هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
جوڙن کي سندن شادي بحال ڪرڻ ۾ مدد لاءِ 21 طريقا
شادي ۾ مرڻ واري چنگاري کي منهن ڏيڻ مزي جي ڳالهه نه آهي پر اڪثر شاديون پٿر ۽ ڏاڪڻ کي جوڙي سگهن ٿيون جيڪو هڪ ڀيرو اتي بيٺل ٿيڻ شروع ٿي چڪو هو بس اهو آهي ته ماڻهو هميشه ان بابت ڳالهائڻ پسند نه ڪندا آهن.
هي ڪمري ۾ هاٿي وانگر آهي - توهان کي پيار ٿي وڃي ، شادي ڪرڻ ، شادي ڪرڻ ۽ جيستائين توهان شرڪت نه ڪئي هجي شادي جي تياري جي صلاح ، شايد توهان ۾ ڪا خواهش ناهي ۽ نه ئي روڪي وڃڻ جي تمنا ۽ ممڪن حقيقت بابت سوچڻ گهرجي ته توهان جي شادي دوران ڪنهن وقت توهان پڇي رهيا هوندا ته “مان پنهنجي شادي کي وري بحال ڪري سگهان ٿو؟”.
هڪ حيرت انگيز مفروضو ته گهڻا شادي شده جوڙا سامهون ايندا آهن
حقيقت اها آهي ته ڪيترن ئي ۽ گهڻن جوڑوں اهو مسئلو سٺو آهي.
ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن ڪيتريون ئي شاديون ختم ٿين ، جيڪي اهي ڪن ٿيون ، ته اهو سمجھو ته جيڪڏهن توهان پنهنجي شادي کي وري بحال ڪري سگهو ، هڪ وقت لاءِ هڪ عارضي ۽ نسبتاً معمولي حالت هئڻ گهرجي.
سو جيڪڏهن توهان جي شادي جامد ٿورن طرف ٿورڙي آهي ، ۽ توهان پنهنجو پاڻ کان پڇي رهيا آهيو “آئون پنهنجي شادي کي وري بحال ڪري سگهان ٿو” خوف کان نه ، توهان اڪيلا نه آهيو. توهان جي شادي شايد توهان جي رشتي ۾ نئين علائقن جا حاڪم ٿيڻ جي ڪيترين ئي شادين مان ٿي سگهي ٿي.
توهان کي شايد توهان جي ۽ پنهنجي زال کي پيار ڪرڻ وارن ، جيئن ته مڙس ۽ زال کي هڪ نئين وڌيڪ خاص چمڪ ڳولهڻ لاءِ رستو ڳولجي.
ٻين لفظن ۾ ، جيڪڏهن توهان پڇي رهيا آهيو ‘مان پنهنجي شادي کي وري ڪيئن بحال ڪري سگهان ٿو؟’ ممڪن آهي ته توهان ڀڃڪڙي جي طرف نه رهيا آهيو ، بلڪه توهان پنهنجي تعلقات ۾ هڪ نئين مرحلي ڏانهن وڌي رهيا آهيو.
اها هڪ ڳالهه آهي ، جنهن کي ڪيترائي مڃين ٿا ، پر اهو موجود آهي پر جيڪڏهن توهان اتي اچي سگهندؤ ته گهڻو ثواب وارو ٿيندو
سفارش ٿيل - منهنجي شادي جو ڪورس محفوظ ڪريو
پنهنجي شادي جي بحالي بابت ڪئين youاڻيو ٿا؟
خير ، پهريون قدم توهان جي زالن سان صورتحال تي بحث ڪرڻ آهي.
بدران ڊپ کان ٽٽڻ يا هڪ مڪمل قيامت واري صورتحال جي اميد ، خيال ڇو نٿا thatاڻو ته توهان جو تعلق نئين سرزمين تي منتقل ٿي چڪو آهي ۽ توهان ٻنهي کي اهو toاڻڻ گهرجي ته ان کي ڪيئن نيويگيٽ ڪيو وڃي.
آخرڪار ، توهان اهو جوڙو نٿا چاهيو جيڪو ان کي بهتر بڻائيندو ۽ اها توهان جي شادي کي جام ڪرڻ جي اجازت ڏئي.
جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري رضامندي سان جواب ڏيندي ، ته اهو وقت آهي توهان جي شادي روشن ڪرڻ جا موقعا ڳولڻ - ان کي بهار جي صاف سمجهو!
جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري کي دلچسپي نه پئي لڳي ، ته اهو دير سان انتظار ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو ۽ پوءِ شايد هڪ هفتي يا ٻن کان پوءِ ، هڪ پٺيان واري گفتگو منعقد ڪرڻ تي غور ڪيو. پنهنجي زال کي ٻڌايو ته توهان آهيو تنهنجي شادي ۾ ناخوش جيئن اهو آهي ، توهان سوچيو ٿا ته شين کي ٻيهر عظيم بڻائڻ جو هڪ موقعو آهي ، پر اهو توهان ٻنهي کي ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن ڪو سبب ناهي ، ٿي سگهي ٿو توهان کي سست طريقي سان هلڻ ۽ وقت سان گڏ گفتگو ڪرڻ گهرجن. پر هڪ شام جو واڪ ، رات جي بدران صوفا تي توهان جي ڀائيوارن جي حصي تي ڪجهه سيڙپڪاري کي متحرڪ ڪرڻ جو بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو.
مٿين شادي بهترين بڻائڻ جي موضوع کي اپنائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ، پر ان کان به وڌيڪ ڪيترائي حڪمت عمليون موجود آهن ، جهڙوڪ رشتن ۾ گوٽمن اپروچ بابت سکڻ.
بحث کان پري ، توهان کي ٿيندو جيئن توهان شايد ٻين طريقن بابت حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان پنهنجي شادي کي بحال ڪري سگھو ٿا.
توهان جي سوال جو جواب ڏيڻ جا 21 طريقا ، “آئون پنهنجي شادي ڪيئن بحال ڪري سگهان ٿو؟”
توھان شروع ڪرڻ لاءِ هتي ڪجھ خيالات آھن.
- قبول ڪيو ته توهان رشتي جي نئين اڻ ڳولها مرحلي ۾ منتقل ٿي چڪا آهيو ۽ مزو وٺو
- پنھنجي معمولي کي تبديل ڪريو
- گڏجاڻي ۾ شام يا هفتي جي موڪلن مان مزو وٺو
- ڪجه ڪم ڪيو جيڪو توهان عام طور تي نه ڪندا
- توهان جي جنسي زندگي بابت بحث نه ڊ andو ۽ توهان ڪئين مڪمل طور تي ۽ جنسي طور تي گڏ ٿي سگهو ٿا
- ڌيان ڏيڻ توهان هڪ ٻئي سان ڪهڙو سلوڪ ڪيو ٿا؟ ۽ هڪ ٻئي کي سٺو علاج ڪريو
- اهم سامان تي بحث ڪيو
پنهنجي شادي کي بحال ڪرڻ بابت گفتگو کان علاوه ، اهو وقت آهي ٻين سڀني شين کان روڪي ۽ سوچڻ لاءِ جيڪو توهان شايد بحث نه ڪري يا ٻئي سان ڪري سگھو ، جهڙوڪ
- هڪ ٻئي کي تسبيح ادا ڪرڻ
- ايڪتا ڏيکاري
- گڏجاڻي وقت معيار خرچ ڪرڻ جو عزم
- انهي تي غور ڪرڻ ته توهان هڪ ٻئي سان ڪيئن ڳالهايو ۽ شعوري طور تي انهي کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي
- مهربان ٿيڻ
- هڪ ٻئي کي وسارڻ
- توهان جي ڀائيواري کي رد ڪرڻ تي پنهنجو ڌيان ڏيڻ ۽ انهن کي بهتر بڻائي پنهنجي تعلق کي بهتر ڪرڻ ۽ پنهنجي بهترين نسخي پيش ڪرڻ لاءِ!
- ڳالهه ٻولهه بابت جنسي حوالي سان
- گڏ نماز رکو
- سکو ته تڪرار کي ڪيئن چ handleي طرح سنڀاليو
- پنهنجي مقصدن جي منصوبه بندي ڪريو ـ ڪي رسمون ، يا ذاتي سالگره ٺاهيو جيڪي توهان برقرار رکو ٿا
- گڏيل مفادن کي ترقي ڏيو
- آزاد مفاد ڳوليو
- توهان جي شادي ، رشتي ۽ بحث سان گڏ بحث ڪيو ته توهان شين کي ڪيئن مٽائيندو
- هڪ ٻئي کي ٻڌڻ سکڻ
اها هڪ افسوسناڪ سوچ آهي ته گهڻيون ڊگهي عرصي واريون ۽ شاديون پوريون ڪري سگهجن ٿيون ته پٿر هن تان نه ڪ neverيا ۽ نه ئي وري هن مان واپس ايندا.
اهو صرف انهي ڪري ٿي جو سماجي ڪنڊيشنون يا مفروضا اسان کي اهو سوچڻ لاءِ راغب ڪن ٿا ته اسان توهان جي رشتي ۾ نئين بي انتها ۽ خوبصورت علائقي جي ڪناري تي رهڻ جي بدران ٽوڙڻ واري رستي تي آهيون.
جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کان پڇي رهيا آهيو “آئون پنهنجي شادي ڪيئن بحال ڪري سگهان ٿو؟” ، پنهنجي ذهنيت کي مٽايو ته جيئن توهان پنهنجي شادي جي هن مرحلي کي هڪ موقعو طور ڏسي ، هڪ قسم جي پروموشن جيڪا توهان ۽ توهان جي زال کي سکڻ جي ضرورت آهي.
ائين ڪريو ۽ مٿان ڏنل صلاحون استعمال ڪريو ، ۽ ڏسو ته توهان جي شادي ڪئين گل ٿي ٿي.
ونڊا شيئر:
