هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
منهنجي ڪرينسي آفيس ۾ ڪرسٽينا سڌي طرح صوفه تي ويٺي ۽ چيو ، ”مان هن شادي کان اڳ به ڪافي گذري چڪي آهيان ، ۽ مون کي پنهنجو خيال رکڻ لاءِ سکڻو پوندو. آئون خودمختيار آهيان ۽ هن کي جڏهن منهنجي ملاقات ٿي ته هن بابت منهنجي knewاڻ هئي. مون هڪ جلدي هن جي مڙس ۽ ان جي ڀرسان ويٺي هڪ پلٽ ڏٺو ، جيڪو هن جي زال سان گذري ويو. مون چيو، ”چ ،و ، ڪرسٽينا ، جيڪڏهن توهان خودمختيار آهيو ، ته اینڈي کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟“ هوءَ منهنجي سوال جي ڪري بچيل نظر اچي رهي هئي ، ۽ پڪ ناهي ته منهنجو ڇا مطلب هو. آئون جاري رهي ، ”جيڪڏهن توهان اينڊي ۽ پنهنجي دنيا کي ٻڌايو ته‘ توهان کي اها ملي وئي آهي ’، ته هو اهو ٻڌڻ آسان هوندو ، ۽ توهان سان وڙهڻ بدران وڙهڻ بدران هڪ قدم پوئتي هڻندو جڏهن هو ٽپو ڏيڻ ۽ مدد ڪرڻ چاهي ٿو.
”اينڊي ، ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ،‘ ڪهڙو فائدو آهي؟ ’ 'ها ، ڪيترا ڀيرا آئون مدد ڪرڻ چاهيان ٿو ۽ مون کي نٿو لڳي ته هو مون کي چاهي ٿو. ۽ پوءِ ڪيترا ئي وقت آهن مان وهي ويس ۽ هوءَ مون تي پرواه نه ڪرڻ جو الزام هڻي ٿي. مون کي محسوس نٿو ٿئي ته آئون کٽي سگھيس. هي منهنجو آهي زال - مون هن سان پيار ڪيو ۽ بس نه knowاڻان ته هاڻي هن کي ڪيئن ڏيکاريندس. “
ڪرسٽينا ، شايد اتي هڪ مختلف لفظ آهي جيڪو توهان پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ چاهي ٿو اهو سمجهو ته توهان جي سمجهه ۾ اچڻ تي اڻ owingاڻيو هٿان زور ڀرڻ کان سواءِ. ڪئين چوڻ بدران توهان چوڻ گهرجي ته توهان آزاد آهيو ، چوندا ته توهان آهيو اعتماد ’ ؟ جيڪڏهن توهان پراعتماد آهيو ، توهان اڃا تائين اها عورت ٿي سگهي ٿي جنهن کي توهان چاهيو ٿا ، ۽ ڏيو Andy کي اھو ماڻھو ڏيو جيڪو ھو ٿيڻ چاھي ٿو. توهان هڪ اعتماد واري عورت آهيو جيڪا پنهنجي پاڻ جو خيال رکي سگهي ٿي ، اها تمام بهترين آهي. پر ڇا توهان کي اهو ڪرڻ گهرجي ، ڇا توهان سڀني کي پنهنجو پاڻ تي سنڀالڻو آهي؟ جيڪڏهن توهان پنهنجي مڙس تي انحصار ڪري اهو سٺو نه هوندو. توهان هن تي دانهن ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان چاهيو ٿا ته هو اتي اچي وڃي ، ۽ هن جي مدد محسوس ڪري جيڪو شايد توهان ڪڏهن ڳولي رهيا آهيو. اهي هڪ ٻئي ڏانهن ڏٺائين جڏهن ته انهي نئين سوچ تي غور سان.
مون پڇيو ، “ڪرسٽينا ، تون ڇا پيو سوچين؟” 'هوشياري سان.' هوءَ مسڪرائي ، “” اعتماد. “مون کي اهو آواز پسند آهي. اینڈي سيشن ۾ اڳي ئي ان کان ٿورو ڊگهو ويٺو هو. ”اي ، منهنجي لاءِ ، هڪ اعتماد واري زال ، سنجيده زال آهي. ڏسجي ٿو ته جڏهن اسان گهر وڃڻ لاءِ ڏسون ٿا ته اسان جي وڏي گفتگو آهي ، جيڪو اسان لاءِ لڳي ٿو. ”
شادي توهان جي ساٿي سان پنهنجي زندگي شيئر ڪرڻ بابت آهي. شادي ۾ هڪ آزاد فرد نه هجڻ ڪنهن به طرح سان شوقين نه آهي.
ونڊا شيئر: