هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
تعلقات کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاءِ ڪهڙيون شيون توهان پنهنجي رشتن کي بحال ڪرڻ جي لاءِ ڪري سگهو ٿا؟
ڪيترن سالن کان آئون مشهوري ڪندڙ جوڙن کي مشورو ڏيان ٿو ته اهي پنهنجي شادي جي تعلق کي ڪيئن بهتر ڪري سگهن ٿا ۽ انهن جي رشتي ۾ انجڻ برقرار رکو ، هڪ شي وڌيڪ واضح ٿي چڪي آهي:
ڪيترائي جوڙا تعلقات کي اصل ۾ وڌائڻ ۽ تعلق کي طئي ڪرڻ بابت پهرين donاڻ نٿا رکن.
مثال طور ، مون ڪجهه اهڙن مڙس سان ملاقات ڪئي آهي ، جن سوچيو هو ته ڪافي پئسا ڪمائڻ سان هنن رشتي ۾ پنهنجو بنيادي ڪردار پورو ڪيو.
منهنجي ملاقات انهن چند عورتن سان ٿي ، جن پنهنجي نن relationshipڙن تعلقاتن جي خرچ تي پنهنجي ٻارن جي سار سنڀال ڪرڻ تي تمام گهڻو ڌيان ڏنو هو.
ته پوءِ توهان پنهنجي شادي واري رشتي جي حيثيت کي ڪيئن بهتر بڻائي سگهندا؟
توهان پنهنجي رشتي ۽ شادي جي ٻيهر بحالي شروع ڪري سگهو ٿا جئين توهان هڪ بهتر رشتو جي بنيادي بنيادي بابت learnاڻيو ، يعني رشتن جا مقصد مقرر ڪريو.
پريشان نه ٿيو ، توهان جي رشتي کي بحال ڪرڻ لاءِ اهي صلاحون سکڻ لاءِ نسبتا آسان آهن ، ۽ هڪ ڀيرو توهان انهن تي عبور حاصل ڪيو ، آئون توهان کي يقين ڏياري سگهان ٿو ته توهان انهن کي آسانيءَ سان پنهنجي تعلق جي مقصدن تي لاڳو ڪري سگهو ٿا.
پڻ ڏسو
رشتي جو مقصد 1. پيار:
اهو ڪڏهن به نه وسارجو ته شادي جي رشتي جو مضبوط بنياد هوندو آهي محبت. پنهنجي تعلق جي هن اهم جزو تي نظر رکو ، جئين اهو توهان جي ٻنهي جي مدد ڪندو ، جيتوڻيڪ توهان جي تعلق جي سخت ترين طوفانن ۾.
سچو پيار تعلق ڇا آهي؟
پيار صرف گُلن ، گلن ڏيڻ يا ڪنهن کي تحفا ڏيڻ سان غسل ڪرڻ بابت ناهي. شادي ۾ هڪ حقيقي محبت وارو تعلق ڪنهن جي ڀرپاسي ڪرڻ لاءِ شعوري فيصلو ڪرڻ جي گردش ۾ اچي ٿو ، جيتوڻيڪ انهن جي تمام ڪمزور يا ڪمزور حالت ۾.
حقيقي محبت وارو تعلق ڪڏهن به مثالي ناهي هوندو: اهو thatاڻي ٿو ته اسان عام طور تي نامڪمل مخلوق آهيون ، ۽ هڪ رشتي ۾ ڪمال ڳولڻ ائين آهي جيئن ڪو کوهه ۾ زهر شامل ڪرڻ.
توهان جي زال ۽ شادي ۾ ڪمال جي جستجو آهستي آهستي لاڳاپن جي سڀني رخن کان گذري ويندي جئين توهان هاڻي خوش يا مطمئن نه رهو ڇاڪاڻ ته توهان جي شادي ”مڪمل“ ٺهيل نه ٿي اچي.
رشتي جو مقصد 2. توهان جي رشتي ۾ متوقع توازن:
هي تعلق تعلق اهو ظاهر ڪري ٿو اميدونرشتن ۾ ڪافي معمولي آهن ڇاڪاڻ ته اسين مسلسل پنهنجي زندگي ۾ وڏيون ۽ بهتر شيون ڳوليون ٿا. اسان جا رشتا اميدون اصل ۾ اسان جي گهڻي خواهشن ۽ ضرورتن جا بادل ظاهر آهن.
توهان جي شادي رشتي ۾ شين کي چاهڻ سان مڪمل طور تي ڪجهه غلط ناهي. توهان پنهنجن خواهش ، ضرورتن ۽ خيالن جا حقدار آهيو.
توهان جي شادي تعلقات جو اهم رخ ڇا آهي؟
حقيقي تعلقن جي مقصدن کي ترتيب ڏيو. جڏهن گهڻو ڪري اميدون توهان جي شادي جي رشتي تي اثر وجهڻ لڳن ٿيون ، اهي هاڻي مفيد اوزار ناهن.
اميدون زهر ٿي وينديون آهن ۽ تڪرار ۽ پريشاني پيدا ڪرڻ شروع ڪنداسين جتي اتي ڪو نه هئڻ گهرجي.
وڌ کان بچڻ جو هڪ طريقو ۽ غير حقيقي اميدون ۽ پنهنجي رشتي کي بحال ڪرڻ اخلاص قبوليت جي مشق ڪرڻ آهي.
قبوليت ڪنهن جي حرڪت کانپوءِ انڌو ڪرڻ جي باري ۾ نه آهي. اهو حقيقي تعلقن جي مقصدن کي قائم ڪرڻ بابت آهي.
اهو منطقي طور تي قبول ڪرڻ بابت آهي ته ڪجهه شيون شايد توهان جي زندگي ۾ ظاهر نه ٿين جنهن طريقي سان توهان رٿابندي ڪئي ۽ توهان هن حقيقت سان متفق آهيو.
قبوليت حقيقت ۾ مضبوطي سان ڀريل آهي ۽ حقيقت جي سڀني طرفن ۽ سڀني حصن کي نظر ۾ رکندي ، نه رڳو هڪ هڪ خواب ۽ خواهش.
رشتي جو مقصد 3. ايڊونچر جو روح:
توهان جي شادي ڪرڻ رشتي متحرڪ ۽ شادي شده زندگي جي ساخت ۾ ذاتي واڌ جي لاءِ اجازت ڏي ، توهان کي لازمي هوندو ايڊونچر جي روح ۾ زندگي گذارڻ جي شعوري ڪوشش ڪيو.
توهان کي به تبديليءَ تي شڪ نه ٿيڻ گهرجي ، خاص طور تي جيڪڏهن تبديلي توهان کي يا توهان جي زال کي محبت جي رشتي ۾ فائدو ڏئي ٿي.
ڇا تون تبديلي کان ڊ youين ٿو؟
جيڪڏهن ڪجهه سٺو توهان جو رستو اچي ويندو ، پر توهان کي اهم تبديلين جي ضرورت آهي ، هن نئين صورتحال جي فائدن جو جائزو وٺو ، ۽ ڏسو ته توهان جو ازدواجي تعلق خوشحال ٿيندو ڇو ته. اڪثر وقت ، نئين مثبت تجربن سان ٻنهي پارٽين کي فائدو ٿيندو.
پراڻين عادتن ۽ معمولن جي حفاظت جي غلط احساس کان پري نه ٿيو. ھن قسم جي شادي رشتن جي مقصدن کي فروغ ڏيو.
انسانن کي توازن ڏانهن متوجهه ڪيو ويو آهي ، ۽ اهو ٺيڪ آهي تنهنجي زندگي ۾ استحڪام چاهيون ٿا . تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان جي موجوده استحڪام ذاتي واڌ ۽ خوشي کي ڇڪيندي آهي ، ته اهو استحڪام جو قسم ناهي جيڪو توهان جي شادي جي رشتو جي ضرورت آهي.
توهان کي رڳو پنهنجين فائدن ۽ خواهشن تي نه پر توهان جي ڀائيواري جي مفادن ۽ ضرورتن تي پڻ ڌيان ڏيڻ گهرجي.
توهان کي اهو هميشه ياد رکڻ گهرجيازدواجي تعلقات ۾ تڪرار ناگزير آهي ، پر هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان سٺو مڙس يا زال نه آهيو.
اهو صرف ان جو مطلب آهي ته توهان هن وقت شادي شده زندگي جو هڪ عام حصو حل ڪري رهيا آهيو. پنھنجي شادي واري تعلق جي مقصدن کي سمجھو.
توهان کي مسئلن ۽ تڪرار کان پاسو ڪرڻ جي بدران ، هڪ سهڪار ، مسئلي کي حل ڪرڻ واري ذهن کي اپنائڻ گهرجي ته جيئن توهان پريشانيون حل ڪرڻ لاءِ هميشه تيار هجو جڏهن اهي پيدا ٿين.
پنهنجي رشتي کي بحال ڪرڻ لاءِ ، پنهنجي نڪاح جي رشتي کي جڙيو کي جڙڻ نه ڏيو ، جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي ان جو تدارڪ ڪريو! شادي جي رشتي جي مقصدن کي ڪم ڪر!
توهان جو تعلق ڪهڙو آهي؟ ڇا توهان کي پنهنجي رشتي جي مقصدن جو اندازو لڳائڻ جي ضرورت آهي؟ تنهنجي شادي ڪيئن آهي؟ ڇا توهان پهرين خواب ۾ شادي واري شادي يا شادي جي تلاش ۾ آهيو؟ اسان وٽ توھان جي لاءِ haveاڻ آھي.
شادي جي واين جو سوچيو يا توهان جو ڪو تعلق سوال آهي؟ اسان توهان سان انهي سان مدد ڪري سگهون ٿا.
ڇا توهان جو هڪ کليل تعلق ، نسلي شادي ، يا هڪ پلاٽينڪ تعلق آهي؟ Getاڻ هتي حاصل ڪريو.
ڇا توهان شادي جي لائسنس حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو يا پهريان ئي شادي جو لائسنس حاصل ڪري رهيا آهيو؟ ڇا توهان پياري رشتي جي تاريخ ، رشتي جو مشاهدو يا شادي جي صلاح ڳوليندا آهيو ، ۽ شادي جو صلاحڪار ڪيئن ڳوليندا؟
ڇا توهان شادي ڪري رهيا آهيو يا شادي جي صلاحڪار علاج معالج کي ڳولڻ جي ضرورت آهي. وڌيڪ معلومات لاءِ اسان جا صفحا ڳوليو.
ونڊا شيئر: