توهان جي صحت تي شادي جا مثبت ۽ منفي اثر

صحت تي شادي جا اثر

هن آرٽيڪل ۾

ڇا شادي صحتمند آهي؟ شادي ۽ صحت جي وچ ۾ هڪ جڙيل تعلق آهي. شاديءَ جا مثبت ۽ منفي اثر مختلف ٿين ٿا ان تي منحصر آهي ته توهان شادي ۾ خوش ٿيا آهيو يا ناخوش شادي سان.

انهن خطن سان گڏ ڪيترائي مطالعو ڪيا ويا آهن ۽ سائنسي نتيجن صحت تي شادي جا اثر ڪجهه مثالن ۾ تمام گهڻو پڌرو ۽ حيرت انگيز ٿي گذريو آهي.

انهن نتيجن جي تصديق ڪري وڏي حد تائين جيڪا اسان سڀ allاڻون ٿا بي انتهه گٽر سطح تي: جڏهن توهان سٺي ۽ خوش حال آهيو رشتو توهان جي عام صحت ۽ صحتياب بهتر ٿي. ۽ يقينا ، سامهون پڻ سچ آهي.

جي نازڪ عنصر آهيتوهان جي رشتي جو معيار

هن آرٽيڪل ۾ شاديءَ جي ڪجهه مثبت اثرن ۽ ڪنهن تنگي ۽ دٻاءُ واري شاديءَ جي ڪجهه منفي جسماني اثرن بابت بحث ٿيندو.

شاديءَ جا مثبت صحت ۽ نفسياتي اثر

1. عام صحت

شادي جو مثبت پاسو ظاهر ڪري ٿو ته ٻئي ڀائيوار جيڪي خوشيءَ سان شادي ڪري رهيا آهن انهن کان بهتر عمومي صحت جا نشان ظاهر ڪن ٿا جيڪي شادي شده نه آهن يا بيوه آهن يا طلاق ڏنل آهن.

انهي لاءِ بيان ڪيل هڪ سبب اهو آهي ته شادي شده جوڙا شايد غذا ۽ ورزش سان وڌيڪ محتاط هجن ۽ هڪ ٻئي کي جوابده ڏين.

اهو به ، هڪ زوجه محسوس ڪري سگهي ٿي ته جيڪڏهن توهان پاڻ نه آهيو يا پنهنجي پاڻ کي صحتمند نه ٿا ڪري ۽ توهان کي بروقت چيڪ اپ لاءِ ڊاڪٽر وٽ پهچو ٿا ، اهڙي طرح صحت جي مسئلن کي وڌيڪ سنگين بڻجڻ کان روڪيو

سڀ کان واضح شادي جو جسماني فائدو اهو آهي شريڪ هڪٻئي جي ڏسندي آهن ۽ جسماني مدد سان هڪ ٻئي جي صحت مند رهڻ لاءِ مدد ڪندا.

2. گھٽ خطري وارو رويو

تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته شادي شده ماڻهو خطرناڪ رويي ۾ ملوث ٿيڻ کان پهريان ٻه ڀيرا سوچڻ لڳا آهن. جڏهن فرد وٽ هجي زال هجي ۽ امڪاني طور ٻارن جو خيال رکڻ ۽ مهيا ڪرڻ هجي ، ماڻهو اڪثر محسوس ڪن ٿا ته انهن کي وڌيڪ محتاط ۽ ذميدار هجڻ جي ضرورت آهي.

خراب عادتون جهڙوڪ تماڪ ڇڪڻ ۽ حد کان وڌيڪ پيئڻ يا لاپرواه ڊرائيونگ ڪجهه وقت لاءِ پياري زال جي لاءِ ڇڏي ڏينديون آهن جيڪو پنهنجي يا پنهنجي ساٿي جي حوصلا افزائي ڪندو آهي ته هو ان کان بهتر ٿي سگھي ٿو جيئن هو ٿي سگهي ٿو.

3. ڊگهي پن

بهتر عام صحت ۽ بهتر طرز زندگي جي چونڊ جي ڪري ، اهو سمجهي سگهجي ٿو ته خوش شادي شده جوڙن جي بقا انهن کان گهڻي آهي جيڪي يا ته ناخوش شادي شده يا اڪيلو رهيا آهن.

جيڪڏهن هڪ جوڙو شادي ڪري ڇڏي جڏهن اهي ٻئي اڃا جوان آهن ، نن marriageي شادي جي اثر صحت تي مثبت يا منفي ٿي سگھن ٿا ، ان جي پختگي ۽ ھڪ ٻئي سان وابستگي تي منحصر آھي.

هڪ پيار ڪندڙ جوڙو جيڪو هر ڪنهن ۾ بهترين آڻڻ چاهي ٿو هڪ ڊگهو ۽ fruitرندڙ زندگي جو منتظر هوندو آهي ، پنهنجي ٻارڙن ، پوڙهن ۽ پوٽي پوتن سان گڏ لطف اندوز ٿي سگهندو آهي.

4. شادي شده ماڻهو خوشيءَ سان عمر ۾ ايندا آهن

خوشقسمتي سان شادي شده جوڙن کي عام طور تي شادي شده ماڻهن جي متعلق عمر جي لحاظ کان ڪيتريون ئي تحفظات نه هونديون آهن. ماڻهو خوشگوار تعلقات ۾ thatاڻو ته انهن جا ساٿي پيار ۽ انهن جو خيال رکجو ، جيتوڻيڪ اهي جيترا پرڪشش ناهن رهندا جئين اهي هڪ ڀيرو هئا.

انهن جو تعلق مضبوط ۽ مضبوط آهي جسماني ظهور هڪ نن differenceڙو فرق پيدا ڪري ٿو. تنهنڪري عمر ڪا شيءَ ناهي ، جيڪو خوشيءَ سان شادي شده جوڙن تي ڪاوڙجي وڃي.

5. وڌيڪ تيزي سان بيمارن کان ٻيهر وصولي

شادي جو هڪ ٻيو مثبت پاسو اهو آهي ته توهان هميشه بيمار ٿيڻ تي توهان جي حفاظت ڪرڻ لاءِ ڪنهن وٽ هوندا آهيو.

خوشگوار تعلقات ۾ جوڑوں جلد بيمار ٿي پون ٿا جيئن انهن وٽ پنهنجو ساٿي هجي انهن جو خيال رکڻ ، کين سهڪار ڏيڻ ، کين دوائون ڏيڻ ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ، ۽ جيڪو ڪجهه گهربل آهي ڪري ڪن ٿا.

جذباتي مدد جيڪو صحتمند جوڙو هڪ ٻئي کي ڏئي رهيا هوندا آهن اهي پڻ مددگار ثابت ٿيندا آهن.

پڻ ڏسو

زوردار شادي جي منفي جسماني اثر

سخت ۽ پريشاني واري شادي ۾ مبتلا ٿيڻ نه صرف نقصانڪار آهي ذهني صحت پر اهو پڻ آهي جتي صحت تي شادي جي منفي جسماني اثر مشاهدو ڪري سگهجن ٿا.

1. ڪمزور مدافعتي نظام

شادي جسماني طور تي توهان کي ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿي؟

مرد ۽ عورت ٻنهي جو مدافعتي نظام دٻاءُ جي وقت ۾ بيچيني وٺي ٿو ، ۽ خاص طور تي ازدواجي تڪرار سبب پيدا ٿيندڙ دٻاءُ.

جسم ۾ جراثيمن سان وڙهڻ وارن خاني کي روڪي رکيو پيو وڃي ، بيماريون ۽ انفيڪشن جو هڪ وڌيڪ خطرناڪ ٿي ويندو آهي. شادي ۾ دائمي دٻاءُ ۽ پريشاني اهو هميشه سبب سوچڻ سان ٿي سگهي ٿو ته توهان جو ساٿي توهان سان پيار ڪندو ، يا توهان جي ڀائيواري جي چوڌاري آ onريون هلڻ.

هن قسم جو دٻاءُ مدافعتي نظام ۾ ٽي خولن تي شديد اثر وجهندو آهي ، جيڪا انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿي ۽ دٻاء واري هارمون ڪورٽسول جي سطح کي وڌائي ٿي.

2. دل جي بيماريءَ جي شرح وڌي وڃي ٿي

شاديءَ جو هڪ ٻيو پاسو اثر اهو آهي ته ماڻهو سخت ۽ ناجائز شادي ۾ ، خاص طور تي دل جي بيماري جو شڪار ٿين ٿا.

توهان جو جسم شاديءَ بعد تبديل ٿي ، رت جي دٻاءُ ۾ واڌ سان ، ڪوليسٽرول جي سطح وڌي وڃي ۽ وڌيل جسم جو ماس انڊيڪس سڀ دل جي بيماري جي خطري ۾ حصو وٺن ٿا.

دل جي خرابي جو سڌو سنئون سڌو دٻاءُ جي سطح سان ڳن seemsيل آهي ، ۽ عورتون جيڪي ناخوش شادي شده لڳي رهيا آهن خاص طور تي متاثر ٿين ٿيون.

هي شايد عورتن جي پنهنجي پريشاني ۽ دٻاءَ کي گهٽائڻ جي رجحان جي ڪري ، جيڪو ڊگهي عرصي تائين انهن جي جسم ۽ دل تي پٿر رکي ٿو.

شادي جا فائدا ۽ نقصان

3. ذیابيطس جو خطرو وڌي ويندو آهي

شادي ۾ دٻاءُ رت جي شگر جي سطح ۾ اضافو ۽ ٻه قسم جي ذيابيطس کي وڌڻ جو خطرو پڻ ٿي سگھي ٿو.

نفسياتي دٻاءُ جي ڊگهي عرصي يا غير حل ٿيل تڪرارن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو رت ۾ گلوڪوز جي سطح وڌايل وقت جي فريم تي وڌي وڃي.

اهڙين حالتن ۾ ، جسم شايد رت جي نظام ۾ اضافي گلوڪوز کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪافي انسولين نه ٺاهي سگهي. ماڻهو جيڪي دٻاءُ واري صورتحال ۾ هوندا آهن اهي شايد گهٽ ورزش به ڪندا آهن ۽ سٺي کائڻ واري عادتن کي به نظرانداز ڪندا آهن.

4. بيماري يا زخمن کان آهستي علاج

جي مدافعتي نظام جي خرابي نتيجي طور جسم ۾ به پوي ٿو ، صحت حاصل ڪرڻ لاءِ گهڻو وقت وٺي ٿو جڏهن بيمار يا جسماني زخم لڳن ٿا.

جيڪڏهن ڪا سرجري يا حادثي ٿئي ٿي ، ڪنهن شخص جي ڏکوئيندڙ وقت ۾ ذهني دٻاءُ ۽ غمگين شادي ۾ عام طور تي گهڻو وقت اهو هوندو جيڪو ڪنهن سان محبت ڪندڙ ڀائيواري هوندو انهن جو خيال رکڻ ۽ شفا ڏيڻ جي عمل جي حوصله افزائي ڪرڻ.

5. نقصانڪار عادتون

ڪنهن لاءِ جيڪو ڪنهن ناخوش ۾ جڙيل آهي يا بدسلوڪي شادي ، نقصانڪار عادتن کي ڀوڳڻ جو لالچ ختم ٿي سگهي ٿو.

اهو ناڪام ، شادي ، سگريٽ نوشي يا شراب پيئڻ سان شادي ۾ ناڪامي جي جذباتي درد کي گهٽائڻ جي لاءِ ٿي سگهي ٿو.

اهي ۽ ٻيا منفي مقصد صحت لاءِ نقصانڪار آهن ۽ آخرڪار صورتحال جي دٻاءُ ۾ اضافو ڪن ٿا. انتهائي حالتن ۾ ، خودڪشي به هڪ اختيار يا هڪ ناخوش شاديءَ کان ڀ ofڻ جو رستو ٿي لڳي.

جي تعلقات جا مثبت ۽ منفي اثر يا شادي جا فائدا ۽ نقصان ان تي منحصر آهن ته توهان جي شادي ڪيتري خوش ۽ تنگي آهي.

جيڪڏهن توهان مٿي discussedاڻايل ڪنهن به صحت واري معاملي بابت haveاڻيو آهي ، ته توهان پنهنجي شادي جي لاڳاپا لاءِ مدد حاصل ڪرڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا ، انهي ڪري بنيادي سبب کي addressingاڻڻ ، ۽ علامتن جي لاءِ طبي توجہ طلب ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

ونڊا شيئر: