ذھني ۽ شادي: حاضر رھڻ جو عزم

جيڪڏهن ڪڏهن ڪو وقت آهي جڏهن اسان سڀ کان وڌيڪ موجود آهيون، اهو آهيجڏهن اسان پيار ۾ پئجي ويندا آهيون. Coup de foudre، جيڪو روشنيءَ جي هڙتال لاءِ فرينچ آهي، بيان ڪري ٿو ته ڪيئن، جڏهن اسان ڪنهن جي لاءِ محبت جي اهڙي شديد احساس کي محسوس ڪريون ٿا، ته ان کي بهترين طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو ته اسان جي وچ ۾ وهندڙ ٿڌڪار.

اهو احساس، جيئن اسان ڄاڻون ٿا، وقت سان گڏ گهٽجي ويندو آهي، ۽ جيتوڻيڪ اسان اڃا تائين ان شخص سان پيار ڪري سگهون ٿا جنهن هڪ ڀيرو اسان کي محسوس ڪيو ڄڻ ته اسان کي برقي ڪرنٽ سان ماريو ويو آهي، آخرڪار اسان شروع ڪري سگهون ٿا ڳاڙهي، ڪڪر وارا ڏينهن گڏجي تجربو ڪرڻ شروع ڪري سگهون ٿا پر ڪجهه به محسوس نه ٿيندو. برقي ڪرڻ.

هنيمون جو مرحلو آخري نه آهي

هنيمون مرحلو - اصطلاح جيڪو بيان ڪري ٿوهڪ تعلق جي شروعاتجڏهن هر شيءِ مڪمل لڳي ٿي ۽ توهان ۽ توهان جو ساٿي پنهنجو پاڻ کي غير ورهايل توجه ڏين ٿا - آخري نه ٿي سگهي.

ان کان اڳ توھان ڄاڻو ٿا، توھان ڳوليندا آھيو پاڻ کي اختلاف ڪرڻ ۽ الڳ ضرورتن تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ. اهو لڳي سگھي ٿو ته توهان هر شيءِ تي مختلف آهيو، ۽ حيران ٿيو ته ان وقت ڇا ٿيو جڏهن توهان لفظي طور تي تيار هئا ته بجليءَ سان ماريو وڃي ۽ هڪ ٻئي لاءِ مرن ڇاڪاڻ ته توهان هڪ ٻئي لاءِ ڪيترو پيار محسوس ڪيو.

رشتن جو مسئلو اهو آهي ته اهي محبت جي اهڙي شديد ۽ بلند احساسن سان شروع ٿين ٿا، پر پوءِ توجهه آهستي آهستي ٻين معاملن ڏانهن هليو وڃي ٿو جيڪي اسان جي توجه کي پڪڙين ٿا.

اسان هاڻي پنهنجي ساٿين سان گڏ موجود نه آهيون. جيڪڏهن اسان اجازت ڏيون ٿا ته اسان جي اسمارٽ فونز يا انهن تي موجود سموريون hypnotic ايپس اسان جي ڀائيوارن کان وڌيڪ پرجوش ۽ دلڪش بڻجي وڃن، اسان انهن لمحن کي گڏ ڪرڻ جي مختصر وقت ۾ تبديل ڪرڻ شروع ڪنداسين.

رشتن ۾ ڌيان

بهرحال، ذهنيت، جيڪا موجوده وقت ۾ مڪمل شعور سان گڏ هجڻ جي باري ۾ آهي، اهو ڪجهه آهي جيڪو اسان پنهنجي پياري سان گڏ ڪري سگهون ٿا انهي توجہ کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاء. ٻي صورت ۾، هميشه، اسان انهن جي موجودگي جو قدر ڪرڻ بند ڪنداسين.

شاديءَ جو واحد طريقو اهو آهي ته هو انهن مشڪلاتن ۽ چئلينجن کي برداشت ڪري سگهي ٿو، جن کي ان کي منهن ڏيڻو پوندو، خاص طور تي انهن دورن ۾ جڏهن اسڪرول ڪرڻ يا سوائپ ڪرڻ لت ۾ تبديل ٿي ويا آهن، ذهن سازي کي باقاعده مشق بڻائڻ آهي. اهو طلاق جي روڪٿام سمجهي سگهجي ٿو. اهو ڪيئن آهي جوڙو پنهنجي شادي جي واعدن کي برقرار رکي سگهن ٿا هڪ ٻئي جي عزت ۽ قدر ڪرڻ جي لاءِ جيستائين موت اسان جو حصو نه ٿئي.

هڪ شادي جي آفيسر جي حيثيت ۾، مان پيش ڪرڻ چاهيان ٿو هڪواعدن جو جديد دورجنهن ۾ ذهانت شامل آهي. جيڪڏهن ٻه ماڻهو هڪ ٻئي سان مڪمل طور تي حاضر ٿيڻ جو واعدو ڪندي پنهنجي شادي ۾ داخل ٿين ٿا، اهي هڪ دائمي شادي مان لطف اندوز ٿيڻ جو هڪ وڏو موقعو اٿندا.

هتي شادي جي واعدن جي منهنجي سفارش آهي

مان، ___، توکي وٺي وڃان، ___، منهنجو شادي شده مڙس/ زال ٿيڻ لاءِ. مان واعدو ٿو ڪريان ته اڄ ڏينهن کان اوهان سان گڏ هجان، ڀلي لاءِ، بدتر لاءِ، اميرن لاءِ، غريبن لاءِ، بيماريءَ ۽ صحت ۾،پيار ڪرڻ ۽ موت تائين پالڻاسان کي حصو ڏئي ٿو. جيڪڏهن منهنجو ذهن ڪنهن به وقت ڀڄندو آهي، ۽ منهنجو ڌيان يا توجه توهان کان هٽائي ٿو، مون کي نرمي سان ياد ڏياريو، جيئن مان توهان کي ڪندس، ته اسان پنهنجي اتحاد ۾ شامل ٿي ويا آهيون اسان جي محبت ۾ هڪ ٻئي کي مقدس رکڻ لاء.

مان توهان کي هر وقت عزت ۽ احترام ڏيان ٿو، ۽ نه ته توهان جي لاء منهنجي محبت کي ڪنهن به لمحي کي گهٽائي يا گهٽائي نه سگهي مون کي موجوده مان ڪڍي، جتي منهنجي دل هميشه توهان سان گڏ رهندي آهي.

هي لمحو، هن وقت، اهو سڀ کان وڏو تحفو آهي جيڪو مون کي ڪڏهن به معلوم آهي، ۽ شايد مان ڪڏهن به وساري نه سگهان ٿو جيڪو مون کي توهان جي اکين ۾ نظر اچي ٿو، جيڪو هميشه مون کي ياد ڏياريندو ته توهان وٽ موجود آهي.

جيڪڏهن توهان شادي ڪرڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو۽ اهي واعدا توهان ۽ توهان جي ساٿين سان گونجندا آهن، مهرباني ڪري انهن کي استعمال ڪريو. توھان انھن کي تبديل ڪري سگھوٿا پنھنجي ذاتي جذبن يا عقيدن جي مناسبت سان.

توهان پنهنجي شادي جي ڏينهن تي جيڪي به واعدو ڪندا آهيو، مون کي اميد آهي ته توهان Mindfulness استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو توهان جي مقدس اتحاد جي سڀني لمحن ۾ هڪ ٻئي سان موجود رهڻ جي توهان جي عزم جو احترام ڪرڻ لاءِ.

ونڊا شيئر: