قرنطني دوران پنهنجي جنسي زندگي کي مصالحو ڏيڻ لاءِ مٿاهين 10 طريقن
ڪورونا وائرس (Covid-19 / 2024
هن آرٽيڪل ۾
'توهان جا جذبات بلڪل غير مستحڪم آهن ۽ ڪڏهن به توهان جي زندگي جي هدايت جو بنياد نه هئڻ گهرجي.' - مون کي خوشي ڪريو
جذباتي طور تي غير مستحڪم زال سان گڏ رهڻ زندگيءَ ۾ وڏا چئلينج پيدا ڪري سگهي ٿو. هڪ جذباتي طور تي غير مستحڪم تعلق ، جذباتي ڪثرت ۽ حقيقت کان هڪ انحراف شامل هوندو آهي.
جذباتي عدم استحڪام جو سبب بڻجڻ جي ڪوشش ۾ ، اچو ته جذباتي طور تي غير مستحڪم علامات کي سمجهون.
خوف ، رد ، انتقام ، مايوسي ۽ اڪيلائي جو جنوني ۽ انتها پسنداڻو دور ا todayڪلهه جو انسان جي هر انچ کي ساڙي چڪو آهي. سائنس ۽ ٽيڪنالاجي ۾ ترقي اسان جا معيار انتهائي بلند ۽ ناقابل اطمينان بلند ڪري ڇڏيا آهن.
وڌيڪ اسان سچائي خوشي ۽ پوري ٿيڻ جي خواهش ڪندا آهيون ، گهٽ اسان پنهنجي حقيقت کي منهن ڏيندا آهيون ۽ ان ڪري اسان پنهنجي ڪمزورين جو شڪار ٿي ويندا آهيون ، جڏهن ته خوبصورتي ۽ ڪمال جي دائمي حالت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.
جديد ڏينهن جي رهڻ اسان کي ٽيڪنالاجي جي ڪجهه خوبين مان لطف اندوز ٿيڻ جي قابل بڻايو آهي ، پر افسوس اسان جي صحت جي قيمت تي. وڌيڪ جلدي اسان تيزي سان تبديل ٿيندڙ رجحانن طرف چڪر هڻندا آهيون ، اسان شاهدي جي عدم اطمينان ، جذباتي عدم استحڪام ۽ پنهنجي زندگي جي معيار سان عدم اطمينان ۾ اضافو ڏيون ٿا.
سچ چيو وڃي ، اسان خوف سان هليا ويا آهيون ، اسان جي علمي ادراڪ ٻين جي منظوري تي منحصر آهي ، اسان پنهنجن رشتن تي ضابطو رکون ٿا ، ۽ بي بسي وساري ويهندا آهيون.
ٻين لفظن ۾ ، مقابلي جي هن خوفناڪ عمر ۾ ، اسان کي پنهنجي چهرو ڇڪڻ ۽ گردن کي مسلسل تبديل ڪرڻ جي ڪري اسان کي نشانو بڻايو پيو وڃي ، تنهن ڪري اسان کي هڪ طرف يا ٻئي طريقي سان جذباتي طور بيمار بڻائي ڇڏيو ٿا.
جذباتي استحڪام خوشحال زندگي جي ڪنجي آهي ۽ صرف پنهنجي پاڻ کي نيڪ نيتي سان علاج حاصل ڪري سگهجي ٿو.
بيشمار تعلقات ، 24/7 ڪم جو دٻاءُ ، بي اعتباري ، تلخ تجربا ۽ گهٽ خود اعتمادي اهي اهم عنصر آهن جيڪي اسان کي ساهه سان زهر ڏيندا آهن ، تيستائين اسان هٿيار surrٽا ڪريو ۽ محسوس نه ڪيو وڃون ، ڇڏي ويو يا غداري ڪيو.
جذباتي طور تي غير مستحڪم ماڻھو پنھنجي رويي ۽ ماڻھن تي ان جي اثر کان ناواقف آھن.
جذباتي طور تي غير مستحڪم ماڻهو حساس عنوانن جي رد عمل ۾ انتهاپسند هوندا آهن ۽ سماجي سماجي خاصيت رکندڙ هوندا آهن.
اهي اڪثر پنهنجي زندگي ۾ هڪ نقطي تي صدمو برداشت ڪرڻ سان لاڳاپيل آهن.
تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته هڪ مضبوط سپورٽ سسٽم هجي جيڪو ڪاوڙ واري انتظام ۽ مزاج تي ضابطو رکندڙ عملن تي ڪافي وسيلا فراهم ڪندي جذباتي طور تي ڏکيائي ڪندڙ شخص کي شفا ڏيندو ، جذباتي صحت جي اهميت کي اجاگر ڪندو.
اهو پڻ ، هي وڊيو جذباتي رد عمل تي ڏسو:
سرحدي شخصيت جي خرابي هڪ ذهني خلل آهي ، جيڪا خرابي ۽ ڏکوئيندڙ سماجي تجربن کي خراب ڪري ٿي ، جن ۾ خراب خود اعتمادي ، بدسلوڪي يا ڊپريشن جو نشان لڳل آهي.
اهو پڻ جذباتي طور تي غير مستحڪم شخصيت واري خرابي (EUPD) طور سڏيو ويندو آهي.
فرد جيڪي جذباتي طور تي غير مستحڪم هوندا آهن انهن جو ذاتي لاڳاپو خراب ٿي چڪو آهي ۽ انتهائي موڊ سوئنگز جو تجربو ڪندا آهن جتي اهي انتهائي شوق ۽ مايوسي جي وچ ۾ اچاريندا آهن.
هڪ جذباتي طور تي غير مستحڪم فرد هيٺ ڏنل طريقن کي مدنظر رکندي تناظر حاصل ڪري سگهي ٿو.
ياد رکو ، دٻاء سڀ ڪجهه برباد ڪري ڇڏي ٿو!
جذباتي استحڪام مثبت ۽ سماجي طور تي بلند ماحول ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿي. تنهن ڪري ، توهان جي هر جذبي کي سڃاڻڻ ۽ انهي کي عقلمند طريقي سان چينل ڪرڻ لاءِ ذهن نشين ڪرڻ ضروري آهي.
ٻين جسم جي حصن وانگر ، توهان جي دماغ کي پنهنجو پاڻ کي toاڻڻ گهرجي. انهي سلسلي ۾ ، جذباتي سگهه حاصل ڪرڻ جذباتي صفائي جو بنيادي اوزار آهي.
مدد جي ڳولا ۾ ڏسي رهيا آهيون ته جذباتي طور تي غير مستحڪم گرل فرينڊ يا ڇوڪرو دوست سان ڪيئن مقابلو ڪجي؟
زهر رکڻ وارن ماڻهن جي ڪامياب هٿ ڪرڻ لاءِ ، توهان کي هڪ اهڙي حڪمت عملي جي ضرورت آهي جيڪا توهان کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڏي.
آخرڪار توهان پنهنجي خوشي حاصل ڪرڻ جي سکيو ، ٻين کان منظوري يا خوشي جي ڪوشش ڪرڻ کان سواءِ. هڪ جذباتي طور تي ذهين ماڻهو وانگر ، توهان جي زندگي ۾ منفي تبصرن يا زهر ماڻهن کي نا منظور ڪرڻ کان پريشان نه ٿيو. ٻين ماڻهن جي راءِ کان قطع نظر ، پنهنجي نفس جي قيمت اندر اچڻ جي اجازت ڏيو.
انهي سان گڏ ، هلڻ سٺو آهي ، پر جذباتي طور تي غير مستحڪم ماڻهن کي اهو تاثر نه ڏيو ته توهان انهن جي غير معقول رويي کي مڃڻ جي لاءِ اچي چڪا آهيو. توهان پنهنجي دماغ جي خوشيءَ ۽ خوشي تي ڪنٽرول ڪري رهيا آهيو ، جنهن لاءِ توهان حدون مقرر ۽ برقرار رکندا آهيو جڏهن انسان انهن کي وڌيڪ ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.
ونڊا شيئر: