هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
هن آرٽيڪل ۾
ڪنهن به سٺي رشتي جي نتيجي ۾ دوستي جا ٻج ڇانيل آهن ، هڪ جاءِ جتي توهان پنهنجو پاڻ ٿي سگهو ٿا ، نرالا به مڃيا ويندا آهن ۽ ان سان محبت به ڪندا آهن ۽ ڪمزوريون به قبوليت جي ڪري خوفناڪ نه هونديون آهن
دوستيءَ جون نقاديون هڪ مشين وانگر ٿري ٿيون. جيڪڏهن توهان ان کي استعمال نٿا ڪريو ، سٺو علاج ڪريو يا ان جي مرمت ڪريو جڏهن شيون وقت سان ٽڪرا ٽڪرا ٿي وينديون آهن ، اهو هڪ ڪنڊ ۾ ويٺو هوندو آهي ۽ مٽي ۽ زنگ ڪ gندو آهي ، ۽ شين کي ٻيهر هموار ڪرڻ سان مشڪل هوندو آهي. جيئن زندگي ۾ تقريبن ڪا شيءَ جنهن سان توهان رکڻ جو ارادو آهي ، ان کي سار سنڀال جي ضرورت آهي.
مشينن کي سار سنڀال جي ضرورت آهي ، ۽ رشتا سنڀالڻ جي ضرورت آهي.
ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪم ڪرڻ کان وڌيڪ آسان هوندو آهي ، البته ، ڇاڪاڻ ته زندگي پيچيده هوندي آهي. توهان وٽ گهڻو وقت توهان جي هٿن تي نه هوندو ، توهان کي خبر ناهي ته گهڻي وقت کان پوءِ ٻيهر ڳن howجي وڃڻ يا توهان شايد ان معاملي تي ڌيان ڏيڻ جي لاءِ صحيح سر جاءِ ۾ نه هوندو.
جيڪڏهن توهان سان اهو معاملو آهي ، توهان جي دوستي ۽ لاڳاپن ۾ اسپار کي واپس آڻڻ لاءِ صرف ڪجهه قدم آهن
پنهنجي دوست يا ڪنهن سان پيار ڪرڻ لاءِ مهرباني ڪري مهرباني وارو نوٽ لکو ۽ انهن جي سببن جي هڪ لسٽ موڪلي ٿو جنهن سان توهان انهن سان پنڌ ڪندا آهيو.
احسان جو هي نن gestڙو اشارہ انهن جو ڏينهن ۽ توهان جو به. توهان پنهنجي سسٽم ذريعي خوشگوار هارمون حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ مثبت سر قائم ڪري سگهو ٿا.
هڪ تصوير شيئر ڪريو ، مذاق يا ميمو جيڪا توهان کي پنهنجي پياري جي ياد ڏياريندي آهي ۽ حقيقت کي ظاهر ڪندي اهي هميشه توهان جي ذهن تي هوندا. توهان هڪ وڊيو يا هڪ آرٽيڪل پڻ موڪلي سگهو ٿا جيڪو توهان دلچسپ ڳولي سگهو ٿا ۽ سوچيو ته توهان جو دوست مزو وٺي سگھي ٿو.
اهو هڪ گفتگو شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو عام يا معمولي نه هوندو آهي ۽ بحث ڪرڻ لاءِ مزو ايندو.
تحرڪ ظاهر ڪري ٿو ته اصل ۾ هڪ سرگرمي گڏ ڪرڻ (صرف ڳالهائڻ جي مخالفت سان) ماڻهن کي هڪٻئي جي ويجهو آڻيندو آهي. هڪ عام شوق يا دلچسپي ڳوليو ، جهڙوڪ جابلو ڪڪڻ يا پچائڻ يا نئين مهارت سکڻ ، ۽ اهو هڪٻئي سان ڪيو.
گڏيل تجربو بندن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ رشتي کي نئين ابھام ڏي ٿو.
اهو سڀني تعلقن ۾ هڪ اهم اصول آهي جنهن جي هڪ خاص مقدار صحتمند هوندي آهي. توهان شايد پنهنجي دوست يا پياري سان گڏ پھانسي سان پيار ڪري سگھو ٿا ، پر مسلسل گڏجاڻي ڪوٺائي سگهي ٿي.
ڪجه جڳهه وٺڻ جي لاءِ آزاد ٿيو جڏهن توهان کي انهي جي ضرورت محسوس نه ٿي ڏوهه محسوس ڪرڻ ۽ پنهنجي پياري کي جيتري عزت ڏيڻ گهرجي انهن کي غلط سمجهڻ جي بغير.
هڪ سڀ کان وڌيڪ مددگار شيون جيڪو توهان دوست ڪري سگهو ٿا هڪ فعال طريقي سان ٻڌڻ ۽ پنهنجي پياري جي جذبات کي صحيح ڪرڻ آهي. توهان کي ضرورت جي وقت ۾ پنهنجي پياري جي مدد ڪرڻ لاءِ هر فيصلي جي حمايت ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي. توهان صرف انهن جي طرف کان ٿي سگهو ٿا ۽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهي ڪٿان اچي رهيا آهن.
مخلص ايمانداريءَ جو اهو معيار سٺن لاڳاپن جي جڙ آهي ۽ توهان کي بهتر دوست بڻائي ڇڏيندو.
اهو يقينا هميشه آسان ناهي ۽ نه ئي ماڻهو هميشه اڳڪٿي هوندا آهن ، پر اهو ضرور تعاقب جي قابل هوندو آهي ڇو ته ڪنهن نه ڪنهن طريقي ۾ رشتا مشين وانگر نه هوندا آهن.
اهي لائف لائنز وانگر آهن ، جيڪي اسان کي زنده رهڻ ۽ پيچيده دنيا ۾ نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون جيڪي واقعي ۾ ڪجهه خوشي ۽ کلر جو استعمال ڪري سگهن ٿيون.
ونڊا شيئر: