سکو ته پروانوائيڊ پارٽنر سان ڪيئن سلوڪ ڪيو ۽ خوش رهو

سکو ته پروانوائيڊ پارٽنر سان ڪيئن سلوڪ ڪيو ۽ خوش رهو

هن آرٽيڪل ۾

رشتي ۾ ٿيڻ آسان ڪم نه آهي. ان لاءِ رشتي مضبوط ڪرڻ لاءِ پيار سان گڏ هڪٻئي تي ڀروسو ، اعتماد ، ايمانداري ۽ هڪٻئي تي اعتماد جي ضرورت هوندي آهي.

هر فرد مختلف آهي ۽ هڪ رشتي کي ڪامياب بڻائڻ جي لاءِ ، هڪ کي پنهنجن ساٿين کي اتي جو رستو قبول ڪرڻ لازمي آهي. ڪڏهن ، هڪ جوڙو ٺيڪ لڳندو آهي جڏهن ته ڪڏهن ، هڪ خصي پنهنجي تعلق کي کنڊ تي وجهي ڇڏيندو آهي.

پروانويا انهن خاصيتن مان هڪ آهي.

تصور ڪريو ته توهان جو ساٿي هر وقت تي يقين ڏيارڻ جي ضرورت آهي ، هر گفتگو تي نظر رکندي ، پنهنجي عمل تي سوال ڪيو ۽ اڪثر توهان تي ڀروسو نه ڏيکاري. هڪ شايد انهن شين کي نظرانداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو پر بار بار وارو عمل هر شي کي سبوتاز ڪري سگهي ٿو.

هيٺ ڏنل ڪجهه تجويزون آهن جيڪي توهان کي پياروائيڊ پارٽنر ۽ شخصيت بابت ڪئين معاملو طئي ڪنديون.

پروانو ڇا آهي؟

ان کان اڳ جو اسين هڪ خيالي شخصيت سان تعلق رکندڙ کي ڪئين سمجهون ، پهريان سمجھڻ ڏيو ته هي اصل ۾ ڇا آهي.

اسان اڪثر اصطلاحن کي پروانوائيڊ سمجهون ٿا ڪنهن اهڙي شخص سان ، جيڪو مشڪوڪ هجي ، مظلوم هجي ، بي اعتمادي هجي يا استحصال ٿئي ٿو. بهرحال ، اهو انهي کان وڌيڪ آهي. اھي خاصيتون ظاھر ٿيون ته ماڻھوءَ وٽ گھٽ خود اعتمادي آھي ، تخلص رکندڙ آھي ، يا منفي تجربا آھن جنھن جي نتيجي ۾ اھڙي شخصيت ظاھر ٿي.

پروانوڊ ماڻهن کي پنهنجي وٽن تي اعتماد ڪرڻ ڏا wayو ڏکيو ڪم آهي.

هي انهن لاءِ مستحڪم سماجي ۽ شخصي تعلقات گهڻو ڪري ڏکيو ڪندو آهي. پروانويا ڪجهه حالتن تائين سمارجي سگھي ٿو ، جئين گمراهه واري خرابي ، پروانوڊ شخصيت جي خرابي ، ۽ شيزوفرنيا. اچو ته ڏسو انهن مان ڇا مطلب آهي.

دل جو عارضي

هن ۾ مبتلا ماڻهو فريب عقيدا هوندا. انهن ڪو ذهني بيماري نه ڏيکاريو پر ڪنهن شي تي يقين ڪندا جيڪي حقيقت ۾ اتي موجود نه آهن. مثال طور ، اهي يقين ڪري سگھن ٿا ته اهي ڪنهن جاءِ جا تاج شهزادي آهن يا ڪنهن معروف شخصيت سان تعلق ۾ آهن جيڪي انهن سان ڪڏهن به نه ملنديون آهن.

پروانوائيڊ شخصيت کي خراب ڪرڻ

ھي پروانويا جو ھي نرم ترين قسم آھي. جنهن کي وڌندي هڪ ماڻهن يا دنيا تي ڀروسو ڪرڻ تمام ڏکيو ٿيندو. ماڻهو خراب ذاتي تجربو جي ڪري هن کي ترقي ڪرڻ جو رجحان رکن ٿا.

پروانوڊ شزفورينيا

ھي پروانويا جو شديد قسم آھي جنھن ۾ ماڻھو عجيب ۽ حيران ڪندڙ فريب جو تجربو ڪندو آھي. مثال طور ، اهي محسوس ڪري سگھن ٿا ته سندن خيالات يا ذاتي زندگي سوشل ميڊيا تي ڪجهه ميڊيا ذريعي نشر ٿي رهيا آهن. ماڻهو حيرت سان گڏ تجربو ڪندا آهن.

هاڻي اسان سڀ کان عام فالج جي خرابي جي نشاندهي ڪرڻ کان پوءِ ، اچو ته ڏسون ته طريقن سان گڏ ماڻهن سان معاملو ڪيئن ڪجي.

هڪ پروانوڊيا ساٿي سان منهن ڏيڻ

هڪ پروانوڊيا ساٿي سان منهن ڏيڻ

جيڪڏهن توهان هڪ ماڻهوءَ سان گڏ رهندا آهيو ، جيڪو تازو ئي سامونڊي مرض ۾ مبتلا آهي ، پوءِ هڪ شيءِ حاصل ڪريو. انهن سان سفر آسان نه ٿيندو . هڪ وقت ايندو جڏهن توهان صرف هر شي مان ٻاهر نڪرڻ چاهيندا ، ۽ هڪ وقت ٿيندو جڏهن توهان صرف توهان تي ڀاڙي نه سگهندا.

اهڙين انتهائي حالتن هيٺ ، توهان جي صبر جو بار بار آزمايو ويندو. شين کي هيٺين طريقي سان توهان بهتر طريقي سان صورتحال کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪندا.

دوائن جي لاءِ انهن جو سهارو ۽ حوصلا افزائي ڪريو

هڪ دفعو توهان سڃاڻپ ڪيو آهي ته توهان جو ساٿي پروانويا ۾ مبتلا آهي ، انهن کي پنهنجي زندگي بهتر بڻائڻ لاءِ طبي مدد ڳولڻ جي حوصلا افزائي ڪريو . شايد انهن لاءِ ڊاڪٽرن تي ڀروسو ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ۽ شايد اهي دوا جي پيروي ڪرڻ کان انڪار ڪن ، پر توهان کي انهن جي سٺي لاءِ قائل ڪرڻو پوندو.

انهن سان گڏ هميشھ سان گڏ ۽ هر مرحلي ۾ انهن جي حمايت ٿي. تشخيص ۽ صحيح علاج ھن خرابي سان توھان جي زندگي کي آسان ۽ آسان بڻائي سگھي ٿو.

پنهنجي رشتي ۾ ڪجھ حدون مقرر ڪيو

بي اعتمادي ، شڪ ۽ مستقل شڪ هن بيهڻ جا ڪجهه عام نمونا آهن.

اهو شايد توهان کي ذهني طور پريشان ڪري سگهي ۽ شايد توهان پاڻ کي ڪيترائي ڀيرا پنهنجي تعلق جي ڪناري تي ڳولي.

انهي ڪري اهڙين ڳالهين کان بچڻ لاءِ بهتر آهي ته توهان حدون مقرر ڪريو.

هڪ ماهر سان صلاح ڪريو ۽ حدن تي هڪٻئي سان بحث ڪريو. اهو توهان جي ساٿي کي توهان جي پروانويا جي خرابي جي نالي تي بدسلوڪي ڪرڻ کان پاسو ڪندو.

پنهنجي مواصلات کي بهتر ڪريو

توهان شايد محسوس نه ڪيو پر هڪ ڏينهن ۾ اسين جملا ڳالهائيندا آهيون جيڪي واضح نه هوندا آهن يا مفاهمت ۾ هوندا آهن.

بس جڏهن اسان هڪ پروانوڊ شخص سان زندگي گذارڻ جي شروعات ڪريون ٿا ته اسان ان جو احتساب ڪريون ٿا. تنهن ڪري ، ڪنهن جهڳڙي کان بچڻ لاءِ يا سندن جواني کي ڀڙڪائڻ لاءِ ، اهو ضروري آهي ته توهان صاف ، صحيح ۽ غير مروج جملن کي ڳالهائڻ جي عادت اختيار ڪريو.

انهي جي پٺيان توهان جي ساٿي سان مضبوط رشتو برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيندو بغير توهان جي انهن جي وچن جي تڪليف توهان جي وچ ۾ اچي ٿي.

صحتمند سماجي زندگي ۽ پنھنجو خيال پاڻ مرکوز ڪرڻ شروع ڪيو

پاڻ سنڀال اسان سڀني لاءِ لازمي آهي ، پر اسان انهي کي رڪاوٽ سمجهون ٿا. جڏهن توهان هڪ پروانوائيڊ شخص سان گڏ رهندا آهيو ، اهو وقت آهي ته توهان هن تي خاص توجه ڏيڻ شروع ڪيو. پنهنجي نفس جي خيال سان شروعات ۽ پنهنجي ساٿي کي پنهنجي قدمن تي عمل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو. هي توهان کي پاڻ کي مثبت توانائي سان ڀرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان ٻنهي کي بهتر محسوس ڪنداسين.

ائين ئي ، پروانويا ۾ مبتلا هڪ ماڻهو پنهنجو پاڻ کي ڀريندڙ کان ڌار ڪرڻ چاهيندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي مڃيندا آهن ته ماڻهو ناقابل اعتبار آهن. انهي سان بچي سگهجي ٿو جيڪڏهن توهان ٻنهي ٻار صحت مند معاشرتي زندگي گذارڻ ۾ قدم کڻي سگهو ٿا.

خاندان ۽ ويجهن دوستن سان وقت گذاريو. پنهنجو پارٽنر مڃي ته اتي موجود آهن اهي ماڻهو جيڪي حقيقي طور انهن جو خيال رکندا آهن .

اسان ڪڏهن به نه knowاڻون ٿا ته مستقبل اسان کي پيش ڪرڻ ۾ ڇا آهي. ڪڏهن ڪڏهن ، شيون جهنگلي موڙ وٺنديون آهن ۽ شيون اسان کي پريشان ڪري ڇڏيندي آهي. اهڙين حالتن ۾ ، اسان وٽ ٻه اختيار آهن ؛ يا ته ڀ toڻ يا ان کي منهن ڏيڻ. تنهن هوندي ، جڏهن شيون پنهنجن پيارن لاءِ ڇانيل هونديون آهن ، اسان جهاز کي ڇڏي نٿا سگهون ته پوءِ اسان کي حالتن کي منهن ڏيڻو پوندو. اهو ٿئي ٿو جڏهن توهان هڪ پروانوڊ شخص سان رشتي ۾ آهيو. هڪ پروانوڊ سان معاملو ڪرڻ جي باري ۾ پوائنٽن تي عمل ڪريو ماڻهو يا زندگيءَ جو ساٿي ۽ شيون توهان لاءِ بهتر هونديون.

ونڊا شيئر: