تصديق: گہرے ڪنيڪشن جو راز

تصديق گہرے ڪنيڪشن جو راز رشتا عجيب شيون آهن. هڪ ٻاهرئين نقطه نظر کان، اهو لڳي سگهي ٿو هڪ عجيب شيء وانگر پنهنجو پاڻ کي ڪنهن ٻئي شخص جي ڀلائي لاء انجام ڏيڻ جي ڪري محبت جي نالي سان ڪجهه اڻڄاتل ڪنيڪشن جي ڪري. تنهن هوندي به اسان ڪندا آهيون. اسان ناڪام آهيون، ۽ اسان ٻيهر ڪوشش ڪريو؛ ڪڏهن ڪڏهن بار بار، پارٽنرشپ جي ڳولها جيڪا محبت ۽ تعلق جي جذبات کي آڻيندو. ۽ تنهن هوندي به، محبت هڪ مستقل ٺهڪندڙ نه آهي. اهو سڪي سگهي ٿو ۽ مناسب خيال کان بغير ڦٽي سگهي ٿو. خوشقسمتيء سان، پيار ڪرڻ لاء سائنس جي ڪجهه آهي. ۽ اهو يقيني بڻائڻ جو هڪ حقيقي طريقو آهي ته اهو نه رڳو توهان جي رشتي ۾ رهي ٿو، پر وڌندو آهي: تصديق.

هن آرٽيڪل ۾

تصديق ڇا آهي؟

جڏهن مون کان پڇيو ويو ته سڀ کان اهم شين جي باري ۾ aجوڙو ڳنڍيل رهڻ لاءِ ڪري سگهي ٿو، مان عام طور تي 3 جواب ڏيان ٿو: توهان جي شين جو مالڪ، empathize، ۽ تصديق ڪريو. جڏهن ته پهريان ٻه پنهنجا پنهنجا مضمون هوندا، مان ٽئين تي ڌيان ڏيڻ چاهيان ٿو ڇاڪاڻ ته اهو اڪثر ٻين جو ذريعو آهي.

تصديق ڇا آهي؟ اها رضامندي آهي ته ڪنهن ٻئي جي (خاص طور تي توهان جو ساٿي هن معاملي ۾) جي نقطه نظر کي تسليم ڪرڻ لاءِ موضوعي طور تي صحيح، ۽ معقول طور تي صحيح. اهو انهن سان متفق ناهي، ۽ نه ئي اهو چئي رهيو آهي ته اهي صحيح آهن. اهو صرف انهن جي نقطه نظر کي تسليم ڪرڻ ۽ انهن جي اندروني منطق جي پيروي ڪرڻ آهي.

تصديق پيار کي فيڊ ڪري ٿي

ان جو سبب اهو آهي ته مان سمجهان ٿو ته تصديق ڪرڻ جي قابل هجڻ اهڙي هڪ لازمي مهارت آهي توهان جي پارٽنر سان توهان جي ڪنيڪشن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ تمام سادو آهي. ڪنهن کي صحيح ثابت ڪرڻ لاء،توهان کي انهن کي سمجهڻ لاء تيار ٿيڻو پوندو؛ ۽ جيترو وڌيڪ توهان سمجھندا آهيو، اوترو وڌيڪ توهان جو ساٿي پنهنجي دنيا کي توهان سان شيئر ڪرڻ ۾ محفوظ محسوس ڪندو. اهي محفوظ محسوس ڪن ٿا، اهو آسان ٿي ويندو رشتي ۾ پيار کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ.

اها هڪ ٻه طرفي گهٽي آهي، جيتوڻيڪ. جيڪڏهن هڪ پارٽنر سڀ صحيح ڪري رهيو آهي ۽ ٻيو ڪوشش ۾ نه وجهي، پوء اهو ڪجهه ڪم ڪرڻ جو وقت ٿي سگهي ٿو. اهو توهان ٻنهي کي ڪمزور ٿيڻ جي ضرورت آهي، جيڪو هميشه آسان ناهي!

تصديق ڪمزور دل وارن لاءِ ناهي

تصديق انهن صلاحيتن مان هڪ آهي جيڪا واقعي عظيم لڳي ٿي، ۽ عملي طور تي اهو توهان جي رشتي ۾ پيار کي ٻئي سطح تي وٺي سگهي ٿو. پر اهو هميشه هڪ آسان ڪم ناهي. اهو هڪ تمام مضبوط ۽ لچڪدار رشتو وٺندو آهي انهي جي قابل ٿيڻ جي لاءِ ٻاهر نڪرڻ جي اونهائي تائين ۽ تجربو ڪيو ته توهان جو ساٿي واقعي توهان جي باري ۾ سوچيندو آهي بغير ڪنهن دفاع جي.

مان ڪيئن تصديق ڪريان؟

جيڪڏهن مان توهان کي ٻڌائڻ وارو آهيان ته توهان جي پارٽنر جي تصديق ڪرڻ ڪيترو اهم آهي، مون کي شايد اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان کي ٻڌايو ته اهو ڪيئن ڪجي، صحيح؟ خير هتي آهي:

  1. پڪ ڪريو ته توهان سمجهي رهيا آهيو ته اهي ڇا چوندا آهن. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته اهي ڇا ڳالهائي رهيا آهن، وضاحت لاء پڇو. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي پارٽنر کي ٻڌايو ته ڪهڙيون شيون توهان لاء غائب آهن. ڪڏهن ڪڏهنغلط رابطوايترو سادو آهي جيترو ڪنهن لفظ کي صاف ٻڌڻ يا نه ڄاڻڻ جو مطلب ڇا آهي.
  2. جي تابعداري ڪريو اندروني سندن بيان جي منطق. اهو ضروري ناهي ته اهم هجڻ جي مقصد کي سمجهڻ گهرجي. ماڻهو ڪيڙن کان ڊڄندا آهن جيتوڻيڪ انهن مان گهڻا معقول طور تي خوفناڪ نه آهن. جيڪڏهن توهان انهن جي تشريح سان ڳنڍي سگهو ٿا ته انهن جي احساسن سان ڇا ٿي رهيو آهي، ته پوءِ توهان انهن کي صحيح ڪرڻ جي رستي تي سٺو ٿي ويندا!
  3. ياد رکو ته اهو توهان جي باري ۾ ناهي. اهو خاص طور تي صحيح آهي جڏهن توهان جو مسئلو آهي. ڪجھ توهان چيو، ڪيو، يا نه ڪيو توهان جي پارٽنر ڏانهن پيغام موڪليو، ۽ اهي ان پيغام جو جواب ڏئي رهيا آهن. انهي کي ذهن ۾ رکڻ توهان کي دفاعي ٿيڻ ۽ انهن جي تجربي کي غلط ڪرڻ کان بچائيندو.
  4. پنهنجي سمجھ جو اظهار ڪريو. ھڪڙي سلسلي کي ھلايو جيڪو توھان جو ساٿي تجربو ڪيو، انھن جي تشريح ذريعي، ۽ انھن جي جذبات ۾. اهو انهن کي ٻڌائيندو ته توهان سمجهو ٿا ته اهي ڪٿان اچي رهيا آهن.

تصديق عمل سان آسان ٿي وڃي ٿي

جيئن اڪثر شين سان، توهان جي ڀائيواري جي نقطه نظر کي درست ڪرڻ جي قابل ٿي هڪ مهارت آهي جيڪو مشق وٺندو آهي. وڌيڪ توهان ان کي مشق ڪرڻ لاء تيار آهيو، اهو آسان ٿي ويندو. ۽ وڌيڪ توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي جي تصديق ڪندؤ، توهان جو تعلق اوترو وڌيڪ اونهو ٿيندو!

توھان جي پارٽنر جي تصديق ڪرڻ جي اھميت بابت گھڻو ڪجھھ چئي سگھجي ٿو، پر اھو اھو آھي جتي مان اڄ ان کي ڇڏيندس. ڪجھ طريقا آھن جيڪي توھان محسوس ڪيو آھي توھان جي رشتي ۾ صحيح؟

ونڊا شيئر: