هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
هن آرٽيڪل ۾
جيئن عام طور تي knownاتو وڃي ٿو ؛ انسان دماغ ، روح ۽ جسم ۽ روح جي ڌار ۾ زندہ نه رهي سگهندو آهي.
اسان کي لازمي طور تي ٻين ماڻهن سان رابطو ۽ رابطو رکڻ گهرجي ، جيڪو اسان کي لاڳاپا بنائڻ چاهي ٿو.
ڪيترائي رشتا توهان وٽ ٿي سگھو ٿا پر محبت جو رشتو بهترين قسم جو رشتو آهي جيڪو توهان ڪڏهن نڀائي سگهو ٿا. تنهن هوندي ، جڏهن ته پيار blossٽي ٿو ، هڪ تعلق ۾ ڊيل breakاڙيندڙ توهان جي ذهن کي پار ڪرڻ لاءِ آخري شي آهي.
هڪ محبت وارو تعلق تمام سولو لڳي سگهي ٿو پر اهو سڀ کان وڌيڪ پيچيده قسم جو رشتو آهي جنهن ۾ توهان ڪڏهن به شامل ٿي سگهو ٿا.
محبت جي رشتي ۾ جڙڻ کان اڳ اڪثر ماڻهو هن قسم جا ماڻهو سوچڻ چاهيندا آهن ، اهي اڪثر اهي خوبيون لسٽ ڪندا آهن جيڪي اسين سڀ پارٽنر ۾ چاهيون ٿا ، انهن جو معاملو.
پر اڪثر کان گهڻو ڪري ، ماڻهو هڪ رشتي ۾ ڊيل برڪرز کي مقرر ڪرڻ وساري ڇڏيندا آهن.
شادي ۾ ڊيل برڪرز آهن خاصيتون جيڪي ڪنهن کي نااهل قرار ڏيڻ جي لحاظ سان يا ممڪن شادي جي ساٿي جي طور تي نااهل ڪن ٿيون قطع نظر هن ته انهن جي ڪيتري ئي تعجب خيالي خاصيتون ۽ ڪردار آهن.
هڪ رشتي ۾ مٿئين ڊيل وڪڻڻ وارن جي فهرست ڏنل آهي.
جيڪڏھن توھان جو جواب آھي ‘ ها 'هڪ يا هڪ کان هيٺ ڏنل سوالن ڏانهن ، مهرباني ڪري رشتي ۾ احتياط سان اڳتي وڌو يا هليا وڃو.
هڪ رشتي ۾ سڀ کان وڏي ڊيل برڪر جي
ڇا تعلق ۾ ڪنهن به قسم جي نااهلي آهي؟
اهو هڪ سوال هئڻ گهرجي جيڪو توهان پاڻ کان پڇو.
جيڪڏهن ها ، توهان هڪ زهريلو ماڻهو سان پيار ۾ آهيو ۽ اهو توهان جي جسم ، دماغ ، روح ۽ روح لاءِ خطرناڪ آهي.
اهي لاڳاپا سوال آهن ، تعلق ۾ وڌيڪ شدت پيدا ڪرڻ کان پهريان توهان کي پاڻ کان پڇڻو پوندو.
هڪ تعلق بیکار آهي جيڪڏهن توهان جو ساٿي يا ساٿي معاون نه آهي.
جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان سان تعاون ڪندڙ ۽ مطابقت رکندڙ آهي ، اهو عظيم آهي پر جيڪڏهن اهي توهان جي بي عزتي ڪن؟
جيڪڏهن توهان جو ساٿي گستاخ آهي ۽ آهي توهان جي ظاهري ، وزن ، نوڪري ، دوستن يا زندگي جي انتخاب لاءِ توهان کان شرمسار ، اهي ظلم ۽ چالاڪ ٿي رهيا آهن.
ڇا توهان جو ساٿي توهان کي ٻين سڀني کان مٿانهون ڪري ٿو؟
ڇا اهي توهان تي وڌ ۾ وڌ قيمت رکندا آهن؟
ڇا توهان جي ڀائيواري اڪثر پنهنجين دوستن کي ڏسڻ جي منصوبن تي ضمانت ڏيندي آهي ۽ اهي توهان کي ڪڏهن به دعوت نه ڏيندا آهن؟ توهان جي ڀائيواري توهان کي پنهنجو نمبر 1 ترجيح ڏيڻ گهرجي.
ھڪڙي رشتي جو اھم حصو ڀروسو ھوندو آھي ۽ ھڪڙي اعتماد تي ڀروسو ڪرڻ سان ، تعلقات ناھي.
گهڻا ماڻھو پنھنجي coverڪڻ کي toڪڻ لاءِ ڪوڙ ڪندا آھن.
اهو ڏا hurtو ڏکيو آهي جڏهن توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته توهان جو ساٿي توهان تي مسلسل ڪوڙ ڳالهائي ٿو.
ڪي ماڻهو رشتي ۾ گهڻو غالب ۽ قابو هئڻ ڪري هوندا آهن.
ڇا توهان جو ساٿي توهان مٿان پنهنجي غالب طاقت استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو؟ جيڪڏهن ها ، پوئتي ٻاهر!
هميشه اهو پڇڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڇا توهان جو ميٽنگ ممڪن آهي ڪنهن ٻئي سان تعلق ۾.
ڇوڪري يا ڇوڪري نه ٿيو جيڪو ٺڳي وڃي.
توهان کي اهو knowاڻڻ لازمي آهي ته ڇا توهان جو مڙس ڪاوڙجڻ ۾ جلدي آهي ۽ جڏهن اهي ناراض ٿين ٿا ته اهي ڪيئن odeاسي پيا.
هميشه خراب مزاج (ماڻهن جي مسئلن) سان ماڻهن کان بچڻ جو سکو.
عام رشتي ڊيل وارن مان هڪ آهي جيڪو توهان ڪنهن سان گڏ رهڻ جي لائق نه آهي جيڪو توهان سان لاڳاپيل مسئلن بابت توهان سان ڳالهائڻ لاءِ تيار نه هوندو آهي.
ڇا اهي رشتي ۾ جيڪو ڪجھ غلط يا صحيح آهي اهو توهان سان ڳالهائي ٿو.
توهان کي ڪنهن سان گڏ هئڻ گهرجي جيڪو آگاهي سان جيڪو توهان سان موثر گفتگو ڪجي.
تعلقات قائم رکڻ لاءِ هتي صحتمند دلائل ۽ رشتا ناهن هوندا.
پر ان کي تمام گهڻو زيادتي نه هئڻ گهرجي ، توهان کي اهو به ضرور سوچڻ گهرجي ته توهان جي ڀائيواري پاڻ کي اختلافن کي ڪيتري حد تائين صحيح ڪري ٿي ، ڇا جڏهن توهان بحث ڪري رهيا آهيو ته انهن کي حيرت ڏياري؟
ڇا اهي توهان کي ماريو؟
ڇا اهي توهان کي هڪ دليل ۾ گهٽيل بڻائيندا آهن؟
انهن سوالن جي جاچ ڪريو toاڻو ته ڇا توهان صحيح رشتي ۾ آهيو.
اهو هڪ اهم شادي واري ڊيل ڀڃيندڙ کي ياد ڪرڻ ضروري آهي ، جيڪو هڪ رشتي يا شادي ۾ بدسلوڪي آهي.
ڇا توهان جو ضمير توهان کي ٻڌائي رهيو آهي ته تعلق ڪم نه ڪندو؟
توهان کي پنهنجي تڪميل تي ڌيان ڏيڻو آهي.
اهو اڪثر ٿئي ٿو اهو اسان محسوس ڪيو ٿا ته ڪجهه صحيح ناهي پر وضاحت ڪرڻ جا قانوني سبب ڪونه آهن ، ۽ آخرڪار ڪجهه خراب ٿئي ٿو.
اهو انهي لاءِ آهي ته اسان جا ادارا عموماً ڪڏهن به غلط ناهن هوندا. پوء پنهنجي تڪڙ کي ٻڌو .
هڪ نازڪ سوال توهان کي پنهنجي ذهن ۽ جسم کي رشتي ۾ تبديل ڪرڻ کان پهريان پاڻ کي پڇڻ گهرجي ته ڇا توهان جي زال ڪنهن صحت واري مسئلي سان ايس ٽي ڊي هجي.
پڪ ڪيو ته توهان جي مڙس کي موروثي بيماريون ناهن ته جيئن مستقبل ۾ اهو توهان لاءِ رڪاوٽ نه بڻجي سگهندو.
انهن سوالن جو تنقيدي انداز ۾ جائزو وٺي toاڻو ته ڇا رشتن تي هلڻو آهي يا مڪمل طور تي ٻاهر وڃڻو آهي.
ڪو به ٻيٽ نه آهي ، ۽ اسان جا دوست ۽ خاندان اسان جي زندگي جو لازمي حصو آهن.
جيڪڏھن توھان جو ساٿي توھان کي سندن اھميت طور ٻئي تي نظر وجھي ، اھي پنھنجي والدين ۽ دوستن جي ويجھن حلقن کي ملائڻ واري سوچ کي خوش ڪندڙ ھوندا.
فڪر ۾ صرف استثنا هڪ پيچيده خانداني متحرڪ ٿي سگهي ٿو ، جتي توهان جو ساٿي فوري طور تي توهان کي انهن سان ملڻ نه وٺي سگهي.
اهو چئي ، اهي توهان کي متعارف ڪرائڻ لاءِ بالآخر ٻاهر نڪرڻ گهرجن.
جيڪڏهن توهان هڪ بحران کي منهن ڏئي رهيا آهيو ۽ انهن جي مدد جي ضرورت آهي ، ۽ توهان بار بار محسوس ڪيو آهي ته هو توهان لاءِ نه رهيا آهن ، اهو ان جي بي اعتبار هجڻ ۽ توهان جي اتي اچڻ جي ناگزيريت جو اشارو آهي.
توهان کي ڪنهن وڌيڪ ڀروسي جي ضرورت آهي جيڪو توهان جي مدد ۽ راحت پيش ڪري سگهي ٿو.
توهان پنهنجو پاڻ کي عزائم جي قرباني ڏيڻ ۽ رشتي ۾ مسلسل سمجهوتو ڪرڻ ڳوليندا آهيو ، جڏهن ته توهان جو مڙس بهتر ڪيريئر ڏانهن پنهنجو رستو اختيار ڪندو آهي.
ڇا توهان پنهنجي پاڻ کي پنهنجي زال جي ڪيريئر واري رستي ۽ ذاتي ترجيح کي ترتيب ڏيڻ لاءِ منافعي بخش نوڪري واري پيشڪش کي ڳوليندا آهيو؟
جيڪڏهن هڪ پارٽنر ترقي ڪري رهيو آهي ، پر ٻيو پارٽنر انهن جي آ thumbرين کي ٻوڙيندو آهي ، انهن جي پٺڀرائي موزون بڻائڻ لاءِ ، پنهنجي پيشي جي رستي کي نظرانداز ڪري ، ناراضگي پيدا ڪري ڇڏيندو آهي.
هڪ متوازن تعلق ، زالون کي هڪ ٻئي جي ڪيريئر رستن جي برابر مدد جي ضرورت آهي ۽ احسان واپس موٽايو ٿا جڏهن هڪ ساٿي لاڳاپيل ترتيب ڏئي يا انهن جي پيشه ورانه مقصدن کي قربان ڪري.
اهو پڻ پيار ۽ ڪيريئر جي وچ ۾ توازن پيدا ڪرڻ سکڻ وارا ٻئي شريڪ آهن.
پڻ ڏسو
اهو توهان لاءِ پارٽنر کان مطالبو ڪندو ته ”ڪامل“ جسم کي برقرار رکجي ۽ ائين ڏسجي ته توهان فلمي منظر مان ٻاهر نڪري آيا آهيو.
پر ، حفظان صحت جي بنيادي سطحن کي برقرار رکڻ ۽ قابل اطمينان نظر اچڻ هڪ مناسب توقع آهي.
جيڪڏهن توهان جو ساٿي غيرجانبدار آهي ۽ ڪڏهن به ظاهري سطح کي وڌائڻ جي ڪا ڪوشش نه ڪندو آهي ، انهن ۾ خود اعتمادي جي گهٽتائي آهي ۽ پنهنجي ذات جي غفلت جي نشانين کي ظاهر ڪن ٿا ، انهي سان گڏ جذباتي يا رواني واري خرابي جو امڪان به گڏ هوندو آهي.
جيڪڏهن توهان جو ساٿي مستقل طور انهن جي ظاهر ٿيڻ تي طئي ٿيل آهي ، اهو نرگسيت جي نشاني آهي.
زندگي جي لاءِ وڌيڪ جھوڙا ڪارناما ، مجسم ٿيل جسم ، ٻرندڙ ننepsڙا نن ،ڙا نن hairڙا بال ، بال وڌائڻ ۽ ميڪ اپ جي پرت شامل آهن.
جيڪڏھن پنھنجي مڙس جي سار سنڀال تي نظر اچي رھيو آھي ۽ ان جي سار سنڀال تي وڏي رقم اجاگر ڪري رھيو آھي ، توھان جو رشتو بي ھلڻ ۽ وقتي طور بند ٿي وڃي ٿو.
هڪ لال پرچم جنهن کي توهان رشتي ۾ ڊيل جي ڀڃڪڙي جي فهرست ۾ اچڻ گهرجي توهان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي.
ڪڏهن ، حالتون قابو کان ٻاهر رهڻ واري جوڙي کي الڳ شهرن ۾ رهڻ تي مجبور ڪري سگهن ٿيون.
بهرحال ، گهڻا جوڙا هميشه لاءِ ڊگهي مفاصلي واري ترتيب ۾ رهڻ جو ارادو نه رکندا آهن .
جيڪڏهن توهان جو ڀائيواري اڻ سڌي عرصي تائين ڊگهي مفاصلي جي رشتن جي ترتيب سان مڪمل طور تي ظاهر ٿئي ٿو ، جڏهن ته توهان نه آهيو ، اهو مختلف تعلقن جي مقصدن جو اشارو آهي.
هي تفاوت ضرور هڪ رشتي ۾ ڊيل کي ٽوڙڻ وارو هوندو آهي.
جنس هڪ رشتي جو هڪ اهم حصو آهي ۽ هڪ جوڙي کي گڏيل طور تي پابند ڪري ٿو ، ۽ جيڪڏهن توهان جسماني سطح تي ڳن’tيل نه آهيو ، اهو هڪ جوڙي جي وچ ۾ تڪرار هلائي سگهي ٿو.
جيڪڏهن جنسي مسلسل مايوس ڪندڙ آهي ، توهان پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ته توهان ٻئي پاڻ کي مزو ڏئي رهيا آهيو.
تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان مان ڪنهن به چنگائي کي ٻيهر بيهارڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيو آهي ، اهو يقيني طور تي هڪ رشتي ۾ اهم ڊيل ڀڃڪڙي ڪندڙ آهي.
جيڪڏهن توهان جو ساٿي پئسن جي انتظام سان ڏا isو خوفناڪ آهي ۽ پنهنجون عادتون تبديل نه ڪندو يا مالي صوابديد نه سکندو ، ته ان مان ڳجها مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا.
جيڪڏھن توھان جو رشتو شامل آھي
پوءِ توهان کي پنهنجن ترجيحن جي ٻيهر پاڻڀرو ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي هاڻوڪي ساٿي سان هجڻ واري فيصلي تي نظر ثاني ڪرڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن خرچن جو رويو هڪ رشتي کي نقصان پهچائي رهيو آهي ، هڪ انتهائي بدنصيبي وارو ذهن الارم جي گھنٽي پڻ لڳائي سگهي ٿو.
ھڪڙي رشتي تي ڊيل برڪرز تي ھڪڙي آخري لفظ
تعلقات واري ڪاميابي جي امڪان کي جانچڻ لاءِ تعلقات ۾ عام ڊيل ڀڃڪڙي وارن هن لسٽ کي استعمال ڪيو.
توهان ڪيترو به پيار ۾ نه آهيو ، ڊالر ٽوڙيندڙ هڪ رشتي کي مرمت کان ٻاهر برباد ڪري سگهن ٿا.
20 ڊيل ٽوڪرن جي هن لسٽ کي هڪ رشتي ۾ ڳوليو اهو فيصلو ڪريو ته توهان جي رشتي جو مستقبل آهي يا نه.
ياد رکو ، جيڪڏهن توهان هاڻ هلندا آهيو ، توهان ڊگهي عرصي تائين دل جي درد کي ختم ڪرڻ جي قابل هوندا.
ونڊا شيئر: