ACT تھراپي: قبوليت ۽ عزم جو علاج
شادي جي علاج / 2025
8 سبب جيڪي گڏيل سفر ڪندا آهن هڪ ٻئي سان گڏ رهڻ
جيڪڏهن توهان اڪثر ٻين سفرن سان گڏ سفر ڪندا ، توهان پنهنجي تعلق کان وڌيڪ سٺو ڪم ڪري سگهو ٿا. نه رڳو هڪ دلچسپ ۽ مزيدار انداز جو سفر توهان جي پيار ڪندڙ شخص سان گذارڻو آهي ، پر اهو توهان جي رشتي لاءِ پڻ صحتمند آهي. سفر توهان کي ڊگهي عرصي ۾ وڌيڪ مضبوط ، خوش ۽ ويجهو بڻائي سگهي ٿو.
ڪيترائي جوڙا محسوس ڪن ٿا ته سفر اسپار کي زنده رکڻ لاءِ اهم آهي پر صرف هڪ وڏو سيڪڙو ڪڏهن به رومانٽڪ گھاٽي تي نه رهيو آهي. ۽ جيڪڏهن توهان هڪ جوڙي جي موڪل جو سٺو سبب ڳولي رهيا آهيو ، مطالعه چيو آهي ته جيڪي گڏ گڏ سفر ڪندا آهن انهن جي ڀيٽ ۾ بهتر جنسي زندگي هوندي آهي ، جيڪي نه وڃڻ جو انتخاب ڪندا آهن.
پنھنجي ٻين اڌ سان گڏ نئين شين کي تجربو ڪرڻ ھڪڙي رشتي ڊگھو ڪري سگھي ٿو. هيٺ ڏنل اٺن سبب ڳوليو جيڪي گڏجاڻيون گڏجي سفر ڪن ٿيون ۽ مضبوط رشتا آهن.
1. تجربا توهان کي ويجهو آڻيندا
جڏهن توهان سفر ڪيو ، توهان هڪٻئي سان عجيب ، مزيدار ۽ دلچسپ لمحن جو سامنا ڪندا. جڏهن توهان وٽ اهي سڀ مختلف تجربا آهن ، اهو هڪ خاص بانڊ ٺاهيندو جيڪو صرف توهان ۽ توهان جو ٻيو اڌ willاڻيندو ۽ سمجهندو. اهو توهان جو تعلق انهن طريقن سان وڌائي سگهندو جيڪي توهان نه ڪري سگهيا جيڪڏهن توهان پنهنجي روزانه معمول جي عام حرڪت مان گذري رهيا هجو.
2. توھان کي ھڪٻئي جو خيال رکڻو پوندو
جڏهن توهان هڪٻئي سان ڊگها سفر ڪري رهيا هجو ، شيون غلط ٿي سگهن ٿيون. توھان مان ھڪڙو جيٽ لانگ ، معدي جو وائرس يا هڪ ويلٽ وڃائي سگھي ٿو. اهي شيون هڪ سفر جي دور ۾ ٿيڻ جو پابند آهن پر اهي به اهڙيون حالتون آهن جيڪي توهان کي اهو موقعو ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿيون توهان ٻئي شخص جو ڪيترو خيال رکو ٿا. توهان اهو پڻ ڏسي سگهنداسين ته اهي توهان کي پنهنجي ڀرپاسي شيون آسان بڻائي ڇڏيندا آهن يا توهان لاءِ وڌيڪ دٻاءُ آڻيندا.
3. توهان هڪ ٻئي جي پٺڀرائي ڪندؤ
جڏهن توهان ڪنهن سان ميري سفر ڪري رهيا آهيو ، توهان ڪڏهن به پنهنجي اڪيلائي جو احساس حاصل نه ڪندا. انڪري جڏهن توهان اجنبي گروپ جي وچ ۾ آهيو ، توهان سڀني کي هڪ ٻئي کي مزو ڏيڻ ، ڳالهائڻ ، کلڻ ۽ پنهنجي جرئت بابت خيالن جو حصو بڻائڻ جي لاءِ هوندي. جتي به تون هجو ، توهان کي هڪ ٻئي سان گڏ هوندو ته توهان کي محبت محسوس ڪرڻ لاءِ.
4. توهان قدرتي طور وڌيڪ بانڊ ڪنداسين ۽ باهمي اعتماد جو احساس پيدا ڪنداسين
انسان جو قدرتي طور تي بانڊ ٿيڻ جڏهن فطري حالتن ۾ جڙيو ويندو آهي جڏهن اهي هڪ ٻئي تي ڀروسو رکندا آهن ۽ اهو سفر هر وقت ڪندو آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي ملڪ کان پري هجو جتي توهان رهندا آهيو پوءِ توهان کي ڪنهن ٻئي شخص تي ڀروسو رکڻ جي ضرورت آهي. توهان کي toاڻڻ گهرجي ته اهي توهان جي حفاظت ڪندا ، توهان جي جائزي ۾ مدد ڪندا ، توهان جو خيال رکندا ۽ توهان جي ڳالهين جي مدد ڪندا جڏهن ضرورت پوندي. وڌيڪ حالتون جتي توهان کي هڪٻئي تي ڀروسو ڪرڻو پوندو ، وڌيڪ مضبوط توهان جو رشتو ۽ تعلق مضبوط ٿيندو.
5. توهان پنهنجي ساٿي جي طاقت جو احترام ڪرڻ سکندا
جيئن سفر دوران دٻاءُ رکندڙ حالتون پنهنجن خراب نقطن کي ڪ willنديون ، اهو به توهان کي انهن جي سٺي جاين کي سڃاڻڻ ۽ ساراهڻ ڏيندو. اهي الجھن جي لمحن ۾ پرسکون ٿي سگھن ٿيون يا حيرت واري رابطي جون صلاحيتون آهن. سفر توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندو هر ڪنهن جي تعجب ڪرڻ بابت جيڪو توهان ان سان گڏ آهي.
6. توهان آرام ۽ اطمينان جي احساس سان گهر واپس ايندا
گهر حاصل ڪرڻ کان پوءِ ، توهان پنهنجو وقت گڏ ڪري سوچيندؤ ۽ اهو محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان مشڪل شيون گڏوگڏ ۽ بچي سگھوٿا ، جيڪڏهن ترقي نه ٿئي. اهو توهان کي اهو احساس ڏياريندو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي گڏ هڪٻئي سان آهيو. اهو ڪم ذهن جي ذهانت سان گڏ توهان جي هر شيءَ لاءِ هڪ اشارو هوندو. جيڪڏهن توهان اهو ڪري سگهو ها ، ته پوءِ توهان گڏجي ڪجهه ڪري سگهو ٿا.
سفر توهان کي ڪجهه ياد ڏيارائڻ ۽ توهان کي گڏجي طاقتور يادگيريون ٺاهڻ ۾ مدد ڏيندو. ڪجهه ماڻهون پاڻ کي ڳولڻ لاءِ اڪيلو سفر ڪندا آهن ۽ گڏ سفر هڪ ٻئي کي ڳولهڻ ۾ توهان جي مدد ڪندا.
7. توهان وقت جو مزو گڏجي ملندؤ
سفر توهان ٻنهي کي هڪ ٻئي سان ڀرپور ٿيڻ ۾ مدد ڏيندو. سفر توهان کي رڳو نئين جڳهه جي خوبصورتي مان لطف اندوز ٿيڻ ۽ نئين ثقافتن جو تجربو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
توهان سٺين شين ، دلچسپ نيون جڳهن ۽ هڪ ٻئي جي ڪمپني جي قدرداني جي قدر ڪرڻ سکندا. جئين توهان ٻنهي کي نوان تجربا حاصل ڪندا توهان هڪ ٻئي جي وقت جو قدر ڪندؤ. اڳتي وڌڻ واري هر لمحو توهان لاءِ نعمت هوندو ڇو ته توهان ان کي پنهنجي ساٿي سان شيئر ڪيو آهي.
8. توهان سٺو دوست بڻجي ويندا
پنهنجي ساٿي سان سفر ڪرڻ توهان کي وچولي انداز ۾ گفتگو ڪرڻ ۽ نئين طريقي سان گفتگو ڪرڻ تي مجبور ڪري ڇڏيو آهي جنهن سان توهان اڳي ئي رابطو نه ڪيو هو. توهان جو جرئت گڏجي توهان ٻنهي جي وچ ۾ هڪ نئون ۽ طاقتور رابطو پيدا ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو. توهان حصيداري متاثرين کي حصيداري ڪنداسين ۽ هڪٻئي جي ويجهو رهندا ، پائيدار دوستي قائم ڪندي.
پنهنجي ايندڙ رومانٽڪ گواهه جي منصوبابندي ڪرڻ شروع ڪريو
پنھنجي ساٿي کي پڪڙيو ۽ وڃو! توهان اعلى ۽ گھٽ جو تجربو ڪنداسين ۽ نتيجي طور ، هڪٻئي سان سکو ۽ وڌي وڃو. تون ٻئي ياد ڏيارڻ لاءِ سڀني کان اڳ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ويجهو موٽندين.
ونڊا شيئر:
