زنا سان منهن ڏيڻ: ڪفر جو نتيجو

thatاڻڻ ته توهان جي مڙس توهان کي ٺڳيو آهي بدترين دريافتن مان هڪ آهي جيڪا توهان شادي ۾ ڪري سگهو ٿا. ڇا توهان اهو معلوم ڪيو ڇاڪاڻ ته توهان جو مڙس توهان وٽ اچي ٿو ۽ اقرار ڪري ٿو ، يا توهان لڪيل ڳالهين کي لڪايو ٿا جيڪو توهان کي پنهنجي گمراه جي ناخوشگوار سچائي جي طرف وٺي وڃي ٿو ، حقيقت جو توهان کي خيانت ملي وئي هجي توهان کي پاڻ کي شڪيل ، ناراض ، پاڻ سان شڪ ڀرڻ ، اداس ڪرڻ ۽ ، گهڻو ڪري ، گہرے درد ۾.

اهو owingاڻڻ ته توهان جو مڙس زنا ڪري چڪو آهي شايد توهان وٽ پاڻ کان ڪيترائي سوال پڇڻ هجي. ڀلا ڪو ماڻهو مون سان پيار ڪرڻ جو دعويدار ڪئين ڪري ها؟ ڇا آئون ڪافي سٺو نه هوس؟ مون وٽ ٻي عورت ڇا آهي؟

توهان جي شادي هڪ وڏي ، زندگي تي اثر وجهڻ واري صورتحال سان ڀيٽجي وئي آهي. هتي ڪجهه طريقا آهن جيڪي توهان زنا سان منهن ڏئي سگهو ٿا:

فوري ۾ ڇا ڪجي: اسٽاڪ وٺو

توهان کي پنهنجي مڙس جي چتاڪي بابت آگاهه ڪيو ويو آهي. توهان اڃا تائين صدمو جي حالت ۾ آهيو پر اهو لازمي آهي ته توهان عقلي طور ڪم ڪيو. جيڪڏهن توهان وٽ اولاد آهي ، اهو سٺو وقت هوندو ته انهن کي پنهنجي والدين وٽ گهرايو وڃي ته جيئن توهان ۽ توهان جو مڙس هن بحران واري صورتحال بابت کليل ڳالهائي سگهو. ڪوبه والدين توهان جي ويجهو ناهي؟ ڏسو ته ڪو دوست ٻارن کي هڪ يا ٻن ڏينهن لاءِ وٺي سگهي ٿو.

جيڪڏهن ٻار ملوث نه آهن ، پنهنجو پاڻ سان گڏجي ڳالهائڻ جي ڪوشش کان پهريان 24 ڪلاڪن تائين پنهنجي زال جي زنا جي خبر تي عمل ڪرڻ ڏيو. توهان کي وقت جي ضرورت آهي ته اهو ڇا لڳايو ويو آهي اندر وڃڻ جي پاڻ کي. اجازت ڏيو پاڻ کي پنهنجي سوچن سان گڏ رهڻ کان پهريان هن جي بي وفائي جا سبب ۽ بحث ڪيئن ڪريو. روئو ، روئاريو ، هڪ پهلو پنهنجي poundار سان. ڪاوڙ ۽ ڏک کي ڪ outڻ ڏيو. جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان اهو ڪرڻ جي قابل ٿي ويا آهيو ته اها پنهنجي مڙس سان گڏ ويهڻ لاءِ تيار رهڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندي

ڪجهه پيچيده خيالات سان تجربو ڪرڻ عام آهي

تقريبن هر ڀائيواري جيڪو اهو ڳولي ٿو ته انهن جو ساٿي ڪنهن ٻئي سان گستاخ رهيو آهي ، بيان ڪري ٿو ته اهي غير جانبدار خيالات تي مرکوز هئا جيڪي انهن جي ساٿي ٻئي شخص سان ڪندا هئا. انهن کي تاريخ تي ، کلن ۽ ​​هٿون هڻي تصور ڪيو. اھي معاملي جي جنسي پہلو بابت حيران ٿي ويا. انهن لاڳاپن جي هر هڪ toاڻ کي toاڻڻ جي ضرورت تي ، ۽ ان بابت هڪ لفظ ٻڌڻ نه چاهيندا هئا.

زنا جي معاملي تي جيڪي هليا ويا ، انهن لاءِ اهي ناگوار ، بار بار سوچڻ توهان لاءِ هڪ طريقو آهي ته توهان اهڙي صورتحال تي قابو پائڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو واضح طور تي توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهي. ۽ جيتوڻيڪ توهان جي ساٿي توهان کي اهو باور ڪرائڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو ته بهتر آهي ته ڪجهه نه aboutاڻڻ بابت هو هو ڇا ڪري رهيو هو ۽ ٻي عورت سان ، شادي جا ماهر مشاهد ڪن ٿا. جي بي وفائي جي زال جي سوالن جا جواب جيستائين هو انهن کان پڇڻ جي ضرورت محسوس ڪري ٿو ته هن جي زنا کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت جو هڪ اهم حصو آهي ، ۽ وڌيڪ اهم طور تي ، هن کي پنهنجي علاج جي عمل سان اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪرڻ.

گفتگو جي شروعات

توهان جي مڙس سان توهان جي ناراضگي جو احساس هجڻ جي باوجود ، توهان کي هڪ ٻئي تي هاڪاري ڳالهائڻ جي ذميواري آهي ۽ ڏسڻ چاهيو ته توهان هن جڳهه تان اڳتي وڌڻ چاهيو ٿا. اهو هڪ آسان يا مختصر گفتگو ٿيڻ وارو ناهي ، تنهن ڪري رها ٿيو: توهان شايد انهي بابت ايندڙ هفتن ۽ مهينن لاءِ ڳالهائي رهيا آهيو. لاڳاپي جي نوعيت جي لحاظ کان ، بحث ٻن طريقن مان ٿيندو:

• توهان ٻئي شادي بچائڻ لاءِ ڪم ڪرڻ چاهيندا آهيو ، يا
• هڪ يا توهان ٻنهي کي طلاق ڏيڻ چاهيون ٿا

بحث جيڪو به رستو اختيار ڪري ٿو ، اهو لائسنس واري شادي جو صلاحڪار جي مدد حاصل ڪرڻ لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو گفتگو جي رهنمائي ڪرڻ ۽ انهي کي سنجيده ۽ پيداواري رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. هڪ لائسنس يافته شادي صلاحڪار توهان ٻنهي کي هڪ غير جانبدار ۽ محفوظ جاءِ فراهم ڪري سگهي ٿو ، جنهن ۾ جيڪو ٿيو آهي ان کي ختم ڪرڻ جي لاءِ ۽ جيڪڏهن اهو توهان جي پسند آهي ته شادي ، اعتماد ، ايمانداري ۽ وفاداري بابت هڪ نئين عزم سان گڏ پوڻ جي طرف ڪم ڪيو.

زنا جي تلافي لاءِ پاڻ کي سنڀاليندڙ حڪمت عمليون

توهان ڳالهائي رهيا آهيو ، ٻئي گڏجاڻي ۾ ۽ شادي جي صلاحڪار جي موجودگي ۾. توهان پنهنجي شادي ۽ انهن مسئلن کي حل ڪرڻ تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو جيڪي توهان جي زال جي ڀayڻ جو سبب بڻيا. پر ياد رکو: توهان هن حالت ۾ زخمي پارٽي آهيو ، ۽ توهان کي هن ڏڪندڙ وقت دوران پاڻ کي سنڀالڻ تي خاص ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

• زبردست توجهه کي ذهن ۾ رکڻ جي وچ ۾ توازن حاصل ڪريو جيڪو توهان جي شادي گذاري چڪو آهي ، ۽ پاڻ کي پرورش سرگرمين سان پريشان ڪري رهيو آهي. توهان ڏک ۾ رهڻ نه ٿا چاهيو ، پر توهان پڻ ان کي ڏسڻ جي ڪوشش نٿا ڪريو. پنهنجي شاديءَ جي حالت تي ڌيان ڏيڻ لاءِ وقت ٺاهيو ، ۽ ورزش ، سوشلسٽ ٿيڻ ، يا هلڪي ٽيليويزن سيريز جي سامهون چڪر هڻڻ جي لاءِ ساڳيو وقت ٺاهڻ.
• تفصيلي طور تي سوچيو ته توهان هن معلومات سان ڪير حصيداري ڪندا. توهان پنهنجي زندگي ۾ هن نازڪ وقت تي پنهنجي ويجهن دوستن کان مدد گهرون ٿا ، پر توهان گپ شپ مل جو ڌيان نه ڏيڻ چاهيو. جن ماڻهن ۾ توهان knowاڻو ٿا انهن کان theاڻ رکو حساسيت سان ان کي علاج ڪريو ، ۽ پاڙيسري ذريعي توهان ۽ توهان جي ڀائيواري بابت ڏکوئيندڙ افواهون پکيڙڻ نه وڃو.
• پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارجو ته توهان جي مڙس جا غير ازدواجي معاملا ڪنهن به صورت ۾ توهان جي غلطي نه هئي. شايد هو توهان کي هن جي ضرورتن جو جواب ڏيڻ جو الزام هڻندي توهان کي ٻي صورت ۾ قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ، يا ته توهان پنهنجو پاڻ کي وڃڻ ڇڏي ڏنو هجي ، يا ته توهان ٻارن سان هميشه گهڻو مصروف هوندا هجو يا ان تي ڌيان ڏيڻ جو ڪم ڪندا. جيتوڻيڪ هن جي جيڪو ڪجهه چوي ٿي هن جي ڪجهه سچائي ٿي سگهي ٿي پر انهن شين مان ڪنهن جو به انجام شدہ شادي کان ٻاهر وڃڻ جو ڪو سبب ناهي سمارٽ ماڻهو شادي جي ڌمڪيون زنا ڪرڻ کان پهريان مسئلن جي باري ۾ ڳالهه ٻولهه ڪندا آهن.
• چوڻ تي ياد رکو “هي به ، گذرڻ به گهرجي.“ زنا جي فوري بعد ۾ ، توهان پاڻ کي ويران محسوس ڪندؤ. پر ڀروسو رکو ته اهو احساس وقت سان گڏ تبديل ٿيندو. توهان جي جذباتي حالت ۾ خراب ڏينهن ۽ سٺا ڏينهن ، مٿي چڙهڻ وارا هوندا. جئين توهان ۽ توهان جو مڙس بي وفائي جي پويان سببن کي منهن ڏيڻ شروع ڪيو ، توهان خراب ڏينهن کان وڌيڪ سٺو ڏينهن محسوس ڪرڻ شروع ڪيو.

شفا لاءِ رستو ڊگهو ۽ وڻندڙ ​​آهي

جڏهن توهان شادي جي واعدن کي مٽايو ، توهان ڪڏهن اهو تصور به نه ڪيو هو ته بدترين ”بدترين“ ۾ ”بهتر ۽ بدتر لاءِ“. اڻو ته توهان اڪيلو نه آهيو: اهو اندازو آهي ته 30 سيڪڙو ۽ 60 سيڪڙو جي وچ ۾ ماڻهن جي شادي شده زندگي ۾ ڪجهه وقت تي وائڙو آهي. انهن مان ڪيترائي ماڻهو پنهنجي شادي جي شادين جي تياري ڪن ٿا ۽ انهن کي اڳي کان وڌيڪ مضبوط بنائين ٿا. اهو خيال رکڻ ، گفتگو ڪرڻ ، سنڀاليندڙ معالج کان مدد ۽ صبر جي گهرج ڪري ٿو پر اهو ممڪن آهي ته هڪ خوش ، وڌيڪ پختگي ۽ محبت واري شادي سان لاڳاپي واري ٻئي ڌر کي ٻاهر اچڻ.

ونڊا شيئر: