ڇا تون بعد ۾ ناخوشي واري شاديءَ ۾ مبتلا آهين؟

جيڪڏهن توهان اهي 19 شيون جاري رکو پيا ، توهان پاڻ کي هڪ ناخوشگوار شادي جي ضمانت ڏئي رهيا آهيو (۽ زندگي).

اڪثر جوڑوں دنيا کي ۽ خاص طور تي هڪ ٻئي کي گلاب رنگ جي شيشيز ذريعي ڏسي شادي ۾ داخل ٿي ويندا آهن. انهن جو ايمان آهي ته انهن جي زنده رهڻ لاءِ انهن جو پيار ڪافي آهي سدائين خوشيءَ جا خواب هڪ ٻئي سان.

بدقسمتي سان ، جيئن وقت گذري ٿو دنيا جي گلاب (۽ هر هڪ ٻئي) وڃائي ٿو. انهن جي شادي خوشگوار يا مزو نه هوندي آهي جيئن انهن پنهنجي شادي جي ڏينهن تي تصور ڪيو هو. ۽ اهي پريشاني ۾ ڇڏي ويا آهن ته شايد اهي ناخوش شادي جي سزا يافته هجن يا ، اڃا به بدتر ، هڪ ٿي جوڙن جو 50 سيڪڙو طلاق ڏيڻ .

جيڪڏهن هن مان ڪو آواز ٻڌي توهان سان واقف آهي ، پريشان نه ڪريو. توهان بدحالي جي زندگي يا ان جي به مذمت ناهي ڪيو طلاق.

تون خوشيءَ کي پنهنجي شاديءَ ۾ واپس آڻي سگھي ٿو ، پر اهو ڪم ڪندو. تنهنڪري پنهنجو آ sleريون گهرايو ۽ توهان ۽ توهان جي شادي کي بهتر بڻائڻ لاءِ تيار ٿي وڃو.

سفارش ٿيل - منهنجي شادي جو ڪورس محفوظ ڪريو

هتي اهي 19 شيون آهن جن کي توهان هاڻي ٺيڪ ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان خوشيءَ کي شادي ۾ واپس آڻڻ لاءِ پرعزم آهيو.

1.سوشل ميڊيا تي پنهنجي زال سان ڳالهائيندڙ. هڪ شادي توهان ٻنهي جي وچ ۾ آهي. اهو توهان ۽ توهان جي سڀني دوستن ، گهرو ، گهمڻ واري واقفيت يا ان بي ترتيب شخص جي وچ ۾ نه آهي ، جيڪو توهان گذريل هفتي دوستي ڪئي.

2.صرف اهو توقع رکڻ ته شين جو ڪم ٿي ويندو. جوڑوں جو هڪ وڏو مسئلو اهو آهي ته سٺي شادي صرف ٿيندي آهي. سٺي شادي ڪوشش ڪري ٿي ، نه پرتا کي.

3.جذباتي طور تي خشڪ سرگرميون ڪرڻ. ڪو به ماڻهو انهن شين کي ڪرڻ ڇڏي نه سگهندو آهي جيڪي انهن کي پائيندا آهن ۽ انهن جي شادي به يقيني طور تي نه رهندي. جيڪڏهن هڪ سرگرمي جيڪا توهان جي شادي ۽ خاندان لاءِ اهم آهي توهان کي ختم ڪري ڇڏي ، پنهنجي طريقي سان سوچڻ ۽ توهان کي حاصل ڪرڻ جي طريقي کي تبديل ڪرڻ جو طريقو ڳوليو.

چئن.انهن شين بابت خدشا جيڪي توهان ڪنٽرول نه ڪري سگهندا. ڏس ، پنهنجي زندگي ۾ صرف هڪ ئي شيءَ آهي جنهن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي توهان کي آهي. پريشان ڪريو ته توهان جو مڙس ڇا ڪري رهيو آهي (يا ڇا نه ڪرڻ) ڪڏهن به ڪجهه نه بدليندو. سو پريشان ٿيڻ کان روڪيو. ان جي بدران ، ٻڌايو ته ڇا جي ضرورت آهي يا ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

5.ماضي جي غلطين تي پئجي رهيو آهي. ماضي ۾ رهڻ ۽ انهن غلطين تي رهڻ جيڪي توهان يا توهان جي زال بڻيا آهيو تبديل ڪرڻ وارو ناهي هڪ شيءِ آهي. توهان جي زندگي ۽ توهان جي شادي حال ۾ آهي. ماضي کان سکو ، پر هاڻي فڪر ڪريو.

6.انهي تي توجہ مرکوز ڪيو ته ٻيا جوڑوں ڇا ڪري رهيا آهن (يا نه آهن) توهان جي خوشگوار شادي ٺاهڻ ۾ ڪامياب جوڑوں کي ڇا ڏسي رهيو آهي ، جيئن توهان جي حوصلا افزائي هجي. پر ، جيڪڏهن توهان سڀ ختم ٿي ويا آهيو ته توهان جي شادي انهن جي شادي سان موازنہ ڪري ٿي ، اهو عظيم ناهي. توهان کي سڀ ڪجهه حاصل ٿيندو وڌيڪ بدامني.

7.پنهنجي ، جي زال يا شادي کي توهان جي ترجيح لسٽ ۾ رکڻ. جنهن جي توهان اڳتي وڌڻ تي ڌيان ڏين ٿا. جيڪڏھن توھان پنھنجي پاڻ کي ، پنھنجي زال کي ۽ پنھنجي شاديءَ کي پرورش نه ٿا ڪريو ، اتي ڪو طريقو ڪونھي

8.پنھنجي زال مان راز رکڻ. سڀني شادي شادين جو اعتماد هڪ لازمي جز آهي. جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان کي پنهنجي زندگي جا حصا پنهنجي مائي کان پوشيده رکڻ جي ضرورت آهي (شاندار تعجب واري سالگره جي گڏجاڻي جي ڪري توهان انهن لاءِ اڇلائي رهيا آهيو) ته پوءِ توهان کي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي. موقعا صحت مند شادي ڪرڻ لاءِ مددگار ناهن.

9.پنھنجي مڙس جي لاءِ ظاھر ڪرڻ واري نظرانداز ڪرڻ. توهان جي زندگيء جي ساٿي کي needsاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان انهن کي پنهنجي زندگي ۾ هجڻ جي تعريف ڪريو. انهن کي knowاڻڻ ڏيو ته توهان انهن لاءِ شڪرگذار آهيو انهن لاءِ پنهنجي محبت جي اظهار جو هڪ ٻيو طريقو آهي.

10.قابو هجڻ. پنهنجي زال کي ڏا co جو سلوڪ ڪرڻ جو طريقو جنهن ۾ توهان سمجهو ٿا ته برتاءُ ڪرڻ ڪڏهن به ڪم نه ڪندو. توهان هڪ اهڙي شخص سان شادي ڪئي جيڪا توهان کان الڳ آهي ـ نه توهان جي پتلي (يا وڌيڪ خراب ، ٻانهي).

يارنهن.اهو توقع ڪرڻ ته جيڪو ماضي ۾ ڪم نه ڪيو آهي اهو مستقبل ۾ ڪم ڪندو. پنهنجي ڀائيواري کي خوشين ڏانهن موٽائڻ لاءِ توهان شين کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ مختلف طريقن جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. ياد رکو ، آئن اسٽائن جنونيءَ جي تعريف ڪئي ”هڪ ئي ڪم بار بار ڪندي ۽ مختلف نتيجا جي توقع.“

12.تمغو ڏنو ته توهان ڪير آهيو جنهن کي توهان ناهي. تمام گهڻا ماڻهو مڃن ٿا ته جيڪڏهن اهي پنهنجون زالون اميدن سان پورو لهن ها ته اهي ڪير هئڻ گهرجن ، پوءِ انهن جي شادي ڪمائي ويندي. جيڪڏهن توهان اهو ڪري رهيا آهيو ، توهان جي شادي توهان جي ڀائيواري لاءِ ڪم ڪري سگهي ٿي ، پر اها توهان جي ڪڏهن به ڪم نه ايندي. بنا ڪنهن شرم جي توهان جي اها توهان جي پهرين ترجيح آهي.

13.پنهنجي ساٿي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هو. اسان سڀ ڪجهه heardاڻيا آهن ته ماڻهو ڪيئن (خاص طور تي عورتون) شادي ڪن ٿيون محبوب کي تبديل ڪرڻ جو ارادو. چ Wellو ، توهان جو آلو ڪڏهن به نه بدليندو ، جيستائين اهي تبديل نه ٿيندا ، انهي ڪري انهن کي انهن وانگر قبول ڪريو.

14.يقين ڪرڻ توهان سڀني کي خوش ڪري سگهو ٿا. ڪو مسئلو ناهي توهان ڪيترو محنتي آهيو ، توهان ڪڏهن به سڀني ماڻهن لاءِ سڀ شيون نه هوندا. تنهن ڪري هر وقت پنهنجي زال ، سسرسن ، پنهنجي والدين ۽ دوستن کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڇڏي ڏيو.

پندرهن.پنهنجون اکيون مقصد کان پري ڪري رهيون آهن. جڏهن توهان پنهنجي مٺائي سان شادي ڪئي ، توهان هنن سان شادي هميشه جي خوشيءَ سان رهڻ جي مقصد سان ڪئي. اڃان تائين توهان ڪجهه ذهن ۾ رکڻ چاهيو ٿا ۽ اهو ته توهان ا where ڪٿي آهيو. (پر توهان پڙهي رهيا آهيو مون کي خبر آهي ته توهان پنهنجي نظارن کي ٻيهر مرتب ڪري رهيا آهيو.)

16.اهو پڇڻ ۾ ناڪام ته توهان جي شادي ا to ڪيئن ٿي ويئي. ها ، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو اتحادي ا whereڪلهه ڪيئن پهچي ويو آهي تنهن ڪري توهان اڳتي وڌڻ وارين غلطين کان پاسو ڪري سگهو ٿا.

17.پنهنجو حصو ڪرڻ جي غفلت. توهان جي شادي جو ڪم توهان ٻنهي جي ڪوشش جي ضرورت آهي يا نه. انهن جي شين کي بهتر بڻائڻ لاءِ اهو صرف انهن جو ڪم نه آهي. توهان کي پنهنجي ڀائيواري هجڻ جو بهترين ڪم پنهنجو ڪم ڪرڻو آهي ته توهان کي به ٿي سگهي ٿو.

18.مختصر چونڊڻ - ڊگهي عرصي وارا فائدا مٿان سکون. پڪ ته پريشاني کي منهن ڏيڻ بجاءِ ان کي نظرانداز ڪرڻ هاڻي آسان ٿي سگهي ٿو ، پر ڪيترين ئي شين کي نظرانداز ڪرڻ صرف ناراضگي پيدا ڪري ٿو. ۽ شادي جي لاءِ ناراضگي جادو ڪيو.

19.اهو وسارڻ ته توهان ڪيئن سوچيو ٿا اهو طئي ڪري ٿو ته توهان پنهنجي شادي جو تجربو ڪيئن ڪيو (۽ دنيا). جيڪڏهن توهان هميشه پنهنجي ساٿي کي ڪا ناراضگي ڪرڻ جي اميد ڪري رهيا آهيو ، ته اهي ڪجهه ناراض ڪرڻ وارا آهن. جيڪڏھن توھان اميد رکون ٿا ته توھان جي ساٿي کي ان سان بھتر ارادا ھجن ھا ته اھي توھان سان ، توھان وڌيڪ بخشش ڪندڙ ۽ گھٽ محافظ ھيندؤ جڏھن اھو ھر شيءِ تي مڪمل ناھي.

شادي توهان جي پيدائش واري مرحلي مان نه وئي جتي توهان ا todayڪلهه جي اکين ۾ youاسي پيا آهيو. خراب عادتن کي قبضي ۾ وٺڻ وقت ٿي ويو.

تنهنڪري توقع نه رکو ته توهان فوري طور تي مڪمل طور تي ان 19 رويي جي ختم ٿيڻ وارا آهيو ، توهان کي انهي ۾ ڪجهه ڪم ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

وڌيڪ پڙهو: 6 قدم لاءِ هدايت نامو: ٽوٽل شادي کي ڪئين درست ۽ محفوظ ڪرڻ

ان کان علاوه ، توهان پنهنجي ساٿي جي اميد نٿا ڪري سگهو ته هو توهان جون ڪوششون فوري طور تي انهن لاءِ سٺو سمجهندا. (مٿي ڏسو # 19.) پهريون ڀيرو ، اهي شايد توهان جي تبديلين بابت ٿورڙي پريشاني وارا هوندا. هيڪ ، اهي شايد خطرو يا ڪاوڙ محسوس ڪري سگھن ٿا. پر صبر. پنهنجي شادي کي خوشيءَ جي رستي ڏانهن واپس آڻڻ جي خوشيءَ ۾ واپس اچڻ به بعد ۾ وقت ۽ ڪوشش ٻنهي وٺندي. جيڪڏھن توھان خراب عادتون ڀڃي ڇڏيو جيڪي توھان جي شادي جي فائدي لاءِ ڪم نه ڪري رھيون آھن ، نتيجا يقيناََ ان جي ويندا.

ونڊا شيئر: