هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
هن آرٽيڪل ۾
محبت ان وقت سان ٿيندي آهي جڏهن هڪ جيترو جواب هوندو. جنهن لمحه ٻيا ماڻهو جواب ڏيڻ ڇڏي ڏين ، اهو سالن کان ختم ٿي ويندو آهي. بهرحال ، درد اوچتو يا هڪڙي رخ واري محبت جي صورت ۾ وڌائيندو آهي. اچو ته سمجھون ته هي ڪيئن سهيڙجي ۽ ڪيئن حاصل ڪجي پيار ڀريو پيار.
محبت هڪ جذبو آهي جيڪو خوبصورت ماحول ۾ وڌي ٿو. ان کي ٻنهي ماڻهن جي حمايت گهربل آهي جيڪي آهن هر هڪ سان پيار ڪرڻ ٻيو. اهو هر فرد جي جوابن تي ڀاڙي ٿو. جنهن لمحه هڪ جواب ڏيڻ ڇڏي ڏين ، پيار مري ويندو آهي. بهرحال ، متحرڪ محبت جي ناجائز محبت جي صورت ۾ تبديل ٿي ويندي آهي.
غير مشروط محبت ۾ ، پيار ڪندڙ ماڻهو thatاڻي ٿو ته ٻئي شخص کان ڪنهن جواب جي پڪ جو ٿورو ئي موقعو ناهي. تنهن هوندي ، اهو صرف جذبات کي قابو ڪرڻ ڏکيو آهي ۽ هڪ هن سان هلندو آهي ، جيستائين اهي پاڻ کي نقصان نه پهچائيندا. اهو ضروري آهي ته هڪ knowsاڻي ٿو ته اڻ unاتل پيار وقت تي ڪيئن حاصل ڪجي ۽ ڏک ٿيڻ کان روڪيو وڃي.
محبت جو معاملو ڪڏهن به آسان ناهي. اسان سڀ شايد چئي سگهون ٿا ته پيار ڏيڻ س allڻ بابت آهي ، پر جڏهن اهو ڏک ٿئي ٿو جڏهن پيار اڻ واقف ٿي وڃي ٿو . تنهن هوندي ، ڇاڪاڻ ته اسان اهو چونڊي نٿا سگھون ته ڪير پيار ڪرڻ لاءِ آهي ، گهٽ ۾ گهٽ اسان جيڪو ڪري سگھون ٿا غير ختم ٿيل پيار تي ختم ٿئي ٿو.
هيٺ edاڻايل ڪجهه طريقن وارا آهن اڻ موٽ پيار کي ڪيئن ختم ڪرڻ.
غم تڏهن لازمي آهي جڏهن ڪو دل آزاري هجي. اهو توهان کي جذباتي درد ڇڏڻ جي مدد ڪري ٿو جيڪا توهان ڊگهي وقت کان لڪائي رهيا آهيو ۽ توهان کي هڪ لمحو اهو احساس ڏياري ٿو ته شيءَ ختم ٿي وئي آهي ۽ توهان کي صورتحال مان نڪرڻ جو رستو ڳولهڻ گهرجي.
جنهن لمحو اسان پنهنجو پاڻ کي غمگين ٿيڻ کان روڪي يا مضبوط ٿيڻ جو دعويٰ ڪريون ، اسان تي ختم ٿي وڃڻ جذبات ختم ٿي ويا جيڪي اڳتي هلي مختلف مسئلن جو سبب بڻجي ٿو.
بي جواب پيار حاصل ڪرڻ توهان کي پنهنجي لاءِ پريشان ڳولهڻ جي ضرورت آهي. جڏهن توهان ڪنهن سان پيار ۾ آهيو ، توهان پنهنجي آس پاس ٿيڻ جا طريقا ڳوليندا آهيو.
تنهن هوندي به ، محبت جي موٽ ۾ ، توهان کي ڪنهن ردعمل جو ڪو موقعو ناهي ۽ جيترو توهان اهو سمجهڻ کان انڪار ڪيو ٿا ، وڌيڪ بعد ۾ توهان پاڻ کي نقصان رسائيندا.
تنهن ڪري ، هڪ پريشاني ڳوليو. انھن شين تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪيو جيڪي توھان جي اھم آھن. پنهنجو دماغ ۽ دل پريشان ڪيو ۽ توهان آخرڪار ٻاهر نڪري ايندا.
بي ترتيبي پيار جي مٿان ڪيئن حاصل ڪجي؟ حقيقت کي منهن ڏيڻ جو بهترين ممڪن حل هوندو. پيار ۾ جڏهن توهان خوابن جي دنيا ٺاهڻ جو رجحان رکندا آهيو. توهان اميدون حاصل ڪرڻ شروع ڪيو ته هڪ ڏينهن ماڻهو توهان جي محبت کي موٽ ڏيندو ۽ شيون ٺيڪ ٿي وينديون. تنهن هوندي ، توهان جيتري قدر خوابن جي دنيا ۾ ايندا ، اوترو ئي توهان پنهنجو پاڻ کي حقيقتن کان پري ڪندؤ. سو ، حقيقت کي منهن ڏيو ۽ سمجهو ته شيون توهان ٻنهي جي وچ ۾ ڪم نه ڪنديون. وڌيڪ جلدي بهتر.
ڇوته! هميشه بهتر آهي ته ٽئين ماڻهوءَ جي راءِ هجي. اهي توهان کي صورتحال ذريعي ڏسڻ ۾ مدد ڏين ۽ توهان جي سوال جو جواب ڏين “. ڇا ٿي سگهي ٿو پيار ڪڏهن به قابل ناهي ؟ ’
جيتوڻيڪ ، ائين ٿيڻ جو تمام گهٽ موقعو آهي ، پنهنجي احساسن بابت ڪنهن دوست يا گهر جي فرد سان گفتگو توهان کي صورتحال کي بهتر انداز ۾ منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندي.
اهو ضروري آهي ته جڏهن توهان نا اهل پيار جي درد کي پوئتي ڪرڻ جا طريقا ڳولي رهيا هجو ته توهان به پنهنجي زندگي ۾ هڪ نمونو ڳوليندا. اهڙا ماڻهو آهن جيڪي هميشه پاڻ کي ڳوليندا آهن ته ڪيئن ناجائز پيار کي ختم ڪيو وڃي.
جيڪڏهن توهان انهن مان هڪ آهيو پوءِ توهان هڪ نموني ۾ اچي رهيا آهيو. هڪ نمونو جتي توهان آخرڪار ڪنهن سان پيار ڪرڻ وارو آهيو جيڪو توهان کي توهان سان واپس نه ٿو پياريو يا پنهنجي محبت جو اعتراف ڪري ٿو. جيڪڏهن ائين آهي ، اهو بهتر آهي ته تون جلد ئي هن نموني کان ٻاهر هليو وڃي.
بي جواب پيار جي درد کي ماضي مان وڌڻ جو طريقو اهو آهي ته انهن ۾ هلڻ بند ڪيو وڃي. اهو گهڻو ڪري خودبخود ٿيو جڏهن کان توهان انهن سان پيار ۾ آهيو. بهرحال ، اهو لازمي آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي سمجهوتو ڪيو ته اهي توهان کي پوئتي موٽڻ وارا نه آهن.
تنهن ڪري ، انهن کي هلائڻ جي طريقن کي ڳولڻ بند ڪيو يا صرف انهن جي پيروي ڪرڻ هر جڳهه تي ڇڏي ڏيو.
اهو شايد ٿي سگهي ٿو پر شايد اهو ڪم ڪندو هجي. جڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته غير مستند پيار کي ڪيئن حاصل ڪيو ، توهان اهو حل ڳولي سگهو ٿا جڳهه کان ٿورو پري. جڏهن ناجائز پيار ۾ ، توهان پنهنجي پاڻ کي چوڌاري ڏسڻ کان روڪي سگهو ٿا ۽ شايد ڪنهن کي نظر انداز ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان جو سٺو ساٿي بڻجي سگهي.
سو ، تاريخ تي وڃو ۽ ماڻهن سان ملو. شايد ، توهان ڪنهن کي ڳوليندا جيڪو توهان سان تمام گهڻو پيار ڪندو ۽ توهان کي بي جواب محبت حاصل ٿيندي.
اهو بلڪل نظرانداز نٿو ڪري سگهجي ، جنهن لمحو اسان پنهنجو پاڻ سان پيار ڪرڻ شروع ڪيو ، اسان بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪيو. اهڙا موقعا آهن ته توهان شايد پنهنجو پاڻ کي نظرانداز ڪيو جڏهن توهان ٿورڙي هئي بي انتها پيار ۾ شامل .
سو ، پنهنجو پاڻ کان پري ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ ڏانهن ڌيان ڏيڻ شروع ڪيو. آخرڪار ، محبت پنهنجو پاڻ ا today ئي موٽو آهي.
انهن تجويزن تي عمل ڪندي توهان کي همدردي واري محبت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي. محبت فقط هڪ وڻندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو جڏهن اهو ٻه رُخ آهي. جوش ختم ٿي ويندو آهي ۽ زخم ۽ غم جي جاءِ تي هوندو آهي جڏهن ته صرف هڪ ماڻهو محبت کي محسوس ڪري ٿو.
ونڊا شيئر: