بي وفائي کان پوءِ شادين جي بحالي لاءِ 5 طريقا

ڪفر کان پوء شفا جي شادي

هن آرٽيڪل ۾

جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جي شادي هڪ مامري کان پوء، اسان توهان لاء محسوس ڪيو.

اھو ھڪڙو سخت چيلنج آھي، پر توھان ان تي غالب پئجي سگھو ٿا جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو مڙس بيوفائيءَ جي صدمي کان پوءِ شادين جي بحاليءَ جو فن سکڻ جي ڪوشش ڪريو.

توهان جي شادي جي بحالي جو عمل هر مڙس لاء مختلف آهي.

هيٺ توهان اسان جا بهترين ٽوٽڪا ڳوليندا بي وفا مڙس جي مدد ڪرڻ لاءِ سمجھندا ته انهن کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته شفا جي عمل ۾ ڪاميابي جو بهترين موقعو آهي.

1. لاڳاپو بند ڪريو ۽ يقين ڏياريو ته توهان جي ڀائيواري ختم ٿي وئي آهي

  • پنهنجي پياري سان سڀ رابطو ڪٽ ڪريو - توھان لاءِ اھو سمجھڻ ضروري آھي ته جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي نڪاح جي مرمت ڪرڻ، توھان کي خطرو نه ٿي سگھي ته توھان جي اڳوڻي عاشق سان دوستي ھجي. گهٽ ۾ گهٽ نه جيڪڏهن توهان پنهنجي شادي کي بچائڻ چاهيو ٿا. اهو صرف ڪم نه ڪندو.
  • پنھنجي مڙس سان ايماندار رھو- هن مرحلي ۾، اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي ڀائيواري سان ايماندار هجي. جيڪڏهن توهان اتفاق سان پنهنجي عاشق کي ڏسي رهيا آهيو، پنهنجي ڀائيواري کي ٻڌايو، پنهنجي ساٿي کي پڻ ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو عاشق توهان سان رابطو ڪري ٿو. اهو ڪرڻ سٺو محسوس نه ٿيندو، پر اهو توهان کي ۽ توهان جي ڀائيواري کي صورتحال تي بحث ڪرڻ جي اجازت ڏيندو ۽ اعتماد کي بحال ڪرڻ شروع ڪيو.
  • پنھنجي مڙس کي ڏيکاريو ته توھان پنھنجي اڳوڻي عاشق سان سڀئي رابطا ختم ڪري ڇڏيا - رابطي جي تفصيل کي هٽائڻ ۽ پنهنجي اڳوڻي عاشق سان توهان جي ڀائيواري جي سامهون توهان جي سوشل ميڊيا رابطن کي ختم ڪندي ڏيکاريو. اهو توهان جي ڀائيواري کي ٻيهر اعتماد پيدا ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن توهان ٿوري عرصي لاءِ انهن کي اجازت ڏيو ته توهان جي سوشل ميڊيا ۽ فون تائين رسائي حاصل ڪري انهن جي مدد ڪرڻ لاءِ ته اهو معاملو ختم ٿي چڪو آهي ۽ توهان وٽ لڪائڻ لاءِ ڪجهه به ناهي.
  • ٻين ڳجهن ملاقاتن کان پاسو ڪريو جيتوڻيڪ دوستن ۽ ڪٽنب سان. اهو توهان جي ڀائيواري ۾ پروانويا کي ڇڪي سگهي ٿو ۽ نازڪ زخم کي ٻيهر کوليو.
  • رابطي جو ڪاروبار رکو جيئن ضرورت هجي - جيڪڏھن توھان ماڻھوءَ سان ڪم ڪريو ٿا، پنھنجي ڳالھ ٻولھ کي ڪاروبار وانگر رکو ۽ پنھنجي مڙس سان بحث ڪرڻ لاءِ تيار رھو ته ڇا توھان پنھنجي عاشق سان ڪم ڪندي رھندؤ يا نه. ياد رکو نوڪريون مٽائي سگهجن ٿيون، پر توهان جي شادي ناهي.

هن حصي ۾ مشورو تمام ٿڌو ۽ سخت لڳي ٿو، پر اهو واحد طريقو آهي جيڪو توهان شروع ڪري سگهندا توهان جي وچ ۾ اعتماد بحال ڪرڻ.

وقت گذرڻ سان گڏ شيون معمول تي اينديون. جيتوڻيڪ مستقبل ۾ ڪو به ڳجهو رويو توهان جي مڙس لاءِ پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو - اهو سمجهڻ جي قابل آهي.

2. سڀني سوالن جا جواب ڏيڻ لاء تيار ٿي

اڪثر شادي جا ماهر دعويٰ ڪن ٿا ته جوڙا پنهنجي شادي کي بهتر بڻائيندا آهن جيڪڏهن دوکي ڏيڻ وارو مڙس انهن سڀني سوالن جو جواب ڏئي ٿو جيڪي انهن جي مڙس جي رشتي بابت آهن.

اهو ڀائيواري جي مدد ڪري ٿو جنهن کي ٺڳيو ويو آهي معلومات کي شفا ڏيڻ ۽ صلح ڪرڻ ۾. اهو ڪنهن به ’ڇا جيڪڏهن؟‘ سوالن کي گهٽائي ٿو ۽ سڀني اسرار کي صورتحال مان ڪڍي ٿو، ان ڪري، توهان جي ڀائيواري کي صورتحال جي ڪنٽرول ۾ وڌيڪ محسوس ڪرڻ ۽ گهٽ ڪمزور محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اهو راز کي ختم ڪري ٿو ۽ اعتماد کي وڌايو.

3. پنهنجي مڙس سان همدردي ڪريو

پنهنجي مڙس سان همدردي ڪريو

اچو ايماندار ٿي؛ توهان ڌوڪو ڪيو توهان کي ان جا نتيجا ڀوڳڻا پوندا، توهان کي ان جذباتي جواب کي قبول ڪرڻو پوندو جيڪو توهان جو مڙس توهان کي ڏيندو.

اهو سٺو نه ٿيڻ وارو آهي.

اهو انتهائي اهم آهي ته توهان جي ڀائيواري کي جڳهه ۽ وقت آهي صورتحال جي باري ۾ پنهنجن جذبات جو اظهار ڪرڻ (بشمول انهن جي ڏک ۽ ڪاوڙ). جڏهن توهان جو مڙس پنهنجي جذبات جو اظهار ڪري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته توهان همدردي جي مشق ڪريو، ڪابه شيء ڪيئن مايوس ٿي سگهي ٿي.

اهي مشڪلاتون گذري وينديون.

اهو توهان لاءِ ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي مڙس جي رد عمل کي قبول ڪندي ۽ انهن سان همدردي ڪندي ٿورو ڪجهه ٻيهر ٺاهيو آهي. هن مرحلي مان ڪاميابيءَ سان حاصل ڪريو ۽ توهان جو مڙس توهان جي هٿان جذباتي طور تي محسوس ڪرڻ شروع ڪندو. انهي سان گڏ، هڪ عجيب طريقي سان، توهان صرف توهان جي وچ ۾ هڪ نئون مباشرت لمحو پيدا ڪيو آهي، جيڪو سمجهي سگهجي ٿو نئين صحتمند شادي لاء پهريون قدم.

4. ڳالهائڻ ۽ ٻڌڻ ۾ رکو، ڪابه ڳالهه نه آهي ته اهو ڪيترو وقت وٺندو

ياد رکو ته توهان پنهنجي مڙس جي شفا جي عمل کي مجبور نه ٿا ڪري سگهو. انهن کي بستري تي رکڻ کان پهريان ڪيترائي ڀيرا توهان سان صورتحال تي وڃڻ جي ضرورت پوندي.

تحريڪن جي ذريعي وڃو، ايماندار ٿي، پنھنجي ڀائيواري سان ڳالھايو، انھن کي ٻڌو ۽ ڪوشش ڪريو ان کي حاصل ڪرڻ لاءِ ضروري تبديلين کي آواز ڏيو جيتوڻيڪ اھو گھڻو وقت وٺي.

5. ذميواري وٺو

ٿي سگهي ٿو توهان جو لاڳاپو هجڻ جا سبب .

شايد، توهان جي شادي پٿر تي هئي، توهان جي جنسي زندگي غير موجود هئي، ۽ توهان جي ڀائيواري توهان سان ڳنڍڻ ۾ مسئلا هئا. ڪو مسئلو ناهي ته توهان کي هن جڳهه تي پهچايو، ڪنهن به حالت ۾، توهان جي ڀائيواري کي الزام ڏيو.

توهان ڪنهن به مسئلن ذريعي ڪم ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي ٺڳيءَ جو سبب بڻجن ٿا جيئن توهان پنهنجي شادي کي ٻيهر ٺاهي رهيا آهيو، پر اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي مڙس تي الزام نه لڳايو.

ان جي بدران، ڪيترا ڀيرا معافي وٺن جيئن اهو وٺندو آهي، افسوس ۽ پشيماني ڏيکاري. پنهنجي مڙس کي يقين ڏيارڻ لاءِ پنهنجي طاقت ۾ سڀ ڪجهه ڪريو ته توهان ٻيهر ڪڏهن به ٺڳي نه ڪندا. توھان کي اھو بار بار ورجائڻو پوندو جيستائين توھان جو مڙس توھان تي ڀروسو ڪري سگھي.

پر اھو اھو آھي جيڪو توھان کي ڪرڻ جي ضرورت آھي ان کي مرمت ڪرڻ لاءِ جيڪو ڪيو ويو آھي. ڪنهن ٻئي مسئلن تي ڪم ڪرڻ لاءِ وقت ۽ جڳهه هوندي جيڪا شادي کان اڳ، بعد ۾ شفا جي عمل دوران موجود هئي.

6. توهان جي اميدن کي منظم ڪريو

توهان جي اميدن کي منظم ڪريو

اهو سوچڻ ۾ گمراهه نه ٿيو ته معافي جلدي يا آساني سان ايندي. توهان کي غلطي ٿيندي.

توهان توقع ڪري سگهو ٿا ڪاوڙ، ڳوڙها، غضب، الزام، بيزاري ۽ هر شي جي وچ ۾ توهان جي ڀائيواري کان. ان سان گڏ رهو. اهو گذري ويندو - خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو مڙس مناسب وٺي رهيو آهي معاملي کان شفا حاصل ڪرڻ لاء قدم پڻ.

ونڊا شيئر: