جذباتي غلط استعمال مان ڪيئن شفا حاصل ڪجي

جذباتي طور تي بدسلوڪي وارو رشتو واقعي هڪ هلندڙ عمل آهي جتي هڪ ماڻهو منظم طريقي سان ٻئي ماڻهو جي خواهش ۽ مفادن کي گهٽائيندو آهي ته آخرڪار انهي شخص جي جذباتي بهتري کي تباهه ڪري ڇڏيندو آهي.

غلط استعمال شايد ذهني ، جسماني ، نفسياتي ، يا لفظي ، ۽ گهڻو ڪري انهن جو ميلاپ هجي.

جئين تعلقات عام طور تي مضبوط جذباتي ڪشش جي ذريعي داخل ٿيندا آهن (بدسلوڪي والدين تي ٻار ، اولاد ۾ والدين تي ، ڀائرن جي وچ ۾ يا دوستن جي وچ ۾ به لاڳو ڪري سگهن ٿا) ، اها حيرت انگيز ڳالهه آهي ته آخر ڇو غلط استعمال ڪندڙ ماڻهو اهڙي تباهي ۽ بي ثمر طريقي سان عمل ڪرڻ تي مجبور ٿي ويندو آهي.

رشتي ۾ ڪا بدمعاشي اصل ۾ بندوق پاڻ تي isيرائيندي آهي - ائين ڳالهائڻ لاءِ - انهن جي اهم ٻين جي روح کي خراب ڪري ڇڏيو ۽ پنهنجي پاڻ کي اڻ مروج نقصان پهچايو.

بدسلوڪي يقيني طور تي خود تباهي واري رويي جو حصو ٿي سگهي ٿو.

متاثرين پاڻ کي تباهه ڪندڙ خودڪشي جي ڪيترن ئي تجربن جو تجربو ڪيو آهي ، وقت سان خودڪشي جا رجحان پيدا ڪندا آهن ، ۽ آهستي آهستي ڊپريشن جي وسيع سمنڊ ۾ غرق ٿي ويندا آهن.

جذباتي بدسلوڪي کان شفا يا جذباتي بدعنواني کان بحالي اهڙن متاثرين جي لاءِ ، هڪ انتهائي ڏکوئيندڙ ۽ ڏکوئيندڙ عمل بڻجي ويندو آهي.

تنهن ڪري ، زال يا ڀائيواري پاران جذباتي تشدد مان ڪيئن بحال ٿيو؟ ۽ ڇا جذباتي غلط استعمال مان وصولي واقعي ممڪن آهي؟

پڻ ڏسو: هڪ پنهنجو پاڻ کي جذباتي ڏورانهين کان ڪئين فاصلو

جذباتي بدسلوڪي هڪ خاموش قاتل وانگر آهي جيڪو احساس تي حملو ڪري ٿو ۽ قتل جي اميد رکي ٿو. هتي ڪجهه آهن

ناجائز طريقي سان جذبات کي ڀڙڪائڻ وارو شخص شايد ان کي اهو به نٿو محسوس ڪري ته اهي ڪو غلط ڪم ڪري رهيا آهن.

جذبات جي معاملي ۾ غلط استعمال لازمي طور تي هڪ رشتي جي غالب شخصيت تائين محدود نه هوندو آهي - مرد يا عورت - ۽ اهو ڪڏهن ڪڏهن ”ڪمزور“ ساٿي به هوندو آهي جيڪو طاقت ۽ ضابطي جي احساس کي حاصل ڪرڻ لاءِ غلط استعمال ڪندو آهي.

جذباتي طور تي بدسلوڪي تعلقات مان بحال ٿيڻ جي لاءِ ، ٻئي عملدار ۽ بدسلوڪي کي مدد وٺڻ جي ضرورت آهي. اڌ مسئلن کي ناجائز تعلقات ۾ حل ڪرڻ ڪڏهن به سٺو حل ناهي هوندو جيستائين تعلقات ختم نه ٿي وڃن.

انهي جي باوجود ، صرف بدعنواني تڪرار واري رويي مان سکون ڳوليندي.

بدعنواني جي مدد ڪريو

گھڻا ماڻھو گھريلو بدسلوڪي جو شڪار محسوس ڪندا آھن likeڻ ته اھي اڪيلو آھن ، ۽ ماڻھو جيڪي سمجھي رھيا آھن ان کي سمجھي يا نه مڃيندا.

بحرحال ، توهان اڪيلا ناهيو.

اهڙا پيشه ور موجود آهن جيڪي توهان کي سمجهندا ، جيڪي توهان تي يقين رکن ٿا ، ۽ جيڪي توهان کي جذباتي غلط استعمال جي بحالي لاءِ مدد ڪرڻ چاهيندا آهن.

توهان کي ٻڌڻ ۽ مدد ڪرڻ لاءِ پروفيشنل موجود آهن ، ڇا توهان دوستانه هدايت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا يا پنهنجي لاءِ قدم کڻڻ ۾ مدد ڪندا جذباتي استحڪام کي شفا ڏيڻ ، يا توهان کي هڪ ناجائز تعلقات ڇڏڻ تي رٿابندي ڪرڻ گهرجي.

سندن ماهر متاثرين جي مدد ڪندو زباني ۽ جذباتي غلط استعمال جي علاج ۽ آهستي آهستي معمول تي وڃڻ

ڪو به شخص جيڪو گهريلو تشدد جي حوالي سان اعتماد ۾ ڳالهائڻ جي ضرورت آهي يا ان کي طريقن جي تلاش ۾ آهي جذباتي غلط استعمال کان ڪيئن بچائجي مقامي خدمتن جي تحقيق سان شروع ٿيڻ گهرجي.

مقامي لائبريري ۾ ڪمپيوٽر ۽ انٽرنيٽ استعمال ڪرڻ ذاتي ۽ گهريلو ڪمپيوٽرن کان ڊيٽا برائوزنگ ڪندو رهندو جيڪو شايد غير ارادي طور تي ظاهر ٿيندو ۽ غلط استعمال ڪندڙ کي ڪاوڙائيندو.

جيڪڏهن گهر جو سامان مدد جي ڳولا ۾ ڪتب آندو وڃي ، برائوزنگ سيشن ۾ سڀ ڊيٽا صاف ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ محفوظ ڪيل فون نمبر محفوظ رهو.

بدسلوڪي شايد توهان جي رويي تي ڳجهي طور تي چڪاس ڪرڻ جي عادت هجي جيڪي انهن جي ذهنيت لاءِ غير معمولي نه هوندا.

جملن لاءِ سادي ڳولها جهڙوڪ ”مدد سان بدمعاشي (شهر يا شهر جو نالو)“ عام طور تي اها yieldاڻ وٺندي جنهن کي توهان کي ضرورت هوندي آهي.

ٻيا پيشه ور ، جهڙوڪ پوليس ، مذهبي اڳواڻ (پادري يا پادري) ، عوامي پناهه گاهه ، خانداني عدالتون ، نفسياتي صحت جون سهولتون ، ۽ صحت جا ماهر صلاح مشورو پيش ڪري سگهن ٿا غلط استعمال کان ڪيئن بحال ٿيو ۽ توهان کي گهمڻ لاءِ گهريلو بدعنواني جي سهولتن جي سهولت ۽ انهن سان بدسلوڪي لاءِ خدمتون فراهم ڪرڻ ۾ ماهر هوندا.

گھر ڀاتين سان ڀاڙڻ لاءِ جلدي خاندان اڃا تائين ئي بهترين وسيلو ناهي ، گهرڀاتين ۽ اعتماد وارن دوستن جي مدد سان گڏ انهن ابتدائي قدم کي اعتماد سان کڻڻ جو اختيار ٿي سگهي ٿو.

ڪڏھن شادي کان جذباتي بدسلوڪي کان وصولي سڀني کان مٿان ، توهان جو مقصد توهان جي مصيبتن جي بقا بنجڻ وارو آهي نه ئي متاثرين جي سڀ کان وڌيڪ غمگين.

پنهنجي منصوبه بندي جو خيال رکجو ۽ پنهنجي تحقيق جي حفاظت ڪريو جيستائين توهان پلان کي عمل ۾ آڻڻ جي لاءِ تيار آهيو. خوف کان ڪم نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

بدسلوڪي لاءِ مدد

اهو تسليم ڪيو وڃي ته توهان هڪ ساٿي جي ساک سان بدسلوڪي ڪئي وئي آهي ، جيڪا اڪثر گهڻو ڪري سخت اثرن ۽ تصادمن مان نڪرندي.

اها هڪ قابل افسوس حقيقت آهي حقيقت تڏهن ئي واضح ٿيندي آهي جڏهن صورتحال تمام گهڻي پري نڪري چڪي آهي. انهي جي باوجود ، هڪ بدسلوڪي عادت يا ايجنڊا ڪجهه آهي ، جيڪا مشڪل آهي ، پر تبديل ٿيڻ ناممڪن ناهي.

پنهنجي هڪ قدم جي ذميواري کڻڻ نفي رويي کي سڌارڻ ۽ ختم ڪرڻ جو هڪ لازمي جزو آهي.

عمل کي حقيقي ڪرڻ سان توهان جا پنهنجا آهن ـ ۽ نه ئي ڪنهن کان ڇنڊ ڇاڻ ڪاهي ، يا پنهنجي ساٿي يا بدسلوڪي جو هدف به ـ ذميواري جي ذميواري بدڪار جي ڪلهن تي رکي ٿو.

اها داخلا خوفناڪ ۽ ٻنهي کي سنڀالڻ مشڪل ٿي سگهي ٿي. تنهن هوندي ، بدسلوڪي کي اڪيلائي ۾ وڃڻ نه گهرجي.

جيئن ئي پيشه ورانه مدد دستياب آهي جذباتي بدسلوڪي جي بحالي ، بدسلوڪي لاءِ صلاح مشورا ڪرڻ گھرجن ٿا ته سندن روين کي سنوارڻ جي ڪوشش ۾ ۽ پنھنجون زندگيون وري جوڙيون ۽ انھن جو تعلق وري به ممڪن ھوندو.

جيئن متاثرين سان ، انٽرنيٽ تي مقامي وسيلا ڳولهڻ هڪ سٺو پهريون قدم ٿي سگهي ٿو ، ۽ ڪاوڙ انتظام ، غريبن جي صلاحڪار ، يا ٻين تنظيمن ۽ انفرادي علاج جي مدد حاصل ڪرڻ ۾ بدسلوڪي کي تعليم ڏيارڻ ۾ مدد ۽ رويي جو انتظام ڪري سگهي ٿو.

شريڪِ حيات / ڪنهن ٻئي جي زال يا ڪنهن ٻئي ڌڻيءَ جي متعلق بحث هيٺ اچڻ کان پاسو ، جيڪڏهن ٻيا قدم کڻڻ کان پهريان به مخلص ، ممڪن آهي ته هڪ ٻئي هٿرادو اشو طور.

سڀني صورتن ۾ ، ٻنهي بدسلوڪي ۽ بدسلوڪي ڪندڙ کي ڪنهن جي مدد طلب ڪرڻ گهرجي غلطيءَ کان ڪيئن بچائجي ۽ اهو سوچڻ ۾ ٺڳيو نه ٿيو ته فوري خطري کي ختم ڪرڻ رويي يا غلط استعمال جي ڪري جذباتي نقصان کي درست ڪندو.

اهي ٻارن وانگر بدسلوڪي جو شڪار هر قسم جي صلاحيتن مان پڻ فائدو حاصل ڪري سگهندا آهن. اهي هڪجهڙائي سان استحصال ڪيا ويا آهن ، جيڪڏهن سڌو سنئون نه هجن ، ۽ جذباتي طور تي بدحالي واري حالتن کان شفا ڏيڻ جي مدد جي ضرورت آهي.

جذباتي بدسلوڪي کانپوءِ شفا ڏيڻ يا بدسلوڪي ٿيڻ کان روبرو ٿيڻ هڪ مشڪل رستو ٿي سگهي ٿو ، پر صحيح هدايت ۽ مدد سان ، توهان يقيني طور تي پنهنجي تعلقات ۽ پنهنجي زندگيءَ ۾ سڪون ڳوليندا.

ونڊا شيئر: