توهان جي ناخوش مڙس کي ڪئين سپورٽ ڪجي

توهان جي ناخوش مڙس کي ڪئين سپورٽ ڪجي

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان کي شڪ آهي يا محسوس ٿيو ، يا توهان جو مڙس سڌي طرح توهان کي ٻڌائي ٿو ته هو توهان جي شادي سان خوش ناهي ، اهڙي قسم جو علم توهان کي هڪ ناخوش زال بڻائي ٿو.

توهان انفرادي الزامن جي لامحدود دائري ۾ پوڻ بدران ، اهو گهڻو طئه ٿيندو ته راند کيڏڻ ، ذميداري کڻڻ ۽ ڏسو ته توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.

گڏوگڏ ، انهن خبردارين جا نشان ڏسو هڪ شادي شده شخص ناخوش آهي.

  • ٽي ايا مسلسل محسوس ڪيو آهي جئين اهي ڪڏهن به توهان جي اميدن تي ماپ نه ڪري سگهن.
  • اهي هارائڻ جي ڪوشش ڪن ٿا يا شيون صحيح ڪم ڪرڻ تي ڪم ڪن ٿا.
  • اهي پسند ڪن ٿا ۽ ڇڏڻ جو خيال رکن ٿا ۽ ٻاهر وڃڻ جي خيال کي مزاحمت ڪن.
  • انهن کي ڪنهن شيءَ جي لاءِ سمجهائڻ جي هر ڪوشش سمجهيو ويندو آهي.
  • هنن پنهنجو ڪم جو گهڻو وقت وقف ڪيو ، پنهنجي شادي کان ٻاهر مفادون ، ۽ خاندان جي وقت کان پاسو ڪيو.
  • اهي پنهنجو پاڻ سان ڪنهن اهم بحث کان فاصلو رکندا آهن.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي کي پيار ڪيو ۽ محسوس ڪيو ته توهان جي شادي محفوظ ٿيڻ جي برابر آهي ، شادي ۾ بدبختي شخص سان ڪيئن سلوڪ ڪرڻ جي لاءِ هيٺ ڏنل صلاح تي غور ڪريو ۽ مطمئن زال مڙس لاءِ غير مطمئن مڙس ٿيڻ کان هنن جي مدد ڪريو.

ڏيڻ يا وٺڻ ۾ هڪ توازن

ڪڏهن ڪڏهن ، جڏهن اهو لڳي ٿو ته اسان پنهنجي پاڻ کي تمام گهڻو ڏئي رهيا آهيون ، جيڪي اسان ڪندا آهيون اهو گهڻو ڪجهه پڇي رهيو آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجو س timeو وقت ۽ پنهنجي خاوند سان مرضي رکو ، توهان کي ختم ڪرڻ جي اميد ختم ٿي ويندي ته توهان تمام ”جوش“ عطا ڪيو جيڪو توهان هڪ وقت ۾ هر قسم جي مختلف شين کي حاصل ڪندا آهيو.

جڏهن اسان پنهنجي دوستن ، شوق ، شوق ، پنهنجي وقت کي اڪيلو ڇڏي ڏيون ٿا ، ۽ تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کي لطف اندوز ۽ توانائي ڏيڻ کانسواءِ ڇڏي ڏي ٿو جيڪي اسان کي فراهم ڪن ٿا ، اسين پنهنجي ساٿي کان توقع ڪريون ٿا ته اهو سڀ معاوضو ڏيندو. ۽ اهو هر ڪنهن لاءِ ڳري بار آهي.

خوش زال - خوش مڙس

خوش زال - خوش مڙس

اهو نقطو اڳئين وانگر آهي: توهان اهو نٿا ڏئي سگهو جيڪو توهان وٽ ناهي.

جيڪڏهن توهان خوش نه آهيو ، اهو تمام ممڪن ناهي ته توهان جي طرفان هڪ شخص به ائين ئي هوندو. پنهنجي مڙس کي خوش ڪرڻ کان پهرين ، توهان کي پنهنجي ڀلائي ۽ دماغ جي امن کي ترجيح ڏيڻ جي ضرورت آهي.

مان اهو نه ٿو چئي سگهان ته توهان هميشه سٺي محسوس ڪيو يا پنهنجي منفي احساسن کي لڪايو. زندگي ڏکي ٿي سگهي ٿي ، ۽ اسان کي پنهنجن سمورن احساسن جو اظهار ۽ حصيداري ڪرڻ گهرجي. مان بدمعاش ۽ روزمره جي نااميدگي جي باري ۾ ڳالهائي رهيو آهيان.

پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارائڻ ته توهان بدبخت مڙس سان رهواسي رهيا آهيو يا مسلسل گرفت سان رهيا آهيو ته منهنجو مڙس ناخوش آهي ، ائين نه آهي ته توهان هڪ نااهل شادي شده مڙس کي خوش مزاج ۾ ڪيئن بدلائي سگهو ٿا.

دنيا کي ٻڌائڻ ، منهنجو مڙس ڪڏهن به خوش نه آهي مزو نه آهي ، يا آئون اڪيلو ۽ بدنصيب رهجي ويو آهيان ناخوش شوہر سان شادي ۾ ڪنهن ناخوش شاديءَ کي ترقي يافته ۾ تبديل نه ڪيو ويندو.

ان جي بدران ، اسان کي گھرجي ته اسين پنهنجي پيارن ۽ پنهنجي پاڻ کي بچائڻ لاءِ هن قسم جي رويي کان مڪمل ڪوشش ڪريون جيڪو صرف هڪ ئي شيءَ جو آسان نتيجو آهي ـــ بي شڪر.

حوصله افزائي ۽ تعريف ڪرڻ ڏيو

اهو ڇو آهي شروعات ۾ ، اسان شين بابت ايترو پريشان نه ڪيو ويندو آهي جيڪو بعد ۾ شادي جي ڪري چريو ٿي پوي؟

جيڪڏهن توهان اهو سوچيو ٿا ته ڇاڪاڻ ته توهان اڳ ۾ حقيقي طور تي پيار ۾ هئا ، پوءِ ياد رکجو ، توهان ڪيترا ڀيرا انهن ماڻهن کي ٻڌو هو ، جن ڪنهن کي گم ڪيو هو چون ٿا ته انهن شين جي ڀرپاسي لاءِ ڪجهه به ڪجهه ڏيندا ، جيڪي هڪ ڀيرو انهن لاءِ پريشان هئا.

اهو توهان کي ڇا ٻڌايان ٿو؟

ساڳي شيءِ اسان جي نظرئي جي لحاظ کان مڪمل طور مختلف محسوس ڪري سگهي ٿي. شروع ۽ آخر ۾ ، اسان فقط انهن حاصل ڪيل نعمتن کان تمام گهڻو واقف آهيو ، يا وڃائي ويٺا آهيون.

تنهن ڪري ، تحفا نه ڏيو توهان کي توهان جي هٿن ۾ توهان جي آ fingersرين جي وچ ۾ سڙڻ آهي.

احسان مهانگي جي مشق ڪريو ۽ توهان جو س wholeو تجربو زندگي تبديل ڪندو.

انهن لاءِ جيڪي غير خوش شادي ۾ خوشيون ڳولهڻ لاءِ صلاح ڳوليندا آهن اهو بهترين ناخوش شادي جي صلاح آهي

توهان کي لازمي طور تي پنهنجي ساٿي جي باري ۾ هر شي کي ساراهڻ گهرجي ۽ ان کي خبر ڏيو. ڪنهن به شيءَ اسان کان وڌيڪ سٺو ڏسڻ لاءِ راضي ناهي ڪري جيڪو اسان کي اهو رستو ڏسي.

مواصلات کي صاف ۽ صاف رکو

مضبوط رابطو رکڻ هر رشتي جو اهم عنصر هوندو آهي.

بدقسمتي سان ، اسان جي حقيقي گفتگو اڪثر انهي ۾ موجود آهي جيڪا اڻ ڳڻي آهي.

اسان تبديلي جي لاءِ ڳالهه ٻولهه تبديل ڪندا آهيون.

شيون خاموش خاموش علاج يا ٻين کي اسان جي دماغ پڙهائڻ جي اميد صرف پنهنجي مقصد کي ۽ اسان جي پاڻ تي به تشدد ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگهن ٿيون.

اسان سان ڳالهه ٻولهه لاءِ لفظ ڏنا ويا ، نه ڪي کرسٽل بالز. ۽ جڏهن اسان ڪجهه چوندا آهيون ، اسان کي اصل ۾ انهي جو مطلب هئڻ گهرجي ۽ ان جي پويان بيهڻ گهرجي.

هتي آهي گهرائڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان هڪجهڙائي وارا آهيو ۽ پنهنجي لفظن ۽ عملن جي هڪجهڙائي رکو ، جيڪڏهن توهان پنهنجي لفظن کي سنجيده وٺو ، اهو توهان جي ناخوشگوار مڙس کي به انهن کي سمجهڻ جي برابر آهي.

اھو به آھي جيڪو شادي ۾ مڙس کي خوش ڪري ٿو.

قبول ڪريو ته تنهنجو مڙس ناممڪن آهي ، بلڪل توهان وانگر

ڇوڪرن ۽ ڇوڪرين جي پرورش ۾ اختلافن جي ڪري ، اسين مردن کي گهٽ جذباتي ۽ حساس ڏسڻ وارا آهيون.

سچ اهو آهي ، اهي اسان کان ايترا مختلف نه آهن ، انهن کي پيار ، ڌيان ۽ ڌيان جي به ضرورت آهي ، پر جڏهن کان انهن کي عام طور تي سيکاريو ويندو هو ته هنن کي سخت ٿيڻو پوندو ، اهي ضرورتن کي ظاهر ڪرڻ سان ڪجهه ڏکيائيون به حاصل ڪري سگھن ٿا.

مردن کي پنهنجون بي انتهايون ۽ زخم آهن جيڪي شفا ڏيڻ جي ضرورت آهي.

جيتوڻيڪ اهي عام طور تي اهڙيون ڳالهيون لڪائڻ ۾ وڌيڪ بهتر آهن ، اسان صرف هڪ ئي ناهي جن کي منظوري ۽ حوصلا افزائي جي ضرورت آهي.

منفي مڙس يا ناخوش مڙس سان ڪئين معاملو ڪجي ، اهو تمام ضروري آهي جذباتي طور تي توهان جي ناخوش مڙس جي احساسن ، فيصلن ۽ انتخابن جي درستگي ڪرڻ.

قيد ۾ نه بڻججو

قيد ۾ نه بڻججو

واقعي ، اهو ٿي سگهي ٿو ، جيڪڏهن توهان انهي طريقي سان ٺاهيندا آهيو. پر ، جيڪڏهن توهان ائين ڪيو ، يقين رکجو ته صرف هڪ ئي شيءَ توهان جو ساٿي سوچيندو آهي ته آزاد ٿيڻ کي نه ٽوڙي ۽ نه ئي خوشگوار شاديءَ ۾ رهڻ جاري رکو.

جيڪڏهن اسان پيار جي بنياد تي نڪاح چاهيون ٿا ، نه ته خوف ، اسان ٻنهي کي سانس ۽ وڌائڻ لاءِ جڳهه ڇڏڻ گهرجي. آزادي جو مطلب هرگز ناهي جيڪو توهان جي دماغ ۾ اچي. توهان ٻنهي کي خبر آهي ته توهان جي معاملي جو حصو ڇا آهي.

پر توهان چاهيو ٿا ته توهان جو مڙس پيار جي ڪري ڊيل جو احترام ڪري ، نه ته هن وٽ ٻيو ڪو آپشن آهي.

کيس ۽ ٻين سڀني جي وچ ۾ کيس چونڊ نه ڪر.

ڇو ته ، جڏهن توهان اهو ڪندؤ ته توهان صرف حيران ٿي ويندا ، ڪئين منفي مڙس سان گڏ رهڻ.

اهو ياد رکڻ مددگار ٿيندو پيار اسان کي پنيون ڏئي ٿو ، خوف اسان کي زنجيرن ۾ جڙي ٿو.

توهان پنهنجي پسند سان پنهنجي شادي جي بنياد تي چونڊ ڪيو ٿا.

پڻ ڏسو

قربانيون ڏيڻ سان خبردار ٿيو

جيڪڏهن توهان پنهنجي مڙس کي ڪجهه ڏيو يا ڏيو ، اهو ڪيو ڇو ته توهان ان سان پيار ڪيو ٿا ، نه ته ڇو ته توهان يقين ڪيو ٿا ته توهان کي شادي ۾ قرباني ڏيڻي آهي. انهي ناجائز شادي ۽ شادي جي عمل ۾ زنده رهڻ.

اسان جي قربانين ۽ خواهشن کي اجاگر ڪرڻ اڪثر صرف ڪنهن کي شرم يا قصور مان ڪنٽرول ڪرڻ جي اسان جي خطرناڪ ڪوششن جي نمائندگي ڪري ٿو.

پنهنجي مڙس کي خوش ۽ شادي کي صحتمند بنائڻ جي لاءِ ، ياد رکو ، توهان پيار ۽ سمجھڻ نٿا چاهيون ، توهان ان کي گهڻائي ۾ مزو وٺڻ چاهيندا آهيو ۽ ان کي پنهنجي شادي ۾ شمار ڪريو.

جيڪڏهن شادي ۾ خوش نه آهي يا ڪنهن ناخوش مڙس سان جيئرو رهي ، سچائي کي ايترو ڏسڻ لاءِ ايترو جرئت ٿيو جيئن هو آهي.

جيئن ته مايا اينجلو اسان کي صلاح ڏني: 'جڏهن ڪو توهان کي ڏيکاري ته اهي ڪير آهن حقيقي - انهن تي يقين ڪريو!' پنهنجو وقت ۽ توانائي ڳولڻ جي عذر ۾ ضايع نه ڪريو.

ونڊا شيئر: