ڪئين حمل دوران شادي جي علحدگي سان معاملو ڪئين ڪيو وڃي

ڪئين حمل دوران شادي جي علحدگي سان معاملو ڪئين ڪجي

هن آرٽيڪل ۾

حمل جي دوران جدا ٿي وڃڻ سڀ کان بدنصيبي آھي عورت سان ٿيڻ دوران حمل ٿئي ٿو. هڪ مڙس کان ڌار رهو جڏهن حاملہ ٿيندي ڏٺو وڃي ته زندگي جو آخرڪار ڪا اميد ناهي باقي اڳتي وڌڻ جي ڪا به شي نظر نٿي اچي.

توهان ڪڏهن شاديءَ جو رستو ورتو آهي ڌار ٿيڻ ؟ ڪئين حمل جي دوران حمل جي مسئلي ۾ ھڪڙو صحيح ٿي وئي رشتو ٽوڙڻ؟

اهو محسوس ٿيو هڪ منٽ وانگر ، توهان اندر اچي رهيا آهيو پيار ۽ هڪ ٻئي کان سواءِ رهي نٿا سگھن. پوءِ ٻئي منٽ تون هڪٻئي سان برداشت نٿو ڪري سگهين. وچ ۾ پيٽ ۾ اڇلايو ۽ توهان وٽ ڪافي چپڪيل صورتحال آهي.

شادي پنهنجي حال کان مشتعل ٿي سگهي ٿي ، ۽ شايد توهان جي شادي اڳيئي برباد ٿي وئي هئي حمل جي باري ۾ يا شايد توهان ٻنهي سوچيو ته ٻار ٿي سگهي ٿو شادي بچايو .

ڪو مسئلو ناهي ته ٻار ارادي هو يا نه ، اهو اچڻ وارو آهي ۽ اهو توهان جي زندگي جو حصو آهي. بدقسمتي جو حصو اهو آهي ته توهان مان توهان جي ڀائيواري جي ڀرپاسي نه هجڻ گهرجي ، گهٽ ۾ گهٽ في الحال.

شادي جي الڳ ٿيڻ ۽ هڪدم انقلاب سان ختم ٿي سگهي ٿو. هتي غور ڪرڻ لاءِ ڪجهه شين تي آهن جئين علحدگي سان معاملو ڪيو وڃي جئين حمل دوران جدا ٿيڻ جو اهو سفر وٺي رهيا هجو.

پنهنجو ۽ ٻار جو خيال رکجو

جيڪڏھن توھان حاملھ آھيو ۽ پنھنجي مڙس کان ڌار رھو ، توھان شايد پاڻ کي اڪيلو محسوس ڪريو ۽ دنيا وانگر توھان کي وٺي رھيا آھيو. توهان شايد بيمار ، يا صرف جذباتي طور تي پريشان ٿي چڪا آهيو. هڪ لمحي لاءِ روڪيو ۽ غور ڪريو.

جدائي کي ختم ڪرڻ دوران ، جيترو ٿي سگهي پاڻ کي سنڀاليو. گهڻو ڪري آرام ڪريو ، ٻاهر وڃو ۽ تازي هوا حاصل ڪريو ، چ eatي طرح کائو ، پنهنجي پسند ڪيل شيون ڪريو ، هلڪي ورزش ڪريو ، ۽ يقيني طور تي پنهنجي ڊاڪٽر جي ملاقات تي وڃو.

هڪ جدائي کان گذرڻ جي دوران ، ياد رکجو ته هاڻي اهو صرف توهان تي نه آهي ، جنهن جو توهان خيال ڪري رهيا آهيو- توهان وٽ هڪ نن babyڙو ٻار به توهان جي اندر وڌي رهيو آهي.

اهو توهان ٻنهي لاءِ ڪريو.

غير يقيني صورتحال جي باوجود اميد پيدا ڪريو

غير يقيني صورتحال جي باوجود اميد پيدا ڪريو

جڏهن توهان شادي ڪري رهيا آهيو ۽ گڏ رهندا آهيو ، انهي ۾ ڪجهه تحفظ آهي.

توهان گهڻو گهٽ يا گهٽ knowاڻيندا ته ڪهڙي اميد ڪجي ، جيتوڻيڪ شيون پٿر تي پيل آهن. جڏهن توهان طلاق وٺي چڪا آهيو ۽ ڌار رهندا آهيو ، ته پوءِ هن inاڻ ۾ حفاظت آهي ته توهان ٻه جدا آهيو ۽ هڪ ٻئي کان ڌار پنهنجون زندگيون گذاري سگهو ٿا.

پر شادي دوران جدا ٿيا؟

اهو هڪ مڪمل نئون بال گيم آهي. اهو غير يقيني صورتحال سان ڀريل هڪ وڏو سرمائي علائقو آهي.

حمل جي دوران علحدگي کان پوءِ زنده رهڻ جي ڪنجي بي يقيني باوجود اميد پيدا ڪرڻ آهي. ڇو ته توهان چاهيو ٿا يا نه ، توهان کي ٻار ٿيڻا آهن ، ۽ اهو ٻار اچڻ وارو آهي.

اهو توهان جو ڪم آهي ته توهان اميد جو ماحول ٺاهيندا ته جئين توهان جو ٻار ترقي ڪري سگهي ۽ توهان کي اهو سڀ ڪجهه فراهم ڪري سگھن.

تنهن ڪري توهان ۽ توهان جو مڙس جدا ٿي ويا آهن ، ۽ توهان کي پڪ ناهي ته هڪ منٽ کان ٻئي تائين ڇا مطلب آهي. پر توهان پُراميد ٿي سگهو ٿا ته شيون رولر ڪوسٽر جي سواري جي باوجود توهان ٺيڪ ٿي رهي آهي.

اهو سوال پڇي ٿو ، الڳ ٿيڻ دوران ڇا ڪجي؟

ڪجهه گرائونڊ قاعدو مقرر ڪيو

حمل جي دوران جدائي جي چوڌاري غير يقيني مقدار کي گھٽائڻ لاءِ ، پنهنجي سنگت سان ڪجهه زميني ضابطو طئي ڪيو. پڪ ڪيو ته اهي لکت ۾ آهن تنهنڪري سڀ هڪ ئي صفحي تي آهن ۽ جيڪڏهن ان ۾ يادگيري جهڪي وڃي ته ان جو حوالو ڏئي سگهي ٿو.

حمل جي دوران ڌار ڌار ٿيڻ ، مضمونن کي ڪلائڻ جهڙوڪ:

  • جتي تون ٻئي سمندين
  • پئسن لاءِ انتظامات
  • جيڪڏهن / جڏهن توهان هڪ ٻئي کي ڏسندا
  • مستقبل ۾ هڪ تاريخ جڏهن توهان رشتي بابت “ڳالهائيندا”
  • جيڪڏهن / توهان / ڪئين توهان کي ٻڌائيندا خاندان ۽ دوست ،
  • جيڪڏهن ٻار اچي ٿو ته اڃا توهان الڳ ٿي وڃن ها

حمل جي دوران ڌار ڌار ٿيڻ کانپوءِ ، وڏي شيءَ کي ڳولهڻ توهان جي ڏينهن جي زندگي کي وڌيڪ اڳڪٿي ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان ٻنهي جو دٻاءُ وڌائيندو.

ٻين هنڌن تي سٿ ڪريو

ھتي ڊيل آھي ـ توھان حامله آھيو ۽ ھاڻي پنھنجو ڪم ڪرڻ جي ڪري خاوند کي ڇڏي ڏيڻ کان پوءِ توھان اڪيلو يا گھڻو ڪري ڪم ڪري رھيا آھيو.

ٿي سگهي ٿو ته توهان انهي کي ڪجهه دير لاءِ سنڀالي سگهو پر آخرڪار توهان کي مدد جي ضرورت پوندي. جسماني مدد جذباتي مدد وغيره ، جيڪڏهن توهان پنهنجي مڙس تي هاڻي انهن شين لاءِ انحصار نٿا ڪري سگهو ، ته ٻي هنڌ حمايت گڏ ڪريو.

ٻين هنڌن تي جمع ڪريو

سٺو سوچو

اهو شايد مشڪل ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو مڙس وڙهندا رهيا . پر س yourي سندس ڪوشش ڪيو کيس شڪ جو فائدو ڏيو. سٺو سوچو.

جيترو ٿي سگھي خوش ٿيو. عجيب فلمون ڏسو.

جدائي کي ڪيئن تڪرار ڪجي ، جڏهن هڪ منفي سوچ ظاهر ٿي وڃي ، ته ان کي ان جي سر تي آڻيو.

شادي جي عليحدگي کي ڪئين سنڀالجي ، تيزي سان حال کي toهلائڻ جي پوري ڪوشش ڪريو ۽ موجوده لمحي بابت سوچيو. بس اهو ئي توهان تي سڀني جو ڪنٽرول آهي.

هڪ معالج ڏسو

هڪ معالج ڏسو

حمل جي دوران مدي کان ڌار ٿيڻ ، جيڪڏهن توهان جي زال توهان سان گڏ هلندي ، عظيم - پر جيڪڏهن نه ، اڪيلو وڃو.

حمل جي دوران ڀڃڪڙي ڪرڻ تمام گهڻو آهي پنهنجي لاءِ پاڻ سنڀالڻ. توهان کي انهي سان پيشه ورانه سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي .

پنهنجي مڙس کان ڌار ٿيڻ کان پوءِ معاملو ڪرڻ لاءِ ڪافي جذبات پيدا ٿيندا ، تنهن ڪري انهن سان ڪنهن کي طئه ڪيو جيڪو توهان تي ڀروسو آهي اهو ٻڌائڻ لاءِ ته توهان کي ڇا ٻڌڻ جي ضرورت آهي.

پنهنجي ڌيءَ جو وقت بڻجو

دوري سان نبائڻ سان مايوس ٿي پريشان آهي. پر ، جيڪڏهن توهان ڪنهن به قسم جي ڳالهائيندڙ اصطلاحن تي آهيو ، اهو توهان ۽ توهان جي زال لاءِ هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا هڪ ڀيرو وڌيڪ ڪنهن غير جانبدار هنڌ تي ڳن toڻ لاءِ مددگار ثابت ٿيندو. ان کي تاريخ وانگر مرتب ڪريو ، ۽ ان کي هڪ تاريخ سمجهيو.

ٿي سگهي ٿو جدا ٿيڻ سان لاڳاپو هن اسٽيج تي ، توهان شروعات ۾ واپس آهيو ، هڪ ٻئي کي gettingاڻڻ ۽ توهان جو تعلق ٻيهر تعمير ڪرڻ . اهو تمام سٺو آهي. پر ان وقت تائين اهو ٿي نٿو سگهي ، جيستائين توهان ڳن youيو.

اهو پڻ هڪ بهترين موقعو آهي حمل ۽ ٻار بابت ڳالهائڻ بابت.

اميد آهي ته ، هو ڏا beو خوش ٿيو هوندو ۽ هن جو جوش توهان کي توهان جي حمل جي سفر ۾ مدد ڏيندو. حمل جي دوران ڌار ڌار هجڻ جي باوجود ، جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي شاديءَ ۾ ٻيهر ختم نه ٿيا آهيو ، گهٽ ۾ گهٽ توهان هڪ ئي ٽيم ۾ گڏ هوندا.

ونڊا شيئر: