ڪفر کان بازي ڪئين بحال ڪجي - ڪفر کان بچڻ لاءِ 5 اهم قدم

ڪفر کان بازيابي ڪيئن

هن آرٽيڪل ۾

ڪفر. توهان ڪڏهن به نه سوچيو آهي ته اهو توهان جي شاديءَ ۾ ٿيندو ، پر هتي ئي آهي. محسوس ٿيو ته توهان ڪفر کان باز رهڻ لاءِ پنهنجون ڊيوٽيون ڇڏي ويا آهيو؟

اڪثر ماهر متفق آهن ته شاديءَ جي معاملن لاءِ شايد ڊگهي پناهه واري زندگي نه هجي پر اهي نقصان ، تڪليف ۽ دل جي تڪليف واري پيچيدگهي ڇڏي ويندا آهن.

بي وفائي کان بازياب ٿيڻ ، ٺڳي ڪرڻ کانپوءِ شفا ڏيڻ ۽ رشتي ۾ اعتماد بحال ڪرڻ لاءِ وقت ۽ مختلف ذريعن کان مدد وٺندي آهي.

ان کان اڳ ته اسين ڪفر کان بحالي لاءِ گهربل قدمن تي غور ڪريون ، وڏو سوال اهو آهي ته اهو ڪئين ٿيو؟ توهان جي شادي ايتري پري ڪيئن ٿي وئي ته توهان مان به ڪنهن جي گمراهه ٿيندو؟

وفاداري ، فطرت ۾ جذباتي ۽ ذهانت تائين ڪيترن ئي شڪلن کي وٺي سگھي ٿي.

پر جيڪو اهم نڪتو آهي اعتماد جي ڀڃڪڙي آهي.

جڏهن بي وفائي ٿئي ٿي ، ان جو مطلب اهو آهي ته هڪ سپاهي شادي جي قسم کي ٽوڙي ڇڏيو آهي صرف ۽ صرف پنهنجي زال لاءِ. توهان ٻنهي گڏجي زندگي ٺاهي آهي… پر هاڻي محسوس ٿيو ته ان کي تباهه ڪيو پيو وڃي.

هڪ دفعو توهان قبول ڪيو ته بدانتظامي واقعي ٿي چڪي آهي ، توهان جا ايندڙ ڪجھ سوال هي هوندا: ڇا اسان اها ٺاهي سگهون؟ ڇا اسان جي شادي دغا جي انهي آخري عمل کان پوءِ آخري ٿي سگهي ٿي؟ ڇا اسان بي وفائي مان تندرست ٿي سگهون ٿا؟ بي وفائي کان ڪيئن بحال ٿيو؟

معاملو ختم ٿيڻ ڪيترن ئي عنصر تي منحصر هوندو ، پر اهو ممڪن آهي ته اهو ماضي ۾ andهلجي وڃي ۽ شايد اڳ ۾ به هڪ مضبوط جوڙو بڻجي وڃي.

ايمانداري جي بحالي واري ٽائم لائن

ايمانداري جي بحالي واري ٽائم لائن

هتي مددگار قدم کڻي سگهجن ٿا جيڪي شفا ڏيڻ جي سهولت ڏين ٿا ، پر اهو اڃا وقت وٺندو آهي.

ڪفر کان بحالي لاءِ ڪو شارٽ ڪٽ نه آهي. ڪجهه جوڙا پوسٽ افيئر وصولي لاءِ هڪ سال جي ٽائم لائن قائم ڪندا آهن ، ٻين لاءِ ، اهو ٻه هوندو آهي.

خاص طور تي ، ٻنهي ڀائيوارن کي لازمي طور تي نقصان جي بحالي ، اعتماد جي تعمير ۽ انهن جي شادي کي شفا ڏيڻ جو عزم ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري ، جلدي جلدي مدد حاصل ڪر ، بهتر.

صدمو ٺهي وڃڻ کانپوءِ ٺڳيل زال مڙس لاءِ مايوس ڪندڙ آهي. دغا باز پارٽنر اڪثر حيران ٿي ويندو آھي ”ڪفر کان باز رھڻ ڪيترو وقت؟“.

اهو هڪ ڊگهو عمل آهي توهان کان اڳ توهان جذباتي لاڳاپن مان وصولي جو تجربو يا شادي ۾ جسماني لاڳاپا.

ايمانداري جي بحالي واري مرحلن

ان کان اڳ اسان نظرثاني ڪريون ته ڪفالت کان ڪيئن وصولي ڪجي ، اهو ضروري آهي ته ڪفر کان بحالي جي مرحلن کي سمجهيو وڃي.

جيتوڻيڪ هتي ڪوئي تعداد ڪفر کان پوءِ شفا ڏيڻ جي مرحلن جي پوري فارمولن لاءِ مناسب نه هوندو آهي ، جئين هر جوڙي جي پنهنجي منفرد صورتحال هجي ، اهو معاملو بازياب ٿيڻ جي مرحلن جي عام اصولن کي ڏسڻ جي صلاح آهي.

  • ٽرما جو مرحلو سڀ کان ڏکيو مرحلو آهي جڏهن معاملو ظاهر ڪري يا دريافت ڪيو وڃي. وحشت توهان جي اعتماد کي منتشر ڪري ٿي ۽ توهان کي محسوس ڪري ٿي ته توهان جي س worldي دنيا سڪڙجي پئي آهي. اها صلاح ڏني وڃي ٿي ته هن غم واري مرحلي دوران توهان جي رشتن جي مستقبل جي باري ۾ ڪوبه فيصلو نه ڪيو وڃي ، جئين توهان اڪيلو ، ناراض ۽ مونجهارو محسوس ڪندا.
  • اصطلاحن جي اچڻ يا سمجھڻ واري اسٽيج تي ٿيندو آهي جڏهن توهان پنهنجو شروعاتي انڪار ، ۽ ڪاوڙ ۽ مونجهارو ختم ڪرڻ شروع ڪيو آهي. ھن مرحلي تي ، توھان مستقبل لاءِ اميد مند ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن توھان فيصلو ڪيو ته توھان گڏ رھڻ چاھيو ٿا. توهان اهو سمجھڻ تي راضي ٿي ويندا ته لاڳاپو ڪيئن ٿيو ۽ پروسيس جتي توهان جو حصو توهان جي رشتي ٽٽي چڪو آهي ۽ ان جي پٺيان هلندڙ معاملو آهي.
  • نئين رشتي جي منزل بابت ھڪڙي جوڙي کي گڏ رھڻ ، يا وڃڻ ۽ اڳتي وڃڻ بابت ، سڀ کان اھم فيصلا اعلان ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان ماهر پيشه ورانه مداخلت جي مدد سان هڪ مستقبل ٻيهر تعمير ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا ، توهان پنهنجي شادي جي ڀائيواري ۾ نئين فهم ، سمجهه ۽ قوت سان توهان لاءِ شادي جو ڪم توهان لاءِ طئي ڪرڻ لاءِ طريقا ڳوليندا.

هتي ڏورانهين دور کي ڪيئن حاصل ڪرڻ ۽ ڪفر کان باز اچڻ جي باري ۾ ڪجهه تجويزون آهن.

101 مان بحال ٿي رهيو آهي

1. مڪمل ظاهر ڪرڻ جي نقطي تي پهچي

ڪفالت کان پوءِ ، اهو سپاهي جنهن سان دغا ڪئي وئي ، مڪمل طور تي هلڪو محسوس ڪندو. انهن وٽ ڪا informationاڻ ناهي ۽ مسلسل سوچيندا رهندا ته ڇا ٿيو.

حقيقت ۾ ، اهي واقعن جي موڙ تي مبني ٿي سگهن ٿيون. تصور صرف جهنگلي وڃڻ جو رجحان هوندو آهي جڏهن اهو صرف قياس تي منحصر آهي.

خبر کي شروعاتي جھٽڪو ختم ٿيڻ بعد ، شيون ڪيئن ٿيون ۽ ملاقات بابت راضي ٿيو. يقين رکو ته توهان ٻئي تيار آهيو ڇاڪاڻ ته اهو هڪ گستاخ جي گفتگو هوندو.

پر اهو ئي ٿي چڪو آهي.

اهو وقت آهي مڪمل افسردگي جي نقطي تي پهچڻ جي. دغا باز زال اها desاڻڻ جو مستحق آهي انهي شخص کان ڇا ٿي ويو جنهن کي اهو ڪيو وڃي ۽ قصور وار پارٽين کي سڌو سنئون موقعو قائم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ضروري شيء توهان ٻنهي لاءِ پوري طرح ايماندار هجڻ گهرجي. انهن جي تيارگي جو اندازو لڳائڻ ۽ بعد ۾ هڪ اضافي گڏجاڻي جي طلب ڪرڻ سڀني لاءِ پڻ اهم آهي ، جئين توهان وقت سان معلومات هضم ڪري سگهو.

بي وفائي کان پوءِ شفا ڏيڻ لاءِ ، مواصلات جون لائينون کليل رکو ۽ اطمينان سان ٻڌو. هي صرف معلومات جو تبادلو آهي ، الزام نه ڏيڻ جو وقت آهي.

2. هڪ ٻئي لاءِ همدردي پيش ڪيو

هر پارٽي ڪجهه وقت لاءِ خراب محسوس ٿيڻ واري آهي. تنهن ڪري ، هڪ ڳالهه ڪيئن ختم ٿي وئي؟

واضع طور تي زال جيڪا ٺڳي ڪري آئي آهي سي بهتري ۽ پاڻ کي ذلت محسوس ڪندي. پر ڀائيواري جيڪو ٺڳيو سي شايد جذبات جو به ڪوڙي haveوٽو هوندو ، غلطين لاءِ ڏوهه ۽ ڏک سميت. ۽ ٻنهي زالون ماتم ڪنديون ته انهن جو رشتو ڪهڙو هوندو هو.

هڪ ٻئي لاءِ همدردي پيش ڪيو

هن بي وفائي مان وصولي ٻئي ڀائيوارن کي گهرجي ته ٻئي لاءِ همدردي پيش ڪن. اهو انهن مان هر هڪ کي پنهنجي تڪميل ۾ رڪاوٽ نه ٿيڻ جي ضرورت آهي. ها ، اهي ٻئي خوفناڪ محسوس ڪن ٿا جيڪو انهن سان ٿي چڪو آهي. پر ٻئي شخص جي جذبات تي غور ڪريو.

وڌيڪ توهان ٻنهي تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا ته ٻيا ماڻهو ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي ، توهان جي پنهنجي پريشاني واري احساسن مان نڪرڻ آسان ٿيندو.

3. معافي وٺڻ ۽ ذميواري کڻڻ

جئين لفظن کي جستجو ڪرڻ آهي ، هر ماڻهو کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي ته ٻئي کي افسوس ٿيندو.

ظاهر آهي جنهن شخص کي ٺڳيو ، انهي طريقي سان ٺڳي ڪرڻ لاءِ معافي وٺڻ گهرجي ته ٻئي جواز هڪ يقين جي باري ۾ knowsاڻي ٿو ته انهن کي واقعي افسوس آهي.

پر ٻنهي مڙس کي به ڳالهائڻ جي ضرورت آهي ۽ چون ٿا ته انهن کي افسوس آهي جو شادي هن صورتحال ۾ ختم ٿي وئي.

پوءِ ، انهن سڀني کي لازمي طور تي هڪٻئي جي معافي قبول ڪرڻ گهرجي- جيتوڻيڪ انهي وقت تائين پهچي وڃڻ ۾ ڪجهه وقت گهرجي- ته اهي اڳتي وڌي سگهن ٿا. ۽ پوءِ ٻنهي مڙس کي ڪنهن بدبختي جي ذميواري قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا ڪفر سان واسطو رکي ٿي.

پڻ ڏسو

4. فيصلو ڪريو ته گڏ گڏ رهو

اهو فيصلو ڪريو ته گڏ گڏ رهڻ

ڇا توهان اڃا تائين هڪ ٻئي سان پيار ڪندا آهيو؟ اهو سوال واقعي دل ۾ آهي ته شيون ڪٿان کان وينديون. جيتوڻيڪ اتي رڳو پيار جو هڪ اونس آهي ، اهو ڪافي آهي.

توهان اڳتي وڌڻ جو فيصلو ڪري سگهو ٿا. يقينا ، توهان ٻئي زال کي رهڻ تي مجبور نٿا ڪري سگهو — توهان رڳو پنهنجن فيصلن تي ضابطو رکي سگهو ٿا. تنھنڪري ان بابت ڳالھايو.

جيڪڏهن توهان گڏ رهو ، توهان جو زنده ڪهڙو هوندو؟ جيڪڏهن توهان گڏ رهو ، توهان اڃا به وڌيڪ مضبوط بانڊ ٺاهي سگهو ٿا. صرف پڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته توهان ٻنهي کي خبر آهي ته شيون ڪٿان کان وينديون.

5. پنهنجي شادي ۾ اعتماد ٻيهر تعمير ڪريو

هڪ دفعو توهان هڪ چورس ڏانهن واپس آهيو ، اهو وقت ٻيهر تعمير شروع ڪرڻ جو وقت آهي.

قبول ڪريو ته شيون مختلف ٿي وينديون ، ۽ هن کي ڪم ڪرڻ ۾ پابند رهڻ.

جيڪڏهن توهان بي وفائي کان بحال ٿيڻ چاهيو ٿا ، بدقسمتي سان ، توهان کي ٻيهر شروع کان ئي هلايو. پر هن کي ڏور وانگر نه ڏس - هڪ موقعو طور ڏسڻ. نمبر هڪ ، اهو وقت آهي شادي جي معالج سان رابطي ۾.

توهان کي گهرجي ته ٽئين پارٽي کي گهرجي ته جذبات کي ثالث بڻائڻ ۾ مدد ڪن ۽ اهم معاملن بابت پڻ ڳالهائي جيڪي سامهون اچن. اعتماد جي تعمير دل جي بيچيني لاءِ نه آهي - اهو توهان کي پنهنجي پاڻ کي ڪمزور گهرن ۾ منهن ڏيڻ لاءِ مجبور ڪندو.

هڪ ٻئي کي ڏسڻ جي ذريعي عزم ڪريو ، هٿ ۾ هٿ ، ۽ توهان هن سان گڏ ٻيهر بحال ڪري سگھو ٿا.

ونڊا شيئر: