توهان جي شادي کي وڌيڪ مضبوط بڻائڻ لاءِ 8 دلچسپ حڪمت عمليون

هن آرٽيڪل ۾

• مضبوط شادي قائم رکڻ توهان جي پنهنجي پهرين ترجيح آهي
• پيار ۽ روزانو هڪ ٻئي جي عزت جي روزاني رکڻ کي برقرار رکو
• اهو ڪڏهن به نه وسارجو ته توهان پهرين شادي ۾ شادي ڇو ڪئي؟
• پنھنجو پنھنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ جو خيال رکو ، پنھنجي ضرورت کي نپايو
• هڪ ٻئي جي ضرورتن جو احترام ڪريو
• واضح تعلقات جون حدون مقرر ڪريو
• پنهنجي ساٿي خاندان سان پنهنجي رشتي ۾ سيڙپڪاري ڪريو
• هڪ ٻئي جي لاءِ وقت ٺاهيو

شادي ۽ ڊگهي عرصي وارا تعلقات هر فرد وانگر هڪ جيترا منفرد ۽ شاندار هوندا آهن جيڪي ڪڏهن به ڊگهي عرصي وارو لاڳاپو ماڻيندا آهن. تنهن هوندي ، اهو مضبوط شادي برقرار رکڻ آسان ناهي - اهو ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ، مسلسل.

پر جيڪڏهن توهان مضبوط شادي قائم رکڻ تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا ، ۽ توهان ڪم ۾ لڳڻ لاءِ راضي ٿي وڃو ته پوءِ توهان هڪ شاندار زندگي گذارڻ وارا آهيو ۽ توهان جي ڪوششن لاءِ مسلسل انعامات حاصل ڪري رهيا آهيو.

هتي توهان جي شادي مضبوط ٿيڻ بابت ڪجهه خيال آهن (ڊگهي عرصي وارن لاڳاپن لاءِ پڻ ڪارائتو ، مڙس ۽ اهڙا ڪير به شادي ڪرڻ وارا آهن).

1. مضبوط شادي قائم رکڻ توهان جي پنهنجي پهرين ترجيح بڻيو

پڪ ڪريو ته توهان هر ڏينهن پنهنجي شادي تي ڌيان ڏيو - ها هر هڪ ڏينهن. انهي طريقي سان تون ڪڏھن به پري نه ٿيندين ڇاڪاڻ ته تون زندگي کي اجازت نه ٿو ڏيين ته توھان جي زندگي جي مضبوط ٿيڻ تي ھر ڏينھن ڪم ڪرڻ وساريندو.

2. هڪ ٻئي لاءِ پيار ۽ احترام جو روزانو دوائون برقرار رکجو

مهربانيون ، ۽ معافي جون مشقون پڻ. جيڪڏهن توهان ٻئي هڪ ٻئي تي پنهنجي پيار ، شفقت ۽ عزت جو اظهار ڪري رهيا آهيو ۽ توهان هڪ ٻئي تي مهربان آهيو ، توهان ڪڏهن به ڪجهه ڪرڻ جي قابل نه ٿيندا پر محبت ، عزت ۽ مهربان هجڻ جي ڪري. ۽ اهو تمام خاص آهي. شاديءَ کي وڌيڪ مضبوط بڻائڻ لاءِ اها حڪمت عملي استعمال ڪرڻ کي يقيني بڻايون ، توهان کي پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارڻ جي لاءِ روزانو ڪرڻ جي لاءِ. جڏهن ته چپس هيٺ هوندا آهن.

3. ڪڏهن به نه وساريو ته توهان پهرين شادي ۾ ڇو شادي ڪئي؟

پنهنجو پاڻ کي روزانو ياد ڏياريو ته توهان پنهنجي مڙس يا زال سان ڇو شادي ڪئي آهي ، ياد رکو ڇو توهان انهن جي نن idن بيچين سان پيار ڪيو ٿا - جيتوڻيڪ اهي اهي توهان کي هاڻي ئي چريو ڇو پيا ڇڏي. انهن شين کي ياد ڪرڻ خاص طور تي جڏهن توهان محبت واري حالت ۾ آهيو ڪنهن کي ڌار ڌار ٿيڻ ناممڪن بڻائي ٿي (خاص طور تي جيڪڏهن ٻئي ڌريون هن حڪمت عملي تي ڀاڙين ٿيون).

توهان جي محبت ۽ رشتي جي لاءِ شڪرگذار ٿيو ۽ ان تي صبر ڪيو. هر ڏينهن ڪرڻ سان توهان جي شادي مضبوط ٿي ويندي - جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان اهو نه سوچيو ته توهان هن کي وڌيڪ مضبوط بڻائي سگهو ٿا.

4. پنهنجي ذات تي ڪم ڪرڻ وارو پنهنجي پاڻ کي سنڀاليو ، پنهنجي ضرورت کي ايڊريس ڪيو

اسان جو مطلب صرف جسماني نه ، پر جذباتي ۽ ذهني طور پڻ. پر ان جو اهو مطلب ناهي ته توهان کي اهي ضرورتون پوريون ڪرڻ لاءِ پنهنجي مڙس يا زال ڏانهن ڏسڻ گهرجي. ان جي بدران ، پنهنجو پاڻ ڏانهن ڏسو ۽ سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان کي انهن شين جي ضرورت ڇو پئي.

توهان ڳولي سگهو ٿا توهان کي وڌيڪ معائنو ڪرڻ جي ضرورت ناهي ، ويجهي معائنو ڪرڻ بعد. ۽ توهان اهو سمجهي سگهندا ته توهان جن شين جي ضرورت آهي انهن جي ضرورت ڇو آهي. انهي کي آسان بنائڻ توهان جي مڙس يا زال کي بيان ڪرڻ گهرجي ته توهان کي به انهن جي ضرورت ڇو آهي. انهي لاءِ ته توهان پنهنجي ساٿي کي مدد ڪري سگهو ته اهو سمجهي ته واقعي ڇا توهان لاءِ اهم آهي ۽ ڇو.

ڪڏهن ڪڏهن ، جڏهن اسان ڪجهه چاهيون ٿا ، پر اهو نٿو ٿي سگهي ، اسان شايد هن ويجهي کي اسان جي ويجهن ماڻهن جو احساس گهٽايو ۽ انهن کي ڇڏي ڏيڻ جو الزام هنيو. جيئن هڪ “خوشگوار خانداني زندگي” جو خواب ڏسڻ ، اهو محسوس ڪرڻ ته “خوش خاندان جي زندگي” جي حقيقت انهن پريان ڪهاڻين جي ويجھو ڪٿي به ناهي ، جيڪا اسان تصور ڪيو هو ۽ پوءِ پنهنجي مڙس ، يا زال تي الزام مڙهيو ته اسان کي ڇڏي ڏيڻ جي تياري نه ڪئي.

يا ، خانداني گهر کان تمام گهڻو وقت گذارڻ ، ڇاڪاڻ ته توهان سوچيو ٿا ته توهان جو مڙس يا زال اسان کي سخت بڻائي رهيا آهن ۽ توهان کي جڳهه جي ضرورت آهي. جڏهن واقعي ، توهان وٽ هڪ جڳهه آهي پنهنجي جڳهه کي حصيداري ڪرڻ سان جنهن کي توهان سان صلح ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اسان انهن مسئلن کي پنهنجي ويجهي تائين ڌيان ڏيڻ جو مطلب ناهي ، اهو صرف هڪ قدرتي رجحان آهي. ان جي باري ۾ آگاهي ٿيڻ ، ۽ whenاڻڻ جڏهن اهو ٿئي ، خاص طور تي جڏهن اهو توهان جي خواهشن ۽ اميدن جو انتظام ڪرڻ ۾ اچي ، توهان جي شادي مضبوط بڻائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو ڇاڪاڻ ته توهان هن ويڙهه کان پاسو ڪندا جيڪو شايد هن قسم جي پيشڪش جي نتيجي ۾ ٿيڻ وارو آهي.

5. هڪ ٻئي جي ضرورتن جو احترام ڪريو

جيڪڏهن توهان هڪ پيار واري شادي ۾ آهيو ، ۽ توهان جا ساٿي ، انهن جي شادي کي مضبوط بڻائڻ جي ڪوشش ۾ انهن جي ترقي تي ڪم ڪيو آهي ۽ ظاهر ڪيو آهي ته ڪجهه شيون آهن جيڪي انهن کي گهرجي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي ”ڇو نه سمجهي“ سمجهي ، انهن کي پنهنجي ضرورت جي جڳهه ڏي (جيستائين اهو توهان جي رشتن جي حدن سان تعلق رکي ، بحث بعد ۾). جيڪڏهن توهان اهو محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن نه ڪنهن طرح گهٽتائي جو احساس محسوس ڪري رهيا آهيو ڇو ته توهان جو ساٿي مشغول آهي ، ڏسو پوائنٽس 1-4! ۽ پنهنجو پاڻ تي ڪم آڻڻ لاءِ وڃو.

6. واضح تعلقات جون حدون مقرر ڪريو

بحث ڪريو ته زندگي جا ڪهڙا ڪهڙا اڳڀرا توهان لاءِ ڊيل ٽوڪ آهن. توهان جي ‘ڊيل برڪرز’ جي چوڌاري حدن جي هڪ سيٽ تي متفق ٿيو ، ته جيئن توهان ٻنهي کي سمجهجي ته ليڪن ڪٿي آهن.

هي توهان جي شادي مضبوط ڪري ڇڏيندو ، ڇاڪاڻ ته توهان لاشعوري طور تي ڪنهن مسئلي ۾ نه ويندا ، ۽ ائين ئي ، هر ساٿي اهو عذر استعمال نه ڪندو ته انهن کي اها knowاڻ نه هئي ته ڪو مسئلو هو (ذاتي ذميواري ٺاهڻ) انهي سان لاڳاپن جي حدن جي ڪنهن به خلاف ورزي تي بحث ٿيندو آهي ، ۽ ڪنهن به ڀڃڪڙي جو اثر ٿورڙو صاف ۽ آسان هوندو آهي ته انهن کي هڪ ٻئي لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي. اشارو! مثالي طور ، توهان حدن کي ٽوڙڻ نٿا چاهيو! خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ مضبوط تعلق برقرار رکڻ چاهيو ٿا.

7. پنهنجي ڀائيوارن جي ڪٽنب سان تعلق ۾ سيڙپ ڪريو

۽ دوستن ۽ گهرڀاتين سان لاڳاپن کان پري وقت تائين هڪٻئي جي تقاضا جو احترام ڪندا.

8. هڪ ٻئي لاءِ وقت ٺاهيو

تاريخ جي رات جو مزو وٺو ، ڪجهه وقت ڪ familyي ، گهمڻ walksرڻ ، ماني لاءِ ۽ حڪمت عمليون ٺاهڻ لاءِ ڇا ڪجي جڏهن گفتگو خشڪ ٿي سگهي ٿي.

هيٺين لائن

توهان جي رشتي ۾ سيڙپڪاري رکو ، ان وقت به جڏهن توهان وٽ اولاد آهي. توهان هڪ خاندان آهيو ، پر توهان پڻ انهي خاندان جي اندر هڪ جوڙو آهي جيڪو توهان وٽ خاندان مان هڪٻئي کان مختلف تعلق آهي. اختلافن کي سمجهڻ ۽ ٻنهي تي ڪم ڪرڻ توهان ٻنهي کي هڪ جوڙي وانگر مضبوط بڻائي ڇڏيندو ۽ توهان جي شادي کي مضبوط ڪندو.

ونڊا شيئر: