ها، هڪ مڊ لائف بحران هڪ شيء آهي! 7 نشانيون ته توهان هڪ ذريعي وڃي رهيا آهيو

توهان هن کي ڏٺو آهي، 50 سالن جو ڇوڪرو جنهن کي چاندي جا وار هجڻ گهرجن پر اهو رنگي جيٽ ڪارو آهي، ۽ هو هڪ انتهائي غير عملي ڳاڙهي بدلي ۾ ڊوڙندو آهي. ٿي سگهي ٿو ته هن جي ڀرسان مسافرن جي سيٽ تي هن لاءِ هڪ تمام جوان عورت به هجي.

ها، توهان سوچيو. هي ماڻهو وچولي زندگي جو بحران آهي.

اهو جملو اسان جي سماج ۾ ڪنهن حد تائين مذاق بڻجي ويو آهي. ان جو اصل مطلب ڇا آهي؟ بنيادي طور تي هڪ وچين زندگي جو بحران آهي جڏهن هڪ وچين عمر جي شخص کي ٿورڙي سڃاڻپ جو بحران آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن هڪ دلچسپ انداز ۾ ڪم ڪري ٿو، جهڙوڪ 50 سالن جي انسان جو مثال.

وچولي زندگي جي بحران جو خيال پهريون ڀيرو 1965 ۾ ايليوٽ جيڪس پاران ٺهرايو ويو هو ۽ ان کان پوء ڪيترن ئي ٻين نفسياتيات طرفان سالن تائين استعمال ڪيو ويو آهي. اصطلاح اهو بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي ته ماڻهن سان ڇا ٿيندو آهي جيئن اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن جي جوانيءَ کان بچي رهي آهي، ۽ انهن وٽ هڪ آخري موقعو آهي ته هو پوڙهو ٿيڻ کان اڳ پنهنجو نشانو بڻجن.

ڪن سببن ڪري، گھڻا ماڻھو پوڙھيءَ کي خوفناڪ سمجھن ٿا؛ اهي نوجوان هجڻ کي ياد ڪن ٿا ۽ اهي ڪم ڪن ٿا جيڪو اهي محسوس ڪن ٿا. شايد وچين عمر وارا ماڻهو وچين زندگي جي بحران تي پهچن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي ايتري عرصي کان ذميوار آهن، ۽ انهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهي بي پرواهه زندگي کي وڃائي ڇڏيندا آهن. زندگيءَ جي هن مرحلي تي، سندن ٻار وڏا ٿي سگهن ٿا، ۽ پوءِ اهي شايد محسوس ڪري سگهن ٿا ته انهن کي آزادي آهي ته هو ٿورڙي ڇڏڻ جي. ٿورو رهڻ. ڪجهه خطرو کڻڻ. اهي شايد آخرڪار خرچ ڪرڻ لاء ڪجهه اضافي پئسا هوندا.

هرڪو وچين زندگي جي بحران مان نه ٿو گذري، جيتوڻيڪ ڪيترن ئي پنهنجي زندگي ۾ هڪ نقطي يا ٻئي تي پنهنجو نسخو آهي. اهو تمام عام آهي، نفسيات پسندن جي مطابق، پراڻن سالن جي منتقلي جي طور تي. اهو شايد هڪ وقت هجي جڏهن انهن کي اهو احساس ٿئي ته انهن پنهنجي زندگي ۾ ڇا ڪيو آهي يا نه ڪيو آهي، ۽ انهن جي خوابن جي پيروي ڪرڻ لاء جلدي. ڇاڪاڻ ته اهو هاڻي آهي يا ڪڏهن به نه.

1. عام بي آرامي

وقت بوقت بيچيني محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي، پر جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي هفتن کان پنهنجي زندگيءَ بابت واقعي بيچيني محسوس ڪيو آهي، ۽ توهان محسوس ڪيو آهي ته هڪ وڏي تبديلي اچي رهي آهي، توهان شايد وچين زندگي جي بحران مان گذري رهيا آهيو.

2. ظاهر ۾ وڏي تبديلي

جيئن اسان جي عمر، اسان جا جسم صرف اهي نه آهن جيڪي اهي هئا. ۽ خاص ڪري وچين عمر ۾ اسانپريشان ٿيڻجڏهن جھرڻ ۽ ٻيون بيماريون ختم ٿي وڃن ٿيون. اسان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪندا آهيون ته اسان شين جي ڪنٽرول ۾ نه آهيون. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي ظاهر ۾ هڪ وڏو موقعو ٺاهي رهيا آهيو، ته توهان شايد وچين زندگي جي بحران مان گذري رهيا آهيو. وڏا وار ڪٽڻ ۽/يا رنگڻ، نڪ جو ڪم، بوب جاب، ڏاڙهي وڌو، مڪمل طور تي تبديل ڪريو ته توهان جو لباس ڪيئن آهي، جعلي محرم وغيره.

3. سمهڻ جي عادتن ۾ تبديلي

جڏهن اسان پنهنجي زندگين جو جائزو وٺي رهيا آهيون، ڪڏهن ڪڏهن اسان هر شيء تي غور ڪندا آهيون ۽ نتيجي ۾ ننڊ نه ٿا ڪري سگهون. يا اسان کي به اداس ٿي سگهي ٿو ۽ تمام گهڻو ننڊ. جيڪڏهن توهان تازو پنهنجي سمهڻ جي عادتن ۾ وڏي تبديلي ڪئي آهي، توهان شايد وچين زندگي جي بحران مان گذري رهيا آهيو.

4. ممڪن ڪيريئر تبديلي

جيتوڻيڪ توهان سال گذاريا آهن هڪ تعمير ڪرڻڪيريئر جيڪو توهان پسند ڪيو، جيڪڏهن توهان ڪيريئر جي تبديلي تي غور ڪري رهيا آهيو، ته توهان شايد وچين زندگي جي بحران مان گذري رهيا آهيو. ٿي سگهي ٿو توهان چاهيو ٿا ڪجهه مڪمل طور تي مختلف صرف اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا توهان اهو ڪري سگهو ٿا، يا توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان خطرو وٺي سگهو ٿا ۽ پنهنجو نوڪري ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجو پنهنجو ڪاروبار شروع ڪري سگهو ٿا.

5. خطرناڪ رويي کي وڌايو

توهان شايد احتياط سان واء ڏانهن اڇلائي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري پيئڻ کان ٻاهر آهيو، شايد شايد ان جي باوجود به هڪ مامري تي غور ڪيو وڃيخوش شادي، يا سرگرمين ۾ حصو وٺڻ جيڪي ٿي سگھي ٿو ڪجھ وڌيڪ خطرناڪ، توھان شايد وچين زندگي جي بحران مان گذري رھيا ھجن.

6. نوان دوست ٺاهڻ

اهو نه آهي ته توهان پنهنجي موجوده دوستن کي پسند نه ڪندا آهيو - اهو صرف اهو آهي ته توهان تبديلي چاهيو ٿا. توهان نوان تجربا ۽ نون ماڻهن لاء کليل آهيو. توهان شايد وڌيڪ ٻاهر آهيو ۽ نئين ماڻهن سان لهه وچڙ ۾. ٿي سگهي ٿو ته توهان کان تمام ننڍا ماڻهو، جيڪي توهان کي وڌيڪ توانائي ڏين ٿا ۽ مختلف نقطه نظر جيڪي توهان ڳولي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان هاڻي پنهنجي زندگي ۾ وڌيڪ ماڻهو ڳوليندا آهيو، توهان شايد وچين زندگي جي بحران مان گذري رهيا آهيو.

7. شهر کان ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪرڻ

جيڪڏهن توهان جو ماحول صرف توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي ۽ توهان ايئر لائن جي قيمتن کي جانچڻ لاءِ آن لائن هاپ ڪندا رهو ٿا، توهان شايد وچين زندگي جي بحران مان گذري رهيا آهيو. هڪ سفر جتي توهان اڳي ڪڏهن به نه ويا آهيو شايد صرف اها شيءِ آهي جيڪا توهان کي نئين شين کي ڏسڻ جي ضرورت آهي، پنهنجي زندگيءَ بابت سوچيو، ٿورو ڇڏڻ ڏيو، زپ لائيننگ تي وڃو، ۽ اهو معلوم ڪريو ته توهان زندگي جي ايندڙ مرحلي ۾ ڇا چاهيو ٿا.

ونڊا شيئر: