شادي ۾ اثرائتي گفتگو لاءِ 16 اصول

شادي ۾ اثرائتي گفتگو لاءِ اصول

رابطي سان گڏ منهنجي صلاح مشوري ۾ عام موضوع آهي. شادي ۾ سٺي گفتگو ڪنهن خوش ۽ مڪمل رشتي جي بنيادي هوندي آهي. تنهن هوندي ، شادي ۾ اثرائتي گفتگو اڪثر مشڪل رهي ٿي.

جوڙي جي رپورٽ آهي ته انهن کي تقريبن هر شي بابت پنهنجي اهم ٻين سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ ۾ مسئلا آهن: گهر ؛ پيسا ، ٻارن جي پرورش ، ٻاراڻي ڊراما ، سسرال ۽ انهي تي. اهي مسئلا گفتگو اڪثر ڪري وڌندا آهن ۽ دلت کي پريشاني سان ختم ڪندي محبت جي بئنڪ کي بتدريج ختم ڪري ڇڏيندا آهن.



ڀائيواري سان اثرائتي رابطي جو فقدان شادي جي لاءِ نقصانڪار هوندو آهي

جيڪڏهن ڇڏيو ويو آهي ، شادي ۽ دليلن ۾ اثرائتو مواصلات جو فقدان آهي هر موقعي تي وڌيڪ گرم ٿيڻ جي صلاحيت رکي ٿي ۽ جسماني اختلاف ، علحدگي ۽ اڃا طلاق جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. واضح طور تي ، ٻارن ، مسئلن سان يا پئسن سان مسئلن جو وجود شايد دليل جو موضوع هجي ، البته ، شادي ۾ اثرائتي گفتگو ٺاهڻ جي ناڪامي ، ڪنهن به مسئلي کي حل ڪرڻ جي صلاحيت کي روڪي سگھي ٿي.

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ڪنهن مڙس کان جنگ ڪرڻ کانسواءِ قطعي حل ڳولي لهي؟ “، هتي 16 اصولن جو هڪ مجموعو آهي جيڪو توهان جي شادي جي اثرائتي رابطي واري حڪمت عملي ٺاهڻ ۽ ان کي لاڳو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

اثرائتي رابطي جا اصول ڇا آهن

ليکڪ گري ڪولنس پنهنجي ڪتاب ”ڪرسچن ڪنسلٽنگ“ ۾ شادي جي اثرائتي رابطي لاءِ 16 اصول پيش ڪيا آهن:

  1. ٻٻر پيغامن کان پاسو ڪريو. ڪجهه چوڻ ۽ غير زباني انداز ۾ ان جي تضاد ڪرڻ. اسان لفظ ، ٽون ، منهن جا تاثرات ، اشارو ۽ جسم جي ٻولي سان رابطو ڪريون ٿا.
  2. هاڻي ان سان معاملو ڪريو دير سان منفي جذبات جي پرت پيدا ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
  3. ڪراس ثقافتي تعلقات: سمجھو ته مختلف ثقافتن جا ماڻهو مختلف اشارن ڏانهن هڪ مختلف معنيٰ رکي سگهن ٿا.
  4. هميشه احترام ڏيکاريو: هڪ انسان جي حيثيت ۾ توهان جي ساٿي جي قدر.
  5. قبوليو ته مسئلا منفرد طور تي ڏسي سگهن ٿا. فرض نه ڪريو ته توهان جي نظرثاني واحد يا صحيح آهي.
  6. موجوده مسئلي تي ڌيان ڏيو: رابطو بادل بڻجي ويندو آهي جڏهن ماضي کي گفتگو ۾ ٻڏي ويندو آهي. غير متعلق شڪايتن ، شڪايتن ۽ گذريل گناهن کي ٽيبل تي آڻڻ کان پاسو ڪرڻ عقلمندي آهي. ”بهتر يا خراب لاءِ“ بخشش جو واعدو آهي ۽ شادي ۾ اثرائتي گفتگو جو رستو آهي.
  7. وڙهو وڙهڻ! غلطي جي ڳولا ، وڌايل ، صحيح جواب ، نام جي ڪال ڪرڻ ، الزام ڏيڻ ، توهين ، طنز ڪرڻ ، ۽ مطلق ۽ هوليپ خلاف مزاحمت ڪريو ؛ ” توهان هميشه '& hellip ؛' توهان ڪڏهن به نه. اهو مشورو ڏنو وڃي ٿو ته ”توهان نه هئڻ گهرجي“ يا ”توهان نه هئڻ گهرجي“ پڻ. اهي غير منصفانه لفظي هٿيار صرف حملي آور طبيعت جي ڪري هڪ دليل وڌندا آهن ۽ عام طور تي انهي جي نتيجي ۾ ٻئي ماڻهو دفاعي postڪ کڻي ويندا آهن.
  8. واضح ٿيو : توهان جي لفظن سان اجايو ۽ خاص ٿيو.
  9. توهان جي جذبات بابت ايماندار ٿيو : مزاحمت ڪندي ”توهان مون کي احساس ڏياريو.“ پنهنجي ذاتي طاقت کي پري ڏيڻ خراب سلوڪ جو عذر آهي. “مان” بيان وڌيڪ جامع ۽ دوزخي هوندا آهن. “ مون محسوس ڪيو crap جڏهن توهان چيو ته & hellip ؛ ”
  10. ايماندار ٿي ، پر حساس ٿيو : پنھنجي مڙس جي جذبات کان آگاھ ٿيو. اسان theاڻون ٿا ڏکيا لفظ ؛ ارادي طور تي ڏکيا لفظ استعمال ڪرڻ ڪنهن به رشتي کي خراب ڪرڻ ۽ نقصان پهچائڻ آهي.
  11. جلدي عذر ٺاهڻ يا قبول ڪرڻ کان پاسو ڪريو: پنهنجي عملن کان انسان ڏانهن ، صحيح يا غلط.
  12. ٻڌي: احتياط ، عزت ۽ احترام سان بغير رڪاوٽون ۽ تنقيد جي.
  13. وضاحت لاءِ سوال پڇو: ۽ پنهنجي سوالن جو جواب ڏيڻ لاءِ آماده ٿيو توهان جي زال پنهنجي مددگار معنيٰ حاصل ڪرڻ لاءِ
  14. توهان ڪيئن ڳالهائي رهيا آهيو پنهنجو پيغام پار ڪرڻ لاءِ مهربان ، نرم ۽ شائستا روڊ استعمال ڪريو. آواز ٻڌڻ جي ضرورت کي تيز ڪري ٿو ۽ دليلن جي منفي توانائي کي هلائي رهيو آهي. جذبات هڪ دليل جي ٻنهي پاسن تي اختلافن جو اثر وڌو آهي. ”هڪ نرم جواب غصي کي turnsيرائي ٿو ، پر سخت لفظ غصي کي جهيڙو ڪري ٿو.“ (فراهم ٿيل 15: 1)
  15. مثبت بيان ۽ مزا: شادي ۾ اثرائتي رابطي جي دروازن کي کليل رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
  16. زندگي جي تحفا ڏيڻ ، عادت ۽ محبت جي لفظن کي عادت ۾ وجهو. جيئن ته تعريف ، حوصلہ افزائي وارا لفظ ، مڪمل ڌيان ٻڌائڻ ، خير کي ڳولڻ ، ۽ سٺن عملن. (کولنس ، 1980)

هڪ اصول جيڪو مان ڪولي جي احترام سان شادي ۾ اثرائتي گفتگو جي فهرست ۾ شامل ڪريان ٿو هڪ سمجھڻ وارو آهي. توهان جي رشتي کي غير حقيقي ۽ غير واضح اميدون آڻڻ جو ارادو ڪيو. جيستائين توهان جو ساٿي دماغ پڙهندڙ نه آهي ، اهو ٺاهڻ ۾ ڪا آفت واري ڳالهه آهي. پنهنجي ساٿي جي توقع ڪرڻ ، ڪجهه ڪرڻ ، يا صنف ، عمر يا روايت جي ڪري خاص ڪردار يا فرض جي واکاڻ ڪرڻ هڪ اڻ کپي غير منصفاڻو مطالبو آهي ۽ شادي ۾ اثرائتي رابطا ٺاهڻ جي توهان جي موقعن کي گهٽائي ٿو. ”اها مرد جي ذميواري آهي ته کوڙ ڪ trڻ لاءِ“ ”اهو عورت جو ڪم آهي ته بستر تي يا پچائڻ.

شادي ۾ گفتگو جي اهميت کي سمجھو ۽ پنهنجي شادي کي ڪمائڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪريو. ”عقل اصلي شي آهي ؛ تنهن ڪري ، عقل حاصل ڪريو ۽ توهان جي سڀني حاصلات سان ، سمجهي وٺو. (پروو. 4: 7)

مان ڪن اصولن کي شادي ۾ اثرائتي گفتگو جي ذريعي مدد ڪرڻ ۾ استعمال ڪندو آهيان. جوڙن جي وچ ۾ اثرائتي رابطي جا اصول شادي ۾ ڪنهن به دوستڻ ۽ اندر جي ناراضگي کي حل ڪرڻ ۾ تمام گهڻو اڳتي ويندا آهن. جڏهن ته ، انهن سڀني عجيب اصولن کي هن اصول سان موسم جو هڪ بهترين عمل آهي جيڪو انهن کي شروعات ۾ گڏ ڪيو & hellip ؛ پيار.

پيار هڪ عمل جو لفظ آهي ، محبت کي شوقين ، ذاتي سوچ ۽ عاشق ذريعي ڏيکاريو. محبت سان گڏ ، ٽي ۽ ٽي وانگر شادي جي مواصلاتي مشق جي ڪوشش ڪريو ، جتي ٻنهي ڀائيوارن جي فهرست ڏجي ته ڪهڙا ٽي خاصيتون جيڪي اهي هڪ ٻئي کي پسند ڪن ۽ پسند ڪن ٿا.

ڇڪڻ ۽ پيار ڪرڻ ۾ طاقت آهي ، اهو رابطي جو غير لفظي طريقو آهي جيڪو توهان جي ساٿي کي توهان جي هٿن ۾ پگھلائڻ ڇڏي سگهي ٿو ۽ شادي ۾ ڊگهي عرصي واري اثرائتي رابطي جو رستو اختيار ڪري سگهي ٿو. ڪميونيڪيشن جي انهن اصولن تي عمل ڪرڻ توهان جي محبت ، همدردي ۽ هڪ ٻئي لاءِ شفقت کي وڌايو ويندو.