ڇا منهنجو تعلق صحتمند آهي ـ زندگي سان محبت وارو سوال

گرمين جي ڏينهن ۾ جوڙي سان ملندڙ پارڪ ۾

جڏهن اسان چوڌاري ڏسون ٿا ۽ ٻين کي ڏسي ڏيون ٿا ، اسان کي معلوم آهي ته ڪجهه جوڙا خوش آهن ، ۽ ڪجهه نه آهن. ٻين جي دٻن کان ٻاهر ٻڌڻ ۾ آسان آهي اهو سمجهڻ جي نسبت ته اسان جي نڪ هيٺ ڇا ٿي رهيو آهي.

اسان جي پنهنجي رشتي بابت ڪيئن آهي؟

ڇا اهو اسان جي روزانه بنيادن تي ڪا شيءَ آهي ، يا ڇا اسان پنهنجي زندگي گذاري رهيا آهيون itڻ ته انهي جو پس منظر شور آهي؟

جڏهن اسان اسان جي ساٿي سان مطمئن آهيون ، اڪثر ماڻهو اهو سمجهندا آهن ته اها صحتمند تعلقات جي نشاني آهي. اهو صحيح آهي ، پر پوري طرح نه. اهو پڻ مطلب ٿي سگهي ٿو ته اسان انهن کي نظرانداز ڪري رهيا آهيون.

جڏهن هڪ عاشق پنهنجن ساٿي کي نظرانداز ڪري ، گهڻو وقت ، اهو بدانتظامي کان ڪم نه ورتو ويندو آهي.

انھن کي يقين آھي ته انھن جي محبت بيحد متزلزل آھي ، ۽ غير معمولي شيون ان کي نقصان نه پھچائينديون. اهي غلط آهن.

منهنجو تعلق ڪيترو صحتمند آهي؟

ڇا توهان اظهار ٻڌي چڪا آهيو ، 'گهڻو ڪجهه سٺي شيء خراب آهي؟'

اهو لاڳو ٿئي ٿو رشتن تي ڀروسو پڻ. ايستائين مضبوط بنيادون مرمت کان سواءِ وقت سان ختم ٿي وينديون آهن. پوء انجنيئر ڪيئن چيڪ ڪندا ته ڇا بنيادون ٺيڪ آهن؟ اهو سادو آهي ، اهي ٽيسٽ هلائيندا آهن.

گوگول “ڇا منهنجو تعلق صحتمند آهي؟” شايد توهان کي انهي پوسٽ جي اڳواڻي ڪئي هئي.

توهان اڳ ۾ ئي اندازو لڳائڻ جو طريقو ڳولي رهيا آهيو ته توهان جو تعلق سٺو ڪم آهي يا نه. جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي کانسواءِ توهان جي ويجهو ڏسي رهيا آهيو ، توهان غلط رستو ۾ شروع ڪيو.

جيستائين توهان نفسياتي مريض نه آهيو يا غلام سان رشتي ۾ نه آهيو ، جانچ ڪري ، ”ڇا منهنجو رشتو صحتمند آهي“ توهان جو ساٿي بغير لائق ناهي.

توهان جي پ aاڻي تي صحيح اسڪور هجڻ ۽ ناڪامي جي وقت جڏهن توهان جو ساٿي امتحان وٺي ٿو ته توهان جو تعلق ايترو صحتمند نه آهي جيترو توهان سوچيو ٿا.

تنهن ڪري هي وقت مفروضن سان بند ٿيڻ جو آهي ايماندار ٿيڻ شروع ڪيو . ماڻهو پنهنجو پاڻ تي ڪوڙ ڪندا آهن ، ڪڏهن ڪڏهن اهو غير شعوري طور تي ڪندا آهن ، خاص طور تي جيڪڏهن ان ۾ ڪيترو ڀروسو شامل آهي.

پهرين بند ڪريو ، ڪنهن قسم جي نفسيات واري چڪاس ڪرڻ کان پهريان ، اهو گمان ختم ڪريو ته توهان knowاڻيو ٿا ته توهان جو ساٿي ڇا knowsاڻي ٿو. توهان محسوس ڪيو جيڪو توهان جو ساٿي محسوس ٿئي ٿو ، ۽ توهان يقين ڪيو ٿا جيڪو انهن کي يقين آهي.

ھڪڙي صحتمند تعلقات جي خاصيتن رابطو آهي.

محبت جا ماهر هميشه انهي لسٽ ۾ وجهندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي knowاڻن ٿا ته توهان نفسياتي مريض نه آهيو ۽ غلام سان تعلقات ۾ نه آهيو. ڪميونيڪيشن بنيادي طور تي sharingاڻ شيئر ڪندي آهي. اهو اڻڻ جيڪو توهان جو ساٿي سمجهندو آهي سڌو طور تي انهن جي وات مان نڪرڻ سمجهه جي بدران قريب جو رستو ڪ takesي ٿو.

اهو هٿرادو نه آهي ماڻهو ڪوڙ ڳالهائي سگهي ٿو ، انهي ڪري ئي ايمانداري بهترين پاليسي آهي . ايمانداري توهان جي ڳولا ۾ مدد لاءِ پڻ اهم آهي ، 'ڇا منهنجو تعلق صحتمند آهي'

جيڪڏھن توھان جو ساٿي توھان تي ڪوڙ آھي پوءِ ان کي وڌيڪ امتحان وٺڻ جي ضرورت نه آهي. تنهنجو تعلق صحتمند نه آهي. ڇوته اهو ساڳيو ئي آهي جيڪڏهن توهان انهن سان ڪوڙ ڳالهايو.

پڻ ڏسو

صحتمند تعلقات جي نشانيون

خوبصورت جوڙا لوڙھا ۽ سائيڪل جي سواري کان ٻاهر لطف اندوز ٿيا

جيڪو توهان وٺو ٿا ان جي بنياد تي ، اهو يا ته صحتمند تعلقات جي نشانين جي ڳولا ڪندو ، زهر جي تعلقات جو نشان ، يا ٻئي. هتي اهي شيون آهن جيڪي اهي ڳولي رهيا آهن ؛

  • اعتبار
  • ڪميونيڪيشن
  • ايمانداري

اسان پهرين ٽن تي بحث ڪري چڪا آهيون. هتي ٻيا آهن ؛

  1. باهمي احترام - اسان سڀني تي اسان جي نن petن پالتو پيشاب آهن. اسان کي هن ۾ رهڻ لاءِ پاڻ ۾ ڳولهڻ جي ضرورت آهي.
  2. حمايت - اسان جو تعلق اسان جي زندگين جو هڪ وڏو حصو آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن اسان وٽ اولاد آهي. پر انهي جو اهو مطلب ناهي ته اها ئي شيءِ آهي جيڪا اسان وٽ آهي. صحتمند تعلقات ۾ شريڪ هڪٻئي جي ڪوشش کي هٿي ڏين ٿا.
  3. انصاف / برابري ثقافتي فرق ۽ صنف جا ڪردار آھن جيڪي شايد پنھنجي زندگي ۾ لاڳو ٿي سگھن ٿا. پر ، اهو اڃا تائين سڀني جي پنھنجي بي انصافي ۽ برابري جي معيار تي آهي. ٻين لفظن ۾ ، ٻنهي ڀائيوارن کي پنهنجو وزن ٽيم ۾ کڻڻ جي ضرورت آهي. هڪ اسٽرائيڪ ، گول ڪندڙ ، محافظ ۽ مڊفيلڊر جون مختلف ملازمتون ٿي سگهن ٿيون ، پر هر هڪ کي اها ضرورت آهي ته اها ٽيم کي ڪم ڪرڻ جي لاءِ.
  4. الڳ سڃاڻپ اهو شايد عجب لڳندو ، پر هڪ رشتي ۾ اهو نقطو اچي ويندو آهي ته توهان هڪ ٻئي جا جملا ختم ڪري سگهو ٿا. پر اهو هڪ سٺي رشتي جي نشاني مان آهي ، يا نه؟ اهو مونجهارو آهي ڇاڪاڻ ته اهو به نه آهي. پنهنجي ساٿي سان گڏ ٿيڻ جو اهو مطلب ناهي ته توهان پنهنجي سڃاڻپ ڇڏي ڏيو .
  5. رومانس جاري آهي - رشتن جي ناڪاميءَ جو هڪ وڏو سبب اهو به آهي ته جوڙو ”محبت ۾ رهڻ“ ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ کي وساري ڇڏيندا آهن. اتي هڪ سبب آهي توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ جوڙو آهن ؛ توهان ٻنهي کي حقيقت کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي ، هر ڏينهن ، ۽ صرف لفظن ۾.
  6. جسماني تشدد - جيڪڏهن اهو توهان جي تعلق جو حصو آهي ، ته پوءِ اهو صحتمند ناهي.
  7. ميزبان ماحول - اصل تشدد ضروري نه آهي ، مسلسل خطرا ڪافي آهن ته توهان جو تعلق صحتمند ناهي.
  8. مسلسل فيصلو پنهنجي رشتي کي ترقي ۽ بهتر بڻائڻ جي لاءِ مواصلات ۽ جيئن ماڻهن هڪ سٺي شيءِ آهي ، پر سڀني سٺي شين وانگر ، اهو پڻ تمام پري ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو هڪ ساٿي ٻين لاءِ فٽ ڪرڻ جي لاءِ مسلسل دٻاءُ وجهي ٿو ، اهو تعلق زهر ٿي وڃي ٿو.
  9. زور - جيڪڏهن توهان هميشه پنهنجي هڪ سبب جي لاءِ ڪنهن ٻئي سبب لاءِ دٻاءُ محسوس ڪندا ته پوءِ توهان کي به ان بابت سوچڻ نه گهرجي. توهان ۾ آهيو زهر جو رشتو .

ڇا منهنجو تعلق صحتمند آهي؟ ڪجھ ماڻھو اڳ ۾ ئي knowاڻين ٿا ته اھو ناھي.

اهي صرف پنهنجي پاڻ سان ڪوڙ ڪري رهيا آهن ، اميد آهي ته اهي غلط آهن. جيڪڏهن اهو ماڻهو توهان آهيو ، ته پوءِ توهان کي پنهنجي پاڻ تي غور ۽ فڪر ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏھن توھان کي ٻاھران مدد جي ضرورت آھي ، هڪ معالج کي ڏسو . انهن مان گهڻا مفت مشورا ڏين ٿا. هڪ تعلق هڪ جاندار وانگر آهي؛ جيڪڏهن توهان نشانين ڳولي رهيا آهيو ته منهنجو تعلق صحتمند آهي ، پر بيمار حصن کي نظرانداز ڪيو ، ته پوءِ اهو ناهي. توهان کي صرف پنهنجي رشتي جي هڪ حصي جي مسئلي جي پوري ٿيڻ جي ضرورت آهي.

پر توهان هڪڙو رخ صحيح طرف ورتو آهي. توهان کي پنهنجي ساٿي سان جاچڻ ان جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪندو جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي ان بابت ايماندار ٿي سگهي ٿو.

ونڊا شيئر: