آن لائين شادي جي صلاح مشوري - ڇا ۽ نه ڪريو
شادي جي صلاح / 2025
هن آرٽيڪل ۾
پرائيويٽ مشق ۾ هڪ نفسياتي معالج جي حيثيت سان، مان ڪيترن ئي جوڙن ۽ خاندانن کي ڏسان ٿو ۽ رشتي جي مسئلن بابت گهڻو ڪجهه ٻڌان ٿو. جڏهن ته رشتا ماڻهن وانگر مختلف آهن، اتي ڪجهه هڪجهڙائيون آهن جڏهن اهو رشتي جي خوشحالي ۾ اچي ٿو.
رشتي جي صحت ۾ تحقيق انهن خيالن تي مبني آهي ته اسان ڪيئن محفوظ ۽ مطمئن محسوس ڪرڻ سکندا آهيون ڪمزور ۽ هڪ ٻئي تي منحصر هجڻ جي بنياد تي، منسلڪ بابت ابتدائي سکيا جي نظرين جي بنياد تي.
ان تي به ڪافي سائنس آهيموثر رابطي۽ مسئلا حل ڪرڻ، ۽ ڪيئن اهي رشتي جي اطمينان تي اثر انداز ڪن ٿا. هڪجهڙائي اهم، خود آگاهي آهي ۽ هڪ فرد جي جذبي ۽ رويي سان مقابلو ڪرڻ ۽ ان کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت آهي ڇو ته اهو پڻ رشتن تي اثر انداز ٿئي ٿو. انهن عنصرن کي علاج ۾ حل ڪري سگهجي ٿو.
جڏهن ته هرڪو هميشه مدد لاءِ پيشه ور تائين پهچڻ لاءِ کليل ناهيرشتي جي چئلينجن کي منهن ڏيڻ، گهڻا رشتي جي زخمن لاءِ مدد طلب ڪرڻ لاءِ تيار آهن. اڃان تائين هڪ علاج ٿي سگهي ٿو هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو فعال ٿيڻ جو رشتو ٽوڙڻ کي روڪڻ ۾. رشتن ۾ ماڻهو هڪ ٻئي لاءِ نمونن جا جواب ٺاهيا آهن جيڪي تبديليءَ لاءِ ڏاڍا مزاحمتي هوندا آهن ڇو ته اهي خودڪار ٿي ويندا آهن، ۽ ڳولڻ يا ريڊائريڪٽ ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي.
ايمعالجمدد ڪري سگھي ٿو ماڻھن کي انڌن دڳن کان واقف ٿيڻ، سمجھڻ جي پٺيان ڇا آھي ردعمل، ۽ ماڻھن کي موقعا ڏئي نمونن کي تبديل ڪرڻ جو. علاج هڪ ٻئي کي ڏسڻ لاء نوان طريقا پيش ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ بهتر مسئلا حل ڪرڻ ۽ باهمي اطمينان جي طرف گفتگو ڪري سگهي ٿي.
تجويز ڪيل -آن لائين شادي کان اڳ ڪورس
هڪ معالج اڪثر ڄاڻي ٿو ته ڇا گهربل آهي ۽ صرف اهو ڄاڻڻ تي اثرائتو ٿيڻ جي ضرورت آهي ته گراهڪن کي ان کي ڏسڻ ۾ مدد ڪيئن ڪجي، ۽ انهن جي سکيا کي آسان بڻائي. هتي اسان رشتي جي علاج جي چئلينج ڏانهن ايندا آهيون. جيئن ذڪر ڪيو ويو آهي، ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو اندر اچن ٿا جڏهن اهي ٽوڙڻ يا ڇڏڻ لاء تيار آهن.
تبديليءَ لاءِ تياري، تنهن هوندي به، ڪجهه شعور، همت، حوصلو، ۽ کُليليءَ جي ضرورت آهي. اهو علاج لاءِ هڪ چيلنج ٿي سگهي ٿو جيئن هڪ طبيب صرف شين کي ترقي ڪري سگهي ٿو جيترو گهٽ ۾ گهٽ حوصلا رکندڙ شخص چاهي ٿو ته هو ترقي ڪري. جيڪڏهن ڪو ماڻهو دروازي کان ٻاهر هڪ پير آهي، اهو هڪ وڏو رڪاوٽ آهي. ٻيهر، فعال ۽ متحرڪ هجڻ ضروري آهي.
ڪلائنٽ اڪثر ڪري انتهائي حوصلا افزائي ڪري رهيا آهن انهن جي ذاتي مصيبت کي گهٽائڻ لاءِ رشتي ۾، ۽ اهي ڏسندا آهن رشتي جي علاج لاءِ انهن جون شڪايتون ٻڌڻ ۽ انهن جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ. اهو پڻ هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اتي عام طور تي مختلف نظريا آهن ۽ مختلف ضرورتن کي پورا ڪيو وڃي ٿو ڪمري ۾. معالج کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته سڀني ڌرين کي ٻڌو ۽ احترام محسوس ڪرڻ لاءِ اعتماد پيدا ڪرڻ ۽ ماڻهن کي کولڻ ۽ اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪرڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ٻڌائڻ جي ضرورت آهي ته ڪيئن هڪ فرد ڪنهن ٻئي شخص جي رويي کان زخمي محسوس ڪري ٿو اصل ۾ جوڙي ۽ طبيب جي وچ ۾ اعتماد وارو تعلق پيدا ڪرڻ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن اهو تمام ڊگهو جاري آهي يا متوازن ناهي. هتي اچون ٿا سونهري نانگ تي.
هڪ جوڙو جي مدد ڪرڻ ۾ هڪ معالج جو ڪردار مدد ڪري رهيو آهي تعلق . علاج جي مقصدن جي ضرورت آهي تعاون ۽ اتفاق ڪيو وڃي. سڀني ڌرين کي شامل ٿيڻ گهرجي ڪجهه نقطي تي، اهو سمجهڻ گهرجي ته اهي علاج کان ٻاهر ڇا ٿا چاهين ۽ اهي طبيب کان ڇا چاهيندا آهن. نه ته سڀئي معالج ان ڳالهه سان متفق هوندا، پر اهو منهنجو تجربو رهيو آهي ته ماڻهن ۾ جيتري وڌيڪ وضاحت هوندي آهي ته هو علاج مان ڇا حاصل ڪرڻ چاهين ٿا، ۽ جيتري وڌيڪ واضح هرڪو ٿراپسٽ جي ڪردار تي هوندو، اوترو وڌيڪ اثرائتو علاج جو نتيجو ٿيندو. ٿيڻ. ماڻهو اڪثر اندر اچن ٿا جڏهن اهي تقريبا اميد کان ٻاهر آهن. انهن کي ٻڌڻ ۽ سمجهڻ جي ضرورت آهي. انهن کي سکڻ جي ضرورت آهي وڌيڪ مؤثر طريقي سان هڪ ٻئي جي احساسن لاءِ محفوظ جاءِ رکڻ ۽ همدردي ڪرڻ.
بهرحال، اهو ضروري آهي پر عام طور تي تبديلي لاء ڪافي ناهي. جيترو وڌيڪ هڪ جوڙو سوچڻ شروع ڪري سگھن ٿا ته اهي هڪ ٻئي کان ڇا چاهين ٿا ۽ علاج کان، وڌيڪ طبيب انهن کي انهن تبديلين ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي انهن کي ڪرڻ جي ضرورت آهي.هڪ وڌيڪ مطمئن تعلق آهي.
جيڪڏهن توهان زخمي محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي رشتي جي صحت لاءِ اميد کان ٻاهر ڊوڙي رهيا آهيو، پر اڃا تائين گفتگو ڪرڻ جي ڪجهه صلاحيت آهي، اهو واقعي مددگار ٿي سگهي ٿو هڪ جوڙو علاج لاءِ تيار ٿيڻ تي بحث ڪندي انهن جي عام مقصد ڇا ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن اهو ممڪن نه آهي، ته پوء صحيح طبيب هڪ معزز گفتگو جي سهولت ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جتي اهي مقصد وڌي سگهن ٿا. تبديل ڪرڻ لاء کليل!
ونڊا شيئر: