محبت بمقابله خوف - 8 طريقن جي سڃاڻپ لاء

محبت بمقابله خوف - 8 طريقن جي سڃاڻپ ڪرڻ لاء رشتا پيار جي بنياد تي ٿيڻ گهرجن.

هن آرٽيڪل ۾

اهو هڪ صحتمند ۽ مضبوط رشتي جو بنياد آهي. ان جي غير موجودگي ٻن ماڻھن جي وچ ۾ ھڪڙو خوبصورت تعلق ٽوڙي سگھي ٿو. جڏهن ته اسان سڀ ان بابت ڄاڻون ٿا، اتي ڪجهه رشتا آهن جيڪي خوف تي ٻڌل آهن.

بيشڪ! اهڙي رشتي ۾، خوف محبت جي جاء ورتي آهي.

ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو ان جي باري ۾ باخبر هوندا آهن ۽ پاڻ فيصلو ڪيو آهي ته هو اهڙي رشتي ۾، پر ڪڏهن ڪڏهن انهن کي خبر ناهي ته اهي خوف جي بنياد تي تعلق ۾ آهن.

هيٺ ذڪر ڪيل ڪجهه اشارا آهن جيڪي فرق ڪندا محبت بمقابله خوف جي بنياد تي تعلق. جيڪڏهن توهان خوف جي بنياد تي رشتي ۾ آهيو ته ٻاهر نڪرڻ بهتر آهي.

محبت جي بنياد تي يا خوف تي ٻڌل تعلق

حاصل ڪرڻ کان پهريان ان جي سڃاڻپ ڪيئن ڪجي جيڪڏهن توهان اهڙي قسم جي رشتي ۾ آهيو، اچو ته جلدي ڏسو ته انهن ٻنهي جو ڇا مطلب آهي.

محبت جي بنياد تي جذبات امن، آرام، آزادي، ڪنيڪشن، کليل، جوش، احترام، سمجهه، حمايت، اعتماد، اعتماد، خوشي، خوشي ۽ وغيره. جڏهن ته، خوف تي ٻڌل جذبات عدم تحفظ، درد، ڏوهه، حسد، ڪاوڙ، شرم، غم وغيره آهن.

ڪهڙو جذبو هلائي ٿو توهان جي رشتي جي وضاحت ڪري ٿي ته توهان ڪهڙي قسم جي رشتي ۾ آهيو. جڏهن ته انهن جذبن کان سواءِ، ڪي ٻيا رويا يا رويا آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا صحيح فيصلو ڪرڻ ۾.

پنهنجي ساٿين سان گهڻو وقت گذارڻ

اهو بلڪل عام آهي پارٽنر سان گڏ ۽ ڪجهه معيار جو وقت گذاريو انهن سان. بهرحال، هر شيء جي هڪ حد آهي. هڪ عام رشتي ۾، هميشه ڀائيوارن جي وچ ۾ ڪجهه خالي جاء آهي.

جڏهن توهان خوف سان ڀريل رشتي ۾ آهيو، توهان چاهيو ٿا ته توهان جي ساٿي سان گڏ، هر وقت. توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي ساٿي سان جنون حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان انهن کي پنهنجي نظر کان غائب ٿيڻ نه ٿا ڏئي سگهو. رابطي جي صحيح مقدار ۽ غير جانبدار رابطي جي وچ ۾ هڪ پتلي لڪير آهي.

لائن پار نه ڪريو.

خوف جو احساس

خوف جو احساس تڏهن اچي ٿو جڏهن اسان سوچيون ٿا ته اسان ڪنهن کي وڃائي ويهنداسين جيڪو اسان پيار ڪندا آهيون.

اهو يا ته گهٽ خود اعتمادي ۽ خود قدر جي کوٽ جي ڪري ٿئي ٿو يا اسان يقين رکون ٿا ڪو ٻيو ان کي لڪائي ڇڏيندو . اهو احساس اسان کي جڳهه کان ٻاهر ڪم ڪري ٿو.

اسان اهي شيون ختم ڪريون ٿا جيڪي اسان جي رشتي ۾ ناقابل تصور ڏند ڇڏي سگهن ٿيون. هڪ فرد هڪ گهٽ خود اعتمادي سان يا ان يقين سان ته اهي پنهنجي ساٿي لاءِ سٺا آهن ضرور اهڙو احساس هوندو.

حسد

اهو ٺيڪ آهي ته هڪ صحتمند آهي رشتي ۾ حسد جيئن اهو توهان ٻنهي کي گڏ رکي. بهرحال، هن حسد جي وڌاء ضرور ضرور توهان جي رشتي تي اثر انداز ٿيندي.

هڪ حسد ڪندڙ فرد چاهيندو ته پنهنجي پارٽنر کي ڪنٽرول ڪرڻ چاهي، جيترو اهي ڪري سگهن.

اهي الزام لڳائيندا ۽ غير ضروري دليلن وارا هوندا جيڪي هن کي زهر سان تعلق رکندا.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان تناسب کان ٻاهر نڪري رهيا آهيو ۽ صحتمند حسد منفي ٿي ويو آهي، ڪنهن جي صلاح طلب ڪريو. توهان هن لاء توهان جو تعلق ختم ڪرڻ نه چاهيندا، ڇا توهان؟

آباد ڪرڻ

آباد ڪرڻ محبت بمقابله خوف جي رشتي ۾، محبت ختم ٿي ويندي آهي جڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان آباد آهيو. جڏهن پيار توهان جي رشتي کي هلائي رهيو آهي ته توهان مطمئن محسوس ڪندا آهيو ۽ گهر ۾ جڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان آهيو.

توهان خوش ۽ مطمئن محسوس ڪيو ۽ آخرڪار انهن سان آباد ٿيڻ وانگر محسوس ڪيو. توهان پنهنجي مستقبل جو منتظر آهيو ۽ انهن سان گڏ زندگي گذارڻ چاهيندا آهيو. تنهن هوندي، جڏهن خوف رشتي کي هلائي ٿو، توهان کي پڪ ناهي ته توهان پنهنجي ساٿين سان آباد ٿيڻ جي پڪ ناهي.

اتي ھڪڙو منفي احساس آھي جيڪو توھان کي اڳتي وڌڻ کان روڪي ٿو.

دليل

جيئن صحتمند حسد، الف صحتمند دليل رشتي ۾ گهربل آهي. اهو انفرادي انتخابن بابت ڳالهائيندو آهي ۽ توهان ٻنهي جو ڪيترو احترام ڪيو آهي.

متحرڪ تبديليون جيڪڏهن توهان خوفناڪ رشتي ۾ آهيو.

اهڙي حالت ۾، توهان ننڍن يا غير لاڳاپيل معاملن تي بحث ڪرڻ شروع ڪيو. اهو ائين ٿئي ٿو جيئن توهان پنهنجي مسئلن کي سطحي دماغ سان منهن ڏيڻ ۾ ناڪام ٿيو. توهان جي پارٽنر کي وڃائڻ جو مسلسل خوف اهڙي فيصلي ۾ نتيجو آهي.

چڙهائي

توهان جي ساٿي سان ناراض ٿيڻ جي ڪا به جاء ناهي.

توهان انهن سان پيار ۾ آهيو ۽ توهان انهن کي قبول ڪريو جيئن اهي آهن . جڏهن توهان محبت سان ڀريل رشتي ۾ آهيو، توهان شين کي وسارڻ سکو. توهان شين کي نظر انداز ڪرڻ ۽ سٺي شين تي ڌيان ڏيڻ سکو.

بهرحال، خوفناڪ رشتي ۾، توهان آساني سان توهان جي ساٿين جي عملن کان ناراض ٿي رهيا آهيو. توهان پنهنجي والدين سان خوش نه آهيو ۽ انهن جا ڪارناما توهان کي انهن تي شين کي ختم ڪرڻ لاء اڀاريندا آهن. اهو يقيني طور تي زهر جو تعلق پيدا ڪري ٿو جيڪو آخرڪار ختم ٿئي ٿو.

ٺڳي ڪندڙ

جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جو پارٽنر توهان کي قبول ڪري ٿو ته جيئن توهان آهيو، اتي ڪو به سوال ناهي ته ڪنهن ٻئي کي ظاهر ڪرڻ جو.

توهان پنهنجي چمڙي ۾ آرام سان آهيو ۽ آزاد محسوس ڪريو. توهان پيار بابت مثبت آهيو ۽ ان سان خوش آهيو. محبت ۽ خوف جي رشتي ۾، جڏهن بعد ۾ صورتحال کي هلائي ٿو؛ توهان کي يقين آهي ته هڪ خاص طريقي سان عمل ڪرڻ رشتي کي جاري رکڻ جو حل آهي.

توھان شروع ڪرڻ شروع ڪندا آھيو يا ڪنھن کي ٿيڻ جو ڏانءُ جيڪو توھان نه آھيو. توهان کي ڊپ آهي ته توهان ٿيڻ سان، توهان پنهنجي ساٿي کي وڃائي ڇڏيو. بهرحال، هي شاندار بلبل آخرڪار ڦٽو ڪري ٿو ۽ شيون قابو کان ٻاهر نڪري وڃن ٿيون.

گهڻي سوچ

توهان پنهنجي رشتي بابت حقيقت ۾ ڪيترو سوچيو ٿا؟

جڏهن توهان مطمئن آهيو ۽ مثبت آهيو جيڪي توهان وٽ آهن، توهان پنهنجي مستقبل جي منصوبابندي ڪريو ٿا ۽ انهن سڀني سٺين شين جي باري ۾ سوچيو جيڪي توهان پنهنجي ساٿي سان ڪندا.

ٻي صورت ۾ صورتحال مختلف آهي. خوفناڪ رشتي ۾، توهان مسلسل پنهنجي رشتي بابت سوچي رهيا آهيو. توهان کي ڊپ آهي ته توهان جو ساٿي توهان کي ڪنهن ٻئي لاءِ ڇڏي ڏيندو، توهان انهن تي جاسوسي ڪرڻ شروع ڪيو ۽ اهي سڀ شيون ڪريو جيڪي توهان کي نه ڪرڻ گهرجن.

اوور سوچ ان ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان هڪ آهيو ته شين جي باري ۾ تمام گهڻو سوچيو، پوء اشارو حاصل ڪريو.

ونڊا شيئر: