ڪنهن رشتي ۾ مواصلات جي فقدان جا اثر ڇا هوندا آهن
شادي ۾ مواصلات کي بهتر ڪريو / 2025
هن آرٽيڪل ۾
توهان پنهنجي ڀائيواري کي بار بار ٻڌايو آهي ته اهو توهان کي پريشان ڪري ٿو جڏهن اهي ايڪس ڪندا آهن ۽ توهان ڪئين چاهيندا هوندا ته اهي Y وڌيڪ ڪندا. توهان ڪيترائي ڀيرا پنهنجو پاڻ کي بار بار ڪيو آهي ، تون آهين اهو ٻڌڻ ۾ بيمار آهي.
جڏهن معصوم تڪرار بار بار شادي وارين تڪرارن کي ظاهر ڪن ته توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ ماڻهو مختلف طريقن سان گفتگو ۽ ٻڌي ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ناھي. اهو جنگي ميدان کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگھي ٿو جنگ جي ميدان وانگر وڌيڪ پنهنجي مواصلاتي ڪوشش کان توهان جي زال سان.
ضايع ڪرڻ وارو وقت بار بار ضايع نه ڪريو بار بار. بار بار دليل جي نشاندهي ڪرڻ سان ، هٿ تي ڌيان ڏيڻ واري مسئلي تي ڌيان ڏيڻ ، ۽ هڪ ٻئي کي عزت ۽ سمجھ وارو ڏيکارڻ ، توهان ۽ توهان جي زال گهڻو ڪجهه مڪمل ڪري سگهي ٿي.
هتي مٿين صلاحون آهن توهان کي پنهنجي مڙس سان ساڳئي پراڻن موضوعن بابت جنگ کي ڪيئن روڪيو.
بار بار ازدواجي تڪرار حل ڪرڻ لاءِ ، توهان کي toاڻڻ جي ضرورت پوندي ته ڪهڙا موضوع گهڻو ڪري انهن جي بدنصيب سرن کي گهمڻ لڳي رهيا آهن. هتي 6 بنيادي عنوان آهن جيڪي ڊگهي عرصي وارا جھڙا گهڻو ڪري وڙهندا آهن. اهي عنوان آهن:
هڪ دفعو توهان نن narrڙا ٿي چڪا آهيو ته ڪهڙا عنوان توهان جي رشتن ۾ خوشين جي رڪاوٽ بڻيل هوندا ، توهان اصل مسئلي تي توجه ڏيڻ جي قابل ٿي ويندا.
جڏهن جذبات وڌيڪ هوندا آهن ته باقائدگي سان حاصل ٿيڻ آسان آهي ، پر اهم بحث ٿيڻ وقت موضوع تي رهڻ ضروري آهي. ياد رکو ته توهان ڇو مايوس ٿي رهيا آهيو ۽ ٻين معاملن سان گڏ موضوع کي ختم ڪرڻ کان پاسو ڪندا آهيو.
توهان جو مڙس ڪنهن جو ناهي جيڪو توهان جي زندگي ۾ موجود آهي ته بحث ڪرڻ گهرجي. پنهنجي ساٿي کي حملو ڪرڻ جي عذر طور استعمال نه ڪيو يا اڳين معاملن يا ناراضگي کي سطح تي اچڻ ڏيو. جيڪڏهن توهان واقعي ساڳين عنوانن بابت وڙهڻ بند ڪرڻ چاهيو ٿا ، توهان کي ٽيم طور ڪم ڪرڻ سکڻ جي ضرورت آهي.
بار بار ازدواجي تڪرارن کي دٻائڻ جي هڪ ڪنڊ توهان جي هر جذباتي محرڪ کي سمجهڻ آهي. مثال طور ، هڪ جهيڙو مڙس توهان جي ٻين مردن سان وقت گذارڻ جي توفيق نه ڪندو ۽ نه ئي هڪ غير محفوظ زال توهان جي جسم تي تبصرو ڪرڻ کي ساراهيو.
دليل رد عمل بابت هوندا آهن. توهان پنهنجي رشتن ۾ محفوظ ، قبوليت ، ۽ تعريف ٿيل محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا ، تنهن ڪري جڏهن توهان جو ساٿي اهو ڪجهه ڪري جيڪو انهن جذبات ۾ خلل وجهندو ته توهان شدت سان رد ڪيو هڪ دفعو توهان سمجهي ورتو ته توهان مان هر هڪ کي ڪهڙو طئي ڪيو ، آسان ٿي اهو ٿي سگهي ٿو انهن موضوعن کان بچڻ يا انهن جي چوڌاري نرم طريقي سان ڪم ڪرڻ جي لاءِ.
توهان سمجهوتو تيستائين پهچي نه سگهندا آهيو جيستائين توهان سمجهو ته توهان هڪٻئي کي وچ ۾ ڇو ملڻ گهرجي؟ مثال طور ، هڪ زال ناراض ٿي سگهي ٿي ته هن جو مڙس نٿو چاهي ته هو پنهنجي گرل فرينڊز سان ٻاهر نه هلي. جيڪو هو هن کي نه ٻڌائي رهيو آهي اهو هي آهي ته هو محسوس ڪري ٿو ته هن سان تازو ڪو معيار وقت نٿو اچي ۽ هڪ طرف ڌڪيو وڃي ٿو.
جيڪڏهن اهو جوڙو کليل طور تي هڪٻئي سان رابطو ڪري رهيو هو ، اهي همدردي ڏيکارڻ ۽ شادي کي تڪرار کان بچائڻ واري مسئلي کي مڪمل طور حل ڪري سگهندا.
بحث ڪرڻ بند ڪرڻ جي لاءِ ، توهان کي همدردي رکڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو مڙس هڪ ئي عنوانن بابت بحث ڪري رهيا آهيو ، توهان مان ۽ توهان ٻنهي کي پنهنجي زال طرفان سمجهه ۾ نه اچڻ جي ڳالهه آهي. ٻنهي کي اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته ٻئي ڇو ٿا سوچن ۽ محسوس ڪن ٿا ته اهي جئين ٿا ڪندا ۽ پنهنجو پاڻ کي ٻئي جي پوزيشن ۾ رکندا.
پڻ ڏسو تعلقات واري تڪرار ڪهڙو آهي؟
تڪرار جي حل جي پهرين طرف راغب ڪرڻ هميشه آسان ناهي. ان ۾ پنهنجو پاڻ کي خوار ڪرڻ ۽ پاڻ کي حل ڪرڻ ۽ مسئلن کي حل ڪرڻ واري رضامندي شامل آهي. ان جو مطلب آهي ناراضگي کي منهن ڏيڻ ، ڏک ڏيارڻ ۽ پنهنجي زال سان امن ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ. اهو پڻ توهان جي ساٿي سان کليل ۽ ايماندار هجڻ بابت آهي جيڪو توهان کي اصل ۾ پريشان ڪري رهيو آهي.
ڊاڪٽر گيري چاپمن جي مطابق ، ”پنج محبت ٻوليون آهن“ هر جوڙو ڳالهائي ٿو. انهن پنجن ٻولين ۾ سروس / عقيدت جي حرڪت ، جسماني رابطي ، معيار جو وقت ، تصديق جي لفظن ، ۽ تحفا وصول ڪرڻ شامل آهن.
سمجھوتو ڳولڻ ۽ پنھنجي ٻرندڙ ازدواجي تڪرارن کي هڪ ڀيرو ۽ سڀني کي ختم ڪرڻ لاءِ ، توهان کي هڪ حل ڳولڻو پوندو جيڪو پيار ڪندڙ ٻولين ٻنهي کي فائدو ڏيندو. مثال طور ، جيڪڏهن اهو توهان جي ساٿي کي پريشان ڪري ٿو ته توهان جسماني طور تي ميراث نه رهيا آهيو ، پنهنجي جذباتي ۽ جسماني ڪنيڪشن کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
جڏهن توهان ڪنهن قرارداد جي پيروي ڪري رهيا هجو پنهنجو پاڻ کان سوال ڪريو. توهان جي سوالن يا بيانن جو ڇا مقصد آهي - توهان جي زال کي مدد ڏيڻ يا اذيت ڏيڻ لاءِ. متضاد رويو استعمال نه ڪيو ، پنهنجي ساٿي کي ٻڌو ، هڪ وقت تي هڪ مسئلو تي عمل ڪيو ، ۽ هڪ ڀيرو سڀني لاءِ مسئلو حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.
ڪوبه جوڙو بحث ڪرڻ ۾ مزو نه ٿو اچي ، خاص طور تي نه جڏهن سادي تجويز ڌڪ لڳندي آهي ۽ بار بار شادي شده تنازعات جو شڪار ٿي ويندا آهن. توهان جي ساٿي وانگر نه ، توهان جي ساٿي وانگر توهان جي ساٿي ۽ هڪ سان رابطي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهي قدم توهان جي ۽ توهان جي زال کي مدد ملندا ته ناجائز مارشلائي تڪرار ختم ڪرڻ ۽ توهان جي مسئلن کي حل ڪرڻ
ونڊا شيئر: