سرينس ڪال: جذباتي غلط استعمال جي چڪر کي ختم ڪرڻ (حصو 4 جو 4)

هڪ ناجائز تعلقات ڇڏڻ جي عمل ۾ مرحلا آهن. جيڪڏھن ٻار آھن ۽ ڀائيواري جي تقاضا ڪجي ، متحرڪ changeير changeار سان بدلجي وڃن. هن آرٽيڪل ۾ ، توجہ ٻارن ۽ پالتو جانورن سان گڏ ٻه شخصي تعلق تي آهي.

جذباتي استحصال واري چڪر کي ٽوڙڻ لاءِ خود بااختيار بڻائڻ اهم آهي

شروعات ۾ ، ڪنهن به حرڪت ڪرڻ کان پهريان ، توهان کي واقعي چونڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ توهان جي ساٿي جي ضرورتن / خواهشن جو خيال رکڻ تي اوليت ڏئي ٿي. خود مختار نازڪ آهي تڏهن کان جڏهن جذباتي بدسلوڪي ڪرڻ وارو يا سماجي ساٿي يقيناََ توهان جي آزادي جي قيام لاءِ جيڪي قدم کڻي ويندو هو مزاحمت ڪندو. متن ، فون ڪالون ، گلن ، اي ميلون ، خط ۽ مواصلات جا ٻيون صورتون موجود هونديون توهان کي شرمسار ٿيڻ جي لاءِ ڊزائين ڪرڻ ، توهان جي اندر رهڻ جو شوقين ، ۽ / يا توهان کي ٻڌايو ته توهان کي ٻڌايو ته ٻيو ڪو توهان سان پيار نٿو ڪري سگهي ڇاڪاڻ ته توهان محڪوم يا قابل محبت آهيو . بدسلوڪي شايد توهان کي توهان جي ايندڙ زندگي ۽ پنهنجي ايندڙ رشتي ۾ رڪاوٽ رکي سگهي.

غداري ڪرڻ وارن جي حملن جي مزاحمت جي لاءِ تيار ٿيو

جذباتي بدسلوڪي ڪندڙ يا سوشيپيٿ توهان کي ڌڪ هڻڻ کان پهريان اهو غير معمولي نه آهي جڏهن توهان پنهنجو ڌڻي شروع ڪيو ۽ طلاق ، علحدگي يا ٽوڙڻ واري عمل جي ذريعي توهان جي پيروي ڪئي. مون وٽ ڪيترائي مراجعين موجود آھن مون کي ٻڌايو ته سماجي يا جذباتي بدمعاشي ساٿي اڪثر سالن ۽ ڏهاڪن کان بغير رھڻ تي رھندا آھن ، مستقبل جي تعلقات ، ڪٽنب ، ۽ ڪنھن ٻئي تعلق کان ٻارن ۾ مداخلت ڪري رھيا آھن. بدسلوڪي ڪرڻ واري کي طلاق ڏيڻ ۾ ڪڏھن سال لڳندا آھن ، مطلب ته جسماني الڳ ٿيڻ (جيڪڏھن ممڪن آھي) نازڪ ٿي وڃي ٿو ڇاڪاڻ ته ھن ماحول ۾ رھڻ توهان کي بدنام ڪرڻ وانگر اڃا وڌيڪ گھٽائي ڇڏيندو آھي.

جذباتي غلطيون ڪرڻ وارا بااختيار ماڻهن کي به پڪڙي سگھن ٿيون

جذباتي بدسلوڪي ۽ سوشيپيٿ پاڻ کي بااختيار ، مضبوط ، بااعتماد ، خود اعتمادي وارن تي ڀاڙي نه سگھندا آهن ، حالانڪه اهي اڪثر هڪ کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪندا. پهريون حل نوان عادتون پيدا ڪرڻ آهي (ياد رکو ته آئون پنهنجو پاڻ کي ”تبديلي“ ناهي چيو) انهي ڪري ته توهان بدسلوڪي ڪرڻ واري کاڌي جي زنجير ۾ عدم دلچسپي نه آهيو. ڪڏهن ڪڏهن ، بدسلوڪي به ڪندو ، جيڪڏهن انهن جو ساٿي پنهنجون داخلي تبديليون آڻيندي ۽ طاقتور ۽ وڌيڪ بااختيار بڻجندي - پر اهو هرگز نه هوندو آهي.

اهو فيصلو ڪرڻ ۾ ته رشتو هاڻي توهان جي بهترين فائدن ۾ نه آهي ، اتي ڪجهه فڪري مرحلو آهي توهان تجربي يا جدائي کي جدا ڪرڻ يا پيدا ڪرڻ لاءِ پيدا ڪندا.

اسٽيج 1

اھو ڪئين ٿيو آھي تعلقات کي ڏسي وڌيڪ وڃجو. اهو ofاڻڻ جو قدم آهي ڪو مسئلو ، ڪوڙ هيڙڻ ، هٿرادو ٺهڻ ، الزام تراشي ڪرڻ ۽ بي عزتي ڪرڻ. اهو آهي اهو نقطو جنهن تي توهان کي اهو احساس ٿئي ٿو ته توهان جو ساٿي توهان جي تمام گهڻي تڪليف ، عدم خوشي ، خاموشي ۽ خود شڪ جي حاصلات آهي. اهو پڻ آهي اهو نقطو جنهن تي توهان سمجهو ٿا ته توهان گهڻو ڪجهه ڏنو آهي ۽ موٽ ۾ تمام گهٽ مليو آهي ، ۽ ڏسو ته اهو تعلق هڪ شرم آهي ڇو ته اهو ڪوڙ ، ٺڳي ، غلط اميد ، هڪ غلط عقيدي تي تعمير ڪيو ويو جنهن سان توهان کي پيار ڪيو ويو آهي ، ۽ ڪوبه اعتماد نه آهي ته ٻئي شخص ڪڏهن به پنهنجن اثرن ۾ حقيقي يا حقيقي هو.

اسٽيج 2

پنهنجي طاقت جي تعمير ڪرڻ شروع ڪيو. هن کي ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا ، سڀني کان وڌيڪ موثر ماڻهو ويجها دوستي وڌائڻ ، ۽ مضبوط سماجي سهڪار وارو نظام ٺاهڻ جي مرڪز تي. جيڪڏهن توهان وٽ دوست نه هجن ، گروپن ۾ شامل ٿيڻ جا طريقا ڳوليو جهڙوڪ ميٽ اپ (https://www.meetup.com/) جتي توهان جهڙو ذهن رکندڙ ماڻهن سان ملي سگهو ٿا جيڪي گهمڻ ، سائيڪل هلائڻ ، هڪ ميراتھن جي تياري لاءِ گڏ ٿين ٿا. رضاڪار ، فرانسيسي يا پرتگالي ڳالهائڻ سکو ، اطالوي يا مراڪش سکڻ سکو ، پياري گھمڻ جي سير ڪريو ، وغيره. جيڪڏھن توھان جو خاندان آھي ، ڳن bondsيو ۽ مضبوط رھو. رضاڪار تنظيمن ۾ شامل ٿيو جهڙوڪ هيومن سوسائٽي ، مقامي چرچ ، فوڊ بينڪ ، ٻئي ٻولي طور انگريزي سکڻ ، وغيره. پاڻ کي بااختيار بڻائڻ اهم صلاحيتون ۽ توهان جي ساٿي کانسواءِ مستقبل جي منصوبابندي ڪرڻ اهم آهي. پاڻ کي بااختيار بڻائڻ شروع ٿئي ٿو: ڪتاب يا انٽرنيٽ آرٽيڪل پڙهڻ توهان کي رستي تي شروع ڪري سگهو ٿا. پاڻ کي بااختيار بڻائڻ ، ڳالهه جي مهارت ، مقصد جي ترتيب ، سوچ جي عادتن کي تبديل ڪرڻ ، ۽ حتي اسمارٽ فون ايپس جهڙوڪ هبيٽ ٽريڪ مددگار ڳالهيون ۽ ميوزڪ ويڊيو ڏسڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون. خودمختاري جا ماڊل ڏسو ۽ ماڻهن کي مضبوط آواز سان.

اسٽيج 3

رشتي ۾ پاڻ کان لاتعلق ۽ لاتعلق ٿيڻ جي طرف پيش رفت. توهان جي بي حسي ۽ لاتعلقي تمام قابل اثر بڻجي ٿي جڏهن ڪوڙ جيڪو توهان هڪ ڀيرو مزو ڪيو هو هاڻي توهان کي حرڪت نه ڏيندو. مٺي شيون هڪ ڀيرو ڳالهايون ويون هاڻي توهان کي متاثر نه ڪنديون. توهان هاڻي هن جي گهٽتائي يا آ fingerر جي نشاندهي جو الزام قبول نه ڪندا. بدمعاش جي هٿرادو بيانن جو ڪوبه مطلب ناهي. توهان گستاخين کي نظرانداز ڪرڻ شروع ڪيو ، ۽ ”گئس لائٽنگ“ وڌيڪ ڪم ڪرڻ نه ڏيندي. توهان پڇڻ بند ڪيو پنهنجي حقيقت تي يا اهو مڃڻ ته توهان جي ساٿي جون سوچون توهان کان وڌيڪ حقيقي آهن. توهان recognizeاڻو ٿا ته توهان پيار جي قابل آهيو ۽ ڪنهن سان تعلق ۾ جيڪو توهان کي ڏسي ، توهان کي سمجهي ، توهان کي حفاظت جو احساس ڏياري ، ۽ توهان جي زندگي ۾ قدر شامل ڪري. توهان بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان ڪير ۽ ڪير آهيو ، ۽ توهان عزت نفس پيدا ڪرڻ شروع ڪيو. توهان جي لاتعلقي ۽ رشتي کان لاتعلقي واري سڀ کان گهڻي ظاهري عنصر تڏهن پيدا ٿئي ٿي جڏهن محبت واري رشتي جي اميد ۽ پنهنجي ساٿي کي خوش ڪرڻ جي خواهش ختم ٿي وئي آهي ، انهي جي بدلي قهر يا سرد لهجي مان. توهان جي ساٿي لاءِ جذبات اڃا به موجود آهن ، پر هن جي چاڪ ۽ ڪال تي اچڻ جي خواهش هاڻي ختم ٿي وئي آهي. جذباتي طور تي پختو مزاج (يا جذباتي طور تي فٽ) ساٿي جي حيثيت سان ، توهان هاڻي ڪنهن ٻئي جي خوشي تي خدمت نٿا ڪريو.

اسٽيج 4

توهان محسوس ڪندا ، جيڪڏهن توهان مٿي ڏنل قدمن تي عمل ڪيو آهي ، ته اهو ساٿي جنهن کي توهان ڪڏهن پنهنجي پاڻ کي ناجائز محسوس ڪيو هو يا ڪنهن سان پيار ڪيو هو هاڻي ڪنهن کي پسند ڪري ٿو ، توهان ناپسند ٿي ويا آهيو - اهي هاڻي توهان جو پيٽ turnيرائين ٿا ۽ پراڻا احساس ختم ٿي ويا آهن جڏهن توهان جو ساٿي هاڻي هڪ بدزبان تبصرو ڪري ٿو ، توهان تي ڪاوڙ ۽ غلطين جو الزام هڻي ، توهان جي توقع کي آواز ڏئي ٿو ته توهان هاڻي ملاقات لاءِ آماده نه آهيو- توهان ناراض ٿي وڃو ۽ پنهنجي ڳالهه مڃي ، يا توهان لاتعلق آهيو ، يا توهان هاڻي بس نااهل آهيو. انهن کي تسليم ڪريو (“هڪ شعر جڏهن ڪو ڪتو ٻليندو آهي!”) ٻيون تبديليون جيڪي توهان محسوس ڪندؤ هي آهن: توهان هاڻ يوگا يا تائي چي ڪلاس ۾ شامل ٿي چڪا آهيو. توهان هاڻ ڪلاس وٺي رهيا آهيو يا هڪ نئين ٻولي سکي رهيا آهيو يا بين الاقوامي طور تي ڪئين پائي رهيا آهيو. توهان پنهنجي گهرواري ۽ دوستن سان وڌيڪ مصروف آهيو. اهو ميٽ اپ گروپ هاڻي توهان کي ڪيترن ئي ماڻهن سان متعارف ڪرائي چڪو آهي ۽ توهان هنن سان وقت گذارڻ لاءِ وڌيڪ وقت طئي ڪيو آهي. توهان هاڻي اهو knowingاڻڻ تي مشروط نٿا ٿيو ته توهان جو ساٿي ڇا سوچيندو ، محسوس ڪري ٿو ، يا فيصلو ڪري ٿو. توهان جي زندگي بابت فيصلا هاڻي توهان جو ساٿي شامل نه هوندا ۽ هاڻي توهان پنهنجو ماليات ، توهان جي ايندڙ زندگين جو انتظام ، يا توهان جي نئين ڪيريئر هلڻ ڏانهن سڌو ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو.

اسٽيج 5

اهو ٻين مرحلن جي واڌ آهي - هاڻي توهان رشتي کي ختم ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪيو. توهان هاڻي پنهنجي مثبت ۽ منفي جذبات ٻنهي کي ڇڏي ڏيڻ بابت سوچي رهيا آهيو. هي وقت ناهي معاف ڪرڻ جي باري ۾ سوچڻ جو. توهان جو ڪم هاڻي پنهنجو پاڻ کي هڪ جذباتي الباٽورس کي آزاد ڪرڻ آهي. پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريندا ته توهان ڪيتري بدقسمتي سان گذاريا ويا آهيو ، ڪيتري مختلف زندگي هوندي جڏهن توهان پائلٽ آهيو ۽ نه جهاز جي ايگزامنيشن ڪلاس ۾. توهان جو مقصد هتي صرف جسماني فاصلو پيدا ڪرڻ آهي ، بعد ۾ توهان جي شفا ڏيڻ وارو عمل. توهان جي ساٿي کانسواءِ پنهنجي زندگي جو تصور ڪرڻ شروع ڪيو- صبح جو ، شام ، هفتيوار ، دوستي ، خانداني حرڪتون ، اڪيلو وقت ڇا هوندو؟ توهان ڪير ۽ ڪهڙي صورت ۾ ترقي ڪندو؟ اتي توهان جي زندگي جا نوان نوان مقصد ۽ مقصد حاصل ڪيا ويندا؟ پنهنجي تقدير ۽ هدايت پيدا ڪرڻ لاءِ توهان پنهنجن فيصلن کي ڪيئن ڳوليندا؟ اهي تصورات توهان کي برقرار رکندي جڏهن توهان پاڻ کي ديانت ڏيڻ ۽ ٻئي اندازو لڳائڻ شروع ڪندا ـ آخرڪار ، رشتن جو س toو تعلق توهان کي سست رفتاري سان کڻي وڃي رهيو هو جتي توهان جي پنهنجي فيصلي جي قابليت تي سوال ڪرڻ توهان جي ساٿي جي خواهشن جو خيال رکڻ ۾ ثانوي هو. گهربل. اسٽيج 5 ۾ ڇا ٿيندو؟ توهان پنهنجو مستقبل ترتيب ڏيڻ شروع ڪيو ـ توهان ڪٿي رهڻ چاهيو ٿا؟ توهان ڪهڙي قسم جا دوست جوڙڻ چاهيندا؟ پنهنجي پاڻ کان پڇو ـ آئون هن ناڪامي واري رشتي ۾ ڪيئن حصو ورتو؟ آئون مختلف ڇا ڪري سگهي ها؟ مون کي ماضي جي غلطين کي نه ورجائڻ لاءِ ڪهڙي تبديلي آڻڻ جي ضرورت آهي؟ ۽ سڀ کان اهم: ڇا توهان جو ”چونڊيندڙ“ ٽوٽل آهي (لازمي طور تي ، ڇا توهان وٽ پارٽنر چونڊڻ لاءِ جذباتي / نفسياتي روش يا ٽوڙڻ واري) نقصان آهي؟ جيڪڏهن توهان جو ”چونڊڻ وارو“ ٽٽي پيو ، ڪنهن پيشيور سان ڳالهائڻ نئين تعلقات ۾ غير فعال نموني ٻيهر پيدا ڪرڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

اسٽيج 6

سچ جو لمحو - ڇا توهان مالي جاءِ تي آهيو جتي توهان ٻاهر نڪري سگهو ٿا؟ ڇا توهان کي وڪيل جي ضرورت پوندي؟ ڇا توهان کي حفاظت جي ضرورت پوندي ، جهڙوڪ گهريلو تشدد جي پناهه گاهه (جتي ڪيترائي قانوني صلاح ۽ انفرادي علاج پيش ڪن ٿا) ، يا بدعنواني کان تحفظ لاءِ عدالتي حڪم (هڪ پابندي واري حڪم)؟ پنھنجي اقدام کي احتياط ۽ دوست ۽ ڪٽنب جي مدد سان منصوب ڪريو. ٻين سان ڳالهايو جيڪي هن رستي ۾ هليا ويا آهن ، پنهنجن ساٿي کان وڌيڪ موثر ۽ اثرائتو حرڪت جي لاءِ پنهنجي صلاح يا صلاحون حاصل ڪريو.

اهو مرحلو اڪثر خود شڪ ۽ خوف آڻيندو آهي. اهو آهي جتي توهان پنهنجي فيصلي بابت سوال ڪرڻ شروع ڪيو ٿا. ڇا مان ٺاهي سگھان ٿو؟ ڇا اهي مون تي عمل ڪندا. ڇا اهي وڌي ويندا ۽ مون کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪندا؟ ڇا اهي منهنجي ڪٽنب کي نقصان پهچائڻ يا منهنجي دوستي تائين پهچڻ ۽ نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪندا؟ اهي عام خوف آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهي حقيقي آهن ؛ تنهن هوندي به ، گهڻو ڪري انهن جي ذريعي ، انعام ، راحت ، اطمينان ۽ خوشي پنهنجي زندگي کي سنڀالڻ جي قابل هجڻ جي بغير ڪنهن کي قابو پائيندي آهي. انهن لاءِ جيڪي واپس هليا وڃن ٿا ڇاڪاڻ ته خوف گهڻو ڪري چڪو آهي ، عام طور تي ”سهڻي ساه“ ختم ٿيڻ کان پوءِ جذباتي بدنظمي شدت سان وڌي ويندي آهي (عام طور تي واپسي جي ڏينهن يا هفتي جي اندر).

خوف سان سکو ته سکو. انهي سان زندگي گذارڻ سکو ۽ ان کي پنهنجي فيصلي تي عمل ڪرڻ جي لحاظ سان استعمال ڪرڻ جي لحاظ سان هن کي پنهنجو اتحادي بڻايو. اتي هڪ سبب آهي جو ڊپ موجود آهي ، ۽ اهو توهان کي ياد ڏيارڻ گهرجي ته توهان ڇو ڇڏي ويا. خوف کان ڊڻ ، ان کي لڪائڻ ، انهي کي قابو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ، يا توهان کي قابو ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ ، صرف ان کي مضبوط ڪرڻ. هڪ بهتر رستو اهو آهي ته ان کان سکو ، هن کي داخلا ڏيڻ جي اجازت ڏيو ۽ ذهني طور تي پنهنجي زندگي ۾ شامل ڪرڻ جا طريقا. توهان جو خوف ۽ توهان جي فيصلي سان توهان ڪجهه خوفناڪ ڏينهن پيدا ڪندا ۽ Hellip ؛ ۽ بدران ، شايد توهان کي ڪجهه ڏکيا ڏينهن به ڏئي سگهي ٿو. اھو عمل ۽ حصو جو حصو آھي. خوف ۽ درد اندر جون آوازون آهن جيڪي گهڻو ڪري توهان کي واپس وڃڻ چاهيندا آهن جتي زخم پيدا ڪيا ويا هئا ، ۽ اهي پاڻ کي شڪ پيدا ڪري سگهن ٿا ۽ جيڪڏهن توهان تعلق کي ڇڏڻ جو فيصلو ڪ yourڻ شروع ڪري ڇڏيو ته اهي توهان جي عزم کي ڪمزور ڪري سگهن ٿا. خوف ۽ نفس شڪ کي منظم ڪرڻ جو آسان طريقو اهو آهي ته توهان ڇو ڇڏي ـ ياد ڪيو. خوفن جي مٿاڇري وانگر تصويرن ۽ احساسن کي ٻيهر ورجائيندا. پنهنجي خودمختيار ، بااختيار ۽ خودمختيار فرد جي حيثيت ۾ پنهنجي مستقبل جو تصور ڪندي پنهنجي نئين بحال ٿيل زندگي جون تصويرون ٻيهر ٻيهر ورجائيندا.

تعلق ختم ڪرڻ ۾ ، اڳوڻي ساٿي کان توهان جي تڪليف ، روئڻ ، پيار واري ياداشتن ۽ متنن بابت مخصوص رد عمل موجود آهن ظاهر ڪري ٿو ته اهي توهان کي ڪيتري محبت ۽ ياد ڪن ٿا ، توهان جي نئين زندگي کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد لاءِ پيش ڪري ٿي توهان کي ياد ڏيارجو ته اهي ڪيترو عظيم عاشق هئا. ياد رکو ته توهان رشتي ۾ پڪي هئا ۽ هن ڊراما جا رويي ۽ لمحات توهان بابت نه آهن اهي توهان جي اڳوڻي ساٿي جي ضرورتن ، ڊرامي جي باري ۾ آهن ۽ ڪنهن کي چاهڻ جي خواهشمند آهي جنهن کي هو ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو ۽ سزا به ڏئي سگهي ٿو. سوشيپيٿ ۽ جذباتي بدسلوڪي وارا باصلاحيت ۽ مهارت رکندڙ اداڪار آهن ۽ جڏهن اهي مايوس ، اڪيلائي ، ڏکوئيندڙ ۽ محتاج نظر اچن ٿا ، اهي توهان کي يوناني ماٿولوجي جي راکشس سائينز وانگر لالچ ڏئي رهيا آهن. هڪ جذباتي بدسلوڪي ڪندڙ يا ساٿي ساٿي کي ، پنهنجي ساٿيءَ کي وڃائڻ ”نرسيسٽيٽنگ هيمورجنگ“ پيدا ڪري ٿي ، جنهن جي نتيجي ۾ طاقتور عمل ختم ڪري ٿو.

ياد رهي ته اهي توهان جي باري ۾ افواه spreadهلائي سگھن ٿا ، توهان جي گڏيل دوستن سان مسئلا پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ، توهان کي عوام ۾ بدنام ڪري ڇڏيندا آهن يا توهان جي ايندڙ لاڳاپن کي به سبوتاز ڪندا آهن. اهي صرف نشاني زخمي جي اظهار جو توهان جي خلقت آهي. ڪهاڻيون هن کي مقتول وانگر رنگ ڏينديون- هو پنهنجو پاڻ کي مٺڙو ، پيار ڪندڙ ، نرم دل ، مهربان ۽ سوچيندڙ روح طور پيش ڪندو ، توهان کي بدڪار ، ظالم ، سوچيل ۽ ٺڳي ڪندڙ ساٿي طور رنگ ڪيو ويندو. ھي راند جو س partو حصو آھي ؛ ان کي اڳتي وڌايو توهان جا سچا دوست هن کي ڪا به قيمت نه ڏيندا. تون هاڻ برف راني آهين يا گليشيئر بادشاهه آهي جيتوڻيڪ توهان اندر به انهن کي ياد ڪنديون آهيو يا اهي شيون جيڪي توهان هڪٻئي سان ڪيا آهيو. توهان جيڪو ظلم ڪيو آهي اهو توهان جي اٿڻ لاءِ تيار ڪيو ويو آهي ، ڪو به رد عمل سندن رويي کي feedٽي ڪري ۽ ان کي شدت سان رشتي جي ڪامياب ٿيڻ لاءِ انهن جي خوشين ، توهين ، بگاڙ ۽ سبوتاز جو دروازو بند ڪرڻ جي مڪمل ضرورت آهي.

نتيجو توهان لاءِ هڪ نئين شروعات ٿيندو. هڪ ٻيهر هلندڙ زندگي. نئون مقصد ۽ معني. نئين ۽ گهڻي دوستي. توهان جي زندگي ۾ ڪنهن جو هجڻ بابت جيڪو توهان پيش ڪري ٿو پيش ڪرڻ جو امڪان. درد جي فيس محسوس ڪرڻ واري نئين زندگي (حقيقي يا تصور ٿيل) هئڻ جو مقابلو ڪيو وڃي ، پاڻ کي صحيح ۽ بااختيار بڻايل پراڻي زندگي کي سنڀاليو ، هلائيندڙ ، “گيس لائيٽ“ ، الزام ، ۽ نقصان پهچايو.

ياداشت: آئون سمجهي ويس ته جذباتي طور تي بدسلوڪي ساٿي ڇڏڻ جو عمل پيچيده آهي ۽ هتي لکڻ کان گهڻو وڌيڪ ورتو آهي. ناجائز لاڳاپن کي ختم ۽ شفا ڏيڻ بابت مڪمل ڪتاب شايع ٿي چڪا آهن. منهنجو اميد آهي ته هن 4 حصن واري سيريز توهان جي زندگي کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجو آواز ڳولڻ جو عمل شروع ڪرڻ لاءِ ڪافي سوچي معلومات پيش ڪئي.

ونڊا شيئر: