جڏهن توهان جو تعلق توهان جي انا لاءِ جنگ جو ميدان آهي

ايگو جي رومن ۽ غير رومانوي ٻنهي گمنام تعلقات کي خراب ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪرڻ جي isاڻ آهي. جيڪڏهن توهان پوئتي ڏسي ، پوئتي هجو ، توهان تي پابند آهي ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ دوستي يا هڪ اهڙو تعلق آهي جيڪو تناور ٿي وڃي. چاهي اهو ڀ theي وڃڻ جو سبب هو يا واپس نه اچڻ جو سبب ، انا هميشه اتي رهي ٿي. اونداهي ڪنڊن کي لڪائڻ ، اندر لڪائڻ ، توهان کي هڪ اهڙي ماڻهوءَ سان fromرڻ کان پري رکڻ جو هڪ ڀيرو دنيا توهان جي معني هئي.

جيڪڏهن اهڙي صورتحال آهي جنهن ۾ توهان ۽ توهان جو ساٿي فيصلو ڪرڻي آهي ، جڏهن ته اهو سوچڻ معمولي ڳالهه آهي ته ٻئي سان به ساڳيو فيصلو هوندو ، حقيقت ۾ ، اهو ڪم نٿو ڪري. رايا ۾ فرق اهو آهي جتي انا عام طور تي غلط رستي تي وڃڻ شروع ڪيو ويندو آهي.

جيڪڏهن انا کي هڪ طرف رکڻ سان بهتر نموني منهن ڪ tackيو وڃي ، راءِ ۾ هڪ فرق understandingاڻڻ بهتر صحبت ۽ حقيقت جي جاچ سان وڌيڪ صحتمند تعلقات جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

۽ اها حقيقت چيڪنگ خراب ٿيڻ جي ضرورت ناهي. اهو هڪ نئين سکيا جو موقعو هوندو ، توهان پنهنجي ساٿي بابت ڪجهه نئين willاڻندا.

جيتوڻيڪ توهان شين تي رعايت حاصل ڪري سگهو ٿا ، توهان ان کي جذبات ۽ احساسن تي نٿا آڻي سگهو. اهو ئي سبب آهي ته هڪ تعلق ۾ رابطو تمام ضروري آهي

اصطلاح ’انا‘ اڪثر ٻين ڪيترين ئي جذبن ، احساسن ۽ رويي سان استعمال ٿئي ٿي. مثال طور ، انا اڪثر متضاد ، اعتماد ۽ ٻين سان پريشان آهي. جڏهن ته وڏائي قابل فخر انا جو حصو آهي پر اها ساڳي ڳالهه ناهي.

اهو صرف ان جو رڳو نتيجو آهي ۽ اعتماد وري هڪ صحتمند پہلو آهي.

هڪ غلط انا پاڻ جي ڀرسان ڪيتريون ئي ٺاهيل منفيات تي ڀاڙي ٿو- اهي احساسات ، سوچون ۽ جذبات خوف ، حسد ، نفرت ، ڪاوڙ جي فيصلي تائين ، بخشش جي گهٽتائي ، توقعات ۽ حد تائين آهن.

تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته اسان کي هميشه اسان جي همت چڪاس ۾ هجي ڇو ته ، ڊگهي عرصي ۾ ، اهو صرف بدنام ٿيڻ وارو آهي.

اسان جي سڀ کان وڏي غلطي اسان جي ايڏو ته آهي جيڪو اسان کي پيارو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي پاڻ کي ۽ پنهنجي خوشي کي.

اسان پنهنجي انا کي شڪ جي نگاهه تي ڇڏي ڏنو ۽ ڪجهه شاندار ئي برباد ڪيو. ماڻھو رڳو اھو سمجھڻ ۾ ناڪام ٿي وڃن ٿا ته اعتماد ٿي وڃڻ ھڪ ڳالھ آھي ۽ انجواسي ۽ غرور وارو آھي ، اھو پنھنجو پاڻ کي تباھ ڪندڙ آھي.

ھي خودڪشي ڪرڻ جو اسان جي رشتن ۾ ڇا اثر آھي؟

مان مختلف طريقن سان لسٽ ڪندس انا توهان جي رشتي کي متاثر ڪيو ۽ توهان جي زندگي جي بدلي ۾. ايگو جي مهرباني

1. تون ماڻهن کي پري ڌڪڻ کي ختم ڪندين

ها ، اهو ٿيڻ جي پابند آهي. جيڪڏهن توهان هميشه پنهنجي پاڻ تي فخر ڪرڻ وارا هڻندا رهيا ، توهان کان معافي نه وٺو ، ٻين کي به انسان نه رهيا آهيو ، اهي حرڪتون صحيح ماڻهن کي پري ڪghtڻ گهرجن.

عام طور تي ، ماڻهو پسند ڪن ٿا انهن جي چوڌاري اهي ماڻهو جيڪي انهن کي مٿي کڻندا آهن ، انهن کي هڪ پيادل واري جاءِ تي رکڻ ڇڏي ڏيندا.

جيڪڏهن ڪو ماڻهو مسلسل ٻين کي دٻاءُ وجهي رهيو آهي ، تنقيد ڪندو رهيو آهي يا انهن تي مسلسل ڳالهائيندو رهندو آهي ته توهان انهن کان بهتر آهيو. اها سٺي خبر ناهي ۽ يقيناً رومانوي تعلقات ۾ ناهي.

2. توهان هر شي بابت غير منطقي ۽ تنقيدي هوندي

جڏهن توهان وٽ پنهنجو پاڻ کي احساس محرومي آهي ، توهان هميشه پنهنجي ڳالهه کي ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، اچو ته ڇا توهان جي نااهليءَ ۾ هوندي به ، انڪار ڪري سگهي ٿو ، لاعلمي ٿي سگهي ٿي.

ائين ڪرڻ جي عمل ۾ ، توهان وڏي غير منطقي هئڻ شروع ڪندؤ ۽ اتي توهان ۽ توهان جي ساٿي جي لاءِ ڪو عام ميدان يا هڪ وچ وارو رستو نه هوندو.

هڪ ساٿي جي حق ۾ هڪ تعلقات ڪيترو وقت تائين هلي سگهي ٿو؟ پوءِ تنقيد اچي ٿي ، ‘مون کي پسند نه آهي ته توهان هي ڪيئن ڪيو’ ۽ Hellip ؛. ‘تون نه ھئين تون ڪيئن ھئين’؟ ‘توھان بدلجي ويو آھيو’ ۽ سڀ بيان انھن لڪيرين تي. ۽ هر شي جي باري ۾ تنقيدي هجڻ صحتمند ۽ ڊگهي عرصي واري تعلق جي نشاني نه آهي.

3. توهان هاڻي شفقت نه پيا ڪريو

ڇا توهان ياد ڪيو هو ڪهڙو سبب توهان جو ساٿي توهان سان پيار ڪرڻ لڳو؟ ڇا توهان اڃا تائين اهو معيار قائم ڪيو؟

هميشه پنهنجي ساٿي جي بدترين سوچڻ ۽ پاڻ بابت دفاعي هجڻ ۽ هر گفتگو ۾ پنهنجو عمل پاڻ دليلن ۽ جهڳڙن کي وسارڻ سٺو نشان نه آهي.

وڏي تصوير ڏسڻ سان ڇا ٿي ويو؟ رحم اچڻ سان ڇا ٿيو؟ ۽ اها جنگ ڪڏهن توهان جي ساٿي بنجي وئي؟ ڇا اهو مسئلو توهان ٻنهي جو ناهي؟

4. توهان کي پنهنجي زندگي ۾ وڌيڪ دٻاءُ آهي

هر روز جي بنياد تي ، توهان تمام گهڻو دٻاءَ ، زيادتي ۽ ان جي حدن سان حل ڪيو آهي. چاهي اهو ڪم سان لاڳاپيل هجي يا ادائيگي وارو بل هجي يا ڪڏهن ڪڏهن پورا به ٿي سگهن.

جيڪڏهن توهان انا جي دفاع وارا عمل شامل ڪندا آهيو جيڪي صرف پنهنجن ڀروسي جو پاڻ کي ٺڳين کي نشانو بڻائيندا آهن ، توهان پابند هوندا آهيو ته توهان کي سخت دٻاءَ وارا لمحات ۽ ننڊ سٺيل راتيون هجن. ڇا توهان انهي لاءِ تيار آهيو؟

ڇا انا مڪمل طور خراب آهي؟

انتهائي قدمن ۾ ڪجهه به خراب آهي جڏهن ته انا عام طور تي انتهائي منفي معنى ۾ استعمال ٿئي ٿي جيڪڏهن ضابطي ۾ رهي ته صحتمند زندگي ۽ لاڳاپا پيدا ڪري سگهن ٿا.

بنيادي طور تي ، انا جو زندگي ۾ مقصد آهي ۽ اهو اسان بابت پنهنجي تاثرات جي خدمت ڪرڻ آهي ۽ جڏهن اها هڪ غلط تصوير آهي ته اها لفٽ لاءِ ٻاهرين قوتن ڏانهن هلي ٿي.

جيڪڏهن توهان مثبت معني ۾ ڏسندا ، انا ڪجهه آهي جيڪا خود دريافت ڪرڻ جي طرف ايندي. ها ، اهڙا وقت آهن جڏهن توهان واقعي پنهنجي ساٿي کي هڪ نقطو ثابت ڪرڻ چاهيو ٿا ، توهان يقين ڪيو ٿا ته توهان صحيح آهيو يا شايد ڪجهه خراب ٿي چڪا آهيو ، پر انهن حالتن ۾ ، اهو ضروري آهي ته توهان پاڻ کي ثابت ڪرڻ جي جرئت جي خلاف مزاحمت ڪريو .

هڪ سادي مون کي افسوس آهي ته اهڙن معاملن ۾ ڊگهو رستو اختيار ڪيو ويندو آهي. ۽ سڀني طريقن سان ، انا کي توهان جي هڪ ٻئي لاءِ پيار خراب ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو.

ونڊا شيئر: