MFT تھراپي: شادي ۽ خانداني علاج

نفسيات جو ماهر ۽ خوشگوار جوڙو آفيس ۾ صلاح ڪري رهيو آهي

هن آرٽيڪل ۾

جوڑوں جي وچ ۾ صحتمند تعلقاتهڪ صحتمند سماج ۾ حصو وٺن ٿا پر جڏهن ازدواجي ۽ خانداني تڪرار پيدا ٿين ٿا، علاج ۽ صلاح مشورا هڪ تمام ضروري مهلت جي طور تي ڪم ڪن ٿا ته جيئن جوڙن کي مختلف مسئلن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ملي سگهي. انهن مسئلن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ڪجھ سادو ڪميونيڪيشن گيپس جيترو ڪجھ پيچيده ذهني صحت جا مسئلا.

شادي ۽ خانداني علاج ڇا آهي؟

تعريف جي لحاظ کان، شادي ۽ خانداني علاج (MFT) نفسياتي علاج جو هڪ روپ آهي جيڪو سڀني خاندان جي ميمبرن جي رويي کي خطاب ڪري ٿو ۽ طريقي سان انهن رويي کي متاثر ڪري ٿو نه رڳو انفرادي خاندان جي ميمبرن پر خاندان جي ميمبرن ۽ خانداني يونٽ جي وچ ۾ لاڳاپا پڻ.

شادي جي تاريخ ۽ خانداني علاج

شادي ۽ خانداني صلاح مشوري يا ٿراپي هڪ مشق آهي جيڪا 1930 جي ڏهاڪي کان وٺي رهي آهي پر سالن کان وٺي انفرادي علاج مان منتقل ٿي ويو آهي هر هڪ جوڙو / ڪٽنب جي ميمبر سان گڏيل سيشن ۾ جتي لاڳاپا مجموعي طور تي علاج جو مرڪز بڻجي ويندا آهن.

انهن مسئلن کي مڪمل طور تي حل ڪرڻ لاءِ جيڪي رشتن ۾ پيدا ٿين ٿا، هڪ MFT انفرادي، جوڑوں ۽ خانداني علاج تي ڌيان ڏيندو، هڪ يا سڀني قسمن جا سيشن استعمال ڪيا ويندا ته جيئن سڀني ضرورتن ۽ خدشن کي مڪمل طور تي حل ڪيو وڃي ۽ ترقي ڪئي وڃي. بنيادي بنياد اهو آهي ته ڪم تي تعلق آهي سڃاڻپ ڪلائنٽ جو علاج ڪيو پيو وڃي.

شادي ۽ خانداني علاج جا قسم

MFT هڪ سسٽم تي ٻڌل نظرياتي طريقي سان علاج ڪرڻ لاء آهي. خاندان ۽ جوڙو هڪ سسٽم جي حيثيت سان ڪم ڪن ٿا ۽ ان نظام جي ميمبرن جي وچ ۾ لاڳاپا اهي آهن جيڪي صحتمند يا نه صحتمند تعلقات پيدا ڪن ٿا.

علاج جو ڌيان هڪ جوڙي ۽ / يا خاندان جي ميمبرن جي وچ ۾ صحتمند رابطي کي ترتيب ڏيڻ تي ڪم ڪرڻ آهيصحتمند شاديون۽ خاندان ٺاهيا وڃن.

اتي ڪيترائي مختلف قسم جا MFT نظرياتي طريقا آھن جيڪي علاج ۾ لاڳو ٿي سگھن ٿيون، ان تي منحصر آھي ته سڃاڻپ ٿيل مسئلو ڇا آھي. هتي عام طور تي استعمال ٿيندڙ مختلف طريقن جا ڪجهه مثال آهن:

  • ساختي خانداني علاج: SFT ۾، معالج خانداني يونٽ جي طور تي ڪم ڪرڻ جي مسئلن تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ پوشيده ضابطا جيڪي خاندان کي سنڀاليندا آهن. جيمعالجخاندان ۾ داخل ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي وئي مڪمل طور تي قائم ڪيل خانداني نمونن کي سمجهڻ ۽ انهن منفي نمونن کي چئلينج ڪرڻ لاء مثبت تبديلي کي لاڳو ڪرڻ لاء.

اهو، موڙ ۾، خاندان ۾ مختلف رشتن جي اندر صحتمند عادتن جي ڪري ٿي، جيڪو اڳتي وڌڻ لاء هڪ مضبوط خانداني يونٽ ٺاهي ٿو.

  • اسٽريٽجڪ علاج: اسٽريٽجڪ ٿراپي مقصد تي مبني آهي تفصيلي مخصوص ڪمن سان گڏ سيشن جي اندر ۽ ٻاهر ڌيان ڏيڻ. هن قسم جو علاج قائم ڪيو ويو آهي فوري ضرورتن جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۽ جلدي ۽ مؤثر طريقي سان حل ڳولڻ.

مسئلن جي بنيادي سببن جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي بدران، معالج هٿ ۾ مسئلي تي ڌيان ڏين ٿا ۽ خانداني يونٽ کي بهتر ڪرڻ لاء ان کي حل ڪرڻ لاء ڪم ڪرڻ جا طريقا.

  • ملان خانداني علاج: اها راندين کي بي نقاب ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي جيڪي خاندان غير زباني ۽ غير شعوري سطح تي کيڏندا آهن جڏهن ته خانداني نظام ۽ رويي کي اهميت ڏين ٿا. سڃاڻپ کان پوءِ، طبيب انهن مان پيدا ٿيندڙ مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ ۽ انهن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

  • حل جو مرڪز (مختصر) علاج: هڪ حل ڳولڻ تي ڌيان ڏيڻ، ان جو توجه موجوده ۽ مستقبل تي آهي جيتوڻيڪ ماضي جي واقعن جو حوالو ڏنو ويو آهي ته جيئن هڪ جذباتي تاريخ حاصل ڪري سگهجي. اهو ٽڪراءَ يا تشريحن تي ڀروسو نٿو ڪري ۽ بلڪه مناسب حل ڳولڻ لاءِ مخصوص سوالن کي استعمال ڪرڻ طرف جھڪي ٿو.

  • روايتي علاج: Narrative Therapy ۾، ٿراپيسٽ گراهڪ کي پنهنجي باري ۾ هڪ نئين ڪهاڻي يا داستان تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته جيئن قدرن ۽ صلاحيتن کي سمجهڻ ۽ سڃاڻڻ لاءِ. هڪ دفعو سڃاڻپ ٿيڻ بعد، انهن قدرن ۽ صلاحيتن کي استعمال ڪري سگهجي ٿو ته اهي ڪيئن زندگي گذاريندا آهن انفرادي طور تي، هڪ جوڙي جي حيثيت سان، ۽ هڪ خاندان جي طور تي.

  • سنجيدگي واري رويي جي علاج (CBT): هڪ مختصر مدت، مقصد تي مبني علاج جو طريقو مسئلو حل ڪرڻ لاء، CBT گراهڪن جي مدد ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو ته انهن جي سوچن ۽ جذبات تي اثر انداز ٿئي ٿو ته اهي ڪيئن رويي ڪن ٿا. جيڪڏهن اهي سوچون ۽ جذبات تبديل ٿي سگهن ٿا، نتيجي ۾ رويو پڻ تبديل ٿي ويندو جوڙو/خاندان جي هر ميمبر جي اندر.

  • لاڳاپيل خانداني علاج: لاڳاپيل خانداني علاج هيٺ ڏنل فرد ۽ خانداني طول و عرض کي علاج ۾ ضم ڪري ٿو:

    • نفسياتي

    • ذاتي

    • وجودي

    • سسٽماتي

    • نسلي

اهڙيون شاديون ۽ خانداني علاج ڪندڙ تسليم ڪن ٿا ته خانداني مسئلا شايد هيٺين جي عدم توازن سبب پيدا ٿيا آهن:

  • حقدار ۽ پورو ڪرڻ

  • ڏيڻ ۽ وٺڻ

  • سنڀال ۽ ذميواري

  • بوون خانداني علاج: علاج جي هن قسم تي ڌيان ڏئي ٿوخانداني يونٽ ۾ اتحاد ۽ انفراديت جو توازن. هڪ دفعو اهي ٻئي قوتون متوازن ٿي وينديون آهن، خانداني يونٽ وڌيڪ صحتمند متحرڪ ۾ ڪم ڪندو. Bowen Family Therapy ۾، تھراپسٽ گھڻ نسلي خدشات تي ڌيان ڏيندو جھڙوڪ ٽڪنڊيشن، پروجئشن، ۽ خود جي فرق.

  • نفسياتي خانداني (آبجڪٽ رليشنز) علاج: اهو طريقو اصول تي ڪم ڪري ٿو ته انسانن کي ٻين سان لاڳاپا ٺاهڻ جي ضرورت آهي جيڪا انهن کي حوصلا افزائي ڪري ٿي. اهي MFTs موجوده مسئلن تي يقين رکيا آهن ته اهي ابتدائي ذهني تصويرن جو نتيجو آهن.

  • تجرباتي علاج: ڪردار ادا ڪرڻ جو استعمال, ھدايت تصويري, ۽ props, هن علاج جو قسم تائين وڌايو

    • گھوڙي جو علاج

    • بياباني علاج

    • موسيقي جو علاج

تجرباتي علاج ۾ مهيا ڪيل تجربا گراهڪ کي مثبت تبديلي آڻڻ ۽ خانداني يونٽ ۽ جوڙي ۾ فردن جي اندر خود اعتمادي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هي علاج جو هڪ وڌندڙ روپ آهي جيڪو تازو ٿي چڪو آهي.

  • جذباتي طور تي مرکوز علاج (EFT): هي هڪ مختصر مدت جو طريقو آهي جيڪو ماڻهن کي باضابطه جذبات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهڙا معالج وري پنهنجن گراهڪن کان پڇن ٿا ته ٻين کي آرام ۽ مدد فراهم ڪن.

  • گوٽمن جو طريقو جوڙي جو علاج: Gottman Method Couples Therapy اصول تي ڪم ڪري ٿو ته جوڙا لازمي طور تي راضي هجن

    • هڪ ٻئي جي حمايت

    • دوست ٿيڻ

    • تڪرار ذريعي ڪم

MFTs جيڪي مشق ڪندا آھن ھن طريقي کي استعمال ڪندي نون اجزاء تي ڌيان ڏئي ٿو جيڪي تعلقات کي صحتمند ڪن ٿا، جن کي صوتي رشتي گھر جو حوالو ڏنو ويو آھي.

ڪيئن شادي ۽ خانداني علاج ڪم ڪري ٿو

شادي جو علاج جوڙن ۽ خاندانن جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو ڪنهن به رويي جي مسئلن کي سڃاڻڻ ۽ ان تي قابو پائڻ لاءِ جيڪو اثر انداز ٿي رهيو آهي شادي يا خانداني يونٽ ڪم ڪري رهيو آهي.

اهي واقعا شامل ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ:

  • طلاق

  • موت ۽/يا

  • رابطي جا مسئلا

  • ذهني صحت جا خدشا

اهڙا علاج ڪندڙ جوڑوں کي انهن احساسن جي نشاندهي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪي نقصانڪار رويي ۽ جذباتي مسئلن جي پويان آهن حڪمت عمليون ٺاهڻ لاءِ.انهن جي رابطي کي بهتر بنائڻ۽ تعلق عام طور تي.

MFT پڻ والدين جي خدشات تي ڌيان ڏئي سگهي ٿو ۽ انهي سان گڏ جيڪڏهن خانداني يونٽ ۾ ٻار شامل آهن ۽ خاص طور تي جيڪڏهن شادي جي اندر مسئلا والدين جي طرز ۾ تڪرار جو سڌي نتيجو آهن (هي مختلف مطالعي مان هڪ آهي جيڪو هن تعلق کي ڳولي ٿو). اهو جوڑوں جي وچ ۾ هڪ عام جدوجهد آهي جنهن کي MFT ۾ خطاب ڪيو ويو آهي.

شادي ۽ خانداني علاج جو استعمال

شادي ۽ خانداني علاج هڪ طريقي سان هڪ پڪڙي-سڀني قسم جي علاج آهي. اهو استعمال ڪري سگهجي ٿو جدوجهد جي مختلف قسمن ۾ هڪ شخص، هڪ جوڙو، يا هڪ خاندان کي منهن ڏيڻو پوي ٿو.

ايم ايف ٽي پاران علاج ڪيل جسماني ۽ نفسياتي مسئلن جي حد ۾ شامل آهن:

  • شادي ۽ جوڙو تڪرار

  • والدين ۽ ٻار جي تڪرار

  • شراب ۽ دوا جي بدعنواني

  • جنسي خرابي

  • ڏک

  • تڪليف

  • کائڻ جي خرابي، ۽ وزن جا مسئلا

  • ٻارن جي رويي جا مسئلا

  • وڏن جي سنڀال سان مسئلا، جهڙوڪ والدين جي يا دادا جي ديمينيا سان مقابلو ڪرڻ

MFT مشق ڪندڙ ذهني صحت جي مسئلن سان پڻ ڪم ڪن ٿا جهڙوڪ خاندان جي ميمبر جي ڊپريشن، پريشاني، يا شيزوفرينيا ۽ انهن مسئلن جو اثر باقي خاندان تي آهي.

جڏهن هڪ جوڙو سيشن ۾ اچي ٿو ۽ زالن مان هڪ مادي جي بدعنواني يا لت سان جدوجهد ڪري رهيو آهي MFT هن مسئلي سان مدد ڪرڻ لاء هڪ مؤثر اوزار ٿي سگهي ٿو، جيئنتحقيقڏيکاري ٿو. لت ھڪڙي فرد جي ماضي جي خانداني مسئلن کان پھچي سگھي ٿو جيڪا شادي ۽ خاندان جي اندر پنھنجي موجوده رشتي کي متاثر ڪري ٿي.

MFT جو ھڪڙو قسم آھي جيڪو لت جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آھي Behavioral Couples Therapy، جنھن کي تحقيق ڏيکاريو ويو آھي اثرائتو ثابت ڪرڻ ۾ مدد ۾ مسئلي کي درست ڪرڻ ۽ حتي لت سان مستقبل جي خدشات کي روڪڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو.

ايم ايف ٽي جا ڪيترائي استعمال آهن ۽ مخصوص معالج جي مسلسل تربيت ۽ مشق جي توجه جي بنياد تي، هڪ اهو بحث ڪري سگهي ٿو ته هڪ شادي ۽ خانداني ٿراپسٽ طبيب ڏانهن وڃڻ آهي جڏهن هڪ مسئلو هڪ شخص کي منهن ڏئي رهيو آهي سڌو سنئون پنهنجي شادي يا خاندان تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.

شادي ۽ خانداني علاج جا خدشا ۽ حدون

يقينا، سڀني علاجن وانگر، اتي خدشات ۽ حدون آهن سوچڻ جي باري ۾ جڏهن هڪ شخص غور ڪري رهيو آهي شادي ۽ خانداني علاج.

  • ڪجھ مسئلا آھن جيڪي بھتر ھوندا aمختلف قسم جي علاج، مثال طور جڏهن سخت صدمي سان وڙهڻ. هڪ ٽراما تھراپسٽ ۽ يا مخصوص قسم جي ٽراما تھراپي کي پھريون ضرورت پوندي ته شادي يا خاندان تي ڌيان ڏيڻ کان پھريان.

  • غور ڪرڻ لاءِ هڪ ٻي حد هوندي هڪ بنيادي طبي حالت يا سخت نفسياتي تشويش جهڙوڪ شيزوفرينيا جتي هڪ شخص فعال ٻڌڻ ۽/يا بصري hallucinations جو تجربو ڪري رهيو آهي. اهو علاج لازمي طور تي هڪ نفسياتي ماهر کي ڏسڻ سان ٿيڻ گهرجي جيڪو مدد ڪرڻ لاءِ دوا جي اختيارن تي بحث ڪرڻ جي طاقت رکي ٿو.

هڪ دفعو طبي طور تي مستحڪم، هڪ شخص وري MFT ڳولي سگهي ٿو. اهو پڻ لاڳو ٿئي ٿو سخت پريشاني ۽ / يا ڊپريشن يا بيپولر جتي هڪ شخص فعال طور تي انماد جي حالت ۾ آهي. شادي ۽ فيملي ٿراپي پروگرامن تي غور ڪرڻ کان پهريان انهن خدشن جو علاج هڪ نفسيات جي ماهر کان ٿيڻ گهرجي.

شادي ۽ خانداني علاج لاءِ ڪيئن تياري ڪجي

شادي ۽ خانداني علاج لاء تيار ڪرڻ لاء هڪ فرد کي لازمي آهي:

  • پهرين، ڪنهن کان حوالو حاصل ڪريو يا ته پيشه ور ۽ ڪڏهن ذاتي هڪ مناسب شادي ۽ خانداني معالج ڏانهن.

  • معالج جي قابليت جي تحقيق ڪريو. شادي ۽ خانداني علاج سڀني 50 رياستن طرفان تسليم ٿيل آهي ۽ هڪ طبيب جيڪو هن ۾ ماهر هوندو رياست جي مخصوص لائسنس کي مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ لائسنس يافته شادي ۽ خانداني معالج (LMFT) جو عنوان رکي ٿو.

  • هڪ دفعو توهان قائم ڪيو آهي طبيب لائسنس يافته آهي ۽ توهان وٽ مناسب تعليم ۽ خاص خدمتون آهن توهان کي ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ ۽ پنهنجي انشورنس ڪمپني سان رابطو ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ لاءِ پڪ ڪريو ته اهي خدمتون توهان جي انشورنس پلان تحت ڍڪيل آهن.

  • ڪجھ انشورنس شايد دماغي صحت جي خدمتن کي ڍڪي نه سگھندا آھن پر ڪيترائي LMFT سڄي ملڪ ۾ پيش ڪن ٿا پرائيويٽ پگهار جي شرح ۽ اڃا به گھٽائي پرائيويٽ پگهار جي شرح. تنهن ڪري انهن سوالن کان پڇڻ جي پڪ ڪريو جڏهن ملاقات جو وقت مقرر ڪيو وڃي.

شادي ۽ خانداني علاج کان ڇا توقع ڪجي

  • شادي ۽ خانداني علاج سمجهيو ويندو آهي مختصر مدت جو علاج جيڪو عام طور تي 12 سيشن جي ڀرسان هوندو آهي.

  • بهرحال اهو مختلف ٿي سگهي ٿو پيش ڪيل مسئلي جي بنياد تي ۽ مسئلن جي شدت جي سطح، انشورنس ڪوريج، ۽ شادي ۽ ڪٽنب جي هر ميمبر سان دستيابي ۽ شيڊولنگ.

  • جوڙي يا شادي جي صلاح مشوري ۾، معالج ٻنهي ڀائيوارن سان ملڻ سان شروع ڪندو ۽ پوءِ هر فرد سان ڪجهه وقت گذاريندو.

  • فيملي ٿراپي ۾، ٿراپسٽ به شروع ڪندو سڄي خاندان سان ملڻ سان ۽ پوءِ، جيڪڏهن مناسب هجي ته الڳ الڳ خاندان جي ميمبرن سان ملندو.

  • پهريون سيشن/سيشن عام طور تي هڪجهڙائي رکي ٿو رپورٽ بلڊنگ، ڪهاڻي ٻڌائڻ، ۽ معالج جي پاسي تي مشاهدي واري قدمن جي مسئلن کي سڃاڻڻ ۽ جوڑے/خاندان ۾ مشاهدو ڪيل متحرڪات کي نوٽ ڪرڻ لاءِ.

  • رازداري کي خطاب ڪيو ويو آهي ۽ مقصد هن سيشن دوران قائم ڪيا ويندا.

  • جي باقيازدواجي صلاحڪار سيشنانهن مقصدن لاءِ ڪم ڪرڻ تي مشتمل هوندو جيڪي اڳ ۾ مهارت جي تعمير ذريعي قائم ڪيا ويا آهن،مواصلاتي عمارت جي مشق, آرام جي ٽيڪنڪ، دٻاء جو انتظام ۽ هر فرد ۽ ڪڏهن ڪڏهن جوڙو / ڪٽنب لاء گهر جي ڪم جي ڪم کان ٻاهر.

شادي ۽ خانداني علاج اڄڪلهه علاج ۾ سڀ کان وڌيڪ سڃاتل ثبوتن تي ٻڌل عملن مان هڪ آهي، جنهن جا ڪيترائي مثبت نتيجا ڏٺا آهن ۽ ڪيترن سالن کان افاديت ۾ وڌندي رهي آهي.

جيڪڏهن توهان يا توهان جي شادي / ڪٽنب جدوجهد ڪري رهيو آهي ۽ محسوس ڪري ٿو ته توهان MFT مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا، پنهنجي تحقيق ڪريو ۽ هڪ مناسب معالج ڳوليو، سيشن جي اندر ۽ ٻاهر ڪم ۾ رکو، ۽ علاج جي عمل ۾ پنهنجو يقين رکو ۽ توهان هڪ مثبت ڏسندا. توهان جي زندگي ۾ ۽ توهان جي شادي / خاندان جي ٻين ميمبرن ۾ تبديلي.

ونڊا شيئر: