جوڑوں جي صلاح مشوري ۽ علاج

ٿراپسٽ آفيس ۾ هڪ ٻئي تي مسڪرائيندڙ جوڙو

هن آرٽيڪل ۾

زندگي چئلينجن سان ڀريل آهي جنهن کي اسان کي منهن ڏيڻو پوندو.

رشتا جيڪي اسان جي زندگين ۾ آهن انهن چئلينجن کي آسان بڻائي سگهون ٿا انهن تي قابو پائڻ يا غالب ٿيڻ جي لحاظ کان جيڪو اسان انهن ۾ حاصل ڪريون ٿا.

رشتا ڪنهن جي زندگي ۾ موجوده دٻاءُ ۾ اضافو ڪري سگهن ٿا يا آرام، خوشي ۽ الهام جو ذريعو بڻجي سگهن ٿا. بهرحال، زندگي ۾ ڪيتريون ئي شيون وانگر، انهن کي مسلسل سيڙپڪاري ۽ سڌارن جي ضرورت آهي.

ايستائين جڏهن ماڻهو هڪ بهترين ميچ آهن ۽ اهي چڱي ريت گڏ ٿين ٿا، دٻاء ۽ روزمره جي مشڪلاتن جو سبب ٿي سگهي ٿو تڪرار جو حل ڪرڻ ناممڪن ٿي سگهي ٿو.

جوڙن جي صلاح مشوري لاءِ موجود آهي ايڊريس ۽ رشتي جا مسئلا حل ڪرڻ ۽ تعلقات ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي.

جوڑوں جي صلاح مشوري ڇا آهي؟

اهو هڪ قسم جي ڳالهائڻ جو نفسياتي علاج آهي جنهن ۾ هڪ صلاحڪار هڪ جوڙي سان تعلق جي چئلينج ۽ تڪرار تي ڪم ڪري ٿو.رشتي جي اطمينان کي بهتر بنائڻ.

ڪيترن ئي علاج جي مداخلتن ذريعي، صلاحڪار جوڙي کي مدد ڪري ٿو مسئلن جي بنيادي سببن کي حاصل ڪرڻ ۽ وڌيڪ مؤثر انداز سان گفتگو ڪرڻ سکڻ.

صلاحڪار جو نظرياتي رخ مختلف ٿي سگهي ٿو، پر سڀني قسمن جي جوڑوں جي علاج ۾ عام طور تي اهم عنصر شامل آهن جهڙوڪ:

  • واضح مقصد جي وضاحت
  • فردن تي ڌيان ڏيڻ بجاءِ هڪ وجود جي حيثيت سان تعلق جو علاج
  • عمل جي شروعات ۾ تبديلي تي مبني مداخلت آڻيو.

جوڑوں جي صلاح مشوري جا قسم ۽ انهن جون درخواستون هڪ ٻئي سان خاص نه هونديون آهن، تنهن ڪري توهان جو صلاحڪار ڪنهن به قسم ۽ ٽيڪنڪ جي ميلاپ کي مشورو ڏيندو ۽ مشق ڪندو، جيڪو توهان ۽ توهان جي ساٿين لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب هوندو.

مشوري تي ڌيان ڏئي ٿو:

  • ڀائيوارن کي انهن جي عملن جي معني ۽ نتيجن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندي
  • رابطي جا وڌيڪ مؤثر طريقا سکڻ
  • روشني ڪيئن اڳئين رشتا موجوده رويي ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا
  • جوڙي کي نفسياتي تسلسل سمجھائڻ، جيڪو کين ساڳين غلطين کي ورجائي رھيو آھي
  • انهن جي مدد ڪرڻ ۾ نفسياتي سببن، فائدن، ۽ ڪجهه خاص رويي جي گهٽتائي کي سمجهڻ، تنهنڪري اهي ان کي تبديل ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگهن ٿا.

جوڑوں جي صلاح مشوري جا استعمال ۽ فائدا

جوڙن جي صلاح مشوري توهان کي انفرادي طور تي ۽ هڪ جوڙي جي حيثيت سان زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

جوڙا جيڪي شادي ڪرڻ کان اڳ صلاح مشوري ۾ شرڪت ڪندا آهن انهن جي ازدواجي ڪاميابي جي شرح وڌيڪ هوندي آهي. ان سان شادي کان اڳ واري صلاح مشوري ۾ وڃڻ وارن جوڙن جو تعداد وڌي ويو آهي.

ڪيترا جوڙا نڪاح جي صلاح تي ويندا آهن؟شمارياتڏيکاريو ته لڳ ڀڳ 44 سيڪڙو مڱڻي ٿيل جوڙا شادي ڪرڻ کان اڳ شادي جي علاج لاءِ ويندا آهن.

جيڪڏھن توھان حيران ٿي رھيا آھيو، توھان کي ڪڏھن غور ڪرڻ گھرجي جوڙن جي صلاح مشوري، باقي يقين ڏياريو - ڪڏھن به مناسب وقت آھي.

مجموعي طور تي، جلدي توهان علاج ڏانهن رخ ڪيو جڏهن مسئلا سطح تي، گهٽ دٻاء ۽ رشتي تي نقصان ٿيندو. بدقسمتي سان، ڪيترائي جوڙا مشاورت تي غور ڪن ٿا جڏهن ڪافي نقصان اڳ ۾ ئي ٿي چڪو آهي، ۽ رشتي کي بچائڻ ڪافي پيچيده ڪم بڻجي ويندو آهي.

جڏهن جوڑوں جي صلاح مشوري ڳولڻ لاء؟ ڪنهن به وقت توهان جي رشتي کي بهتر ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ لاء هڪ مناسب وقت آهي.

نازڪ سوال اهو آهي ته ڇا جوڙن جي صلاح مشوري ڪم ڪري ٿي؟

انگ اکر کانآمريڪي ايسوسيئيشن آف شادي ۽ خانداني معالجٻڌايو ويو آهي ته 98٪ نتيجن سان خوش هئا. هن جو مطلب اهو ناهي ته انهن مسئلن کي مڪمل طور تي حل ڪيو، پر انهن مان 93٪ محسوس ڪيو ته انهن تعلقن جي مسئلن تي ڪم ڪرڻ لاء اوزار حاصل ڪيو.

جوڑوں جي صلاح مشوري جا خدشا ۽ حدون

عام طور تي، ٿورڙي خطري سان لاڳاپيل آهي، پر صرف ٿوري وقت لاء.

  • توهان ڪڏهن ڪڏهن ناراض، ناراض، اداس يا جذباتي طور تي غير آرامده ٿي سگهو ٿا
  • جوڑوں جو علاج ڪجھ دردناڪ ياداشتن کي آڻي سگھي ٿو
  • تھراپي توھان کي فائدو حاصل ڪرڻ کان پھريان ٿورڙي جي عارضي حالت ڏانھن وٺي سگھي ٿو

اهو ڪڏهن ڪڏهن ناپسنديده ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪجهه به ناهي جيڪو ڪنهن پروفيسر جي مدد سان قابو نه ٿو ڪري سگهجي.

ڪيترن ئي نفسياتي عملن وانگر، ان ۾ اپاءُ ۽ ھيٺيون آھن جيڪي توھان تجربو ڪري سگھو ٿا. علاج لاء ڪامياب ٿيڻ لاء:

  • سڀني پارٽين کي فعال طور تي حصو وٺڻ جي ضرورت آهي
  • ترقي تي منحصر آهي حوصلا، ماضي جي ذميواري قبول ڪرڻ جي خواهش
  • ان تبديليءَ کي قبول ڪرڻ لاءِ تيار رهڻ گهرجي، جنهن جي پيروي ڪرڻي آهي
  • عمل جي ڪاميابي تي فيصلو ڪرڻ کان پهريان ڪجھ سيشن جي اجازت ڏيو

غير حقيقي اميدونعمل جي بي صبري ۽ وقت کان اڳ ڇڏڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، تنهنڪري جوڑوں کي ڪنهن به قيمت تي انهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.

مناسب طبيب ڳولڻ انهن سڀني خطرن کي گھٽائي سگھي ٿو.

هڪ تجربيڪار طبيب برن آئوٽ کي روڪڻ لاءِ عمل جي اڳواڻي ڪندو ۽ توهان کي صحيح مقدار ۾ چئلينج کڻڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪو توهان هن وقت سنڀالي سگهو ٿا.

جوڑوں جي صلاح مشوري کان ڇا توقع ڪجي؟

شروعاتي سيشن باقاعده طور استعمال ڪيا ويندا آھن مقصد جي تشخيص ۽ قيام لاءِ. هن لاء، معالج

  • گفتگو جو طريقو اختيار ڪري سگھي ٿو
  • ٿي سگھي ٿو توھان کي ڪجھ سرگرميون گڏ ڪرڻ لاءِ
  • توهان جي ۽ توهان جي تاريخ بابت وڌيڪ سکڻ تي ڌيان ڏيندو
  • هڪ جوڙي جي حيثيت سان توهان جي طاقتن ۽ ڪمزورين کي ظاهر ڪرڻ تي ڪم ڪندو

جيتوڻيڪ اتي انفرادي ڪم ٿي سگهي ٿو، ڌيان جوڙو تي هڪ ادارو آهي.

مسئلي جي وضاحت ڪرڻ کان پوء جيڪو ڪم جي توجه جي نمائندگي ڪندو،معالجٻنهي ڀائيوارن کي حوصلا افزائي ڪندو ته انهن جي هر ڪردار کي غير فعال ڳالهين ۾ سمجهڻ.

معالج ھوم ورڪ سرگرميون ڏيندو جيڪو رويي جي تبديلي تي مرکوز آھي.

چونڊيل سرگرمي لازمي طور تي ڪجهه هجڻ گهرجي جوڙو گڏ ڪري سگھن ٿا باقاعدگي سان، ۽ اهو پيداواري رابطي جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. اهي سرگرميون قربت کي متاثر ڪن ٿيون ۽ جوڙي کي دعوت ڏين ٿيون ته انهن خوشين کي ٻيهر دريافت ڪرڻ لاءِ جيڪي انهن اڳ ۾ لطف اندوز ٿيا.

گھڻا جوڙا اٽڪل ھڪ سال تائين علاج ۾ رھندا آھن، پر ڪا مقرر ڪيل رقم ناھي. هر جوڙو ان وقت تائين رهندو جيستائين انهن کي انهن مقصدن کي پورو ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي انهن بيان ڪيا آهن.

ھتي آھن اھم طريقا:

  • لاڳاپن جي نمونن ۾ بصيرت
  • بهتر جذباتي اظهار ۽رابطائي صلاحيتون
  • جوڑوں جي صلاح مشوري مان سڀ کان وڌيڪ ڪيئن حاصل ڪجي
  • ڪيئن ايماندار ٿيڻ، متبادل نقطه نظر ڏانهن کليل ۽ تبديل ڪرڻ لاء تيار آهي

جوڑوں جي صلاح مشوري لاءِ ڪيئن تيار ڪجي

جوڑوں جي علاج مان حاصل ڪرڻ لاء تمام گهڻو آهي.

بهرحال، اهو هڪ آسان عمل ناهي ۽ تيار ٿيڻ سان مثبت نتيجا وڌائي سگھي ٿو. پوء توهان ڇا ڪري سگهو ٿا جوڑوں جي صلاح مشوري لاء تيار ڪرڻ لاء؟

غور ڪرڻ لاء ڪجھ سفارشون آھن:

  • پڪ ڪريو ته توهان ٻئي پرعزم آهيو ۽ علاج ۾ شرڪت ڪرڻ چاهيو ٿا
  • جڏهن خيال پيش ڪيو وڃي ته ان کي حل ڪرڻ جي اجازت ڏيو، ۽ پنهنجي ڀائيواري کي ان تي سوچڻ لاء وقت ڏيو
  • ان کي حڪمت عملي سان گڏ ڪريو
  • ڳالهين کي ڪيترن ئي هفتن کان ٻاهر ڪڍيو جيئن خيال خطرو لڳي سگهي ٿو
  • ٻڌو ته انهن کي ڇا چوڻو آهي ۽ سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو اهي ڪٿان اچي رهيا آهن
  • هن پروسيس ۾ وڃڻ جي توهان جي اميدن تي بحث ڪرڻ لاء ڪجهه وقت مقرر ڪريو
  • سمجھو ته ڪيئن توھان چاھيو ٿا جوڙو مشورتي توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ھڪڙو جوڙي جي حيثيت ۾
  • اچو ته هڪ فهرست سان گڏ ڏسو جوڙن جي صلاح مشوري ۾
  • انهن خاصيتن جي باري ۾ سوچيو جيڪو توهان چاهيو ٿا ته توهان جو طبيب آهي
  • انهن جي سند چيڪ ڪريو ۽ انهن جي شاهدي ڏسو جيڪڏهن انهن وٽ آهي
  • پڇو ته ڇا توھان حاصل ڪري سگھوٿا مفت جوڙو مشورتي سيشن
  • جائزو وٺو ۽ معالج چونڊيو جيڪو توهان ٻنهي سان آرام سان محسوس ڪيو

جوڑوں جي صلاح مشوري ڪيئن ڪم ڪري ٿي؟

اسان کي اهو نه سيکاريو ويو آهي ته اسان جي رشتن ۾ ڪيئن رهي ۽ ڪم ڪجي.

اسان ڪڏهن به ڪنهن خاص ڪلاس لاءِ وڃڻ جو انتخاب نه ڪندا آهيون رشتي جي تڪرار تي ڪم ڪرڻ لاءِ. پوء ڇو جوڙن جي صلاح مشورو هڪ سٺو خيال آهي؟ اهو جوڑوں جي علاج جي مقصدن جي ڪري آهي:

  • بهتر رابطي لاءِ جوڙي کي اوزارن سان ليس ڪريو
  • تڪرار جي حل لاء صلاحيتن کي ترقي ڪريو۽ مسئلو حل ڪرڻ
  • تعميري تڪرار جي باري ۾ بنياديات
  • پيداواري ڪميونيڪيشن جا طريقا سکڻ جنهن ۾ ٻنهي طرفن کي ٻڌو محسوس ٿئي.

هي صلاح مشورو پيش ڪري ٿو:

  • اهو ڪڏهن به ختم ٿيڻ واري لوپ ۾ پکڙيل جوڑوں کي مدد ڪري ٿو، چڪر کي ٽوڙڻ
  • تڪراري حالتن لاءِ نوان متبادل پيدا ڪريو
  • ھن سبب جي مدد ڪرڻ لاءِ ٺاھيل جوڑوں جي صلاح مشوري واري ورڪشيٽس جي مدد سان ٽيڪنڪ سکو

جوڑوں جي صلاح مشوري ۾ ڇا ٿئي ٿو جيڪو ان کي اثرائتو بڻائي ٿو؟

جوڑے جي صلاح مشوري جوڙو کي مدد ڪري ٿي ته جيئن انهن جي مسئلن کي مختلف نقطي نظر کان ڏسي.

ھڪڙو نئون نقطو عام طور تي ان سان گڏ نوان حل ۽ اختيار آڻيندو آھي. جيئن ته علاج هڪ ماحول فراهم ڪري ٿو جنهن ۾ ڪو به الزام نه آهي، ماضي جي تڪرارن مان سامان مستقبل جي تڪرار جي روڪٿام لاء مفيد معلومات بڻجي ٿو.

صلاح مشوري پڻ جوڙي کي اجازت ڏئي ٿي ته اهي پنهنجن ڪمزورين کي شيئر ڪن ۽ هڪ ٻئي جي مدد ۽ ڪنسول ڪرڻ جي صلاحيت ۾ اعتماد بحال ڪن.

ماضي جي ڳالهين شايد هڪ ٻئي تي اعتماد ۽ انحصار کي ختم ڪري ڇڏيو آهي.

صلاح مشوري دوران، جوڙو پاڻ کي ۽ انهن جي رشتي لاء وقف وقت ۽ جڳهه حاصل ڪري سگهي ٿو، جنهن ۾ اهي پنهنجن جذبات ۽ خيالن تي ڌيان ڏئي سگهن ٿا.

آخرڪار، صلاح مشوري مدد ڪري ٿي جوڙو فيصلو ڪري ٿو رشتي ۾ سيڙپڪاري جاري رکڻ يا علحدگي جي سببن کي واضح ڪرڻ. ڪنهن به صورت ۾، اها مدد ڪري ٿي جوڙي کي هڪ اسٽائل پوائنٽ کان منتقل ڪرڻ.

جوڑوں جي صلاح مشوري جي قيمت ڇا آهي؟

غور ڪرڻ ۽ منصوبه بندي ڪرڻ جو هڪ عنصر سيشن جي قيمت آهي.

  • حساب ۾ وٺو توهان جي علائقي ۾ جوڑوں جي صلاح مشوري جي قيمت ڪيتري آهي
  • آن لائن طريقي سان پڻ غور ڪريو
  • گهڻو ڪري انشورنس منصوبن جو احاطو نه ڪندو جوڙو جو علاج، پر اهو جانچڻ جي قابل آهي.

رياست تي منحصر آهي، سراسري طور تي $ 75 کان $ 150 في ڪلاڪ ۾ انفرادي سيشن لاء، جڏهن ته آن لائن جوڑوں جي صلاح مشورو تقريبا $ 50 في ڪلاڪ تي شروع ٿئي ٿي.

مفت جوڑوں جي صلاح مشوري ڪيئن حاصل ڪجي

توھان ڪوشش ڪري سگھو ٿا ڳولھڻ لاءِ مفت جوڑوں جي صلاح مشوري لاءِ مون ويجھو. توھان حيران ٿي سگھو ٿا پيش ڪيل اختيارن کان.

عام طور تي، مفت سيشن پيش ڪيا ويندا پروفيشنلز پاران نگراني جي تحت گراهڪن جي ڳولا.

انهي سان گڏ، توهان جي مقامي چرچ طرفان مسيحي جوڙن جي صلاح مشوري مفت ۾ پيش ڪري سگهجي ٿي. حتمي فيصلو ڪرڻ کان پهريان ممڪن اختيارن تي پڇو.

ايمطالعوڏيکاريو ويو آهي ته ٻنهي مڙسن ۽ زالن پئسا تڪرار رکيا آهن جيئن انهن جي رشتي لاء اعلي موجوده ۽ ڊگهي مدت جي اهميت آهي، ان جي مقابلي ۾ مسئلن جي مقابلي ۾ پئسا سان لاڳاپيل ناهي.

تنهن ڪري، پئسي جي مسئلن جي ڪري رشتي جي بانڊن جي وڌيڪ ڇڪتاڻ کي گهٽائڻ لاءِ هڪ اختيار جي طور تي مفت امداد تي غور ڪريو.

ونڊا شيئر: