جذبي جي تعميري بحالي آهي

هن آرٽيڪل ۾

• پهرين پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪيو
• مواصلات بهتر ڪريو
• شيڊول جو وقت
• رومانٽڪ هجڻ
• ڪفالت کان پوءِ مباشرت

جذباتي قربت گهڻو ڪري ڪنهن روحاني رجحان جو تصور ڪندي آهي ، جنهن ۾ پيار ، رومانس ۽ ڀائيواري سان لاڳاپا شامل هوندا آهن.

جيتوڻيڪ اهو يقيني طور تي ڪجهه ماڻهن لاءِ روحاني آهي ، جذباتي آساني پڻ شادي جو هڪ تمام عملي ۽ ضروري عنصر آهي.

جذباتي اشتراڪ مواصلات ، تحفظ ، عزت ۽ قرب سان تعلق رکي ٿو.

شادي ۾ ، ڪجهه ماڻهو اهو ڳولي رهيا آهن ته انهن جو روزانو هنن جو معمول بڻجي چڪو آهي ، ته اهي صرف حرڪتون مان گذري رهيا آهن ، ۽ اهي شايد محسوس ڪري رهيا آهن ته انهن جي رشتن جو نقصان ٿيو آهي. اهي ته شايد ڪنهن شيءِ کي ڳوليندا به آهن ، پر اهو سڃاڻڻ کان قاصر آهن.

گهڻو ڪري مسئلو اهو آهي ته اهي صحيح طور تي پنهنجي رشتي جي پرورش نه ڪري رهيا آهن ، پر اهي اهو سمجهڻ ۾ ناڪام آهن ته تعلقات صحيح نموني سان پروان چڙهي نه پيو آهي.

ڇوته ، نباتات وانگر ، رشتن کي پرورش جي ضرورت آهي . انهن کي مدد ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ اهي ڪن ٿا مسلسل سار سنڀال جي ضرورت آهي .

ڪيترائي ماڻھو نااميد محسوس ڪندا آھن ڇاڪاڻ ته اھي يقين ڪن ٿا ته شادي بنيادي طور تي مڪمل آھي. اتحاد ، جيڪڏهن اهو صحيح آهي ، ڪڏهن به سست محسوس نه ڪرڻ گهرجي ، ڪڏهن گهٽ نه هجڻ گهرجي.

پهرين ، پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارجو ته ڪابه شادي ڪامل ناهي.

ايستائين جو تمام گهڻي خوشگوار شاديءَ ۾ اڳڀرائي ۽ ماٺ آهي ۽ ڪڏهن به رومانوي احساسن ۾ به گهٽ. شادي ڪرڻ تنهن لاءِ ڪم ڪري ٿو ، ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجو حصو نه پيا ڪري سگهو ، اهو وقت شروع ٿيڻ جو آهي. شايد توهان جي ڪجهه پڪڙي ورتو.

جذباتي مباشرت کي بحال ڪرڻ بابت اعتماد واري صلاح ۽ مشورا ڳولي رهيا آهيو؟

هيٺ ڏنل صلاحون توهان جي شادي ۾ جذباتي قربت بحال ڪرڻ ۽ شين جي ٽريڪ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

1. پهرين پنهنجي پاڻ تي ڪم ڪريو

جيڪڏهن توهان خود اعتمادي جي گهٽتائي سان سوار آهيو ۽ اعتماد کي ٻاهر نه نڪرندي ، توهان ڪئين قربت ٻيهر حاصل ڪري سگهو ٿا؟

سچائي جي تلخ گول اهو آهي ته توهان شادي ۾ جذباتي محبت جو مزو نٿا وٺي سگهو ، ڇاڪاڻ ته عزت نفس جي گهٽتائي توهان جي زال سان رشتن تي اثر وجهندي آهي.

جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي خراب محسوس ڪيو ٿا ، توهان جي عدم تحفظ وارا واقعا دليلن ۽ تڪرار ، ۽ توهان پنهنجي ساٿي کي مثبت جواب ڏيڻ جي قابل نه هوندا.

ڇا توهان پنهنجي پاڻ ۾ گوگلي کي ڳوليندا آهيو ته منهنجي شادي ۾ مباحثي کي ڪيئن بحال ڪيو وڃي؟ جئين اهي چون ٿا ، توهان کي هڪ پارٽنر سان پيار ڪرڻ کان اڳ توهان کي پاڻ سان پيار ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان مايوسي ۾ گهڙي رهيا آهيو ، توهان مثبت تبديلي تي اثر انداز ٿيڻ وارا نه آهيو. پهريون قدم جم ۾ وڃڻ ، ڪلاس وٺڻ ، پيڪي کيڏڻ ، يا ڪنهن معالج کي ڏسڻ ۾ شامل ٿيڻ آهي.

نڪتو اهو آهي ته ، جيڪو ڪجهه به هجي توهان جي خود اعتمادي ، خود اعتمادي ۽ ذاتي خوشي وڌائڻ لاءِ - توهان جي شادي ۽ جذباتي ويجهڙائي پيدا ڪرڻ ۾ اهم اوزار ثابت ٿيندو.

ڪجهه چون ٿا ته سڀ کان وڌيڪ خوش نصيب اهي آهن جيڪي پنهنجي انفرادي زندگين جي رهنمائي ڪن ٿا ، انفرادي فائدا آهن ، ۽ عام طور تي خود مطمئن ۽ خوش آهن.

هڪ شادي ۾ مباشرت ڪيئن واپس آڻيندي؟

هتي جو اهم لفظ انفرادي آهي. ٻاهر وڃو ۽ پنهنجو پاڻ کي ڳوليو ۽ توهان سوالن جو قطعي جواب ڳوليندا ، ويجهڙائي کي رشتي ۾ ڪيئن آڻڻ جي.

2. رابطي کي بهتر بڻايو وڃي

اھو سڀ کان اھم ڪم آھي جيڪو توھان ۽ توھان جو ساٿي ڪندا ، ۽ ھر شادي ئي اھو ڪري سگھي ٿو ته اھو مستقل جذباتي قربت مان آسودو ڪندو.

مواصلات ، باهمي ، فعال ٻڌڻ ۽ غير لفظي اشارن جي آگاهي سميت ڪجهه اهم عنصر غور ڪرڻ وارا آهن.

رابطي جو قسم جنهن جي توهان کي مدد ڪرڻي پوندي توهان جي شادي جي مخصوص ضرورتن تي دارومدار رکي ٿي ۽ توهان کي انهن کي سڃاڻڻي پوندي.

تنهن ڪري ، توهان جي رشتي ۾ مباشرت ڪيئن حاصل ڪجي؟ پهريون قدم اهو يقيني بڻائڻ آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ئي صفحي تي آهن ۽ توهان جا ارادا ، مقصد ۽ رشتا ۾ ڀائيچاري جي تعمير لاءِ ڪوششون بهتر نموني آهن.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان جي جذبات کي وڌيڪ وڌائڻ لاءِ ڪم ڪرڻ لاءِ تيار آهي ، انهي کي ٻڌايو ته توهان کي ڇا گهرجي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين اتي نه آهيو ، اتي گھڻو ڪجهه آهي جيڪو توهان شروع ڪرڻ لاءِ پنهنجو پاڻ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن اهو آهي ، توهان جو ساٿي توهان جي پيشڪش جي پيروي ڪري.

جڏهن هڪ رشتي ۾ قربت ختم ٿي ويندي آهي ۽ توهان شادي ۾ مباشرت کي ٻيهر تعمير جي لاءِ موثر طريقا ڳولي رهيا آهيو ، اهو مواصلات تي هڪ ڪتاب پڙهڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو جهڙوڪ محبت جي پنج ٻولي ، يا مرد مريخ مان آهن ، عورتون وينس کان آهن.

اهي ڪتاب توهان کي سوچڻ ۾ تعويذ ڏيندا ۽ شادي ۾ مباشرت حاصل ڪرڻ لاءِ ڪجهه مثبت تبديليون ڪندا.

3. شيڊول جو وقت

اهو چوڻ بغير آهي ته توهان ۽ توهان جي ساٿي کي شادي جي جذباتي ويجهڙائي کي بحال ڪرڻ لاءِ ، سٺو وقت هڪٻئي سان گذارڻ جي ضرورت آهي.

پر مباحثي جي اڏاوت ڪيئن ڪجي؟

شروع ڪرڻ لاءِ هر هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو مقرر وقت کي تهه ڏيو. ھن س yourي جوش ۽ جذبي سان پنھنجو وقت ڏيو.

پنهنجو بهترين لباس ڊان ڪر ، پنهنجو پاڻ کي رونق بنائڻ.

وقت جي ترتيب ترتيب ڏيو جيئن گفتگو ۾ ڪو ullل نه هجي ، نه ئي هڪ ٻئي کي ڏسڻ ۾ عجيب ڏکيائي لمحات ، ۽ مڪمل طور تي حجت شروع ڪرڻ وارا نه هجن.

اهو فرق نٿو پوي جيڪو توهان ڪيو ٿا ، جيستائين توهان ٻنهي لاءِ هڪ لطف واري سرگرمي آهي. ۽ هڪ سطح تي جنهن تي توهان ٻئي ڪنيڪشن ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن شيون فوري طور تي تبديل نه ٿيون ٿين - نه ڊ doي ۽ گهڻو ڪري اهم ڳالهه اها آهي ته شادي ۾ وري قربت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش تي ڌيان نه ڏيو.

وقت ۾ ، توهان ۽ توهان جو ساٿي توهان کي ٻيهر ڳن areڻ جي پڪ آهي جيڪڏهن توهان جذباتي تعريف جي عمل لاءِ وقف آهيو.

4. رومانٽڪ هئڻ

رومانوي هجڻ جو مطلب آهي ته توهان نن butن نن thoughtن سوچن وارا اشارا انجام ڏيو ٿا جيڪو توهان جي محبت جي علامت آهي.

محبت جا نوٽس ڏيڻ ، هڪ رومانٽڪ ڊنر پائڻ يا انهن کي لفافي تحفن سان پيش ڪرڻ کانسواءِ ٻي ڪنهن چوڻ کانسواءِ ”آئون تو سان پيار ڪيان ٿو“ رومانوي رويي جا مثال آهن ۽ قربت کي تعمير ڪرڻ ۾ گهڻي حد تائين اڳتي آهن

جذباتي قربت وڌائڻ لاءِ ، پنهنجي آرام واري علائقي کان ٻاهر وڃڻ کان نه ڊ donو ، ڪجهه تخليقيت جي مشق ڪريو ، ۽ پوءِ جيڪو ڪم ڪري ٿو تنهن سان گڏ رهو.

ڪفالت کان پوءِ مباشرت

بي وفائي کانپوءِ مباشرت بحال ڪرڻ ۽ ٽٽل تعلقات جي ٽڪرا واپس آڻڻ هڪ ڏکيو ڪم آهي.

تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان ٻنهي جو رشتو ختم ڪرڻ لاءِ رضامند آهيو ، پنهنجو رشتو ٻيهر تعمير ۽ مستقبل ۾ پنهنجي شادي کي ثبت بڻائيندا ، هتي ڪجهه پيچون آهن وري ڪنهن سان ڪچهري کانپوءِ ٻيهر محبت ڪرڻ.

• هڪ تصديق ٿيل ماهر سان صلاح ڪريو ڪير توهان جي شادي ۽ پروسيس جي نقصان تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪندو ۽ توهان جي شادي تي لاڙو نقصان پهچايو آهي.
• پراڻن جڳھن جو دورو ڪيو ، پنهنجي ابتدائي تاريخن کي ٻيهر تخليق ڪريو ۽ نئين توانائي پيدا ڪرڻ جي طرف هدايت ڪريو ۽ ياد ڪريو جيڪو توهان کي پهرين جڳهه تي گڏ ڪيو.
• بامقصد ۽ خود ظاهر ٿيندڙ گفتگو ۾ مشغول نن childhoodپڻ جون يادون ، سالگره ۽ سالگره جون يادون ، تعريفون ۽ زندگي جا پسنديده ياداشت بابت.
• هڪ تدريسي قدم وانگر انهي جي جائزي جي طرف اڳتي وڌڻ توهان جي ازدواجي زندگي ۾ ڇا غائب آهي ۽ ان کي منهن ڏيڻ لاءِ سڌارن جي قدمن تي ڪم ڪريو ، گڏجي هڪ يونٽ جي طور تي.
• وٺو هڪ قابل اعتماد آن لائين شادي جو ڪورس وٺو توھان جي گھر جي آرام کان وٺي توھان کي ڪفر کان بچڻ ۽ صحتمند نڪاح جي تعمير لاءِ مدد ڪرڻ.

شادي ۾ الائي ڇوٽڪاري ڪجهه راڪيٽ سائنس نه آهي.

جيڪڏهن ڪا شيءِ ڪم نه ڪري رهي آهي ، مباشرت حاصل ڪرڻ جي حڪمت عملي مختلف ڪريو. سڀ کان اهم طور تي ، توهان کي ڇڏي نه ڏيڻ گهرجي جيستائين توهان ٻنهي شادي ۾ مباشرت جي بحالي جي طرف ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

ونڊا شيئر: