پنجويهه سي - جوزن لاءِ رابطن لاءِ 5 اهميون

هن آرٽيڪل ۾

• تجسس
• همدردي
• ڪميونيڪيشن
• تعاون
• واسطو

پنجويهن سالن ۾ ، مان جوڙن سان ڪم ڪري رهيو آهيان ، آئون اعتماد سان چئي سگهان ٿو ته هنن مان گهڻا هڪ ئي مسئلي سان ظاهر ٿيندا آهن. اهي سڀ چون ٿا اهي ڳالهائي نٿا سگهن. انهن جو اصل مطلب آهي ته اهي ٻئي پنهنجو پاڻ محسوس ڪن ٿا. اهي محسوس ڪن ٿا الڳ ڪرڻ. اهي ٽيم نه آهن. عام طور تي ، اهي مون کي حقيقي وقت ۾ ڏيکاري رهيا آهن. اهي منهنجي صوف تي ويهندا آهن ـ عام طور تي سامهون واري ڪنڊ تي ـ ۽ اکين جي رابطي کان پاسو ڪندا آهن. اهي هڪٻئي جي بدران مون ڏانهن ڏسندا آهن. انهن جي اڪيلائي ۽ نااميدي انهن جي وچ ۾ خلا پيدا ڪري ٿي ، انهن کي ويجهو آڻڻ بدران هڪٻئي کان پري ڪرڻ.

ڪنهن کي به اڪيلو نه هجڻ جي رشتي ۾ اچي ٿو. اهو واقعي جي اميد رکندڙ احساس ٿي سگهي ٿو. اسان اصل ڪنيڪشن جي اميد سان سائن اپ ڪندا آهيون - اهو احساس جو هڪ واحد آهي جيڪو اسان جي اڪيلائي کي گهري ، بنيادي سطح تي ختم ڪري ٿو. جڏهن اهو ڪنيڪشن ٽٽي ويندو آهي ، اسان وڃائي ويٺا آهيون ، بي ڊپو ۽ پريشان آهيون.

جوڙا فرض ڪن ٿا ته هر ڪنهن کي تالا جي ڪنڊ آهي اهي چونڊ نه ڪري سگھن. ھتي ڪجھ سٺي خبر آھي. هڪ اهم آهي - حقيقت ۾ پنج چابيون!

هنن موثر پنرن جي مواصلات کي اهي پنج اهم استعمال ڪندي توهان ا partner پنهنجي ساٿي جي ويجهو اچڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

---

رٻڙ ۾ جنسي شروع ٿيو آهي

---

1. تجسس

اهي تعلقات جي انهن شروعاتي ڏينهن کي ياد رکندا؟ جڏهن سڀ ڪجهه تازو ۽ دلچسپ ۽ نئون هو؟ گفتگو دلچسپ ، متحرڪ ، دلچسپ هئي. توھان مسلسل لڳندا رھيا آھيو وڌيڪ ان لاءِ. اهو ان ڪري ڇو جو توهان شوق ڪيو هو. توهان حقيقي طور تي توهان کان ٽيبل تي هن شخص کي wantedاڻڻ چاهيندا هئا. ۽ جيترو اهم طور تي ، توهان کي toاڻڻ چاهيندا هئا. ڪنهن نه ڪنهن رشتي جي دوران ، هي تجسس ڏاڙهي. ڪجهه نقطي تي - عام طور تي ، ابتدائي طور تي - اسان پنهنجي ذهن کي هڪ ٻئي بابت ٺاهي ڇڏيندا آهيون. اسين پنهنجي پاڻ کي ٻڌايون ٿا اسان سڀ knowاڻون ٿا اتي سڀ isاڻڻ آهي. هن جڙ ۾ نه پئو. انهي جي بدران ، اهو توهان جي مشن کي ٺاهيو ته فيصلن جي شين جي تهه تائين پهچي وڃي. وڌيڪ وڙهڻ بدران وڌيڪ ڳولهيو. هر روز پنهنجي ساٿي جي باري ۾ ڪجهه نوان اڻيو. توهان حيران ٿي ويندا ته توهان ڪيترو گهٽ littleاڻو ٿا. پنھنجي جملن کي ھن جملي سان شروع ڪريو: مون کي سمجھڻ ۾ مدد ڪريو & hellip ؛. هن کي سچي تجسس سان چئو ۽ جواب جي کليل. نظرياتي سوال ڳڻڻ نٿا ڏين.

ٻه.سيڇڪيندڙ

تجسس قدرتي طور تي شفقت جو سبب بڻجي ٿو. آئون پنهنجي ٽيبل تي پنهنجي والد جي تصوير رکان ٿو. تصوير ۾ ، منهنجو بابا ٻه ساله آهي ، پنهنجي ڏاڏي جي گود ۾ ويٺو هو ، ڪيمرا تي ويٺو هو. فوٽو جي پوئين پاسي ، منهنجي ڏاڏي سائين لکيو آهي ، ”روني ابا کي الوداع ڪندي لهي.“ جڏهن هو ٻن هو ته منهنجي پيءُ جي والدين طلاق ڪئي. ان تصوير ۾ ، هو لفظي طور پنهنجي پيءُ کي الوداع چئي رهيو آهي ، هڪ انسان جيڪو هو گهٽ ۾ گهٽ ٻيهر ڏسندي اها دلڪش تصوير مونکي ياد ڏياريندي آهي ته منهنجو پيءُ بغير ڪنهن جي ابتدائي سال گذاري ويو. منهنجي والد جي ڪهاڻي بابت تجسس پيدا ڪرڻ مون کي هن جي لاءِ ترسڻ لڳي. اسان ماڻهن لاءِ شفقت ڳوليندا آهيون جڏهن اسان انهن جي درد کي سمجهڻ جي تڪليف ڪئي آهي.

3. سيچڪاس

هڪ دفعو اسان هڪ محفوظ ، شفقت وارو ماحول قائم ڪيو آهي ، رابطي قدرتي طور تي اچي ٿي. ڇا توهان knowاڻو ٿا ته گهڻا ڪامياب جوڙو هر شي تي راضي نه ٿيندا آهن؟ حقيقت ۾ ، اڪثر شين تي ، اهي اڪثر وقت سان متفق ٿيڻ تي متفق آهن. پر اهي باهمي گفتگو ڪن ٿا ، ايستائين تڪرار ۾ به. رحم دل ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ تجسس استعمال ڪندي ، اهي ماحول پيدا ڪن ٿا جتي مواصلات محفوظ آهي جڏهن ته اهو ناجائز آهي. ڪامياب جوڙا evidenceاڻن ٿا ته ”ثبوت وارن جنگين“ کان ڪيئن بچجي. انهن کي قابو ڪرڻ جي گهرج پوري ٿي ڇڏي. اهي پڇن ٿا ، اهي ٻڌن ٿا ، اهي سکن ٿا. اهي بغير سوچن ۽ فيصلن کانسواءِ به مشڪل ۽ حساس شين بابت ڳالهائڻ چاهيندا آهن.

4. سيتفصيلي بناوت

راندين جي ٽيم يا هڪ بينڊ يا ماڻهن جي ڪنهن گروهه بابت سوچيو جيڪو اثرائتي نموني ڪم ڪرڻ لاءِ تعاون جي ضرورت آهي. هڪ سٺي ٽيم تي هتي گهڻا اثرائتي سهڪار آهن. پهرين ٽن سي جي تعاون سان ممڪن آهي. تجسس شفقت جي طرف وٺي وڃي ٿو ، جيڪو رابطن جو سبب بڻجي ٿو. انهن ضروري عنصرن سان جڳهه تي ، اسان هڪ ٽيم جي طور تي فيصلا ڪري سگهون ٿا ڇو ته اسان هڪ ٽيم آهيون. اسان ھڪ ٻئي کي پنھنجي باھمي سمجھوتي ڏانھن پابند آھيون ۽ اسان ساڳئي پاسي آھيون ، جيتوڻيڪ اسين اختلاف ڪريون ٿا.

5. سيڇڪڻ

توهان کي هڪ ماهر ٿيڻ جي ضرورت نه آهي ته اهو ٻڌايو ته ريسٽورنٽ ۾ ڪهڙيون ڪهڙيون ڊگهيون گڏ ٿي رهيون آهن. بس ڏسو. اهي جيڪي نه ڳالهائي رهيا آهن ڪنيڪشن تي ڇڏي ڏنو آهن. هاڻي ، ٻيهر ڏسو. انهن جوڙن کي نوٽيس ڪريو جيڪي هڪ ٻئي ۾ دلچسپي رکن ٿا؟ اهي جوڑوں پهرين چار سي استعمال ڪري رهيا آهن - تجسس ، شفقت ، رابطو ۽ سهڪار - ۽ اهي محسوس ٿي رهيا آهن! انهن پنهنجي سوچن ۽ خيالن کي شيئر ڪرڻ لاءِ محفوظ ماحول ٺاهيو آهي. کنکشن ایک فطری نتیجہ ہے جب ہم نے تجسس کرنے کی زحمت کی ہے جب ہم نے اپنے دلوں میں ہمدردی پائی ہے ، جب ہم نے اپنے گہرے جذبات کا اشتراک کیا ہے ، اور جب ہم واقعی ٹیم بن گئے ہیں۔

ايندڙ وقت توهان جو رشتو پاڻ کي اڪيلو محسوس ڪري ٿو ، پاڻ کي چئلينج ڪريو ته مختلف سوال پڇڻ شروع ڪريو ۽ جوابن جي کليل. شفقت لاءِ گهوڙو کڻو. پنھنجي خيالن کي بيان ڪريو ۽ پنھنجي ڪهاڻي شيئر ڪريو. پنهنجي ساٿي جي خلاف ڪم ڪرڻ بدران ٽيم جي ميمبر جي طور تي سوٽ ڪريو ۽ ظاهر ڪريو. پنهنجي پارٽنرشپ کي قبول ڪرڻ ۽ قدر ڏيڻ جي لاءِ ڪافي حد تائين جهڪڻ بدران چونڊجي وڃو. توهان کي youاڻڻ کان پهريان ، توهان کي ڳن connectedيل محسوس ٿيندو ۽ اڪيلائي جو خوفناڪ احساس توهان جي پهرين جڳهه تي سائن ان ٿيڻ واري ڪڙي ، گہری ، تبديل ٿي ويندو