هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
نيو يارڪ ٽائمز جو ليکڪ ، تارا پارڪر-پوپ چوي ٿو ، ”شادي اصل کان وڌيڪ نازڪ آهي“. محقق اندازو لڳايو ته آمريڪا ۾ تقريبن 50 سيڪڙو شادي جي شادي طلاق ۾ ختم ٿي ويندي.
پر شمارياتي انگ اکر جيڪي انهي کي نمايان ڪن ٿا 50 سيڪڙو نڪاح طلاق ۾ ختم ٿي وڃن ٿا آخرڪار پارڪر تي لاڳو نٿو ٿئي ، پوکر-پوپ جي مطابق.
ها ، رشتا نازڪ ۽ نازڪ آهن ، انهن کي توهان جي توجه ۽ خيال جي ضرورت آهي. شادي جا مسئلا صرف هڪ آهن تنهنجي زندگي جو حصو ، پر هن جو هرگز اهو مطلب ناهي ته شادي جي مسئلي سان گڏ ٽڪر ۽ طلاق جو سبب بڻجندي. توهان جي شادي جي مرمت جا طريقا آهن ۽ انهي ۾ جيڪڏهن توهان جا گهر ڀ areي وڃن ته بعد ۾ ڪڏهن به شروعات ڪرڻ ۾ دير ناهي.
اچو ته هتي حقيقي زندگي جي صورتحال جو حوالو ڏيو -
”اسان جي شادي تبديل ٿي وئي آهي. اهو ڪو خاص مسئلو ناهي ، پر اهو ائين لڳندو آهي جئين اسان هاڻي وڌيڪ خوش نه آهيون. اسان گهٽ ڳالهائي رهيا آهيون ، هجڻ جنس گهٽ اڪثر ، ۽ اهو رڳو محسوس ڪندو آهي weڻ ته اسان جدا ٿي رهيا آهيون. آءُ واقعي ان بابت پريشان آهيان - پنهنجي شادي جي وقت کان اڳ گهڻو ڪري صحيح ڪرڻ جي لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟ ' - گمنام
حل -
اهو هڪ عظيم سوال آهي - ۽ پهرين شيء توهان کي shouldاڻڻ گهرجي ته توهان صرف هن مسئلي سان نه آهيو. اهو هڪ عام مسئلو آهي ۽ هڪ شادي شده جوڙي کي گهٽايل جنس ۽ رابطي جي پوائنٽن جو تجربو ڪرڻ مڪمل طور تي معمول آهي.
پر توهان پنهنجي شادي جي مرمت ڪري سگهو ٿا ۽ توهان ٻنهي جي وچ ۾ رشتو ٺيڪ ڪيو.
گهڻيون نوبياڻا عورتون اهو وقت خوشي جو تجربو ڪنديون آهن جنهن دوران دماغ محسوس ڪندو آهي ته هر شئي نئون ۽ sexy هوندو آهي. پر وقت گذرڻ سان گڏ اهو خاڪو ۽ استحڪام ۽ معمول اندر داخل ٿيڻ شروع ٿي سگهن ٿا. جڏهن ته تعلقات جو اهو ايندڙ مرحلو آرام ۽ سڪون سان ٿي سگھي ٿو ، اهو به خشڪ محسوس ٿيڻ شروع ڪري سگهي ٿو.
جئين گهڻا تعلقات ترقي ڪن ٿا ، ٻيا عنصر جهڙوڪ ڪيريئر ۽ ٻار سٺو گفتگو لاءِ گهٽ لمحات ٺاهي سگهن ٿا ۽ مباشرت ، شادي جي مشڪلات ۽ ٻين مسئلن جي ڪري. توهان کي شادي جي ٻيهر مرمت شروع ڪرڻي آهي ۽ ٻيهر بحالي جي لاءِ ڪم ڪيو جي جوش جو شعلو .
هاڻ اها حقيقت جيڪا توهان اڳي ئي انهن مسئلن کان واقف آهيو صورتحال کي درست ڪرڻ ۾ هڪ بهترين پهريون قدم آهي. توھان ڪجھ بدلائڻ پسند ڪندئو. ۽ ، توهان جي سوال جو جواب ڏيڻ لاءِ ، ‘ڇا منهنجي شادي محفوظ ٿي سگهي ٿي؟’ ها ، اهو محفوظ ٿي سگهي ٿو. توهان ٻنهي کي شادي جي مرمت لاءِ ڪم شروع ڪرڻو آهي.
صلاح مصلحت مدد ڪري ٿي ، پر علاج اڪثر شادين لاءِ گهربل نتيجو کڻي نه ويندا آهن. شادي کان بچڻ لاءِ ڪي متبادل طريقا آهن شادي جي صلاحڪار يا معالج جي مدد کانسواءِ.
ھتي آھن ڪجھ صلاحون ھھڙي طرح ھجي ته تبديلي ڪيئن ٿيندي پیشہ ور مدد جي غير موجودگي ۾.
صلاح مشوري کانسواءِ شادي ڪيئن درست ڪرڻ
ٽٽل شادي کي درست ڪرڻ اهو مشڪل ناهي. پڪ ڪر توهان ۽ توهان جو مڙس آهي ٻئي تيار آهن جي طرف پنهنجو تعلق ٺاهيو هڪ پهرين ترجيح.
گہری گفتگو ذريعي ، بحث ڪريو ته توهان اهو ڪيئن ڪري سگهو ٿا. هي هڪ بهتر طريقو آهي جيڪو توهان جي شادي جي مرمت ۽ پنهنجي شادي کي واپس وٺي وڃڻ جي جتي هو ڪنهن وقت هوندو هو.
مفت وقت ٺاهيو خاص طور تي وقت گذارڻ لاءِ خرچ ڪرڻ.
هفتيوار تاريخ رات انهي کي پورو ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
تاريخ رات ٻارڙن ۽ سيل فونن کان پري وقت جي ضرورت هوندي آهي. ان کي اهم سمجهيو ، باقاعدي توهان جي هفتي جو حصو . گڏجاڻي جو وقت گذارڻ توهان جي شادي جو ڪارج ٺاهڻ جو هڪ طريقو آهي. حقيقت ۾ ، گهرايل ڀوتار گڏ گڏ هڪ ٽيم گڏ ڪري پنهنجي ٽٽل شادي کي درست ڪري سگهن ٿا ، جيڪڏهن اهي واقعي چاهين ٿا.
سو ا tonight رات رومانوي شام جي منصوبه بندي شروع ڪر!
ان حقيقت جي باوجود ته جنسي لاءِ هڪ مخصوص وقت يا تاريخ جي رٿابندي تمام گهڻو رومانوي يا دلچسپ نظر نه ايندي آهي ، پر اهو ڪنهن وٽ نه هئڻ کان بهتر آهي.
هتي ڪيترائي جوڙا آهن ، جيڪي جنسي تعلقات ۾ رهيا آهن. پروفيسر ڊينيس اي ڊونليلي اندازو آهي ته تقريبن 15 سيڪڙو شادي شده جوڙن گذريل ڇهن مهينن کان هڪ سال تائين پنهنجي ساٿين سان جنسي سرگرمين ۾ مشغول نه ٿيا.
جي طرف بي جنس شادي شادي جي طور تي تعريف ڪئي وئي آهي جتي ڀائيوارن جي وچ ۾ گهٽ يا ڪابه جنسي سرگرمي ناهي.
ڇا توهان کي احساس ملي رهيو آهي ، ‘منهنجي شادي ناڪام ٿي رهي آهي؟’ ڇا توهان پنهنجي شادي کي درست ڪرڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهيو؟
هتي هڪ وڌيڪ امڪان آهي ته قربت يا جنس جي گهٽتائي انهن مسئلن مان هڪ آهي ، جن کي توهان هن وقت شادي ۾ منهن ڏئي رهيا آهيو. پهرين ، ڪوشش ڪرڻ معاملي جي بنيادي اڻ کي سڃاڻڻ ۽ پوءِ فيصلو ڪريو توهان جي شادي جي مرمت لاءِ طريقا.
۽ ، جيڪڏهن جنسي مسئلو آهي ، ته پوءِ انهي جي لاءِ وقت جي منصوبه بندي ڪرڻ شروع ڪريو. انهي کي اڳتي وڌائڻ لاءِ ڪجهه ته ڏسو پنهنجي ڪئلينڊر ۾. جڏهن ڏينهن اچي وڃي ، اهڙو عمل جهڙو ڪر جو توهان پنهنجي تاريخ جي شروعاتي سالن ۾ ڪيو هو جڏهن توهان ٻئي هڪ ٻئي کي متاثر ڪرڻ چاهيندا هئا. مدھم روشني ، موم بتيون ۽ موسيقي سان مزاج کي ترتيب ڏيو.
توھان پڻ پنھنجي لباس کي خوش ڪرڻ ۽ پنھنجو مڙس مسخري ڪرڻ ۾ اضافو ڪرڻ جو خيال ڪري سگھو ٿا.
زبردست رابطي مضبوط قربت جو رستو بڻائيندو آهي
مٿي ڏنل ٽن نقطن مان ڪجھ آسان طريقا آھن جن جي مدد سان توھان بغير علاج ۽ مشاورتي سان شادي جي مرمت ڪري سگھو ٿا. انهن طريقن کانسواءِ جوڙو هميشه ڪري سگهن ٿا انهن جي رابطو بهتر ڪريو .
عظيم رابطي هڪ گہرے تعلق ۽ مضبوط قربت مهيا ڪري ٿو.
شادي جي مواصلات کي بهتر ڪرڻ هڪ طريقو آهي جنهن ذريعي توهان سکي سگهو ٿا ته شادي کي ڪئين محفوظ ڪيو وڃي يا شادي جو ڪم ڪارائتو ڪيئن ٿيندو.
جي پڙهائي چون ٿا ته جوڙن جا رابطا نموني طلاق جي وڌيڪ اڳڪٿي ثابت ڪن ٿا ٻين عنصرن جهڙوڪ هنن جي وابستگي جي سطح ، شخصيت جي تشخيص ، ۽ دٻاءُ.
تنهن ڪري ، شادي جي تعمير جي طرف ڪم شروع ڪريو ۽ ذڪر ڪيل قدم کي شاٽ ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. پڻ ، جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي شادي جي مرمت ڪرڻ چاهيندا آهيو ته توهان جي شادي مواصلات تي ڪم ڪريو. مون تي ڀروسو ڪر! فائدا ڊگهي عرصي وارا آهن.
انهي کي پڻ ياد رکو ، اهو ئي آهي ڪڏهن به تبديلي آڻڻ ۾ دير ناهي ، ۽ مان اميد ڏيان ٿو ته توهان ۽ توهان جي زال ، توهان جي شادي کي ٽريڪ تي رکڻ دوران انهن ٽنهي قدمن تي غور ڪيو.
ونڊا شيئر: