن، يا جيڪي غلط ٿي ويا آهن ان تي افواهون ڪرڻ، ڪافي وقت ۽ توانائي وٺي سگهن ٿيون.

پنهنجي اڳوڻي کي ياد ڪرڻ لاءِ پنهنجي توانائي استعمال ڪرڻ بدران، ڪنهن کي وساري ڇڏڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته توهان جي توانائي کي پيداواري سرگرمين ۾ شامل ڪيو وڃي، جهڙوڪ ڪم تي اڳتي وڌڻ، اهو منصوبو ڪرڻ جيڪو توهان گهر جي چوڌاري بند ڪري رهيا آهيو، يا ڪوشش ڪري رهيا آهيو. خود سڌارڻ لاءِ ڪجهه نئون.

25. ياد رکو ته وقت واقعي سڀني زخمن کي شفا ڏيندو آهي

اهو يقين ڪرڻ ڏکيو آهي جڏهن دل جي درد جي وچ ۾ ڦاسي پيو، پر جيئن وقت گذري ٿو، توهان قدرتي طور تي جسماني ۽ جذباتي طور تي، پنهنجي اڳوڻي شعله کان وڌيڪ ۽ وڌيڪ پري ٿي ويندا.

جڏهن ته اهو ٿيڻ ۾ جيڪو وقت لڳندو آهي اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي، ذهن کي آخرڪار وڃڻ ڏيڻ جو هڪ طريقو هوندو آهي، صرف ان ڪري ته وقت کان پوء، دل جي ڀڃڪڙي جي جذباتي شدت پس منظر ۾ ختم ٿي ويندي آهي.

توهان شايد ان شخص ڏانهن پوئتي ڏسي سگهو ٿا جنهن کي توهان هڪ ڀيرو پيار ڪيو هو ۽ حيران ٿي ويو ته توهان آخر ۾ بريڪ اپ کان ايترو پريشان ڇو آهيو.

جيستائين توهان ڪنهن کي وسارڻ ۽ خوش ٿيڻ جي جاءِ ڏانهن نه وڃو، توهان سمجهي سگهو ٿا ته اهو درد عارضي آهي ۽ بهتر ٿيندو.

گهڻي وڃو

ان جو جواب اهو آهي ته ڪنهن کي ڪيئن وساريو جنهن سان توهان پيار ڪيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي وقت تائين گڏ هئا ۽ انهن سان گڏ پنهنجي زندگي گذارڻ جو تصور ڪيو. ٿي سگهي ٿو ته توهان هن شخص سان مستقبل جي منصوبابندي ڪئي هئي، ۽ رشتي جو نقصان نه رڳو هڪ صدمو آهي، پر اهو پڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي زندگي لاء ذهن ۾ ڪيل منصوبي کي ٻيهر ٺاهڻ جي ضرورت آهي.

اهو قدرتي آهي ته ڪجهه غم، اداس، ۽ مضبوط جذبات جو تجربو جڏهن اهو ٿئي ٿو، پر ڪنهن کي وسارڻ ۽ خوش ٿيڻ جا طريقا آهن.

ڪنهن کي ڪيئن وسارڻ جون حڪمت عمليون قدرتي طور تي اچن ٿيون، جڏهن ته ٻيا شايد وڌيڪ ڪم وٺن. ان کان علاوه، هڪ شخص لاء ڇا ڪم ڪري سگھي ٿو توهان لاء ڪم نه ڪري سگھي. توهان شايد اهو پڻ ڳولي سگهو ٿا ته هتي ڪجهه حڪمت عمليون مددگار آهن، جڏهن ته ٻيا نه آهن.

آخر ۾، پنهنجو پاڻ تي توجه ڏيڻ لاءِ وقت ڪڍڻ، نيون ياداشتون ٺاهڻ، دوستن ۽ ٻين سان گڏ وقت گذارڻ جيڪي توهان کي اڳتي وڌائين ٿا، ۽ پنهنجي طرز زندگي کي تبديل ڪرڻ سڀ شيون آهن ڪنهن کي وساري ڇڏڻ لاءِ جيڪي توهان پيار ڪندا آهيو.

وقت سان گڏ، توهان کي اهو معلوم ٿيندو ته توهان هڪ بهتر زندگي پيدا ڪئي آهي جيڪا توهان هڪ دفعو پنهنجي اڳوڻي سان تصور ڪئي هئي. ھن نئين زندگي سان گڏ، ڪنھن کي وسارڻ جي ڪوشش آسان ٿي ويندي آھي.

ونڊا شيئر: