زہریلا رشتي جي نفسيات

زہریلا رشتي جي نفسيات

هن آرٽيڪل ۾

هر تعلق ڪم وٺندو آهي ، هاڻ وڌيڪ صحتمند پڻ ، پوءِ اسان ڪيئن knowاڻون ٿا ته جيڪڏهن اسان جا مسئلا فقط هڪ عام مرحلو آهن يا هڪ زهريلي تعلق جي نشاني؟

ڪم ڪرڻ جي مقدار اسان کي ان ۾ وجهڻ جي ضرورت آهي رشتي کان تعلقات کان مختلف. پر هڪ شيءَ يقيني آهي. ڪجهه وقت کانپوءِ ، اهو ڏيڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان انهي کي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ، توهان طوفان کان پوءِ سج کان لطف اندوز ٿي سگهندا ۽ هتان کان وڌيڪ مضبوط ٿي نڪري سگهندا.

پر جيڪڏهن اهو نٿو ٿئي ، ۽ جيڪڏهن اها خوشي جي مختصر موقعن سان مسلسل جدوجهد آهي ، توهان کي پنهنجو پاڻ کان پڇڻ گهرجي ته اهو ان جي لائق آهي يا نه.

هڪ زهريلو رشتي جي نفسيات هميشه پڌري ناهي ، ۽ جيتوڻيڪ اها آهي ، اسان مان ڪيترائي زهريلي تعلقات جي خاصيتن کي سڃاڻڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا.

پوءِ ڇا آهي نفسيات زهر رکڻ جي نفسيات؟ ڇا هڪ زهر جو رشتو طئي ٿي سگهندو؟ ۽ جيڪڏهن اهو مقرر نه ٿي ڪري سگهجي ، ته پوءِ زهر جي رشتو ڪيئن ڇڏجي؟

آرٽيڪل نمايان ڪندو آهي زهريلي رشتن جي خاصيتون ، اسان ڇو اهڙين رشتن ۾ مشغول آهيون ، ۽ انهن کان ڪئين ڪجي.

پڻ ڏسو: زهريلي تعلقات جي 7 شروعاتي نشانيون

هتي جا ڪجهه حصا آهن باهمي تعلق توھان کي سمجھڻ ۾ مدد ڪرڻ ۽ انهن کي وڌيڪ آساني سان سڃاڻڻ ۾.

زهر رکڻ جو تعلق ڇا آهي؟

هڪ زهراتي شادي يا رشتا اهو هوندو آهي جنهن ۾ هڪ بار بار ، هڪ ٻئي سان وڳوڙ وارو ، غير تباهي وارو ، غير صحتمند انداز هجي جيڪو ٻنهي فردن جي ڀلي لاءِ وڌيڪ نقصان جو سبب بڻجندو آهي.

انهي ۾ قابليت ، حسد ، غلبو ، هٿرادو ، بدمعاشي ، يا انهن زهريلي سلوڪ جو ميلاپ شامل ٿي سگھي ٿو.

شريڪ عام طور تي ڪنهن ٻئي سان تعلق رکڻ جي ضرورت محسوس ڪندا آهن ، ۽ ٻئي ماڻهو تي سندن رويي جي اثر کي محسوس ڪرڻ لاءِ اهي ايتري قدر ئي نه هوندا آهن.

انهن کي صرف پنهنجي گڏجڻ خاطر فقط بدنصيبي تي رکڻ ٿي چاهيو ، انهن سان گڏ گذاريندڙ وقت جو معيار نظرانداز ڪيو ويندو آهي.

اهي عام طور تي جذباتي بک لاءِ پيار کي غلط سمجهندا آهن ۽ ائين محسوس ڪندا آهن ته سندن ڀائيواري سندن ملڪيت آهي ، انهي ڪري جو انهن وٽ آهي انهن تي قابو .

زهر رکڻ جو رشتو نشان

پهرين ته توهان هر وقت ٿڪ محسوس ڪندا آهيو ۽ هر اها صورتحال جيڪا خوشقسمت ، جشن ، سالگره ، هڪ رومانٽڪ رات ٻاهر نڪرڻ تي لڳي ٿي ، اهو سڀ ڪجهه تباههيءَ ۾ بدلجي وڃي ٿو.

جڏهن توهان سٺي مزاج ۾ آهيو ، توهان جو ساٿي هميشه هڪ رستو ڳوليندو آهي جنهن سان توهان کي ٻيهر ٿڪ محسوس ٿيندو. اتي هميشه پريشان ٿيڻ جي ڪجهه آهي ، ۽ توهان صرف هن کان پري ٿيڻ چاهيو ٿا.

پنهنجي زال جي آس پاس نه رهڻ هڪ واضح نشاني پڻ آهي. توهان محسوس ڪيو ته اهي هميشه ڪنهن قسم جو طنزه تبصرو ڪرڻ وارا آهن يا توهان جو فيصلو ڪرڻ سان توهان جو فيصلو ڪيو آهي.

توهان هميشه قصوروار محسوس ڪيو جيتوڻيڪ توهان ڪجھ به غلط نه ڪيو آهي.

تون نٿو چاھين ته توھان کي ھن ماڻھو کان مدد ملي ، جيڪا توھان کي گھرجي. اهو محفوظ ، صحتمند بانڊ ناهي. اهو محسوس ٿيو جئين توهان areاسي ويا آهيو ، ڪنهن به شيءَ کي تبديل ڪرڻ ۾ مددگار آهيو ، ۽ توهان ائين هرگز صحيح نٿا ڪري سگهو.

هڪ رشتي ۾ سڀ کان اهم ڳالهه پنهنجي ساٿيءَ کان مثبت اثر حاصل ڪرڻ آهي ، ۽ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي رڳو ان جي سامهون آهي ، ته اهو هڪ زهريلي ميچ جو صاف نشان آهي.

هتي ڪجهه وڌيڪ آهن زهر رشتي جا نمونا ۽ نشان:

  • توهان هميشه خراب احساس کان وانجهيل آهيو.
  • اسڪور ڪارڊ جاري رکڻ.
  • تون پنهنجن جذبات ۽ راءِن کي دفن ڪر.
  • توهان جي ساٿي کان ڪوشش جي ظاهري گهٽتائي.
  • لفظي يا جسماني غلط استعمال.
  • غير فعال جارحتي رويي.
  • صحتمند حدن جو خاتمو.
  • مسلسل عدم تحفظ ، حسد ۽ ڪوڙ.

ڇو اسان تعلقات ۾ مشغول آهيون

جيتوڻيڪ اسين knowاڻون ٿا زهر تعلقات جو اثر ، اسان سڀ هڪ گهٽ ۾ گهٽ انهن ۾ مشغول آهيون. پر ڇو؟

هڪ زهر جي رشتي ۾ شامل ٿيڻ جا ٽي ممڪن سبب آهن.

پهرين ، اسان پنهنجن سوچن ۽ جذباتن کي دٻائي رهيا آهيون ڇاڪاڻ ته ، ڪنهن نه ڪنهن سبب جي ڪري ، اسان سوچون ٿا ته اسان کي هن شخص جي ضرورت آهي يا اهو ضرور اسان سان گڏ هجڻ گهرجي ها. ٿي سگهي ٿو اهو ٻارن جي ڪري ، يا ڇاڪاڻ ته اسان فرض ڪريون ٿا ته اسان ان کان وڌيڪ بهتر نه آهيون.

ٻيو ، شايد اهو آهي ڇو ته اسان جي پنهنجن ناپسنديده خاصيتن جي ڪري اسان کي ڪم ڪرڻ گهرجي. ٿي سگهي ٿو ته اسان به اڪيلو رهڻ کان ڊ weون ٿا. يا شايد شايد اسان پنھنجي ساٿي سان جوڑيون ڪيون پيا.

جيڪڏهن اسان غير فعال آهيون ته اسان آساني سان ڪنهن ماڻهو جي هٿان ulatedهلجي ويندا ، جيڪو آرڊر ڏيڻ پسند ڪندو آهي ۽ ڪنٽرول کي پسند ڪندو آهي.

جيڪڏھن اسان کي آساني سان گائيڊ جي ذريعي رستو ڪ areيو وڃي ، ۽ جيڪڏھن اسان جو ساٿي knowsاڻي ٿو ، ھو اسان کي آساني سان ٺڳي سگھي ٿو اھو سوچڻ ۾ ته اسان ڪجھ غلط ڪيو آھي.

ٽئين ممڪن سبب هي آهي ته اسان سڀني وٽ پنهنجي نن childhoodپڻ کان ڪجهه حل ٿيل مسئلا آهن ، تنهن ڪري شايد اسان لاشعوري طور انهن سان معاملا ڪرڻ بدران ڪجهه غير صحتمند نموني ورجائي رهيا آهيون.

ڪجهه ماڻهو رشتي ۾ مشغول هوندا آهن ڇو ته اهي ڪنهن کي ڳولڻ چاهيندا آهن جيڪو سڌي طرح پنهنجي پيءُ ، ڀاءُ يا اڳوڻي ساٿي جي سامهون هجي.

تنهن ڪري ، اهي صرف هڪ ناجائز انتهائي ڏانهن ٻئي ڏانهن ويندا آهن ، اهو سوچيو ته اهو صحيح اختيار ٿيڻ وارو آهي.

هڪ زهر رکڻ واري رشتي کان ڪيئن بچجي

جڏهن توهان ڪنهن سان رشتي ۾ جدوجهد ڪندا آهيو ، توهان کي پاڻ کان پڇڻو پوندو ته اهي مسئلا ڪٿان اچن ٿا.

ڇا توهان واقعي هن شخص سان گڏ ٿيڻ چاهيو ٿا؟ ڇا توهان انهن سان گڏ انهن جي مثبت خاصيتن جي ڪري آهي يا ڇو ته اڪيلو هجڻ کان بهتر آهي

پنهنجي دفاعي ميڪانيزم ، خوفن ۽ خامين کي سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪريو ، تنهن ڪري توهان وڌيڪ بااختيار آهيو ۽ تنهن ڪري ، سبب جي باري ۾ whyاڻ رکو ٿا ڇو ته توهان کي ڪنهن طرف متوجه ڪري.

ڇا توهان جو ساٿي ڪنهن سان آهي جنهن تي توهان فخر ڪيو ٿا ڇاڪاڻ ته اهو ڪنهن کي عزت وارو ، تعريف ڪندڙ ، ايماندار ۽ پرواهه ڪندڙ آهي؟ جيڪڏهن هو آهي ، اهو اڃا ڪم ڪرڻ جي قابل آهي.

هڪ سبب ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو ڇو ته توهان اڃان تائين پنهنجي ساٿي سان گڏ آهيو ۽ پنهنجي فيصلن جو پاڻ سنڀاليو.

تنهن ڪري ، اهم پنهنجو پاڻ کي ، توهان جي ساٿي ۽ توهان جي رشتي جو تجزيو ڪرڻ آهي. ۽ ، سڀ کان اهم حصو اهو هوندو ، پنهنجي پاڻ سان ايمانداري ٿيڻ.

پنهنجون سڀ شيلڊون ، پنهنجو دفاعي نظام ۽ خوف وڃايو ۽ پنهنجو پاڻ سان ڪا سنجيده گفتگو ڪن.

جيڪڏهن توهان ڪجهه طنز سان پنهنجي پاڻ کي اڃان تائين رشتو ۾ ڳوليو ٿا پنهنجي زندگي ۾ زهر رکڻ سان ، شايد توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا هڪ زهر جو رشتو ڇڏڻ ۽ اڳتي وڌڻ.

ونڊا شيئر: