صحت مند ۽ مستحڪم تعلق پيدا ڪرڻ جي لاءِ 9 طريقا

صحت مند ۽ مستحڪم تعلق پيدا ڪرڻ جي لاءِ 9 طريقا

هن آرٽيڪل ۾

هڪ صحتمند تعلق هڪ مستحڪم تعلق آهي. اسان سڀ couplesاڻون ٿا جيون جيڪي هڪ ڏينهن کٿا ۽ ڪتن وانگر وڙهندا آهن ، صرف اهو ته اڳ ۾ ئي نئين شادي جي جوڙي وارو ٿي وڃي. اهي يا ته طلاق جي دور تي آهن يا سڀني کي ٻڌائڻ واري پنهنجي تجديد محبت بابت فخر ڪري رهيا آهن.



اهي جوڑوں هڪ مستحڪم تعلقات جو مزو نه وٺندا آهن. انهن جي پارٽنرشپ گهٽ ۾ گهٽ ڊگهي هوندي آهي ، يا ، جيڪڏهن آهي ، ته اها ڊرامي ، ڳوڙها ، ۽ بي انتها خوشيءَ سان ڀريل آهي. ڪنهن ماڻهو کي بئبلر تعلقات ۾ هجڻ مان مزو نه ايندو آهي. اهو توهان کي پريشاني ، خوف ۽ غير محفوظ محسوس ڪري سگهي ٿو. اسان سڀني کي هڪ حق آهي اهڙو رشتو مزو ڏيڻ جو ، جيڪو سهڻو آهي ، پيار ڪرڻ ۽ اسان کي محفوظ محسوس ڪرڻ ڏي. ”مستحڪم“ جو مطلب ”بور نه ٿيڻ“ آهي. ”مستحڪم“ اطمينان بخش ، زندگي وڌائڻ ۽ مضبوط ۽ محبت واري رشتي جو بنياد آهي.

هتي مستحڪم تعلق قائم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هتي 9 هٿرادو صلاحون آهن:

1. توهان ٻئي مستحڪم ماڻهو آهيو

مستحڪم تعلق پيدا ڪرڻ جي لاءِ ٻن ڀائيوارن کي پاڻ کي مستحڪم بڻائڻ جي ضرورت آهي. انهي جو مطلب اهو ٿيو ته انهن پنهنجو پاڻ کي ترقي يافته اديبن بنائڻ لاءِ چالو ڪم ڪيو آهي. انهن سکيا آهن ۽ اهم زندگيءَ جا سبق گڏيل آهن. جيڪڏهن انهن وٽ حل ٿيل مسئلا آهن ، انهن انهن تي علاج ڪري ڪم ڪيو آهي يا هڪ معتبر سرپرست سان. اهي زندگي پيدا ڪيا آهن جيڪي ڀرپور ۽ افزوده آهن. جڏهن مستحڪم ماڻهو گڏ ٿين ، لاڳاپا جيڪو پيروي ڪندو آهي قدرتي طور تي متوازن هوندو.

2.توهان ۽ توهان جو ساٿي بنيادي سطح تي مطابقت رکندڙ آهن

مستحڪم تعلق پيدا ڪرڻ يا برقرار رکڻ لازمي آهي ته ٻئي شريڪ عام بنيادي قدرن کي حصيداري ڏين.

ان جو مطلب اهو آهي ته اهي ڪجهه اهم نڪتن تي متفق آهن ، جيئن اهي پئسن ، سياست ، خاندان ، تعليم ، سچائي ، جنس ۽ ان جي تعدد کي ڪيئن ڏسڻ ۾ اچن ٿا ، صحت مند کاڌو ، ورزش ۽ تماڪ جي چونڊ.

جوڙا جيڪي ڪنهن به ان نقطي تي اختلاف رکن ٿا پنهنجو پاڻ کي رشتن ۾ withاسي سان ڳولي سگهن ٿا ، عدم استحڪام پيدا ڪري ٿو. مثال طور ، توهان محسوس ڪيو ته پنهنجي جسم جو صحتمند طريقي سان علاج ڪرڻ ضروري آهي. توهان گهڻو ڪري ڪم ڪيو ، پروسيس ٿيل کاڌي کان پري رهو ، ۽ تماڪ نه ڪريو. جيڪڏهن توهان جو هڪ ساٿي هجي جيڪو س dayو ڏينهن سگريٽ ڇڪڻ ۽ نشي جي بٺيون کائڻ ۾ ويٺو هجي ، اهو توهان جي رشتي ۾ استحڪام جي احساس کي فروغ ڏيڻ وارو ناهي. توهان جي بنيادي طرز زندگي مخالفت آهي. مستحڪم تعلقات قائم رکڻ هن صورت ۾ مشڪل هوندو.

3. توهان صحت مند انداز ۾ ناجائز استعمال ڪيو ٿا؟

جوڙا جيڪي مستحڪم تعلقات مان لطف اندوز ٿين ٿا رابطي ۽ احترام سان ڳالهه ٻولهه ڪن ٿا.

جڏهن اهي وڙهندا آهن ، هڪ ٻئي تي تنقيد ڪرڻ يا ماضي جون غلطيون آڻڻ کان پاسو ڪندا آهن. اهي مضمون سان سلهاڙجن ٿا ۽ هر شي ڏانهن هڪٻئي جي آواز کي ٻڌن ٿا. انهن هڪ ٻئي کي پاڻ کي وقفي کانسواءِ پنهنجو اظهار ڪرڻ جي اجازت ڏني.

انهن کي محنت ڪرڻي پوندي آهي جئين ٻئي کي اختلاف جو ذريعو ڪيئن ڏسي. غير مستحڪم رشتن ۾ جوڙي ڪوشش ڪندا آهن ۽ هڪ ٻئي کي ڏيکارين ته انهن کي ڇو صحيح آهي ۽ ٻيا غلط آهن. انهن پنهنجي ساٿي کي بند ڪيو يا پاڻ کي بند ڪريو ، انهي ڪري بحث حل جي طرف نه ٿو وڃي. اهي هڪ ٻئي لاءِ بي عزت آهن ، اصطلاحن کي استعمال ڪندي ”شٽ اپ!“ يا 'تون صحيح ڪجهه به نٿو ڪري سگهين!' انهن جا بحث حلقن جي چوڌاري ،ري ويندا آهن ، ۽ اهي صرف اهو ختم ٿي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته هڪ ماڻهو سڀني مهنگين ۽ چلين سان بيزار ٿي وڃي ٿو.

توھان صحتمند طريقي سان ناجائز آھيو

4. توهان ٻنهي هڪ ٻئي کي ترجيح ڏني

جئين توهان پنهنجي ڏينهن بابت وڃو ، توهان جا خيال توهان کي پنهنجي ساٿي ڏانهن تبديل ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان کي ٺاهڻ جو هڪ وڏو فيصلو آهي ، توهان پنهنجي پارٽنر سان صلاح ڪريو. توهان پنهنجي پنهنجن منصوبن ۽ منصوبن تي پنهنجي ساٿي جي راءِ طلب ڪريو ٿا. توهان جي ساٿي جي خوشي ۽ خوشحالي توهان لاءِ هڪ ڳڻتي آهي.

5. توهان هر روز نن waysن طريقن سان هڪٻئي تي هڪٻئي جي مهرباني ظاهر ڪيو

توهان جو تعلق صحتمند ۽ مستحڪم رکڻ لاءِ ، توهان پنهنجي ساٿين کي ياد ڏيارڻ جا طريقا ڳوليو ته توهان انهن سان ڪيترو پياريو ٿا ۽ ڪيتري قدر شڪرگذار آهيو ته پنهنجي زندگي ۾ اهي. رات جو سوير وڃڻ کان پهريان ، هن جي پهرين صبح جو ڪافي پيالو کڻڻ کان وٺي هڪ زبردست گردن جي مساج تي ، توهان فزيڪل ٽچ ، لفظي ۽ تحريري مواصلات ، ۽ پيار جو هڪ نرم ، غير متوقع لفظ ذريعي پنهنجو شڪريو ادا ڪري رهيا آهيو.

6. توهان رشتي سان گهڻي وابستگي آهيو

توهان ٻنهي شادي کان پهريان اتفاق ڪيو ته طلاق ڪڏهن به آپشن ناهي هوندي. هي علم توهان جي رشتن کي استحڪام ڏياري ٿو ، توهان کي ڏکيائي جي لمحن کي ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏي ٿو ته به ڪنهن پري پيچ جي دوري دوران ، توهان تي هميشه هڪ ٻئي کي ڀروسو رکڻو پوندو.

7. توھان جي وچ ۾ اعتماد جو بنياد آھي

هڪ مستحڪم تعلق اعتماد جي بنياد تي اچي ٿو. توهان ۽ توهان جو پارٽنر 100٪ ايماندار ۽ هڪ ٻئي سان حقيقي آهي. تنهنجي وچ ۾ ڪا جهيڙو ناهي. توهان هڪ ٻئي سان کليل ، ڪمزور ۽ مستند ٿي سگهو ٿا. توهان جي ساٿين سان جيڪي به خوف ۽ جذبات توهان حصيداري ڪيو ٿا ، توهان youاڻو ٿا ته هو هميشه توهان سان پيار ڪندو ۽ توهان جو خيال رکندو.

8. توهان هڪٻئي کي پوري طرح قبول ڪريو ٿا

مستحڪم رشتن ۾ جوڙ هڪٻئي کي قبول ڪن ٿا ته اهي ڪير آهن ، ا nowڪلهه ، ا.. اهي ٻئي جي امڪاني سان پيار نه ڪيو ، اهي ٻئي سان ائين پيار ڪيو ويو جيئن اهي هئا. رشتي ۾ جيڪا به تبديلي آئي ـــ جسماني تبديليون ، بيماريون ، زندگي جون چئلينج ، توهان ٻئي قبول ڪيو ۽ هڪ ٻئي کي پارٽنر ۾ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪئي جنهن جي توهان “خواهش ها.”

9. توهان هڪ ٻئي جي روحاني ترقي ۾ شريڪ ٿيو

توهان ٻنهي انسانن جي حيثيت ۾ وڌڻ ۽ ترقي ڪرڻ جاري رکو. توهان هڪ ٻئي جي ذهني اوسر ۾ سرمايو آهيو. توهان هڪ ٻئي سان شيئر ڪيو زندگي جي سبق جيڪي توهان سکيو ٿا جئين توهان اڳتي وڌڻ وارا آهيو ، ۽ شاباش ڏيو جڏهن توهان جو ساٿي انهن چئلينجن سان منهن ڏئي ٿو جيڪي هو پنهنجي لاءِ مقرر ڪن ٿا. توهان ٻنهي کي خبر آهي ته زندگي ۽ پيار جو تحفو قيمتي آهي ، ۽ توهان هن کي پنهنجي ذهن جي اوليت تي رکو ته جيئن توهان ڪڏهن به ان کي انتهائي نه طئي ڪري.