هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
شادي ۾ پيار ۽ احترام تمام ضروري آهي . جي لاء پيار ڪنهن ، توهان کي انهن جو احترام ڪرڻ گهرجي پوئين هڪ ماڻهو جو توهان سان پيار ڪرڻ جيڪڏهن توهان انهن جو احترام نٿا ڪريو ته انهن جو قدر ڪرڻ ناممڪن آهي. شيء اها آهي ، اسان انسان آهيون ۽ هڪ صحتمند جو اهو اهم جز رشتو قائم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
عزت هڪ شادي ۾ وڃائي وئي آهي جڏهن توهان جي جوڙي مسلسل لاڳيتو قدر ڪرڻ ۽ توهان جي جذبات تي غور ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي وڃي ٿي. اهو مسئلا پيدا ڪري ٿو ۽ هڪ يا ٻنهي ڀائيوارن کي بي عزت ۽ بي عزت ڪري ڇڏي سگهجي ٿو. عزت کان سواءِ شادي هڪ رشتي ۾ محبت کي وائکو ڪري سگهي ٿي جيڪا توهان وٽ هڪ ٻئي لاءِ آهي.
تعلقات ۾ ڪو به احترام نه آهي رشتي ۾ عزت وڃائڻ مان هڪ آهي ان کي تباهه ڪرڻ جا تيز طريقا. جوڑوں جو هڪ جدا سبب سندن تعلق ۾ احترام جو فقدان آهي. اهو پيار کي متاثر ڪري ٿو ۽ اهي شوق آھي ، آخرڪار ھڪڙو ڊسڪ ڪيو ٺاھي ٿو جيڪو بحال ڪرڻ مشڪل آھي.
عزت جو دائرو جيڪي زالون هڪ ٻئي کي ظاهر ڪن ٿيون انهن جي شادي ۾ انهن جي اطمينان جي وضاحت ڪري ٿو.
شادي شادي ڪيئن ڪرڻ لاءِ شادي جي عزت تمام اهم آهي. ان ڪري ، نڪاح ۾ عزت برقرار رکڻ يا وري بحال ڪرڻ لازمي آهي.
اهو شايد مشڪل لڳي ٿو ، پر اهو ممڪن آهي هڪ شادي ۾ عزت بحال ڪريو. اهو ممڪن آهي جئين واپس وڃڻ ممڪن آهي جتي توهان ۽ توهان جو ساٿي توهان جي رشتي ۾ پهرين هڪ ٻئي ڏٺو هو.
جيڪڏھن توھان لڳاتار شاديءَ ۾ پيار ۽ احترام جي گهٽتائي محسوس ڪريو ، پوءِ انهي کي بحال ڪرڻ لاءِ تڪڙو عمل ضروري آهي.
خوشقسمتي سان ، محبت ۽ محبت ۾ ٻيهر بحال ٿيڻ شادي ڪري سگهجي ٿو. هتي ڪئين آهي توهان جي ساٿي کان عزت ۽ ان کي ڪئين ڏيکاريو:
لاءِ هڪ عظيم اشارو پنهنجي شاديءَ ۾ وڌيڪ پيار ۽ احترام آڻيو صرف پنهنجي رويي کي تبديل ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ آهي. جڏهن اهو هڪ باعزت ماڻهو ٿيڻ ۽ پنھنجي زال جي عزت سان سلوڪ ڪرڻ ، توهان پنهنجي پاڻ تي آهيو. توهان کي جن تبديلين جي ضرورت آهي انهن تي ڌيان ڏيو.
شايد توهان جو ساٿي شايد بي عزت ۽ جارحاڻو آهي ، تنهن هوندي توهان شايد به سينئر نه هجان ها. کليل ۽ ايماندار رابطو شادي ۾ محبت ۽ احترام جي بحالي لاءِ اهم آهي.
ٻي پاسي، هڪ جذباتي گرڊ لاڪ ٺاهڻ ۽ پنهنجن احساسن کي رابطو نٿو ڪري رهيو صرف تنهنجي ساٿي سان جذباتي زهرت کي ظاهر ڪري ٿو.
جئين توهان جو تعلق وڌيڪ جذباتي پريشاني جو شڪار ٿئي ٿو ، توهان پنهنجي ڪنيڪشن جي قدر کان ڌيان وڃائي ڇڏيو. توهان پنهنجي ساٿي جي رويي جي غلطين ۽ نااميدين تي وڌيڪ زور ڀريو بلڪه ان کي حل ڪرڻ جو رستو ڳولڻ جي ڪوشش ڪيو.
غور ڪريو ته توھان پنھنجي زال سان ڪيئن ڳالھائيندا ، اهي شيون جيڪي توهان چون ٿا ، ۽ توهان انهن کي ڪيئن ٿا چئو. جيڪڏھن ٻئي شريڪ ائين ڪن ، عزت ٻيهر قائم ٿي سگهي ٿي . بس پنھنجي اسپيئر سان جيڪو سلوڪ ٿيو توھان پنھنجو سلوڪ ڪيو.
خاموش رهو ، خاموش ويهو ، ۽ پنهنجي سنگت لاءِ دل کولي ڇڏيو ، شفقت جي محبت واري جذبي سان ڳنectيو ، مهربان ، تعريف ۽ مهرباني. پنهنجو پاڻ کي اجازت ڏيو پنهنجي انا مان ڇڏ ۽ شادي ۾ پيار ۽ عزت جي حل لاءِ ڌيان ڏيڻ.
هڪ ٻيو شادي ۾ وڌيڪ پيار ۽ عزت پيدا ڪرڻ جو بهترين رستو آهي اختلاف برداشت ڪرڻ ، تحريف ڪرڻ ۽ قبول ڪرڻ ذريعي. میاں بیوی کي اختلاف ڪرڻ وارا آهن ۽ انهن ۾ متضاد نقطه نظر هجڻ وارا آهن.
توهان جي ساٿي جي خيالن کي قبول ڪرڻ ، برداشت ڪرڻ ، ۽ احترام ڪرڻ ۽ راءِ قبوليت جو سبب بڻجندي ۽ قبوليت محبت کي وڌائي ٿي.
تڪرار ڪنهن شاديءَ جو حصو هوندا آهن ، پر توهان معاهدي سان ڪئين سلوڪ ڪيو ٿا ، هڪ صحت مند ۽ بي تڪلف شادي جي وچ ۾ بنيادي فرق آهي.
توهان جو ساٿي توهان جي پنهنجي نقطه نظر ۽ احساس جو حق آهي ، اتفاق جي گهٽتائي جو سبب توهان کي پنهنجي زال کي بدنام ڪرڻ يا ايذائڻ نه ڏيڻ گهرجي.
شفقت سان پيشه ور هجڻ جڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان ملو. انهن کي انهن جي اکين ۾ ڏسو ، کليل دل رک ، ۽ انهن شين کي ياد ڪيو جيڪي توهان پنهنجي ساٿين بابت سمجهو ٿا. ياد رکو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي سڀ کان بهتر ڪري رهيا آهيو ۽ گهٽ يا گهڻو ڪري توهان وانگر جدوجهد ڪري رهيا آهيو.
رشتي جي دوران احترام برقرار رکڻ جي لاءِ تمام گهڻي ڪوشش ۽ صبر جي ضرورت آهي. پنهنجي زال کي بي عزت ، غير منصفاڻو ۽ منفي طريقي سان علاج ڪرڻ انهن ۾ ساڳيو رويو ثابت ڪري ٿو.
پنھنجي مختلف نظارن کي قبول ڪريو ، انهن جي آگاهي جي واکاڻ ڪريو ، هڪ ڊيل ۾ رکو فيصلا ڪرڻ لاءِ فيصلا ڪريو ، ۽ ضرورت پئي تڏهن سمجهوتو.
هڪ شادي ۾ عزت ۽ محبت اڪثر وڃائي ويندي آهي جڏهن شريڪ پنهنجي زال بدلائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ڪنهن کي بدلائڻ جي ڪوشش صرف توهان کي وڏي تصوير جي نظر وڃائڻ جو سبب بڻجندي آهي.
بجاءِ ان جي جو پنهنجي چوٿين کي ٻاهر سڏڻ جو نقطو ٺاهيو جڏهن توهان انهن جي رويي سان متفق آهيو يا هنن کي ٻڌايو ته عمل ڪئين ، پنهنجو حصو ڪريو ۽ ڪوشش ڪريو هڪ باعزت ۽ پيار ڪندڙ ماحول پيدا ڪريو.
اهو رستو اثرائتو آهي ڇاڪاڻ ته توهان مثال جي ذريعي رهبري ڪري رهيا آهيو. عزت اڪثر واپس ڏني ويندي آهي جڏهن ڏنو وڃي. ٻئي پاسي توهان جي زال بدلائڻ جي ڪوشش ڪئي ٽينشن.
آخرڪار ، هڪ شادي شده جوڙو جي طور تي ، توهان ڪجهه ڪردارن ۾ رڌل آهيو جيڪي توهان ٻنهي طرفان شعوري يا غير شعوري طور تي متفق هئا. اهو لازمي طور تي ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان جو پارٽنر توهان کي ڪهڙو ڪردار ادا ڪري انهن جي ڪوششن جو هميشه احترام ڪيو.
انهن لاءِ جيڪو وڌيڪ باعزت ماحول ٺاهڻ ۾ ڏکيائي جو خيال ڪن علاج . تھراپي جوڑوں ۾ مدد ڪري ٿي مشڪل مسئلن تي بحث ، انهن کي حل ڪرڻ ، ۽ بي عزت روين کي رد ڪرڻ.
ونڊا شيئر: