5 شيون جيڪي توهان کي توهان جي پارٽنر کي کولڻ کان روڪي رهيا آهن

هڪ عام مسئلو ڪيترن ئي جوڑوں کي ڇڪيندي آهي مؤثر طريقي سان گفتگو ڪرڻ جي ناڪامي آهي. ڪميونيڪيشن جي حڪمت عملين کي هلائڻ ڏکيو آهي ۽ انهن جوڙن لاءِ مشڪل ٿي سگهي ٿو جيڪي هڪ ٻئي کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪندي چئلينجن کي منهن ڏين ٿا.

پر توهان جي پارٽنر سان ڳنڍڻ لاء نئين حڪمت عملي نه سکڻ ۽ اختلافن کي تسليم نه ڪرڻ توهان جي رشتي لاء نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. اتي ڪيترائي رڪاوٽون آھن کولڻ جي قابل ٿيڻ ۽ پنھنجي پارٽنر سان مثبت ڳالھ ٻولھ. هيٺيان، ڪجهه وڌيڪ عام رڪاوٽن تي هڪ نظر وٺو ۽ انهن کي ڪيئن ختم ڪجي.

رد ٿيڻ جو خوف

سوچيو ته توهان ٻين سان ڪيئن ڳالهايو. ڇا توهان کليل، ايماندار، ۽ اهو چوڻ لاءِ تيار آهيو ته توهان کي ڇا چوڻو آهي ان جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ اهو ڪيئن سمجهي سگهجي ٿو؟ يا ڇا توهان کي محفوظ رهڻ جو رجحان آهي ۽ توهان جي ذهن کي ڳالهائڻ کان ڊپ آهي ڇو ته توهان پريشان آهيو ته ٻيا ڇا سوچيندا؟ رد ٿيڻ کان ڊڄڻ هڪ پارٽنر جي رضامندي کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو انهن جي زندگي جي واقعن يا چيلنجن کي پنهنجي پياري سان شيئر ڪرڻ لاءِ. جيتوڻيڪ اهو سوچڻ ۽ محسوس ڪرڻ غير معقول ٿي سگهي ٿو، اهو ڪجهه لاء حقيقي ۽ حقيقي رڪاوٽ آهي. فعال ٿي وڃو ۽ طريقا سکو جن ۾ توهان جو ساٿي گفتگو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. لفظي بيان ڪريو ته توهان جو تعلق هڪ محفوظ جڳهه آهي کليل ۽ ايماندار هجڻ لاء؛ اهو هڪ هنڌ آهيفيصلي کان آزاديا فرض. پوءِ انهن واعدن کي عملي جامو پهرايو!

گذريل رشتا

ڪجهه خوفناڪ نتيجن کان ڊڄن ٿا کولڻ جي نتيجي ۾ گذريل رشتن ۾ نمونن جي ڪري. توهان شايد ڪنهن نئين سان گڏ آهيو، ڪنهن سان ڳالهائڻ جو هڪ منفرد انداز ۽ انهن جي جذبات يا جذبات کي حصيداري ڪرڻ سان. پر ماضي جا مسئلا پنهنجن بدصورت سرن کي ٻيهر ڏيڻ پسند ڪن ٿا ۽ رشتن ۾ هيچ ۽ رازداري جو احساس پيدا ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي ساٿين سان کليل طور تي حصيداري ڪرڻ بابت خوفزده محسوس ڪيوماضي جي ڏک يا شرمندگي جي ڪري، ان سان ڳالهايو جيڪو توهان سان پيار ڪيو! جيڪڏهن توهان جو ساٿي واقعي پيار ڪري ٿو ۽ توهان جي باري ۾ پرواهه ڪري ٿو، ته پوء اها گفتگو هڪ آسان ٿي ويندي. توهان کي رشتي ۾ محفوظ ۽ محفوظ محسوس ڪرڻ گهرجي ۽ محسوس ڪيو ڄڻ توهان وٽ آواز آهي. ماضي جي خوف کي توهان کي موجوده وقت ۾ لاڳاپو خوشي حاصل ڪرڻ کان روڪڻ نه ڏيو.

رابطي جي انداز ۾ اختلاف

اسان ڪيئن هڪ ٻئي سان گفتگو ڪريون ٿا انسان جي سڀ کان منفرد خاصيتن مان هڪ آهي. ڪمپليڪسمواصلاتي اندازجن ۾ منهن جا تاثرات، ماحول، جسم جي ٻولي، آواز جا ڍنگ، لفظن جي چونڊ، ۽ وقت جا فرق شامل آهن. رابطي جي نمونن ۾ اهي اختلاف هر فرد کي مڪمل طور تي ٻئي سان مشغول ڪرڻ جي اجازت نه ڏيڻ سان ڀائيوارن جي وچ ۾ کليل کي روڪي سگهن ٿا. جيڪڏهن تضاد ڪافي متنوع آهن، اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو هڪ جوڙي لاءِ عام ميدان ڳولڻ ۽ انهن جي جذبات ۽ جذبات بابت واضح طور تي ڳالهائڻ جي صلاحيت. انداز مختلف ٿي سگھي ٿو جارحاڻي يا تصادم کان وٺي ڊڄي يا زوردار تائين. جيڪڏهن توهان ۽ توهان جي ساٿين ۾ اهم اختلاف آهن ته توهان پنهنجي زندگي کي زباني طور تي ٻين سان حصيداري ڪريو ٿا، اهو سٺو آهي ته توهان جي ضرورتن جي باري ۾ گفتگو ڪيو وڃي ۽ رابطي ۾ چاهيون ٿا ته محسوس ڪرڻ لاء ڄڻ ته تعلق کليل ۽ ايماندار ٿيڻ لاء هڪ محفوظ جڳهه آهي.

تڪرار

ڪيترائي جوڙا کليل آزاديءَ جي گھٽتائي جو شڪار ٿين ٿا ڇاڪاڻ ته ھڪڙو يا ٻئي ڀائيوار تڪرار کان ڊڄندا آھن. جيئن ته مواصلاتي اندازن سان، طريقن سان ماڻهن کي حل ڪرڻ جو طريقو مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪجهه اختلاف راءِ سان ملڻ کي ترجيح ڏيندا آهن ۽ تڪرار ۽ بحث ذريعي مسئلا حل ڪندا آهن. ٻيا شايد تڪرار کان پري ٿي وڃن ۽ بعد ۾ موٽڻ بعد مسئلن جي ذريعي عقلي طور تي سوچڻ کان پوء. ڪجھ، جيتوڻيڪ، وڌيڪ ڊڄي ويا آھن ۽ پسند ڪن ٿاتڪرار کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪريو۽ بغير ڪنهن بحث يا دليل جي حل ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان جي بنيادي تڪرار جو انداز ڇا آهي؟ توهان جي ساٿين بابت ڇا آهي؟ جيڪڏهن توهان انهن کي تمام گهڻو مختلف ڳوليندا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ته تڪرار جي ضابطن کي قائم ڪرڻ لاء ٻنهي ڀائيوارن لاء هڪ محفوظ جڳهه پيدا ڪرڻ لاء محسوس ڪيو ڄڻ ته انهن جو آواز ٻڌو ويندو ۽ تسليم ڪيو ويندو.

خود اعتمادي جي کوٽ

توهان جي ذاتي زندگي ۾ گهٽ خود اعتمادي بي اعتمادي ۽ رشتي ۾ ڀائيوارن جي وچ ۾ حصيداري ڪيل معلومات ۾ گهٽتائي جو امڪان آهي. گھٽ خود اعتمادي يا خود اعتمادي، عام طور تي ڳالهائڻ، توهان جي پنهنجي چمڙي ۾ محفوظ ۽ محفوظ محسوس ڪرڻ جي ناڪامي آهي. اهو توهان کي توهان جي ماحول ۾ بيچيني محسوس ڪرڻ يا غير آرامده ٿيڻ جو سبب بڻائيندو جيڪو توهان آهيو. هن قسم جو منفي خود تصور توهان جي قابليت ۽ خواهش تي سخت اثر انداز ڪري سگهي ٿو توهان جي اهم ٻين سان زندگي جي واقعن يا خدشات بابت کليل ڳالهائڻ. گھٽ خود اعتمادي لاء ڪو به آسان حل ناهي. اهو توهان جي باري ۾ سوچڻ جو طريقو تبديل ڪرڻ لاء عزم وٺندو آهي. توهان جي ٽول باڪس ۾ سڀ کان وڌيڪ اثرائتي اوزارن مان هڪ، جڏهن ته، اهو شخص آهي جيڪو توهان کي تمام گهڻو پيار ڪري ٿو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي خود تصوير کي تبديل ڪريو ۽، موڙ ۾، توھان جو طريقو توھان پنھنجي پارٽنر سان ڳالھايو ٿا، توھان جو سڀ کان قيمتي اثاثو آھي توھان جي مدد تي ڀروسو ڪرڻ جيڪو توھان پنھنجي پارٽنر سان گڏ آھي.

جڏهن ته انهن رڪاوٽن مان ڪو به اڪيلو نه ٿو وضاحت ڪري ته ڪجهه ماڻهن کي انهن ماڻهن ڏانهن کولڻ ۾ مشڪل آهي جن سان اهي پيار ڪن ٿا ۽ تمام گهڻو ڀروسو ڪن ٿا ، اهي شروع ڪرڻ لاءِ سٺي جڳهه آهن. اندازو لڳايو ته توهان ڪٿي آهيو توهان جي ڀائيواري يا ڀائيواري سان گفتگو ڪرڻ جي صلاحيت ۽ جائزو وٺو ته ڪهڙا چئلينج موجود هجن جيڪي توهان مان ڪنهن کي ٻئي ڏانهن کولڻ کان روڪي رهيا آهن.

ونڊا شيئر: