هي آهي ڪيئن حمل جوڙن کي گڏ ڪري ٿو
هن آرٽيڪل ۾
- ذميواريون
- ٽڪنڊي مٿان بندش
- شديد قربت
- گڏجي مستقبل جي باري ۾ ڳالهائيندي
- جذباتي حمايت
- توهان جو اڪيلو وقت گڏ
- هڪ مضبوط ٽيم بڻجي
- حمل / والدين جي ڪتابن پڙهڻ
حمل هڪ اهڙو عمل آهي جنهن جي پٺيان والدين سنڀاليو ويندو آهي ۽ ٻنهي ڀائيوارن کي ڪيترن ئي طريقن سان متاثر ڪري ٿو.
عورتون، توهان رسالن ۽ اخبارن ۾ ضرور پڙهيو هوندو ته حمل هڪ وڏي شيءِ آهي، ۽ اهو جوڑوں جي وچ ۾ مساوات کي تبديل ڪري ٿو. جڏهن ته اهو سچ ٿي سگهي ٿو، اهو هميشه هڪ منفي تبديلي ناهي.
اضافو سان تعلق جي متحرڪ ۾ تبديلي جي توقع ڪئي وئي آهي حمل دوران تعلقات جو دٻاء؛ بهرحال، حمل ۾ ڪيتريون ئي مثبت خاصيتون هونديون آهن.
جيتوڻيڪ اتي ڪيتريون ئي، ڪيتريون ئي مفروضا آهن ته ڪيئن ٻار کي ترجيح ڏني وڃي ٿو ڀائيوارن کي هڪ ٻئي لاء ٿورو وقت ڇڏي، حمل پڻ هڪ جوڙي کي هڪ ٻئي جي ويجهو آڻي سگهي ٿو.
هيٺ ڏنل فهرست ڏنل 8 شيون جيڪي تصديق ڪن ٿيون ڪيئن حمل جوڙن کي گڏ ڪري ٿو.
1. ذميواريون
حمل دوران لاڳاپا تمام گهڻيون تبديلين جي ذريعي وڃو، ۽ ان کان اڳ توهان کي خبر آهي، توهان جون ذميواريون بدلجي وينديون آهن، ۽ توهان کي حيرت ٿيندي ته توهان جو مڙس ڪيترو سرگرم ٿي ويو آهي!
هو، جيڪو سڄو ڏينهن پجاما ۾ رهندو هو، ٻاهر وڃڻ کان انڪار ڪندو هو، هميشه پنهنجي پيرن تي هوندو آهي. توهان ڪيئن نه مسڪرائي سگهو ٿا هڪ بيوقوف وانگر جڏهن توهان جو ساٿي رضامندي سان سڀني ذميوارين کي کڻندو آهي، جيتوڻيڪ اهي ننڍا هجن؟
ان کان علاوه، پڙهائياڃا به تجويز ڪيو آهي ته حمل ۽ ولادت ۾ مردن جي شموليت ۾ اضافو عورتن جي صحت جي نتيجن کي بهتر بڻائڻ لاءِ ضروري آهي پرسوتي پيچيدگين سان.
2. ٽڪر جي مٿان بندش
پهرين، توهان هن سڄي وقت دوران انتهائي پريشان ٿيڻ وارا آهيو. اهو توهان جي رڳن ذريعي وهندڙ آڪسائيٽوسن جي ڪري آهي.
هي هارمون اهو آهي جيڪو توهان کي پنهنجي ٻار سان ڳنڍيل محسوس ڪري ٿو. جيتوڻيڪ توهان جو مڙس توهان وانگر ڪنهن به جسماني يا جذباتي تبديلين مان نه گذرندو، هو اڃا به ڪمزور محسوس ڪندو، ۽ هو توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت ڪندو.
توهان جي بيبي بمپ تي توهان جو لاڳاپو توهان کي ويجهو آڻيندو.
3. شديد قربت
ڇا حمل توهان کي پنهنجي پارٽنر سان وڌيڪ منسلڪ بڻائي ٿو؟ توهان پابند آهيو ته توهان جي حمل دوران قربت، جذباتي ۽ جسماني جي سخت ضرورت محسوس ٿئي.
حمل دوران، توهان جو جسم ڪجهه دلچسپ تبديلين جو تجربو ڪندو، ۽ توهان جي ڀائيواري سان حصيداري ڪرڻ توهان جي ٻن لاء نئين شيء ٿي سگهي ٿي.
توهان ڄمڻ جي معجزي کان حيران ٿي ويندا، توهان جي پارٽنر سان پنهنجا تجربا شيئر ڪرڻ توهان کي جذباتي طور تي تمام گهڻو ويجهو محسوس ڪندو.
ڊيل ڪرڻ کان حمل دوران عدم تحفظ يا تمام ٻرڻ، گيس، ۽ متلي کان شرمسار محسوس ڪندي، توهان جي حمل توهان کي ٻه ڀيرا وڌيڪ ڳنڍيندي.
4. گڏجي مستقبل بابت ڳالهائڻ
ٻار جي پهچائڻ جي منصوبابندي،نالي تي فيصلو ڪرڻ، ٻار لاءِ ڪپڙا ۽ رانديڪا وٺڻ ، اهو سڀ ڪجهه بيوقوف لڳي سگهي ٿو ، پر توهان ٻنهي کي خبر آهي ته دنيا انهن ننڍڙن شين ۾ آهي.
هي سڄو وقت، جڏهن توهان پنهنجن سرن کي گڏ ڪيو ته سڀ کان ننڍڙي شين جي باري ۾ فيصلو ڪرڻ لاء، توهان ماڻهو پنهنجي بانڊ کي مضبوط ڪيو.
ان سان گڏ، 'ٻاريءَ کي توهان جون اکيون آهن' يا 'هوءَ/هن کي توهان جي پاؤٽ آهي' جون اهي سپر شيشي پر پياريون ڳالهيون صرف توهان کي هڪ ٻئي سان پيار ۾ پئجي وينديون.
5. جذباتي حمايت
اهي سڀهارمونزلات مارڻ ۽ توهان جي حامله جسم جي چوڌاري ڌڪڻ توهان لاءِ ڪجهه به آسان نه ڪندو. ٿيڻ حامله ۽ ناخوش رشتي ۾ غير معمولي ناهي.
توهان ممڪن آهي ته بيوقوف، پريشان، ۽ اڃا به اداس. انهن وقتن دوران، اهو توهان جو ساٿي آهي جيڪو توهان جو سڀ کان وڏو سهارو هوندو.
پڻ، توهان جو پارٽنر شايد توهان کي پنهنجون سڀ پريشانيون بلند آواز سان نه ٻڌائي، پر هن کي پڻ خوف آهي، ۽ اهو دور آهي جڏهن توهان ٻئي هڪ ٻئي تي ڀاڙين ٿا ۽ هڪ ٻئي لاء توهان جي پيار جو احساس آهي!
۽ ان تي يقين رکو يا نه، توهان جي مدد ڪرڻ لاء هن جون سڀئي ڪوششون توهان جي نئين ڄاول ٻار تي اثر انداز ٿيندي!
6. توهان جو اڪيلو وقت گڏ
هڪ دفعو توهان وٽ ٻار آهي، کير پيارڻ، سڄي گندگي کي صاف ڪرڻ، ٻار جي سنڀال ڪرڻ، توهان جو سڄو وقت کائي ويندا.
اهو هاڻي آهي جڏهن توهان هڪ ٻئي کي وقت ڏيڻ لاء سخت وڙهڻ شروع ڪندا. ۽ اھو اھو آھي جڏھن توھان جو گڏ وقت اڃا به وڌيڪ خاص ٿي ويندو آھي، ۽ توھان ھڪٻئي جي صحبت کان وڌيڪ مزو وٺندا.
تنهن هوندي، توهان جي ٿلهي جو خيال رکڻ شايد توهان کي ٿڪائي ڇڏي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي مڙس کي نظرانداز محسوس ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري هن کي پيار سان ڏيکاريو ته هو اڃا تائين توهان جو نمبر هڪ ماڻهو آهي.
پڻ، پاڻ تي سخت نه ٿيو. توهان پنهنجو پاڻ کي اڪثر هڪ وڏي گندگي ۾ ڳوليندا، ۽ اهو ٺيڪ آهي. يقين رکو. توهان ماڻهو اهو ٺاهيندا!
پڻ ڏسو: حمل دوران ۽ بعد ۾ قربت.
7. هڪ مضبوط ٽيم بڻجي
حمل جي پهرين ڪجهه هفتن دوران اڪيلائي جو احساس ڪافي توقع ڪئي ويندي آهي، ڇاڪاڻ ته توهان شايد اها خبر عوامي طور تي شيئر نه ڪئي هجي جڏهن توهان تمام جلدي گڏ آهيو.
توهان جي حمل کي هڪ راز رکڻ ۾ توهان جي دوستن ۽ واقفڪارن جي زبردست مشوري کان بچڻ ۾ مدد ملندي. اڃان تائين، اهو پيش ڪري ٿو هڪ موقعو توهان لاء ۽ توهان جي ساٿين لاء ڪجهه شاندار معيار جو وقت گذارڻ جو.
ٻار جي پرورش ڪرڻ هڪ مشڪل ڪم آهي ۽ توهان ٻنهي کي هڪ ٽيم طور ڪم ڪرڻ جي ضرورت پوندي. توهان کي پلاننگ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي ته حمل کي ڪيئن منهن ڏيڻ ۽ سٺو والدين بڻجي وڃي.
هتي تمام گهڻو آهي ته توهان کي هڪ ٻئي سان بحث ڪرڻ جي ضرورت پوندي، توهان جا خوف، توهان جي طاقت، ۽ حتي توهان جي اميدن ۽ خوابن.
حمل اهو وقت آهي جتي توهان کي هڪ ٽيم جي ضرورت هوندي آهي جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو اپن ۽ هيٺان ذريعي. ان کان اڳ توهان کي خبر آهي، نو مهينا گذري چڪا هوندا، تنهنڪري هن وقت دوران توهان جي ساٿين سان مضبوط ٿيڻ تي ڌيان ڏيو.
8. حمل/والدين جا ڪتاب پڙهڻ
والدين جي تياري جو هڪ اهم حصو حمل ۽ والدين تي آرٽيڪل ۽ ڪتاب پڙهڻ آهي. توهان شايد سوچيو ته اهڙن ڪتابن کي اوورريٽ ڪيو ويو آهي. ان جي بدران، اهي تمام معلوماتي ٿي سگهن ٿا.
پڙهڻحمل / والدين جي ڪتابگڏو گڏ هڪ عظيم سرگرمي آهي ڪجهه مددگار معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ ته نون مهينن دوران ڇا توقع ڪجي ۽ ڪيئن پاڻ کي تيار ڪجي ان لاءِ جيڪو بعد ۾ اچي ٿو.
جيتوڻيڪ توهان ٻنهي کي حمل / والدين جي ڪتابن کي پڙهڻ لاء وقت نه ڳولي سگهو ٿا، توهان بحث ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان مختلف ڪتابن ۾ سکيو جيڪي توهان پڙهي رهيا آهيو.
هن طريقي سان، توهان ٻنهي کي قيمتي معلومات سان اپڊيٽ ڪيو ويو آهي ۽ ساڳئي ڪتاب پڙهڻ جي ضرورت ناهي.
ونڊا شيئر:
