ACT تھراپي: قبوليت ۽ عزم جو علاج
شادي جي علاج / 2025
هن آرٽيڪل ۾
تصوراتي ۽ جنسي ڪردار جا واقف واقف اصطلاح ٿي سگهن ٿا ، پر توهان انهن بابت ڪيترو knowاڻو ٿا ۽ اهي توهان جي جنسي زندگي ۾ ڪهڙو ڪردار ادا ڪندا؟
اسان سڀ knowاڻون ٿا ۽ هر هڪ کي پنهنجون پنهنجون خوبيون آهن ، ٺيڪ؟ جيتوڻيڪ ، اسان يقيني طور تي ٻه ڀيرا سوچيندا ، حقيقت ۾ اسان هنن خيالي سوچن کان ڪم وٺون ٿا ڪردار ادا ڪرڻ جا خيال اندر اچو.
ڪردار ادا هاڻي خاص طور تي انهن جوڑوں لاءِ هڪ وڏو رجحان بڻجي چڪو آهي جيڪي هڪ دلچسپ شادي شده زندگي گذارڻ چاهيندا آهن يا صرف پنهنجن جنسي زندگيءَ مان لطف اندوز ٿيڻ چاهين ٿا - توهان جا جيڪي به سبب آهن ، اتي توهان لاءِ ڪردار ادا ڪرڻ وارو منظر آهي!
انهن لاء جيڪي اصطلاح سان واقف نه آهن انهن کي ، ڪردار کيڏڻ جو ڪردار ڪنهن به قسم جي راند جو ڪردار آهي جيڪو جنسي حوالو يا ڪنهن به جذباتي عنصر کي شامل ڪري ٿو جيڪو جوڙو کي اڀرڻ ۽ انهن جي خيالي خوبين کي پورو ڪرڻ جو مقصد آهي.
اتي ڪيترائي سبب ٿي سگھن ٿا ڇو ته شوق سان شوقين ڪردار ادا ڪرڻ جي شوقين ۾ مشغول ٿي ويندا هئا. ڪجھ مکيه سبب آھن -
جن لاءِ مختلف ڪوشش ڪرڻ جي امڪانن بابت سوچيو آهي ڪردار ادا ڪرڻ جا خيال ، اڃا به روڪٿام ٿي سگهي ٿو ته توهان کي روڪي ۽ سڀ کان عام سبب اهو هوندو ته اهي ڊ areي رهيا آهن ته اهي پنهنجن ساٿين سان اهو خيال ڪيئن کولين ۽ انهن کي اهو knowاڻ ئي ناهي ته شروعات ڪٿان ٿي.
پهرين ، اهو نه سمجهيو ته جنسي ڪردار ادا ڪرڻ عجب يا غلط آهي ڇاڪاڻ ته اهو ناهي.
هڪ ڀيرو توهان سوچڻ سان مطمئن هجو ، پنهنجي ساٿي سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنهنجي خيالي سوچن ۽ توهان کي ڪجهه جوڙي ڪردار بابت خيالن جي ڪوشش ڪرڻ جو امڪان. توهان کي پنهنجي ساٿي کي به ان خيال کي جذب ڪرڻ جي اجازت ڏيڻي آهي ڇاڪاڻ ته سڀ ماڻهو انهي جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ تيار نه آهن.
جيڪڏهن اهي انڪار ڪن ، انهن جي فيصلي جو احترام ڪن.
پنھنجي ساٿي کي آزمائڻ لاءِ پنھنجي ساٿي کي قائل ڪرڻ ۾ ٿورو مدد گھريو ڪردار ادا ڪرڻ جا خيال ؟ جنسي ڪردار ادا ڪرڻ جا فائدا ورهايو.
جسماني اطمينان جي واضح فائدن کان علاوه ، جنسي ڪردار ادا ڪرڻ جا ٻيا ڪيترائي فائدا پڻ آهن.
توهان کي اهو toاڻڻ جي خوشي ٿيندي ته ڪردار ادا ڪرڻ صرف جنسي تسکين لاءِ ناهي.
جنسي طور تي ڪردار ادا ڪرڻ توهان جوڙي مضبوط بڻائي سگهي ٿو.
اسان شادي جي باهه کي زندہ رکڻ بابت ٻڌو آهي صحيح؟ اسان اهو به knownاڻون ٿا ته رابطا ، احترام ، ۽ پيار هڪ سٺي شادي جو بنياد هوندا آهن پر ڇا توهان knowاڻيو ٿا ته سٺي جنسي زندگي سان گڏ مباشرت پڻ مضبوط شادي ۾ مددگار ثابت ٿي سگهندي؟
هڪ ٻئي سان کليل هجڻ ۽ هڪ ٻئي کي پنهنجي اندر واري خيالي سگهه جي اجازت ڏيڻ ۽ انهن تي عمل ڪرڻ توهان جي شادي کي ضرور مزو ڏيندو!
جنسي طور تي ڪردار ادا ڪرڻ ڪفر کي روڪي سگھي ٿو.
اسان ڪجھ ماڻهون knowاڻون ٿا جيڪي پنهنجي زال سان گڏ ساڳئي بور واري جنسي زندگي مان ٿڪجي پيا آهن؟ اسان اهو پڻ Weاڻون ٿا عورتون جنسي بوريت ڳولينديون آھن خاص طور تي جڏهن اهي مصروف آهن ، تنهن ڪري ، ڪردار ادا ڪرڻ جي مشق بيڊ روم لاءِ يقيناً توهان ۽ توهان جي زال کي زندگي جي وڏي ۽ دلچسپ زندگي ڏئي سگهو ٿا!
توهان ڪڏهن ڪنهن ٻئي کي ڇو ڳوليندا جڏهن توهان پنهنجي سنگت سان پنهنجي خيالي زندگي گذاري سگهو ٿا؟
جنسي ڪردار ادا توهان کي توهان جي خود اعتمادي ۾ واڌارو ڏيندو!
ڪجھ به محسوس نه ٿو ٿئي ته جيڪڏهن هو ڪنهن نن sexyڙي انا کي وڌائيندو ته سڪون محسوس ڪري ، صحيح؟ جنسي ڪردار ادا ڪندس ته اها جنسي خواهش آهي ۽ اهو ضرور ڪمري جي بيڊ روم کان ٻاهر به رهندو.
هاڻي ته توهان جنسي ڪردار نڀائڻ جي ڪوشش لاءِ تيار آهيو ، بهترين ڪردار ادا ڪرڻ وارن خيالن کي usاڻڻ اسان لاءِ صحيح آهي ته اسان ڪوشش ڪري سگهون ٿا. جيئن ته توهان صرف شروعات ڪري رهيا آهيون ، اسان props سان اوور بورڊ وڃڻ نٿا چاهيون.
ٿورو ڊائيلاگ توهان کي اڳي ئي سيٽنگ ڏئي سگهي ٿو جنهن جي توهان کي ضرورت آهي.
هتي ڪجھ آسان ڪردار وارا خيال آهن جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا -
شايد انهي مان سڀني کان مشهور ڪردار ادا ڪرڻ جا خيال هتي آهي. اهو آسان ۽ تمام دلچسپ آهي.
شروعات ڪريو رول راند جي خيالن سان. هٿ ڏيندڙ کي پيغام ڏيڻ مرمت لاءِ ۽ پڪ ڪريو ته توهان دروازو کوليو جڏهن توهان ڪجهه سينگاري جهڙا آهيو. ٿورو ڳالهايو ۽ هن کي ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي اجازت ڏيو ، شايد توهان پيئڻ سان شروع ڪري سگهون ٿا يا اسان کي چوندا ها ته حادثاتي طور تي توهان جي سينه ۾ ٿورو کير و whichائيندي جيڪا هن جي توجه حاصل ڪري سگهي ٿي ۽ توهان knowاڻو ٿا ته اهو صحيح ڪٿي ٿيندو؟
هانڊيشل ماڻهن لاءِ هڪ ٽپ هتي جارحاڻو ٿيو!
معصوم شاگرد ته هو ناڪام گريڊ آهي ۽ هو پروفيسر ٿي سگھي ٿو جيڪو پنهنجي شاگرد لاءِ گرم آهي.
گذرڻ يا ناڪام ٿيڻ بابت ڳالهايو ۽ پنهنجن حالتن کي ترتيب ڏيو. ھتان جي شاگردن لاءِ ٽپ ، ھمت ٿيو. ممڪن طور تي توهان جي ”پروفيسر“ کي اڳتي وڌڻ کان روڪڻ جي ڪوشش ڪريو پر پوءِ به توهان محسوس ڪيو ته توهان وٽ چوائس ناهي.
سادو پر سودي ، اھو ھڪڙو آھي ڪردار ادا ڪرڻ جا خيال جنهن ۾ توهان جي ساٿي کان مالش ڪرڻ شامل آهي ۽ اها حقيقت کي موڊ سيٽ ڪري سگهي ٿي.
پڪ ڪريو ته توهان وٽ گهڻو جسم تيل آهي ۽ معمولي پروفيشنل مساج سان شروع ڪريو ۽ پوء انهي کي پڻ دٻايو ته جنسي دٻاءُ وارو نقطو پڻ.
ھن کي جھلڻ واري حصي جو حصو سمجھو ، خبرداري تي مشتمل ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو ڇو ته اھو غلط آھي ، تڏھن بہ توھان مدد نٿا ڪري سگھو پر ھر ھٿ سان حوصلہ افزائي ڪريو. ٿي سگهي ٿو ته اضافي سهولت به آخرڪار غلط نه هجي.
عورتن ، هي توهان جو لاجواب صلاحيتن کي آزمائڻ جو وقت آهي.
ٻار جي پيءُ سان گڏ اڪيلائي ۾ هجڻ جو موڊ قائم ڪريو ته توهان سنڀاليندا آهيو ۽ ٻار کي ننڊ ۾ سمهڻ لڳي آهي.
شرارتی ناني ڪجهه پيار ڪرڻ چاهيندو آهي تنهن ڪري هن گرم پيءُ کي جاڳائڻ جي پوري ڪوشش ڪريو. گرم پيءُ جي لاءِ ترڪيب ، ڪجهه وقت چوڻ جي ڪوشش نه ڪريو ۽ آخرڪار ڏيڻ ڏيو. هتي دلچسپ حصو اهو سوچي رهيو آهي ته توهان پنهنجي زال هٿان اچي پڪڙجي سگهو ٿا!
جنسي ڪردار ادا ڪرڻ جا خيال جيستائين توهان جا ۽ توهان جو ساٿي ان کي جوش ڏياري سگهو ، جيستائين توهان ڪنهن به منظرنامي کي توهان جي خواهش مطابق قائم ڪري سگهو. ڪردار کيڏڻ مذاق ، ابھارڻ ، ۽ پنهنجي ساٿي سان ڳن toڻ جو بهترين طريقو آهي. تنهن ڪري ، هن کي ڪوشش ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيو - توهان شايد پنهنجو پاڻ کي هن شوق مان لطف اندوز ڪري سگهو ٿا!
توهان کي رڳو تخليقي توڙي پنهنجي اداڪاري صلاحيتن کي ظاهر ڪرڻو پوندو.
ونڊا شيئر: