هڪ مباشرت کان پاسو ڪندڙ شخص جي شدت واري خوف جو جائزو وٺڻ

هن آرٽيڪل ۾

• اهي ناراض آهن. تمام گهڻو.
• اهي توهان کان وڌيڪ وقت پنهنجي نوڪري تي گذاريندا آهن
• اهي آن لائين رشتن سان وڌيڪ آرامده آهن
• اهي ڪڏهن به پنهنجو حقيقي ظاهر نه ڏيکاريندا آهن
• ڇا توهان هڪ مباشرت کان بچڻ وارو ماڻهو پيار ڪندا آهيو؟
• جيڪڏهن قربانيءَ کان بچندڙ ماڻهو انهن جي پويان ناهن ويندا
• ناراض نه ٿيو ؛ هو ان جي مدد نٿو ڪري سگهي
• پنهنجي تعلق جي ويس جو فڪر ڪريو
• خاصيتون جيڪي توهان سکڻ چاهيندا
• Knowاڻو ته ڪڏهن ڇڏڻ

هڪ مثالي تعلق ۾ ، ٻنهي پارٽنر کي ويجهڙائي پيدا ٿيڻ ۾ هڪ جيترو سيڙپڪاري ڪيو ويندو. پر اڪثر قابليت ، خاص طور تي جذباتي طور تي مباحثي جي قابليت بلڪل سامهون نه هوندي آهي. هڪ يا ٻئي ڀائيواري مباشرت کان ڊ canن ٿا ؛ حقيقت ۾ ، مغربي ڪلچر ۾ ، 17 سيڪڙو آبادي وقتي کان خوف زده آهي. اهو ڏسڻ ۾ لڳي ٿو جڏهن ٻه ماڻهو هڪ ٻئي سان پيار ڪن ٿا ، پر اهو ٿئي ٿو ، ۽ اهو جوڙو ۾ تڪرار جو ذريعو بڻجي سگهي ٿو. اچو ته مسئلي جي ٻنهي پاسن کان جاچون ، هڪ اهو ماڻهو جي نقطه نظر کان جيڪو مباشرت کان پاسو ڪندڙ آهي ، ۽ ٻيو ، ماڻهو جي نظر کان ، جيڪو ڪنهن سان پيار ڪري ٿو جيڪو مباشرت کان پاسو آهي.

ڪجھه نشانيون ڇا آهن ته هڪ شخص آهستي آهستي خوفزده آهي؟

اهي ناراض آهن. تمام گهڻو.

هڪ شخص جيڪو غصب جي اوسط کان مٿي ڏيکاري ٿو ، شايد اهو ماڻهو هجي جيڪو مباشرت کان ڊ isندڙ هجي. بجاءِ بالغ طريقي سان ويٺي رهڻ ۽ انهن شين تي ڳالهائڻ جي جيڪي انهن کي پريشان ڪري رهيا آهن ، اهي ڪاوڙ ۾ وڪوڙي ويا. هي جلدي ڪنهن شهري گفتگو جو امڪان ختم ڪري ڇڏي ٿو ، ۽ اهڙيءَ طرح فرد لاشعوري طور پنهنجي ڪاوڙ جي پويان جي اصل سببن ڏانهن وڃڻ کان پاسو ڪري ٿو. اهو آهي جيڪو هڪ موافقت واري ٽيڪنالاجي کي سڏيو وڃي ٿو - انهن هڪ ناراض طريقو سکيو آهي ته ناراض ٿيڻ بدران پنهنجي ساٿي سان ويجهي نه ٿيو.

اها اڻ وڻندڙ ​​زندگي گذارڻ لاءِ ، ٻنهي قربتن کان بچڻ واري ماڻهوءَ لاءِ (ڇاڪاڻ ته هو ڪاوڙ ۾ رهن ٿا) ۽ اهو ماڻهو جيڪو انهن سان پيار ڪري ٿو (ڇاڪاڻ ته اهي ڪاوڙ جو نشانو بڻجي ويندا آهن). هي علاج علاج جي لاءِ سڏاءِ!

اهي توهان کان وڌيڪ وقت پنهنجي نوڪري تي گذاريندا آهن

جڏهن توهان جو ساٿي فخر سان ٻڌائي ٿو ته هو ڪمائيٿولڪ آهي ، اهو نشان ٿي سگهي ٿو ته هو اصل زندگي جي قربت کان ڊ isندو آهي. پنهنجي پاڻ کي ڪم ۾ دفن ڪرڻ هڪ عام طريقو آهي جيڪو ارادن جي تقاضا کي رد ڪري ٿو جيڪو سٺو تعلق جي ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته اهو سماجي طور تي پنهنجي پاڻ کي ڪمائي سڏڻ جي قابل قبول آهي ، ڇالاءِ ته اهو عزت وارو ٻج آهي - ڪو به نه پر ڀائيواري اصل ۾ ڪنهن ماڻهوءَ سان جيئري رهڻ جا نتيجا izesاڻي ٿو جيڪو پنهنجي ابتدائي تعلق ۾ قربت وڌائڻ لاءِ گهٽ يا گهٽ وقت لاءِ وقف ڪري ٿو: هن شادي.

اهي آن لائين رشتن سان وڌيڪ آرامده آهن

هڪ ماڻهو مباشرت جو خوف آن لائن رشتن کي پوکي ڪرڻ وارو ڪري سگھي ٿو. اهي اصل زندگي جي رشتن کان برقرار رکڻ لاءِ تمام گهڻا آسان آهن ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي مرضي موجب يڪدم بند ۽ پوئتي ٿي سگهن ٿا. انهن کان ڪنهن جذباتي شيءَ ۾ شيئر ڪرڻ جو مطالبو نه هوندو آهي. آن لائن رشتا مباحثي کان بچڻ واري ماڻهوءَ کي اهو محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏي ٿو ته هن وٽ ڪميونٽي آهي پر جذبات جي بنياد تي امداد ، ايمانداري ۽ انهي برادري جي مڃتا ڏيڻ کان بغير.

محفل هن قسم جو فرد جو سٺو مثال آهي۔ اهي پنهنجن گيمنگ برادري ۾ ٻين سان هڪ اوتار جي استعمال ذريعي تعلق رکن ٿا ، جيڪو انهن کي پنهنجو ۽ پنهنجن احساسن کي ٻين کان گيمنگ گروپ ۾ دور ڪرڻ جي اجازت ڏي ٿو. جيتوڻيڪ اهو ڪم مباشرت کان پاسو ڪندڙ شخص لاءِ مڪمل طور ڪم ڪري ٿو ، اهو ماڻهن لاءِ اهو ڏکيو آهي جيڪي اصل زندگي ۾ هن سان پيار ڪندا آهن.

اهي ڪڏهن به پنهنجو حقيقي ظاهر نه ڏيکاريندا آهن

اهي ماڻهو جيڪي قربت کان ڊ areن ٿا اهي شايد ”مڪمل شڪل“ کي برقرار رکڻ لاءِ ڪم ڪن جڏهن عوام ۾. اهو انهن کي ٻين کان جذباتي فاصلن تي رکي ٿو ، ڇاڪاڻ ته انهن ڪڏهن به خوف ، ويڙهاڪ ، ڪمزوري يا ضرورت جي انهن جي حقيقي جذبات کي هٿان نه ڪ letڻ ڏنو آهي. مباشرت کان بچندڙ فرد پنهنجي اصل نفس کي ظاهر ڪرڻ کان پاسو ڪري ٿو ، ڇاڪاڻ ته ان جو مطلب اهو ٿيندو ته اهي جذبات جيڪي غير محسوس يا انهن لاءِ غير ملڪي پڻ هوندا آهن.

ڇا توهان هڪ مباشرت کان بچڻ وارو ماڻهو پيار ڪندا آهيو؟

اهڙا ماڻهو آهن جن سان محبت ڪرڻ وارا ڪجھ حقيقي چئلينج آهن جيڪي وقتي کان ڊ isن ٿا. اهي شايد ڪجهه عجيب ، پرڪشش خوبيون آهن ، پر ڪنهن ٻئي شخص کي پنهنجو پاڻ کي سچو کولڻ جي سگهه نه هجڻ به هڪ تعلق ڊيل وارو.

اهو توهان لاءِ اها مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته جڏهن بچائيندڙ ماڻهو سندن جذبات کي ختم ڪري ڇڏي ، ته ان جو مطلب اهو آهي ته هو پريشان ٿيڻ يا اهڙن مدي خارج جذبات کان ڊ afraidندا آهن. ذاتي طور تي نه ڪو. اهي توهان کي مقصد تي بند ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيا آهن. اهي صرف محسوس ڪري رهيا آهن ته ايترو محسوس نه ڪيو وڃي جيئن اهي اصل ۾ خوف پيدا ڪرڻ انهن جي لاءِ انتهائي طاقتور جذبات محسوس ڪرڻ هو.

جيڪڏهن قربانيءَ کان بچندڙ ماڻهو انهن جي پويان ناهن ويندا

اهو انهن کي محاذ آرائي کان بچڻ لاءِ تڪڙو هلندو هوندو. انهن کي وڃڻ ڏيو ۽ انهن جي خوف ۾ ڪجهه دير لاء ويهايو. انهن کي توهان ۽ توهان جي پرسکون موجودگي کي ياد ڪرڻ ڏيو. ھن وقت دوران ، پنھنجي نفس جي مشق ڪريو ، جئين انھن جو وڃڻ توھان کي پريشان ڪري ڇڏي. ٻيهر ، انهن جي عملن جو توهان سان ڪو تعلق ناهي.

ناراض نه ٿيو ؛ هو ان جي مدد نٿو ڪري سگهي

مباشرت کان پاسو ڪندڙ شخص جان بوجھائي اهڙو عمل نه ٿو ڪري رهيو asڻ هن وٽ ڪو احساس ناهي. نن earlyپڻ کان وٺي هن پنهنجي رويي کي اهڙي طريقي سان ترتيب ڏنو آهي ، جتي هن thatاڻي ورتو ته اهو خطرناڪ يا بدنصيبي هئي ته هن پنهنجي ويجهن ماڻهن سان پنهنجي جذبات کي کليل شيئر ڪيو. توھان ان شخص کان جذبي يا جذبات کي زور وٺائي نٿا سگھندؤ ، پر توھان وٽ مددون سکي سگھن ٿيون ان کي مدد ڪرڻ لاءِ ھن کي توھان جي ضرورتن کي بھترين طريقي سان پورو ڪرڻ لاءِ.

پنهنجي تعلق جي ويس جو فڪر ڪريو

جيڪڏهن توهان هڪ ماڻهو آهيو جيڪو پنهنجي ذاتي لاڳاپن ۾ سٺن لاڳاپن جو قدر ۽ ضرورت رکي ٿو ، ڇو توهان هڪ اهڙو ساٿي چونڊيو آهي جنهن کي مباشرت جو خوف هجي؟ توهان شايد معالج سان ڪم ڪرڻ چاهيندا ته اهو جانچڻ گهرجي ته هي ڪٿان اچي رهيو آهي.

خاصيتون جيڪي توهان سکڻ چاهيندا

ڪجهه مواصلاتي ٽيڪنڪون آهن جيڪي توهان سکي سگهو ٿا جيڪو توهان کي بهتر گفتگو ڪرڻ جي قابل ڪندو ، نرم طريقي سان ، توهان جي وقتي واسطيدار شخص سان. هن ۾ توهان جي سوچن کي شيئر ڪرڻ شامل آهي جنهن بابت توهان سوچيو ٿا ته هو ڇا محسوس ڪري رهيو آهي ۽ توهان اهو ڇو سوچيو ٿا. ڪميونيڪيشن جو هي طريقو توهان جي ساٿي کي هڪ جذباتي آئيني مهيا ڪري سگهي ٿو جيڪو هن جي بچاءُ واري رويي بابت هن جي شعور ۾ اضافو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

Knowاڻو ته ڪڏهن ڇڏڻ

اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪڏهن به پنهنجي سطح تي شوق تي خوش نه ٿيندا جيڪو توهان جو ساٿي مهيا ڪرڻ جي قابل هوندو. انهي صورت ۾ ، توهان کي انهي شخصي سان تعلق ۾ رهڻ کان جيڪو توهان حاصل ڪري رهيا آهيو جي هڪ ذاتي فهرست وٺڻ جي ضرورت آهي ، ۽ جيڪڏهن توهان ڇڏي ويا ته توهان ڇا وڃايو. صرف قيمتن ۽ فائدن تي صحيح نظر وجهڻ کان پوءِ توهان کي رهڻ يا وڃڻ جو فيصلو ڪرڻ گهرجي.

ونڊا شيئر: