جڏهن توهان کي ڳولڻ گهرجي شادي جي علاج ۽ جوڑے جي صلاح

اهو غير معمولي ناهي جوڙن لاءِ مدد طلب ڪرڻ کي روڪيو جيستائين اهي بحران ۾ نه هجن ۽ ڌار ٿيڻ تي به غور ڪن.

هي بهترين وقت نه آهي مدد طلب ڪرڻ يا شادي جي علاج حاصل ڪرڻ لاءِ! ان موقعي تي، اهو سڀ کان وڌيڪ امڪان آهي ته هر ڀائيواري يا ته ٻئي طرفان تمام گهڻو نقصان پهچايو ويو آهي يا پنهنجي ساٿين جي خلاف وڏي ناراضگي پيدا ڪئي آهي.

اهڙيون ناراضگيون انهن لاءِ ان عمل تي ڀروسو ڪرڻ ڏکيو بڻائين ٿيون جيڪي انهن جي رشتي جي مشڪلاتن کي سمجهڻ جي نئين طريقن کي شروع ڪرڻ شروع ڪن ٿيون. ان جو مطلب اهو پڻ آهي ته هڪ پارٽنر شايد رشتي کان پاڻ کي نقصان ۽ درد کان بچائڻ جي ڪوشش ۾ واپس ورتو هجي، ۽ اهو انهن لاء ڏکيو آهي ته انهن جي ديوار کي هٽائڻ ۽ رشتي ۾ ٻيهر مشغول ڪرڻ. ۽ ٿي سگهي ٿو، اهي ڪجهه چمڪندڙ نشانيون آهن جيڪي توهان کي شادي جي صلاحڪار ڏسڻ جي ضرورت آهي.

جيئن ذڪر ڪيو ويو آهي، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته مدد طلب ڪريو ۽ شادي جي علاج کان اڳ ۾، جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي اختلافن کي مؤثر طريقي سان حل نه ڪري رهيا آهيو ۽ اهو هڪ ٻئي ڏانهن منفي رويي جي نمونن جي ڪري رهيو آهي.

ڪيئن ڄاڻو ته توهان کي شادي جي صلاح جي ضرورت آهي

اهو عام آهي ته اسان جي رشتن ۾ تڪرار يا اختلاف هوندو.

اسان ٻه الڳ فرد آهيون مختلف سوچ ۽ سمجھڻ جا طريقا، گڏوگڏ مختلف ترجيحات ۽ ڪم ڪرڻ جا طريقا. اهو توهان جي ساٿي کي غلط يا خراب نٿو ڪري.

پر، اتي ڪي شاديءَ جا تڪرار آھن جن لاءِ ماهرن جي صلاح ۽ مشوري جي ضرورت آھي. شاديءَ جي علاج مان گذرڻ اصل ۾ جوڙن کي اهڙن ننڍڙن ننڍڙن مسئلن کي اڳتي وڌائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي، جيڪا ٻي صورت ۾ سندن شادي کي مستقل طور تي برباد ڪري سگهي ٿي.

توھان جي شادي ۾ ڪجھ نمايان نشانيون توھان کي ٻڌائينديون ته اھو وقت آھي توھان کي شادي جي علاج لاءِ وڃڻ جي ضرورت آھي.

1. توهان مشڪل سان وقت ڳوليندا آهيو ويهڻ ۽ هڪ مهذب گفتگو ڪرڻ لاء
2. توهان لڳ ڀڳ هر روز معمولي معاملن تي بحث ڪيو
3. توهان وٽ راز آهن ۽ توهان جو ساٿي توهان کان معلومات لڪائي ٿو
4. توهان کي شڪ آهي ته توهان جو پارٽنر شادي کان ٻاهر مامرو ڪري رهيو آهي
5. توهان پاڻ کي ڪنهن ٻئي فرد ڏانهن متوجه محسوس ڪيو
6. توهان ٻنهي مالي بي وفائي جو عزم ڪيو آهي، ۽ فهرست جاري آهي

تنهن ڪري، جڏهن توهان کي جوڑوں جي علاج ڏانهن وڃڻ گهرجي؟ جيڪڏهن توهان جي شادي اهڙي صورتحال ڏانهن وڃي رهي آهي جيئن مٿي ڏنل نقطن ۾ بيان ڪيو ويو آهي، ته توهان کي ضرور شادي جي علاج جي ضرورت آهي.

توهان شادي جي علاج کان ڪهڙي اميد ڪري سگهو ٿا

اهڙا سوال آهن جيڪي توهان کي پريشان ڪري سگھن ٿا جڏهن فيصلو ڪيو وڃي ته ڇا شادي جي علاج کي ڳولڻ يا نه. توھان ختم ڪري سگھوٿا ورلڊ وائڊ ويب کي اسڪين ڪرڻ لاءِ سوالن جھڙوڪ، 'مون کي شادي جي علاج مان ڪھڙي اميد رکڻ گھرجي؟' يا، 'ڇا شادي جي مشوري ان جي لائق آھي؟'

انگ اکر شادي جي علاج بابت مثبت تصوير ڏيو. آمريڪي ايسوسيئيشن آف ميريج اينڊ فيملي تھراپسٽ پاران ڪيل تحقيق موجب، لڳ ڀڳ سروي ڪيل جوڙن مان 97 سيڪڙو ان ڳالهه تي متفق ٿيا ته ميريج ٿراپي کين هر قسم جي مدد فراهم ڪئي جيڪا کين گهربل هئي .

۽، توهان جي معلومات لاءِ، شادي جو علاج تيزيءَ سان ڪم ڪري ٿو ۽ انفرادي صلاح مشوري جي ڀيٽ ۾ گهٽ وقت خرچ ڪري ٿو. پر، اهو مڪمل طور تي ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيئن رضامند آهيو ته توهان هڪ طبيب سان گڏ هڪ جوڙي جي حيثيت سان ملن ٿا ۽ توهان صلاحڪار جي مشوري تي ڪيترو قبول ڪندڙ آهيو.

توھان اميد ڪري سگھو ٿا گھڻا ذاتي سوال توھان جي وچ ۾ پيش ڪيا ويا تھراپسٽ جن جي صحيح جوابن جي ضرورت آھي. توهان کي ڌيان ڏيڻو پوندو، گفتگو ڪرڻ، ۽ ذميواريون مڪمل ڪرڻ جي ذميواري هڪ جوڙي جي طور تي، مختص ٿيل سيشن جي آخر ۾ بهتر نتيجن جي اميد ڪرڻ لاء.

شادي جي علاج جي ڪاميابي جي شرح ڇا آهي

رشتي جا ماهر متفق آهن ته اهو ان بابت ناهي ته ڇا توهان جي شادي ۾ تڪرار آهي جيڪو هڪ ڪامياب شادي جي اڳڪٿي ڪري ٿو، پر توهان ڪيئن گڏجي واپس اچو ۽ توهان جو تعلق برقرار رکون.

هڪ دفعو توهان ٻنهي تي اتفاق ڪيو آهي ته توهان کي منفي رويي جي نمونن کي تبديل ڪرڻ ۾ ٻاهران مدد جي ضرورت آهي، ۽ توهان ٻنهي عملن لاءِ پرعزم آهيو، پوءِ اهو ضروري آهي ته توهان لاءِ کليل هجي ته توهان انهن نمونن جي باري ۾ نئين معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي طبيب ڏسي رهيو آهي.

ڪيترين ئي حالتن ۾ ڇا لاڳو ٿئي ٿو هتي پڻ لاڳو ٿئي ٿو.

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته اھو ساڳيو رشتو آھي جيڪو توھان وٽ آھي، پوءِ اھو ڪندا رھو جيڪو توھان ڪري رھيا آھيو. جيڪڏهن توهان هڪ مختلف تعلق چاهيو ٿا، توهان کي ڪجهه مختلف ڪرڻ جي ضرورت آهي .

اهو ضروري ناهي ته توهان جي داخل ٿيل نمونن کي تبديل ڪرڻ آسان ناهي، پر ائين ڪرڻ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو وڌيڪ مطمئن ۽ خوشگوار تعلق.

۽، توھان جي ڄاڻ لاءِ، جذباتي طور تي مرڪوز ٿيل علاج لاءِ سراسري ڪاميابي جي شرح آھي 75٪ آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن موجب.

ونڊا شيئر: